中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）02-000-01

摘 要 形體訓練是塑造優(yōu)美身體形態(tài)的一門課程。通過形體的基本功練習和基本形態(tài)控制練習等，針對學生的具體情況采取分類教學，變換教學手段，可以解決學生在形體訓練中存在的問題，并提高學生的審美意識。本文運用文獻和邏輯分析的方法，對高校形體教學過程中“教”與“學”問題和課程內(nèi)容的安排上進行分析，從而訓練學生達到優(yōu)美的姿態(tài)、高雅的氣質(zhì)和瀟灑的風度的目的。

關鍵詞 高校 女大學生 形體舞蹈 教學 思考

在20世紀末期，全球興起了健身熱，人們在吃飽穿暖之外，開始注重自己的健康，因為人們已經(jīng)意識到健康才是人類的第一大財富。學校體育作為全民健身計劃的重要內(nèi)容之一，其最根本的任務是“促進學生身心健康，增強學生體質(zhì)”。我國正處在深化改革，擴大開放，國民經(jīng)濟由計劃經(jīng)濟向社會主義市場經(jīng)濟轉(zhuǎn)軌的新時期，被譽為“時代驕子”的大學生，不僅要求體質(zhì)強，而且還要形體美。

一、處理好“教”與“學”二者的關系，是高校形體教學過程中的核心問題

一方面，教師處于教學過程中的主導地位。教師的專業(yè)知識是否全面，訓練的方法是否得當都對學生的訓練質(zhì)量有直接關系。學生可以更為直接地學習到形體教師的儀表形態(tài)、談吐舉止甚至思想品德，這種表率作用比起其他學科的任何教師都更為重要，這就要求一名合格的形體教師必須具有一定的素質(zhì)。素質(zhì)不僅包括生理素質(zhì)，還包括人的思想意識以及性格、情趣等方面的后天修養(yǎng)素質(zhì)，作為形體教師，其自身的素質(zhì)與修養(yǎng)應當是很高的，“她要培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的人，自己就應該是德、智、體全面發(fā)展的人，是一個比較健全的人”。另外，優(yōu)雅的氣質(zhì)和良好的運動機能也是形體教師所必備的，我們這里所說的氣質(zhì)，是指經(jīng)過后天訓練所獲得的與眾不同的藝術氣質(zhì)，這樣可以為學生提供直觀的學習榜樣；形體教師的動作示范也是教學的關鍵，只有好的示范能力才能喚起學生努力模仿的興趣，如果教師自身的示范動作使學生感到不優(yōu)美甚至笨拙，學生自然會失去學習的勇氣，教學的效果也是可想而知的，以上都屬于教學過程中的“外因”范疇。

另一方面，學生是教學過程的主體。形體訓練，顧名思義就是把身體作為訓練的主體，將動作進行加工、改造與提高，達到展示健康、體現(xiàn)美感的目的。大學生作為一個特殊的群體想要達到這種境界，是需要付出更多汗水和努力的。形體訓練面對的學生一般屬于非專業(yè)性質(zhì)，感知和接受動作的能力相對于舞蹈、體育等學科的專業(yè)學生是具有一定差距的；由于年齡的原因，骨骼、肌肉都已發(fā)育成型，艱苦的形體訓練勢必會對大學生的意志品質(zhì)形成嚴峻的考驗。因此，諸如是否能堅持艱苦的形體訓練并能從中有所收獲等都是比較重要的問題，所以強調(diào)學生自身的“內(nèi)因”也不容忽視。形體教學只有在“內(nèi)因”與“外因”共同作用的情況下才能保證較好的教學質(zhì)量。

二、課程內(nèi)容的安排要盡可能全面

我們一般在教授專業(yè)學生的時候，講究打好基礎才能循序漸進，所以通常情況下課程會安排得比較枯燥，但形體訓練則大有不同。一是學生上課的機會有限，課時并不會很多，要盡可能地讓學生多參加不同性質(zhì)的訓練。高等院校在形體訓練的課程安排上一般會采用選項課的方式，課時也通常會控制在每周2到4課時，作為教師需要在有限的時間里使學生盡可能多地享受形體訓練帶來的愉悅，避免枯燥單調(diào)的“機械運動”。主要學習芭蕾基訓、民族、國際標準舞的動作組合、素材、舞蹈段落。因為是普及性的學習，所以動作難度不能太大，要簡單易學，同學們經(jīng)過學習訓練后知道要挺胸、收腹，動作要開、蹦、直，改變了日常生活中養(yǎng)成的不良習慣，自我感覺到了隨時要注意糾正的不好姿態(tài)，形體美了，氣質(zhì)顯得高雅、舉止大方了，又學習了不同風格的又通俗易懂的舞蹈動作組合，這樣目的就達到了。

二是大學生思維比較敏捷，反應相對要快，加之對新事物又充滿好奇心，如果能在課堂上對訓練組合加以設計，激發(fā)學生與教師產(chǎn)生互動，那訓練的結(jié)果必然會事半功倍。例如，在對有一定基礎的學生進行民族舞形體訓練的時候，適時地加入“模仿與想象”，即指定一名學生在聽到某民族的伴奏音樂后想象4至8個八拍該民族具有代表性的動作，其余學生快速模仿，教師也參與其中，亦可采用對抗打擂的方式以激發(fā)學習的熱情，這樣在無形中增長了學生的能力，潛移默化地培養(yǎng)了團隊精神，同時也可拉近師生間的關系。

三、結(jié)論與建議

實踐證明，形體舞蹈課對全面提高學生素質(zhì)是非常有效的。學校全面開設形體舞蹈課是素質(zhì)教育的需要。在學校開設形體舞蹈課是一個嶄新的課題，需要社會、學校、教師的共同關注和努力，加強科研，努力構(gòu)建與之相關的培養(yǎng)模式，積極提供科學的理論指導，加強對形體舞蹈課的管理。

參考文獻：

[1] 郭旭霞.普通高校大學生形體舞蹈課教學內(nèi)容設計的實驗研究[J].中國學校體育.2013.3.

[2] 王美燕.淺談形體舞蹈和舞蹈的關系[J].科技信息.2011.8.

[3] 潘博.關于普通高等院校開設舞蹈本科教育的思考[J].和田師范專科學校學報.2008.2.

[4] 王美，楊萍.對我院形體舞蹈課教學內(nèi)容的探討[J].山東體育科技.1998.2.

[5] 趙冰心.功利主義及其超越——試論非職業(yè)舞蹈教育的價值取向[J].北京舞蹈學院學報.2003.5.

[6] 湯旭梅.試論普通高校舞蹈教育的途徑與目標[J].北京舞蹈學院學報.2003.4.

[7] 梅竹.大學生形體舞蹈課教學初探[J].才智.2011.5.