何慶（浙江師范大學(xué)　浙江金華　321000）

中小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的外界影響因素分析①

何慶
（浙江師范大學(xué)浙江金華321000）

摘 要：體育鍛煉習(xí)慣是在某種情境中，人在積極參與身體活動過程中，形成的長期的、由內(nèi)需的、自動化的行為方式。體育鍛煉習(xí)慣形成的影響因素包含多個方面，其中有學(xué)校方面、社會方面、家庭方面，學(xué)校方面：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視程度；體育教師的教學(xué)能力和素養(yǎng)；體育傷害事故的影響，社會方面：國家的“精英體制”的制約；應(yīng)試教育的影響，家庭方面：生活方式的改變；獨生子女的影響。該文旨在找出影響體育鍛煉習(xí)慣形成的為外界因素，以求改革，為學(xué)生提供良好的鍛煉環(huán)境，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育做好準備，提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣影響因素外界

自2001年起，國家對基礎(chǔ)教育體育課程進行改革，時刻秉著“健康第一，以人為本”的指導(dǎo)思想，以提高學(xué)生運動技能水平、增進學(xué)生身體健康、培養(yǎng)學(xué)生健全人格為體育目標，同時又將形成良好的體育鍛煉習(xí)慣作為義務(wù)教育階段的體育教學(xué)大綱，這些足以說明培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣對于中小學(xué)生的重要。中小學(xué)生是祖國的后備力量，其是否具有強健的體魄對于民族未來發(fā)展至關(guān)重要，為了提高國民身體素質(zhì)，從孩子開始，從學(xué)校體育開始，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，今后無論在學(xué)校，社會都會擁有適宜的、科學(xué)的、合理的體育鍛煉方法，從而為終身體育的奠定堅實的基礎(chǔ)。但結(jié)果卻不容樂觀，根據(jù)調(diào)查顯示中小學(xué)生仍未能形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并連續(xù)多年體質(zhì)持續(xù)下降。該文運用文獻資料法在國家圖書館、中國知網(wǎng)、浙師大圖書館相關(guān)書刊雜志以體育鍛煉習(xí)慣、影響因素為關(guān)鍵詞，查閱最新的報刊，學(xué)術(shù)論文等文獻資料共計50余篇，對文章重點內(nèi)容進行歸納整理，為該文的構(gòu)思提供理論依據(jù)。

1　體育鍛煉習(xí)慣的內(nèi)涵綜述

體育鍛煉習(xí)慣是什么？現(xiàn)目前，仍然沒有統(tǒng)一論斷，眾多學(xué)者也提出自己的觀點。如馬云飛等認為體育鍛煉習(xí)慣是長時間主動參與身體活動時形成的穩(wěn)定的行為方式。趙殿軍等認為體育鍛煉習(xí)慣是由于長期重復(fù)練習(xí)進而鞏固成為身體活動時需要的自動化的行為方式。何步文認為體育鍛煉習(xí)慣是人在進行身體活動時形成的，具有內(nèi)在需要的、穩(wěn)定的、積極主動參與、堅持身體鍛煉的行為方式。從以上幾人的觀點，我們不難發(fā)現(xiàn)，在對體育鍛煉習(xí)慣進行定義時，有以下特點：（1）長期主動參與；（2）進行身體活動時形成；（3）自動化的行為方式。

2　體育鍛煉習(xí)慣形成的外界影響因素

2.1學(xué)校方面

學(xué)校是學(xué)生健康成長的保證，而近年來，對于學(xué)校體育的投入越來越大，但仍未會讓很好的遏制中小學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降的勢頭。

2.1.1學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視程度

據(jù)有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視程度對體育課程實施有重要影響，而體育課程能否有效實施又是學(xué)生能否形成體育鍛煉習(xí)慣、能否增進健康、增強體質(zhì)的關(guān)鍵所在。由此可見校領(lǐng)導(dǎo)重視程度與體育鍛煉習(xí)慣的形成息息相關(guān)，如果校領(lǐng)導(dǎo)不夠重視，對于國家的相關(guān)改革執(zhí)行力度不高，如增加校園體育鍛煉設(shè)備、午后運動一小時等措施不予實施，那么對于本就運動時間不充裕的學(xué)生而言，何談體育鍛煉習(xí)慣。

2.1.2體育教師教學(xué)能力和素養(yǎng)

體育教師作為一線人員，在上課過程中，將自己所具備的理論知識和運動技能傳授給學(xué)生，體育教師自身的教學(xué)能力及素養(yǎng)，對學(xué)生學(xué)習(xí)效果有直接影響。那么體育教師就當擁有以下幾點要求：（1）擁有嫻熟的運動技能；（2）加強自身人文修養(yǎng)；（3）擁有較強的組織能力。

2.1.3體育傷害事故的影響

近年來，由于國家加大在學(xué)校體育方面的改革力度，雖取得一定成效，但是隨之而來是各類體育傷害事故，而傷害事故也成為影響體育課程正常進行，學(xué)生進行體育鍛煉的絆腳石。那體育鍛煉的培養(yǎng)就更無從談起了，學(xué)校為了避免此類事情發(fā)生，不惜因噎廢食，放棄體育課，便出現(xiàn)2014年初一學(xué)生因在操場打籃球受到學(xué)校處分的報道。這簡直就是笑談，如此惡性循環(huán)下去，后果不堪設(shè)想。

2.2社會方面

2.2.1精英體制的影響

我們知道，體育可以簡單的分為競技體育、社會體育以及學(xué)校體育。國家在體育方面投入的畢竟有限，如果不能平衡對待，必然會造成厚此薄彼。競技體育是一項高消費、高投入的活動，需要投入大量的資金，用于高科技裝備的研發(fā)，各類運動競賽的舉辦，運動場館的建設(shè)等等。但是我國不同于其他國家，在競技體育方面實行的是舉國體制，雖然在一定時期產(chǎn)生不錯的效果，但是隨著時代的發(fā)展，也應(yīng)該隨之進行改革。因為埋單的是政府，政府所得也是通過大眾的稅收所得，如果更多的投入到競技體育，那么學(xué)校體育方面勢必會減少，那么便無法為學(xué)生提供更好的體育鍛煉環(huán)境，所以經(jīng)營體制也會影響體育鍛煉習(xí)慣的形成。

2.2.2應(yīng)試教育的影響

現(xiàn)目前，多數(shù)多數(shù)地區(qū)評價當?shù)亟逃块T的政績以及學(xué)校好壞的標準僅僅是學(xué)生的升學(xué)率，教育資源的分配不均勻，勢必會造成諸多不公，所以多數(shù)家長便不惜一切代價，讓孩子在休息時間參加各類輔導(dǎo)班，更努力學(xué)習(xí)，去分享那稀缺的教育資源。調(diào)查顯示，我國由于升學(xué)壓力，70％的學(xué)生在休息日和節(jié)假日參加輔導(dǎo)班。于此，國家出臺相關(guān)政策，將體育成績也加入中考總成績，以刺激和鼓勵學(xué)生進行身體鍛煉，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣。雖說初衷不錯，但在有限的時間內(nèi)做更多的事情，無形中也會增加學(xué)生壓力，增加負擔。所以應(yīng)該多維度考慮。應(yīng)試教育會影響體育鍛煉習(xí)慣。

2.3家庭方面

個體出生后，最早接觸的環(huán)境就是家庭。家庭是兒童最早接觸的、生活時間最久的環(huán)境，家長是孩子的第一任教師。即使是孩子上學(xué)，也會經(jīng)常和家長一起生活，家長的素質(zhì)、生活方式、人格等方面都時刻影響著兒童。

2.3.1現(xiàn)代生活方式的影響

進入21世紀以后，社會飛速進步和經(jīng)濟快速發(fā)展，人們的生活方式變得多樣化，如小學(xué)生每天上學(xué)家長用車接送，書包爺爺奶奶

提，沒有任何體力活動，到家上樓用的是電梯，又不會有能量消耗。上文講到體育鍛煉習(xí)慣是在身體活動中進行的，此處沒有身體活動，何談養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，僅僅靠學(xué)校的“體育課”那是遠遠不夠的。加上現(xiàn)代社會發(fā)展飛速，城市化加劇，城市居住環(huán)境已經(jīng)不適宜進行體育鍛煉活動，而在休息期間取而代之的是玩游戲等休閑方式。相對于城市化較慢的農(nóng)村，則有更廣闊的地地帶進行鍛煉，以便養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。所以，生活方式的改變也會影響體育鍛煉習(xí)慣的形成。

2.3.2獨生子女的影響

由于計劃生育政策的實行，使得家長過分擔心，產(chǎn)生緊張心理或者稱之為唯一心理，對孩子過分的寵愛，害怕孩子學(xué)壞，害怕孩子出意外，處處擔心，不讓孩子輸在起跑線上，便將更多時間用于學(xué)習(xí)，而更少時間用于進行身體鍛煉，甚至認為身體鍛煉是不務(wù)正業(yè)，殊不知，孩子的天性就這樣被泯滅和扼殺，沒有身體活動，就便少了那體育鍛煉習(xí)慣一說。

3　結(jié)論

體育鍛煉習(xí)慣是在某種情境中，人在積極參與的身體活動過程中，形成的長期的、穩(wěn)定的、自動化的行為方式。

體育鍛煉習(xí)慣的影響因素有：（1）學(xué)校方面：①學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視程度；②體育教師的教學(xué)能力和素養(yǎng)；③體育傷害事故的影響。（2）社會方面：①國家的“精英體制”的制約；②應(yīng)試教育的影響。（3）家庭方面：①生活方式的改變；②獨生子女的影響。

查閱大量文獻資料發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)者只是在學(xué)生內(nèi)因方面進行分析，內(nèi)因固然重要，但是由于其他方面配合不得當，使得當代中小學(xué)鍛煉習(xí)慣還沒有形成，體質(zhì)持續(xù)下降。所以，筆者認為，應(yīng)該在注重培養(yǎng)學(xué)生興趣、積極性基礎(chǔ)上，盡力排除外界影響因素的干擾，方能奏效。

參考文獻

[1]趙殿軍.析體育習(xí)慣與技能先導(dǎo)[J].浙江體育科學(xué)，2006，28（2）：41-43.

[2]吳維銘.影響體育鍛煉習(xí)慣形成的因素探析[J].中國學(xué)校體育，1992（2）：61.

[3]尹博.影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素[J].體育學(xué)刊，2005，12（1）：139-141.

[4]鐘振新，姚蕾.大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣調(diào)研[J].中國體育科技，2003，39（3）：27-29.

[5]王則珊.試論體育興趣、愛好與習(xí)慣[J].體育科學(xué)，1992，12（4）：16 -18.

[6]顧民.體育鍛煉習(xí)慣形成的心理學(xué)因素分析[J].赤峰學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版，2009，25（6）：148-149.

[7]何步文.論大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的形成與終身體育[J].蘭州大學(xué)學(xué)報：社會科學(xué)版，2000（28）：413-414.

作者簡介：①何慶（1992，2—），男，漢，山西運城人，碩士，研究方向：體育教學(xué)。

中圖分類號：G807

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）04（b）-0252-02