張玉萍

摘要：在新課程改革的大背景下，學校教育逐步向素質教育過渡，但在目前的教育大環(huán)境下，仍然比較注重學生的學習成績，因此學生的課業(yè)負擔仍然較重，許多學生仍然有比較大的升學壓力，在這種背景下，學生的心理壓力也是不斷增強的，有些同學在高強度的學習環(huán)境中，勢必有較大的壓力，心理健康教育的問題也非常的緊迫。因此注重對中學生的心理健康教育至關重要。結合工作與教育中的實際情況，談談自己的一些做法。

關鍵詞：心理調查 心理教育 心理素質 自我約束

中學生的心理健康教育必須引起教育部門甚至是全社會的重視，針對中學生的心理健康教育是一件非常迫切的事情，尤其是在升學壓力并未緩解，同時獨生子女較多的情況下，更應該注重對學生的心理健康教育，這樣才能較好地為學生的學習服務。

一、高中學生心理健康教育存在的問題

1.教育觀念存在錯誤認識

目前針對中學生的心理健康教育仍然存在一定的觀念認識錯誤。心理教師或者班主任教師在對學生進行心理教育干預時，更多地是針對一些出現(xiàn)了心理問題的學生進行矯正，而對全體同學的心理健康教育的認識是不足的，許多教育者對全體學生的教育存在缺失。一旦學生出現(xiàn)了心理問題，教師才會主動干預。這就導致中學心理健康教育缺乏預見性與防范性，弱化了心理健康教育在中學教育中的作用。

2.心理健康教育專業(yè)隊伍匱乏

根據(jù)目前的調查數(shù)據(jù)顯示，國外一些學校的心理健康教育人員配備大概是每400人有一個專職的心理教育教師。但是在目前的中國許多學校，尤其是學習壓力比較大的高中學校，心理教育人員配備嚴重不足。在一些學校雖然設置了專門的心理咨詢室，但是真正發(fā)揮作用的并不多，而且專職教師也相對較少。有一些從事心理健康教育的教師或者不具備專業(yè)知識或者專業(yè)資格，或者只是為了應付上級部門的檢查，并沒有真正地發(fā)揮作用。

3.心理健康教育理論內容滯后

目前，我國的心理健康教育的相關理論也較為落后，許多專業(yè)性人才的培養(yǎng)還主要借鑒的外國的理論或者較為陳舊的理論，知識的更新?lián)Q代嚴重不足。因此，在較為陳舊的理論背景下，培養(yǎng)出來的專業(yè)性人才與目前中學教育也存在一定的脫軌的情況。

而許多心理健康教育的教師在進行教育時，并沒有真正地把理論與實踐相結合，不能讓中學心理課程較好地發(fā)揮作用。

二、加強中學生心理教育的策略

1.加強自我調控，提高適應能力

鑒于目前中學心理健康教育的實際情況，以及中學心理教育的迫切性，師生之間應該共同努力，共同塑造人格健全，心理健康的學生。

首先，應該提高學生自身的心理調控能力。對于高中階段的學生而言，初中生活與高中生活存在著明顯的差異。在學習方面，知識的難度與密度都發(fā)生的較大的變化。并且一些原來成績優(yōu)異的同學，可能到了一中這樣一個環(huán)境，發(fā)現(xiàn)周圍許多學生的成績都比自己優(yōu)異，這樣就存在一定的心理落差。因此，在初中與高中銜接的過程中，一些學生的心理情況發(fā)生了微妙的變化。如果學生不能在教師的引導下，進行有效地自我調控，那么學生的就可能出現(xiàn)一定的心理問題。

其次，許多初中學生沒有住校的經歷，到了高中以后，就要過集體生活。一些學生可能處理不好與宿舍同學之間的關系，或者不習慣學校有規(guī)律的作息生活。這樣無疑加劇了學生的心理負擔，或者學生之間的矛盾比較尖銳。而學生自己又找不到一個妥善的處理辦法。

在這種情況下，作為心理教師要努力提高學生的自我調節(jié)能力，讓學生的心理落差在較短地時間內獲得較好地調整。同時心理教育教師應該注重引導學生接受與適應全新的環(huán)境，要針對新環(huán)境及時作出適當?shù)卣{整，用一個積極地心態(tài)去適應全新的環(huán)境，以便更好地適應社會。

2.從教師自身做起

教師是學生心理健康教育的重要依靠力量。每天學生接觸最多的就是教師，教師是學生最直觀的榜樣。因此，教師不僅要對學生進行知識的傳授，更要起到為人師表的作用?？梢院敛豢鋸埖卣f，教師的一言一行都影響著學生。

教師應該多給學生傳播正能量的東西，在當下社會，有些教師面臨各種壓力，就會產生一些負面情緒，并在無意中把這些負面情緒帶入了課堂，無疑對學生產生了不利的影響。許多學生的觀點或者情緒都受到了教師的影響。因此，教師不要把生活中的情緒或者自身的不良情緒帶入課堂，要從正面引導學生，突進學生的心理健康。

另外，一個大的班級，幾十名學生也是性格迥異的。教師要站在教育工作者的高度，對待不同性格的學生，不要因為個人好惡而對學生產生各種不良的認識，并在心理上把學生分成三六九等。教師作為教書育人者，既要教書，傳遞知識，同時也要育人，促進學生的心理健康發(fā)展。雖然不同的學生，成績是不同的，每個班級也都有一些調皮生事的學生，但是從總體而言，學生的心理畢竟還處于一個成長的過程中，教師應該立足更高的高度，給學生滿滿地愛，對學生多關心，多從正面引導，這樣才能促進學生身心健康地全面發(fā)展。在實際的教學中，問題學生才會越來越少，最終學校的教育效果才會更加的明顯。

3.對學生進行及時正確的生理心理引導

高中階段的學生，心理與生理都處于成長期，在方方面面都表現(xiàn)出一點不成熟。尤其是心理成熟的相對緩慢些，在這種背景下，學生的身體與心理成長并不是均衡的，容易讓學生的心理出現(xiàn)一些微妙的變化。生活中的一些困難，學習上困難以及男女生之間的交往都會讓學生的心理產生變化，如果這種變化不能引起老師的注意，有的孩子可能就會陷入一種迷茫的狀態(tài)，最終讓自己的心理發(fā)生一定的扭曲，最終就走向了歧途。

例如，我校一位學生，在高一的時候產生了早戀的傾向，在向一名女生表白遭到拒絕后，喝酒消愁，打架滋事，最終險些因此背了處分輟學?？梢?，在高中階段，學生的心理并不成熟，一個很小的外因刺激就可能讓學生作出一些過激的行為，有些最終還要釀成悲劇。因此，教師必須對高中階段的學生進行及時的心理干預與指導。

總之，在高中階段對學生的心理健康的干預與引導是必不可少的。雖然心理健康教育在短期內不能見效，但是從長遠而言，對學生的成長意義是不容忽視的。學校教育的職責不僅僅是給學生一些知識，更重要的是培養(yǎng)學生的健全的人格，讓孩子的心理得到健康的發(fā)展，成為一個真正健全的人。