俞亮

摘 要： 籃球運動被評為中學(xué)生最喜愛的運動之一，對中學(xué)生的身心健康和性格的培養(yǎng)有不可估量的作用，體育老師更應(yīng)該改變傳統(tǒng)教學(xué)思想，在新課標的指導(dǎo)下激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，最大限度地鼓勵學(xué)生參與籃球運動，掌握籃球規(guī)則，提升籃球戰(zhàn)術(shù)，使每個學(xué)生都能健康快樂地學(xué)習(xí)和成長。本文就這幾個問題提出自己的看法。

關(guān)鍵詞： 高中體育 籃球 有效教學(xué)

自新課標實施后，許多高校開始重視對中學(xué)體育課程的改革?；@球教學(xué)屬于中學(xué)體育教學(xué)的重要部分，如何結(jié)合中學(xué)生的身體和心理特點采取科學(xué)、合理的籃球模塊教學(xué)是擺在各個中學(xué)體育老師面前的一個難題。

1.培養(yǎng)學(xué)生籃球運動意識

對于任何體育運動來說，意識在每項運動中都有十分重要的作用。同樣的道理，意識在現(xiàn)代籃球中扮演的重要作用也是不容忽視的。從籃球技術(shù)講，意識的好壞也會對每一個籃球運動員水平的高低起到?jīng)Q定性的作用。

對于中學(xué)的學(xué)生來說，只有熟練地掌握籃球技術(shù)，才有可能使籃球戰(zhàn)術(shù)得到一定的提高。對于老師來說，最基本的籃球技術(shù)一定要給學(xué)生分析透徹，每一步的具體細節(jié)要注意的地方，容易犯的錯誤，容易發(fā)生的危險都要詳細地給學(xué)生介紹。

加強“無球”技術(shù)動作的訓(xùn)練。對于這個訓(xùn)練，學(xué)生可以在任何地方任何時間進行訓(xùn)練，即使是在去餐廳的路上，也可以施展一下，活動一下筋骨。躺在床上的時候也可以略微比劃一下，通過這種不自覺的訓(xùn)練，可以逐步使我們加強對籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的掌握，對于提高中學(xué)生的籃球意識十分重要。

對于任何學(xué)生來說，籃球興趣不單單是培養(yǎng)意識的一個方面，有了興趣，有了基本的基礎(chǔ)，那么就要進行一定的測驗。無論是單純的娛樂還是競技，在籃球場上的比賽都可以使我們?nèi)硇牡赝度牖@球這種運動中。

2.戰(zhàn)術(shù)意識中的攻防轉(zhuǎn)換意識的培養(yǎng)

籃球戰(zhàn)術(shù)意識是運動員在戰(zhàn)術(shù)活動的實踐基礎(chǔ)上，運用專項知識、身體素質(zhì)與運動技術(shù)能力的總和。它是在戰(zhàn)術(shù)活動的基礎(chǔ)上形成和發(fā)展的，以身體活動能力為基礎(chǔ)的技術(shù)動作，又是戰(zhàn)術(shù)活動的主體，它是通過學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、比賽逐步形成的。只有不斷積累總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，才能提高運用技、戰(zhàn)術(shù)的能力，戰(zhàn)術(shù)意識才能得到培養(yǎng)和提高。而戰(zhàn)術(shù)意識的提高，重點要做好攻防轉(zhuǎn)換。其形式分兩類：一是進攻轉(zhuǎn)入防守，如投中、違例或犯規(guī)，傳接球失誤，對方搶籃板；二是防守轉(zhuǎn)入進攻，如搶到籃板球、搶斷成功、對方投中、擲界外球等。籃球新規(guī)則中30s的規(guī)則和國內(nèi)24s與7s的規(guī)定促進了籃球技術(shù)朝著快速、靈活的方向發(fā)展，還要求比賽雙方具備多種針對性較強的技術(shù)配合，乃至短時間內(nèi)的戰(zhàn)術(shù)配合方法，嫻熟地恰當運用戰(zhàn)術(shù)配合，以應(yīng)付不同的臨場變化。攻防轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵是速度，然而欲速則不達，有計劃有目的地穩(wěn)中求快，靈活多樣的攻防轉(zhuǎn)換才更富成效，所以說在中學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練工作中，攻防轉(zhuǎn)換意識的培養(yǎng)至關(guān)重要。

3.運用合作教學(xué)，增強教學(xué)實效

合作教學(xué)既可以讓學(xué)生通過合作提高學(xué)習(xí)水平，又可以通過合作增強合作意識。在這個競爭日益激烈的社會，人們必須學(xué)會合作，提高團體的寫作能力，從而提高團體的綜合水平，在競爭中取得勝利?；@球本身就是一種講究合作的體育活動，學(xué)生在合作中成長，也在成長中加強合作。剛開始進入打比賽的過程時，學(xué)生對彼此還不夠了解，組隊具有很大的隨意性，往往是平時關(guān)系好的走到一起。隨著比賽經(jīng)驗的日益積累，學(xué)生不僅在內(nèi)部成員的任務(wù)分配上進行調(diào)整，而且在隊伍之間進行調(diào)整，例如一個隊伍中有兩個個子很高的同學(xué)，都適合做中鋒，就與別的組的學(xué)生進行組員互換，這樣雙方實力都能得到提高。合作學(xué)習(xí)，就要有集體意識，個人利益要服從集體利益，為集體作貢獻，相互監(jiān)督，相互鼓勵。在自主學(xué)習(xí)的過程中，教師下達的任務(wù)，組員之間不僅要相互監(jiān)督，更要相互配合，以小組長為核心，進行分工合作，分配的任務(wù)由組長和組員共同商討確定，以分工促學(xué)習(xí)效率，以合作促綜合實力，以競爭促整體發(fā)展，切實增強教學(xué)實效。

4.靈活采用多種教學(xué)法

教師在教學(xué)過程中應(yīng)當積極地引導(dǎo)學(xué)生手腦并用。在籃球教學(xué)中，教師要重視教學(xué)方法的新奇，這樣才能激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣，提高學(xué)生熱情，教師應(yīng)當常向?qū)W生提出一些新要求、新任務(wù)，這樣才能讓學(xué)生在新的環(huán)境中練習(xí)籃球技能，不會覺得枯燥。此外，在教學(xué)中還可以利用錄像、掛圖、示范等直觀和變化活動的教具提高學(xué)生積極性。讓學(xué)生在愉快的心情中主動學(xué)習(xí)，只要教的秩序有條不紊，自然能提高教學(xué)質(zhì)量。

5.樹立教練員的威信

對于學(xué)生來說，教練員必須有豐富的實踐經(jīng)驗及理論方面的基礎(chǔ)，在平日訓(xùn)練中要對學(xué)生嚴格要求，加強日常訓(xùn)練中的競爭因素，糾正學(xué)生對訓(xùn)練的錯誤心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并且和隊友互幫互助。此外，教練員還要及時總結(jié)學(xué)生在比賽中出現(xiàn)的問題并進行點評，對賽場上的各種狀況及時作出正確的判斷并給予相應(yīng)的應(yīng)對策略，使學(xué)生不至于失去主心骨，這樣學(xué)生才會徹底服從于教練員。平時，教練員也要注意自身素質(zhì)的提高，同學(xué)生一起學(xué)習(xí)、總結(jié)，以此使自己的執(zhí)教水平得到提高。及時從網(wǎng)絡(luò)等各種渠道掌握最新信息，利用當今迅猛發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)加強對教學(xué)軟件的學(xué)習(xí)。

籃球運動，考驗運動員的速度與靈敏性，是一項耐力與力量較量的運動。中學(xué)時期是人生中一個最重要的時期，這個時期的學(xué)生心理已開始走向成熟，在高考壓力下，學(xué)生不得不完成繁重的作業(yè)。體育課成為學(xué)生釋放壓力的一個重要途徑，所以中學(xué)體育籃球訓(xùn)練對學(xué)生的身體和心理都有一定的影響。

參考文獻：

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