李亞楠

（河南中醫(yī)學(xué)院體育教研室，河南鄭州 450046）

自主性教育模式在大學(xué)健美操教學(xué)中的應(yīng)用研究

李亞楠

（河南中醫(yī)學(xué)院體育教研室，河南鄭州 450046）

通過自主性教學(xué)法和傳統(tǒng)式教學(xué)法在高校健美操選項課實踐的對比，發(fā)現(xiàn)自主性教育模式在健美操教學(xué)中的價值，為教學(xué)提供參考.

自主性教育模式；健美操；教學(xué)；動作力度；動作幅度；動作速度；動作方位；學(xué)習(xí)態(tài)度

0 引言

自主性教學(xué)模式是指在教師的指導(dǎo)和學(xué)習(xí)目標的要求下，學(xué)生基于自身的需要和認識結(jié)構(gòu)充分發(fā)揮創(chuàng)造性、主動性、積極性完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)的教學(xué)方式［1-3］.在大學(xué)健美操教學(xué)中應(yīng)用自主性教育模式能夠更加突出學(xué)生的主體作用，能夠更好地激發(fā)學(xué)生探求知識的積極性與主動性，也能夠便于學(xué)生在健美操課程的學(xué)習(xí)中始終保持良好的情緒［4-6］.

1 研究對象

本文以某高校健美操選項課女生300人為研究對象，分為10個教學(xué)班，每個班級30人，實驗組為1～5班，對照組為6～10班.兩組學(xué)生在同一學(xué)年進行相同場地器材、相同進度、相同內(nèi)容的授課，并采用相同考核方法進行考核.實驗組的教學(xué)方法采用自主性教學(xué)法，對照組的教學(xué)方法采用傳統(tǒng)式教學(xué)法，自主性教學(xué)法的教學(xué)流程為：第一，教師在課前給學(xué)生布置下一節(jié)課所要講授內(nèi)容，讓學(xué)生在課前自學(xué)；第二，教師示范，精講相關(guān)內(nèi)容，師生交流；第三，學(xué)生分組進行練習(xí)、探究；第四，學(xué)生反饋，評價總結(jié).一學(xué)期之后，再對兩組學(xué)生進行問卷調(diào)查.

2 問卷結(jié)果分析

2.1 學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的比較

由表1可以看出，實驗組學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度要遠遠優(yōu)于對照組，這充分說明，通過自主性教育模式，學(xué)生對于大學(xué)健美操的學(xué)習(xí)態(tài)度有較大的改變，表現(xiàn)得更加積極、主動.

表1 學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度對比Tab.1 Contrast of study attitude of students （n=150）

2.2 規(guī)定動作考核成績比較

2.2.1 動作力度分析

動作力度是學(xué)生在完成健美操動作時，動作熟練程度、動作變化速度、肌肉快速用力的外在表現(xiàn).人體肌肉可以通過力度控制變得日益明確，逐步形成明確、清晰的動作技能.由表2可以看出，自主性教育模式大幅度提高了學(xué)生動作力度的控制能力.

2.2.2 動作幅度分析

動作幅度是指在特定專項要求下，學(xué)生肢體運動所能夠達到的范圍.通常，動作幅度與身體柔韌素質(zhì)存在著較為密切的關(guān)系.實驗組的學(xué)生在課堂上會學(xué)習(xí)一些牽拉等訓(xùn)練手段，甚至有些女生還將瑜伽與健美操有機地聯(lián)系在一起.由表3可以看出，自主性教育模式大幅度提高了學(xué)生動作幅度范圍.

表2 動作力度控制能力對比Tab.2 Contrast of con trol ability of action pow er

表3 動作幅度控制能力對比Tab.3 Contrast of con trol ability of action range

2.2.3 動作速度分析

動作速度是指學(xué)生為了達到某一技能或某一練習(xí)目標，用較快的速度完成動作的能力.動作速度訓(xùn)練主要由訓(xùn)練間歇時間、訓(xùn)練刺激頻率、訓(xùn)練刺激強度、訓(xùn)練刺激量、訓(xùn)練刺激時間等構(gòu)成負荷結(jié)構(gòu).實驗組的學(xué)生在課后還通常會主動開展一系列的力量練習(xí)，以此來快速提高動作速度.由表4可以看出，自主性教育模式大幅度提高了學(xué)生動作速度的控制能力.

2.2.4 動作方位分析

動作方位主要體現(xiàn)在學(xué)生對于運動時間及空間位置的感知能力.無論是對照組還是實驗組的學(xué)生，無論是自主性教學(xué)法還是傳統(tǒng)式教學(xué)法，在動作方位上都不會存在較為明顯的差異（表5），不具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05）.

表4 動作速度控制能力對比Tab.4 Contrast of control ability of action speed

表5 動作方位控制能力對比Tab.5 Contrast of control ability of action d irection

2.3 參與自主性教育模式改革態(tài)度的比較

從表6可以看出，實驗組和對照組存在著較為明顯的差異，具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05）.這充分說明，自主性教育模式可以讓學(xué)生在情感上得到認同，并且在平時的練習(xí)過程中轉(zhuǎn)換成強烈的學(xué)習(xí)動力.

表6 學(xué)習(xí)態(tài)度對比Tab.6 Contrast of study altitude

3 在大學(xué)健美操教學(xué)中加強自主性教育的方法

3.1 確立學(xué)生主體，優(yōu)化學(xué)習(xí)方式

要遵循“以教師為主導(dǎo)、以學(xué)生為主體”的原則，在大學(xué)健美操教學(xué)中要多給學(xué)生一些思考的時間和學(xué)習(xí)的空間，為他們創(chuàng)造更多自得、自動、自學(xué)的機會，讓學(xué)生成為時間的主人和學(xué)習(xí)的主人.凡是可以不講的內(nèi)容，教師盡量不講，讓學(xué)生自學(xué)；凡是學(xué)生能夠通過自己的努力來解決的問題，教師就應(yīng)該盡量放手讓學(xué)生獨立探究.對于必須要講解的內(nèi)容，教師應(yīng)該用最精要的語言、最少的時間完成講授，最終達到提高大學(xué)健美操教學(xué)效率的目的.

3.2 逐步改革現(xiàn)有的教學(xué)方法

教師在大學(xué)健美操教學(xué)中要做到少而精（講得又好、又精、又少），多注意發(fā)揮學(xué)生的自主意識.而要做到這一點并非易事，要基于學(xué)生的實際水平和課程內(nèi)容的基本情況出發(fā).一方面，要對教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目的有深刻的理解；另一方面，要對學(xué)生現(xiàn)有的健美操基礎(chǔ)、接受能力等及時掌握，將教學(xué)的難點、重點進一步突出，只有這樣才可以分清主次，才能夠有充裕的時間讓學(xué)生自己多動腦、多動口、多動手.例如，在大學(xué)健美操教學(xué)時，可以先讓學(xué)生自學(xué)有關(guān)動作，然后在教師的引導(dǎo)下進行歸納、提高，接下來就可以選擇一些有代表性、學(xué)生很容易混淆的動作讓學(xué)生練習(xí)，練習(xí)內(nèi)容不在多而在于精，在學(xué)生完成之后，要進行精講點評，然后再練習(xí)、再點評.

3.3 完善教學(xué)評價

教學(xué)評價具有改進、反饋、價值判斷、激勵、導(dǎo)向的功能，有效、科學(xué)的教學(xué)評價有利于在大學(xué)健美操教學(xué)中推行自主性教育模式.首先，評價內(nèi)容要全面，既要重視評價學(xué)習(xí)情感、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)興趣、意志品質(zhì)，又要重視考查學(xué)習(xí)能力、技能等；其次，要注意結(jié)合學(xué)生的他評、自評與教師的評價，教師在評價時應(yīng)該多給學(xué)生鼓勵性、指導(dǎo)性、診斷性評語，以鼓勵為主，減少直接批評；再次，要讓評價途徑、評價方式實現(xiàn)多樣化.既要重視定期評價，又要注意在獨立練習(xí)、鞏固練習(xí)、講授新知識、復(fù)習(xí)檢查等教學(xué)活動時做到隨時評價.

4 結(jié)語

自主性教育模式既是一種教學(xué)實踐模式，更是一種價值追求、一種理念.提高大學(xué)健美操教學(xué)的有效性，長期以來都是廣大高校體育教師所共同追求的，已經(jīng)成為當(dāng)前深化高校體育選修課程改革的根本要求和關(guān)鍵環(huán)節(jié)，希望更多體育教師對這一問題進行探索、關(guān)注.

［1］ 駱媛.健美操教學(xué)中學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報，2012，24（9）：133-135.

［2］ 洪濤，張英.高校健美操教學(xué)“創(chuàng)新式”教法培養(yǎng)學(xué)生體育創(chuàng)新能力的實驗研究［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報，2013，20（4）：143-146.

［3］ 劉雙紅.試論健美操教學(xué)對學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2011，23（1）：209-214.

［4］ 肖子亮.小集體創(chuàng)新教學(xué)模式在體育教學(xué)中的運用［J］.廣州體育學(xué)院學(xué)報，2014，24（4）：130-133.

［5］ 賀改芹.高校健美操教學(xué)中學(xué)生主體性發(fā)展的構(gòu)建策略［J］.廣州體育學(xué)院學(xué)報，2014，21（1）：189-193.

［6］ 陸晨.普通高校體育教學(xué)中學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)探析［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報，2012，20（3）：111-113.

Research on App lication of Autonomous Teaching M ode in College Aerobics

LIYa-nan

（Department of Physical Education，Henan University of Traditional Chinese Medicine，Zhengzhou 450046，China）

By contrast of autonomous teachingmode and traditional teaching mode in practice of aerobics teaching in colleges，the value of autonomous teaching mode is found and it provides reference for teaching.

autonomous teachingmode；aerobics；teaching；action power；action range；action speed；action direction；study altitude

G642.0

A

1007-0834（2015）03-0084-03

10.3969/j.issn.1007-0834.2015.03.023

2015-05-01

李亞楠（1965—），河南焦作人，河南中醫(yī)學(xué)院體育教研室副教授，主要研究方向：健美操.