沈強英

〔關(guān)鍵詞〕心理課；高中；興趣

高中階段的學(xué)生，由于面臨高考任務(wù)，學(xué)習(xí)積極性很大程度上是出于備戰(zhàn)高考，對于心理課這樣一門沒有統(tǒng)一教材、沒有硬性學(xué)習(xí)任務(wù)的學(xué)科，如果對學(xué)生缺乏吸引力，課堂上很容易出現(xiàn)教師唱獨角、學(xué)生則埋頭苦學(xué)其他學(xué)科的情景。這樣的心理課，沒有讓學(xué)生真正參與進來，形同虛設(shè)，也不會對學(xué)生起到真正的心理輔導(dǎo)作用。那么，如何打造心理課的獨特魅力，吸引學(xué)生積極參與？筆者根據(jù)多年從事高中心理健康教育的體會和感受，進行了以下總結(jié)和思考。

一 、換位思考，了解需求，滿足學(xué)生的合理期望

學(xué)生是課堂的主體，心理課能否激發(fā)起學(xué)生的興趣和積極性，關(guān)鍵在于能否了解學(xué)生的需求，了解學(xué)生如何理解和定位心理課、對心理課有何期待。在現(xiàn)實教學(xué)中，筆者常會遇到這種情況，幾乎每次上課前，總有學(xué)生會問：老師，今天心理課上有什么好玩的？可見，在相當一部分學(xué)生的認知中，心理課應(yīng)該是好玩的。那他們對好玩的標準是如何定義的呢？

筆者曾對高一學(xué)生進行了心理課方面的調(diào)查，要求學(xué)生根據(jù)自身對心理課的認識和了解，寫出自身心目中對“好玩的心理課”的理解以及希望課上講授的內(nèi)容等。調(diào)查完后，分層隨機抽取了80位學(xué)生的結(jié)果進行分析，結(jié)果表明，絕大部分學(xué)生認為“好玩的心理課”應(yīng)具有以下要素：有心理測試、活動游戲、視頻材料和師生、生生互動，并且希望心理課涉及調(diào)節(jié)壓力、認識自我、人際交往等方面的內(nèi)容，對自身的學(xué)習(xí)和生活能有切實的幫助。

這就為心理課的設(shè)置提供了參考。學(xué)生心目中的心理課，應(yīng)是以活動體驗的形式為主，側(cè)重于學(xué)生在活動中的參與、體驗和分享，并盡可能豐富活動形式和課堂素材，讓學(xué)生體會到心理課與其他學(xué)科重知識傳授的區(qū)別所在，感受到心理課所帶來的歡樂，這迎合了高中生喜好新穎、個性，渴望自主獨立的特點，也符合現(xiàn)今心理課的主流發(fā)展方向。在心理課的開展上，應(yīng)圍繞高中生面臨的實際問題，不能生搬硬套網(wǎng)上或者兄弟學(xué)校的教學(xué)設(shè)計。如，我校根據(jù)高一學(xué)生學(xué)習(xí)生活實際和心理發(fā)展特點，在入學(xué)第一個學(xué)期主要進行適應(yīng)新環(huán)境方面的人際交往和學(xué)法指導(dǎo)，第二個學(xué)期在其對高中學(xué)習(xí)生活有所適應(yīng)和了解的情況下，進行自我探索、人生規(guī)劃等方面的輔導(dǎo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)動機和毅力。

二、加強修養(yǎng)，提升素質(zhì)，發(fā)揮教師的專業(yè)魅力

心理課一定程度上可以說是教師與學(xué)生進行心靈交流和分享的平臺，要真正達到溝通、交流的效果，作為課堂活動的組織和引導(dǎo)者，教師的作用不容小覷。教師可通過加強自身的專業(yè)素質(zhì)和修養(yǎng)，打造具有個性魅力的心理課堂，讓學(xué)生樂在其中并有所感悟。

首先，教師應(yīng)擁有先進的教學(xué)理念，尊重、欣賞每一位學(xué)生，對學(xué)生進行賞識和激勵教育。理念決定行動，抱著一顆平等、悅納學(xué)生的心，會讓教師在課堂上放心、大膽地讓學(xué)生參與進來，鼓勵學(xué)生表達真實想法、分享內(nèi)心感受，使課堂呈現(xiàn)出包容、接納、舒心的氛圍，為師生互動、生生互動奠定情感基礎(chǔ)和支持保障。

其次，教師發(fā)揮人格魅力，充分利用自身資源，與學(xué)生建立平等、尊重的良好師生關(guān)系。筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生喜愛的心理教師主要具有真誠、幽默、隨和、富有親和力等特征，教師可根據(jù)自我性格特點，發(fā)揮個人優(yōu)勢。同時，借助自身成長經(jīng)歷和感悟，運用心理咨詢中的自我暴露技術(shù)，與學(xué)生分享、交流，拉近彼此心理距離，使得學(xué)生借由對心理教師的親近和喜愛而對這門課程產(chǎn)生好感。

再次，善于根據(jù)學(xué)生需求，精確定位教學(xué)目標，恰當設(shè)計教學(xué)方案。心理課沒有統(tǒng)一教材，教師只能根據(jù)不同時期學(xué)生的心理需求，通過查閱相關(guān)資料，整合、加工、提煉，設(shè)計出具有針對性的教學(xué)方案。這種從實情出發(fā)而來的教案針對性較強，能為學(xué)生提供切合實際的輔導(dǎo)和幫助，是心理課成功的基石，定會吸引學(xué)生的眼球。

最后，提高教師課堂駕馭能力，使得心理課活而不亂、形散而神不散。心理課很多時候是以活動課的形式出現(xiàn)的，但受場地等條件限制，大多活動是集中在教室里開展?；顒訄龅氐挠邢蕖⑷藛T的擁擠對教師的課堂管理能力提出了挑戰(zhàn)。教師除了事先備好課，完善活動細則、要求，設(shè)置好各環(huán)節(jié)教學(xué)時間，讓課堂大體朝教師預(yù)期方向發(fā)展外，在實際上課中，還要善用言語、表情等營造良好氛圍，控制課堂活動進程，使得心理課活潑有序、張弛有度，保障大部分學(xué)生參與、分享、表達欲望的實現(xiàn)，這樣才能讓學(xué)生對心理課保有長期、穩(wěn)定的興趣。

三、勤于思考，勇于探索，深挖課程潛藏的吸引力

一方面，參照文件要求，挖掘心理課程內(nèi)容。如，根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》要求，高中階段心理健康教育的主要內(nèi)容包括：幫助學(xué)生確立正確的自我意識，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀；掌握學(xué)習(xí)策略，開發(fā)學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)效率，幫助學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)；培養(yǎng)人際溝通能力，促進人際間的積極情感反應(yīng)和體驗，正確對待和異性同伴的交往，知道友誼和愛情的界限；引導(dǎo)學(xué)生確立自己的職業(yè)志向，培養(yǎng)職業(yè)道德意識，進行升學(xué)就業(yè)的選擇和準備，培養(yǎng)擔(dān)當意識和社會責(zé)任感。由此可以看出，高中心理課主要側(cè)重于對學(xué)生進行自我認識、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)等內(nèi)容，而這與學(xué)生的調(diào)查結(jié)果也有較大的吻合度。

心理課有了一個方向性的指導(dǎo)，我們可以在這一大框架下探索設(shè)置相應(yīng)的主題活動。針對學(xué)生心理和學(xué)習(xí)實際，在高一年級側(cè)重開展關(guān)于學(xué)習(xí)和人際適應(yīng)方面的輔導(dǎo)，如認識新同學(xué)和高中學(xué)習(xí)、注意力和記憶力訓(xùn)練、溝通交流等方面的活動，促進高一學(xué)生盡快融入高中的學(xué)習(xí)和生活。針對高三學(xué)生臨近高考前的緊張、焦慮、缺乏信心等心理問題，主要開展緩解考試壓力、調(diào)整心態(tài)、增強信心以及提高應(yīng)試技巧的主題輔導(dǎo)活動，為高三學(xué)生的高考保駕護航。

另一方面，不斷嘗試，探索課程的有效形式和模式。相關(guān)心理健康教育指導(dǎo)文件也提到，心理健康教育課可采取的形式有團體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等，重在引導(dǎo)學(xué)生心理、人格積極健康發(fā)展，促進身心的和諧，而不是將其簡單作為心理學(xué)知識的普及和心理學(xué)理論的教育。在心理活動課的形式上，關(guān)鍵是要引導(dǎo)學(xué)生參與、體驗和分享。

教學(xué)實踐中，可根據(jù)輔導(dǎo)主題和學(xué)生情況，在符合活動場地的條件下，選擇學(xué)生喜聞樂見的心理活動形式。如，在進行人際關(guān)系輔導(dǎo)主題時，要創(chuàng)造機會盡可能多地讓學(xué)生進行溝通和交流，以達到人際互動的目的，并在這過程中獲得人際交往領(lǐng)悟等。在高一第一學(xué)期剛開學(xué)不久，筆者開展了“人體拷貝”人際交往活動，要求學(xué)生通過肢體傳遞數(shù)字和成語等信息。這種借助游戲輔導(dǎo)、小組合作完成任務(wù)的形式，消除了學(xué)生在人際交往中的羞怯和顧慮，調(diào)動起絕大多數(shù)學(xué)生參與的積極性，在歡聲笑語的活動中，加深了相互的認識和了解，達到了活動輔導(dǎo)的目的。在學(xué)生交往到一定程度，彼此間有了一定熟悉度的基礎(chǔ)上，針對學(xué)生在溝通中缺乏傾聽耐心和尊重的現(xiàn)象，筆者開展了“傾聽——從心開始”的主題活動，根據(jù)學(xué)生中真實存在的問題進行情景設(shè)計，經(jīng)由學(xué)生的角色扮演、問題辨析等，啟發(fā)學(xué)生思考，反思自身日常生活中的行為，引導(dǎo)學(xué)生了解傾聽的原則和技巧。

教學(xué)形式的選取上，同伴互助和觀察學(xué)習(xí)的方式是調(diào)動學(xué)生課堂積極性的有效嘗試。在解決學(xué)習(xí)和人際交往中的一些共性問題時，同伴互助能夠發(fā)揮學(xué)生的主人翁精神，激發(fā)其參與和責(zé)任意識。例如，在時間管理輔導(dǎo)的主題活動時，筆者嘗試利用同輩輔導(dǎo)形式，在課堂上先調(diào)查、收集學(xué)生關(guān)于時間管理的困惑，并將這些問題隨機發(fā)給學(xué)生，要求其通過同伴互助、小組討論形式，提供切實可行的解決辦法，供同學(xué)參考。因建議來自認知方式和學(xué)習(xí)經(jīng)歷相近的同齡人，更能為學(xué)生接受和認可。在觀察學(xué)習(xí)和榜樣激勵作用主題活動上，筆者嘗試利用了視頻賞析的形式，增強了課堂的沖擊力和感染力，激發(fā)了學(xué)生的興趣，并通過視頻的觀看和思考，獲取心理正能量。

心理健康教育課程作為一門年輕的學(xué)科，需要我們在實踐中且行且反思，不斷總結(jié)、完善課程的形式和內(nèi)容，讓學(xué)生真正愛上心理課，使心理課成為學(xué)生的精神休憩地和夢想加油站，進而體驗到心靈的愉悅和成長。

（作者單位：廣東省韶關(guān)市第二中學(xué)，韶關(guān)，512022）

編輯/王晶晶 終校/于 洪