高楊峽

中圖分類號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 體育舞蹈自二十世紀(jì)八十年代引進(jìn)中國(guó)，發(fā)展十分快速，參與體育舞蹈學(xué)習(xí)的人越來越多，目前已逐漸普及為高校公共體育選修課程。本文通過分析廣西外國(guó)語學(xué)院體育舞蹈選修課程的實(shí)際情況與特點(diǎn)，結(jié)合體育舞蹈項(xiàng)目的特征，對(duì)如何選擇體育舞蹈選修課程教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分析與探索，提高其教學(xué)內(nèi)容的合理性，提升教學(xué)效果，為教學(xué)者提供理論參考與依據(jù)。

關(guān)鍵詞 選修課 體育舞蹈 教學(xué)內(nèi)容

一、體育舞蹈概述

體育舞蹈前稱國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞，是源于西方國(guó)家的雙人舞蹈藝術(shù)。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的難美表現(xiàn)項(xiàng)目。體育舞蹈分兩個(gè)項(xiàng)群：摩登舞系列和拉丁舞系列，共十個(gè)舞種。摩登舞項(xiàng)群包含華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自特點(diǎn)鮮明的舞曲、舞步及表現(xiàn)主題。體育舞蹈在中國(guó)發(fā)展較快，普及度越來越高，越來越多的人參與其中。

二、高校體育舞蹈選修課程特點(diǎn)

（一）體育舞蹈課程內(nèi)容豐富

體育舞蹈項(xiàng)目繁多，內(nèi)容豐富，為高校體育舞蹈選修課程的教學(xué)內(nèi)容選擇提供了廣闊的空間，摩登舞系列和拉丁舞系列共包含十個(gè)舞種。在摩登舞中華爾茲普及度最高，而維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞尚未形成大眾學(xué)習(xí)的熱潮，拉丁舞項(xiàng)群中的倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞普及度較高，尤其以倫巴、恰恰、桑巴為主，普及度最高。摩登舞與拉丁舞相比，拉丁舞因其動(dòng)作與音樂特點(diǎn)具有更好的親民性，普及度更高。

（二）體育舞蹈課程學(xué)時(shí)的有限性

以廣西外國(guó)語學(xué)院為例，體育舞蹈課程分為兩大類：一類是大學(xué)一年級(jí)公共體育選修課程，學(xué)習(xí)周期為一個(gè)學(xué)年既兩個(gè)學(xué)期，總學(xué)時(shí)為64課時(shí)，每課時(shí)40-50分鐘，每周2個(gè)課時(shí)。另一類是大學(xué)二年級(jí)第一學(xué)期選修的體育課程，學(xué)習(xí)周期僅為一個(gè)學(xué)期，總學(xué)時(shí)為32課時(shí)。統(tǒng)計(jì)表明：選修課程的學(xué)習(xí)時(shí)間較少，學(xué)習(xí)周期較短，學(xué)生在身體運(yùn)動(dòng)與音樂素養(yǎng)的平均水平較低，并且只使用課上時(shí)間進(jìn)行教學(xué)與練習(xí)的情況下，教學(xué)內(nèi)容選擇的多樣化與充實(shí)度受到限制，學(xué)生的學(xué)習(xí)也只能達(dá)到入門級(jí)的基礎(chǔ)水平，難以學(xué)習(xí)到更多的技術(shù)與知識(shí)。

（三）學(xué)生練習(xí)水平差異大

在體育舞蹈公共選修課程中，不同專業(yè)背景、班級(jí)，不同練習(xí)基礎(chǔ)的學(xué)生通過選課聚集到一個(gè)班級(jí)中學(xué)習(xí)體育舞蹈，練習(xí)水平差異大是最顯著的特點(diǎn)，大部分學(xué)生沒有舞蹈學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，部分學(xué)生存在運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性的問題與音樂節(jié)奏障礙，這是教師進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容選擇與教學(xué)安排的難點(diǎn)。

三、教學(xué)內(nèi)容選擇的原則

體育舞蹈總共有兩大舞系，十個(gè)舞種，內(nèi)容十分豐富，結(jié)合體育舞蹈選修課的特點(diǎn)來進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的選擇以及教學(xué)組織，將使得教學(xué)效果最優(yōu)化。

（一）基礎(chǔ)舞步為主，花樣舞步為輔

基礎(chǔ)舞步是構(gòu)成體育舞蹈的靈魂，入門教學(xué)應(yīng)以基礎(chǔ)舞步為核心教學(xué)內(nèi)容，注重基礎(chǔ)舞步的技術(shù)練習(xí)，英國(guó)皇家舞蹈協(xié)會(huì)推出的技術(shù)難度由低到高的銅牌，銀牌和金牌套路標(biāo)準(zhǔn)以及對(duì)應(yīng)基礎(chǔ)舞步是重要的參考標(biāo)準(zhǔn)，如倫巴的銅牌基礎(chǔ)舞步：基本步Basic Movement、走步Walks、扇形Fan、臂下轉(zhuǎn)、曲棍步Hockey Stick6手接手Hand To Hand、原地轉(zhuǎn)Spot Turn、紐約步左New York、紐約步右New York、庫(kù)克拉恰Cucarachas，恰恰舞銅牌的基礎(chǔ)舞步：閉式基本步Close Basic、扇形Fan、曲棍步Hockey Stick、鎖步Lock、手接手Hand To Hand、肩對(duì)肩Shoulder To Shoulder、原地轉(zhuǎn)Spot Turn To Left、時(shí)間步Time Step、臂下轉(zhuǎn)、朗得追步Ronde Chasse、扭臀追步Hip Twist Chass、分式基本步Open Basic、分式扭臀Close Hip Twist、紐約步（相對(duì)側(cè)行）New York、紐約步（側(cè)行）New York，而在此基礎(chǔ)上發(fā)展出來的花樣舞步與動(dòng)作則應(yīng)根據(jù)學(xué)生練習(xí)水平酌情增加。

（二）簡(jiǎn)易組合為主，難度組合為輔

組合動(dòng)作是由基礎(chǔ)舞步與動(dòng)作通過合理的編排與設(shè)計(jì)串聯(lián)發(fā)展而成，極具練習(xí)價(jià)值。學(xué)生要在掌握基礎(chǔ)舞步的前提下才能掌握組合動(dòng)作，入門教學(xué)應(yīng)該以簡(jiǎn)易的練習(xí)組合為主，注重細(xì)節(jié)，嚴(yán)格要求。在簡(jiǎn)易組合完成較理想的情況下，對(duì)動(dòng)作組合的速度、行進(jìn)方向、手臂動(dòng)作、旋轉(zhuǎn)及其它難度要素進(jìn)行變化，以促進(jìn)練習(xí)水平的提高。

（三）舞蹈訓(xùn)練與形體訓(xùn)練相結(jié)合

身體形態(tài)是練習(xí)體育舞蹈的基礎(chǔ)，也正是體育舞蹈的姿態(tài)美具有的獨(dú)特藝術(shù)魅力，“開、繃、直、立”是芭蕾身體技能的四大原則，這與體育舞蹈練習(xí)與表演要求規(guī)格是基本一致的。將芭蕾形體訓(xùn)練內(nèi)容運(yùn)用到體育舞蹈選修課程的教學(xué)內(nèi)容中，不僅豐富了課程內(nèi)容，更能充分激發(fā)學(xué)生形體美的意識(shí)，塑造學(xué)生身體形態(tài)，為體育舞蹈練習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，具有積極意義。

四、小結(jié)

體育舞蹈是舞蹈藝術(shù)與體育藝術(shù)緊密結(jié)合的項(xiàng)目，具有較高的表演與健身價(jià)值，在高校開展體育舞蹈選修課程具有積極意義。體育舞蹈在作為大學(xué)公共體育選修課程時(shí)有其特殊性，在面對(duì)體育舞蹈眾多舞種的情況下，選擇與確定教學(xué)項(xiàng)目、教學(xué)內(nèi)容時(shí)要全面考慮其學(xué)習(xí)時(shí)間的有限性與學(xué)生練習(xí)水平較低等特點(diǎn)，教學(xué)內(nèi)容選擇要針對(duì)學(xué)生與課程的具體特點(diǎn)。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)以基礎(chǔ)舞步與組合為主，花樣舞步與組合為輔；簡(jiǎn)易組合為主，難度組合為輔；將形體訓(xùn)練的內(nèi)容納入到教學(xué)內(nèi)容中；教學(xué)項(xiàng)目盡量以兩到三項(xiàng)為主，其余項(xiàng)目作為介紹性項(xiàng)目，由此提高教學(xué)效果。