姚國平 寧長軍

摘 要：本文從微觀層面的九個方面來闡釋高中階段學(xué)習(xí)方法與要求，以期能幫助高一新生盡快適應(yīng)高一的學(xué)習(xí)和生活。

關(guān)鍵詞：高一第一學(xué)期;學(xué)習(xí)方法;要求;技術(shù)指導(dǎo)

中圖分類號：G427 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1992-7711（2015）03-092-2

一要信任老師，以課堂為主陣地，發(fā)揮自己的主觀能動性，科學(xué)有效地聽好每一節(jié)課

在不少同學(xué)的眼中，老師的課就是“幾個概念+幾個例題+幾種方法”，這樣的認(rèn)識非常的膚淺，對于每一節(jié)課大家不妨在認(rèn)真聽講的基礎(chǔ)上思考以下一些問題：

老師所講的題目代表哪些知識點(diǎn)？老師究竟想教給我什么？

老師設(shè)計的問題，我自己能解決嗎？老師的解法有何特別之處，有何可借鑒之處？

這些技巧、方法、思路除了用于這些題目，還能遷移到哪類題目上？

我發(fā)現(xiàn)了這一類題型的本質(zhì)了嗎？

我受到什么啟發(fā)，還有什么疑問？

諸如此類的問題，雖然只在一念之間，卻能加深你對很多問題的理解。

二要有務(wù)實(shí)有效的學(xué)法（具體學(xué)法很多，這里僅列舉兩例同學(xué)們最容易忽視的問題）

學(xué)會按時間順序整理好練習(xí)和試卷，包括周練、晚自修的限時練、老師所發(fā)的課后練、月考試卷、期中試卷、期末試卷等。使練習(xí)、試卷?xiàng)l理化，從而節(jié)省每次找試卷的時間，并能使自己很清晰地知道已做了哪些，掌握了哪些，哪些問題或知識點(diǎn)曾經(jīng)做錯過，等等。當(dāng)然，這個方法的實(shí)現(xiàn)，有一個前提必須成立，那就是我們的所有老師在編制練習(xí)和試卷時，就必須在卷首標(biāo)好練習(xí)或考試的時間，并且還必須在卷首標(biāo)好這份練習(xí)或試卷所考查的知識范圍、考查的具體目標(biāo)。

要正確認(rèn)識“錯題集”的概念和內(nèi)涵。很多學(xué)生和老師都極易把“錯題集”理解為：按學(xué)科用不同的本子將自己考試中做錯的題目抄錄下來，并在該題的后面附上正確答案或解法，就是“錯題集”。這種方法有很大弊端，如耗時太多、所耗的精力太大（有的學(xué)科題目太長、甚至還有圖）、有形式主義之嫌、方法呆板、效益低下等等。

正確的方法是：從高一開始就用一本子，分別將幾個學(xué)科典型錯題所在練習(xí)或試卷的時間、試卷或練習(xí)所考查的知識范圍（核心內(nèi)容的名稱）、題號等清晰的記錄下來。如此一條一條地記下去，每一條錯題的出錯時間、所在的哪一份試卷或練習(xí)、題號、以及所屬具體知識范圍都非常清晰。然后，在每次復(fù)習(xí)時就能“按圖索驥”翻閱自己的整理得很條理化的試卷集，從而形成心中的真正“錯題集”。

三要認(rèn)真對待每一次考試，絕不放過每一道做錯的題目

考試，正是對你所掌握知識程度的一個考查，他的目的在于弄清楚你學(xué)會了什么？還有什么不會？因此我們在慶幸自己取得成績的同時，絕對不可放棄自己出現(xiàn)的每一個錯誤，這個錯誤正是你學(xué)習(xí)的漏洞所在，正是你知識體系的斷層所在，正是你邏輯推理有誤的體現(xiàn)。所以緊抓這個錯誤，從錯誤著手，找出問題的關(guān)鍵之所在，打破沙鍋問到底，究竟是什么導(dǎo)致了我的錯誤，是某一個概念不清，還是某個方法不會，或某種演繹不到位？

因?yàn)橹R具有系統(tǒng)性，一步不懂，整個知識鏈就斷了。凡涉及這一點(diǎn)的題目都會出錯，所以建議大家對待錯誤就像對待敵人一樣，要將它徹底消滅，絕不能浮光掠影，草草了事。有的人簡單地將很多錯誤歸結(jié)為粗心，其實(shí)我們學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的錯誤往往都不是偶然的，你認(rèn)為是粗心，但下次遇上還會錯，是因?yàn)槟銓δ硞€問題沒有足夠的經(jīng)驗(yàn)，沒有深刻的認(rèn)識，你的觀點(diǎn)、你的意識、你的思維都有必要做進(jìn)一步的修正。

四要樹立目標(biāo)意識，制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的科學(xué)具體的計劃

綜合進(jìn)位的目標(biāo)：每個學(xué)生都要根據(jù)自己的具體情況，以每次大考為參照系給自己訂出在班級、年級總分進(jìn)位的目標(biāo)。雖然我們年級每個名次是一個恒定的量，你上別人下，但如果每個人都能爭先進(jìn)位的話，那么整個年級的總體成績就會在縣、市，乃至于在江蘇省范圍內(nèi)向前進(jìn)位，那么，高考的整體成績就會提升，學(xué)生能夠錄取到的大學(xué)的層次自然就會提高一個層次。

各學(xué)科復(fù)習(xí)的目標(biāo)以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的科學(xué)具體的計劃：沒有人專門去計劃“失敗”，而失敗往往源于沒有計劃。每個學(xué)科制定相應(yīng)的各階段學(xué)習(xí)計劃，每階段要有一個明確、詳細(xì)且具體的計劃以達(dá)到近期目標(biāo)。制定目標(biāo)要“量體裁衣”，只有適合自身特點(diǎn)、適合學(xué)科特點(diǎn)的目標(biāo)才是科學(xué)可行的，才是可以實(shí)現(xiàn)的。

五要抓差補(bǔ)缺，合理利用時間

由于同學(xué)們課務(wù)繁雜，難免會出現(xiàn)一兩門弱門，毫無疑問，我們應(yīng)該把自己的學(xué)習(xí)時間適當(dāng)?shù)叵蛉蹰T學(xué)科傾斜，但這種傾斜只能是適當(dāng)?shù)?，以不超過它應(yīng)分配時間的150%為宜，如果分配的時間太多，則會影響到別的學(xué)科，甚至?xí)鼓愕膹?qiáng)項(xiàng)學(xué)科失去優(yōu)勢，結(jié)果會得不償失。對于弱門，我們的目標(biāo)應(yīng)該定在“有所提高”，而不能把目標(biāo)定在“超過或趕上強(qiáng)門”。

一門功課一次學(xué)習(xí)多長時間，是一個值得探討的問題。有的同學(xué)把時間分得太零碎，一門功課學(xué)不到20分鐘就去學(xué)別的學(xué)科，這是很不好的，因?yàn)榘胄r的學(xué)習(xí)，只在大腦中建立了初步的認(rèn)識或聯(lián)系，如果馬上去學(xué)別的知識，那么剛剛建立的脆弱的聯(lián)系，就會因別的信息的干擾而中斷，這樣的學(xué)習(xí)往往會無功而返。所以，語文、數(shù)學(xué)一次學(xué)習(xí)的時間應(yīng)該控制在40分鐘左右，外語一次學(xué)習(xí)的時間應(yīng)該控制在30分鐘左右，其他必修學(xué)科一次學(xué)習(xí)的時間應(yīng)該控制在20分鐘左右，學(xué)習(xí)過程中可以適當(dāng)休息，但盡量不要去學(xué)習(xí)別的東西，以保持思維的連續(xù)性。

六要重視自己在課堂學(xué)習(xí)過程中語言表達(dá)能力和書面表達(dá)能力的訓(xùn)練

在課堂學(xué)習(xí)過程中，要注意勇于積極地用語言表達(dá)和勤于書面表達(dá)，這樣，對你思維的流暢性、深刻性、全面性的培養(yǎng)，對你自信力的提升作用是非常大的，對此所有同學(xué)都要引起足夠的重視。這個問題如果你意識到并在課堂學(xué)習(xí)過程中長期堅持訓(xùn)練的話，對未來走向高考考場的你來說是絕對有大好處的。

還有一點(diǎn)是需要引起我們所有同學(xué)非常注意的，就是上課被提問時，每個人都要保證自己回答問題的聲音能被班上每一個同學(xué)都能聽清楚，從而絕對避免由于自己聲音低而白白浪費(fèi)全班同學(xué)寶貴的上課學(xué)習(xí)的時間，當(dāng)每一個同學(xué)都注意到這個似乎不是問題的問題時，我們課堂績效在這一個維度上就得以提升了。

我們絕大多數(shù)同學(xué)在其他同學(xué)口頭回答老師提出的問題或上黑板板書后，大多數(shù)情況下都習(xí)慣于等老師來評價，或都習(xí)慣于跟在老師后面參與評價。

這一方法最值得商榷，由教師來進(jìn)行評價時，絕大多數(shù)學(xué)生對老師的評價一般都是在絕對服從或景仰、膜拜的情境下來看或去聽的。學(xué)生中的大多數(shù)在老師對問題解決的陳述過程中僅是處于盲從、附和、跟風(fēng)的高耗低效質(zhì)態(tài)中。如果我們學(xué)生都積極踴躍地站起來對前面同學(xué)進(jìn)行評價的話，其他同學(xué)在聽講時大多數(shù)總是挑剔性地聽，那么，就會非常認(rèn)真地去傾聽，在某種意義上甚至總想聽出什么瑕疵。那么，在這種情境下，大多數(shù)個體學(xué)生都能充分調(diào)動全部的注意力來參與問題的解決。這樣的話，大家的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)能力都將會得到較快的提升。

七要對課堂學(xué)習(xí)的“深度”有正確的理解

深度，主要是指學(xué)生思維深入的程度。一堂課上，對于一個新的智能點(diǎn)，學(xué)生從思維層面上一般會經(jīng)歷“聽懂——掌握——遷移——探究（創(chuàng)新）”這四個階段。如果你還沒聽懂，那當(dāng)然屬于低效甚至無效的課;當(dāng)時聽懂了，過后不記得或不理解，這叫沒有掌握。但是僅僅“聽懂”了甚至“掌握”了也不能算“有深度”。

對學(xué)習(xí)內(nèi)容達(dá)到能“遷移”甚至“探究”的層面才是高效?！奥牰绷瞬灰欢ā罢莆铡保罢莆铡绷斯倘缓芎?，但如果僅限于訓(xùn)練到的題目本身，離開了這個題目就不一定能解決，還有一定的差距，只有達(dá)到舉一反三的程度，才真正訓(xùn)練出了能力。要確保自己能夠由淺入深、由表及里地參與到學(xué)習(xí)活動當(dāng)中，防止對問題的理解只浮在表面上。這就是高中學(xué)習(xí)所要求的“深度”。

八要理解關(guān)于“記住相關(guān)知識的階梯效率”問題

九要注意緊張的學(xué)習(xí)與鍛煉身體、放松心情的協(xié)調(diào)發(fā)展

要專心，該學(xué)就好好學(xué)。一心不能二用的道理誰都明白，然而，一心二用的情況卻數(shù)見不鮮，舉個簡單的例子，許多同學(xué)喜歡一邊聽歌一邊寫作業(yè)。說實(shí)話，筆者也這么做過，可事后發(fā)現(xiàn)效率實(shí)在太低。筆者建議不妨試試將二者分離，先埋頭苦學(xué)一段時間，再美美地聽上一會音樂，你就會發(fā)現(xiàn)，1+1<2，時間就這么節(jié)省下來了，效率就這么提高了，心情也會舒緩許多。

當(dāng)然專心不是拼命地死學(xué)習(xí)，而是還要做到該玩就痛痛快快玩。像星期天的下午，好不容易熬過一周的辛苦，就不要再給自己安排過多的學(xué)習(xí)任務(wù)，索性瘋狂一下，全身心地投入體育運(yùn)動等有益身心健康的活動，把作業(yè)暫時放下。