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健康性愛的標(biāo)志

把性愛加入了生活日程。很多人認(rèn)為性生活始于自發(fā)的欲望，但性學(xué)家指出，繁忙的現(xiàn)代生活中，主動安排性愛非常重要。健康的性愛是有安排、規(guī)律的。建議夫妻安排一個二人之夜，放松的慢慢進(jìn)入狀態(tài)。

不會把性生活當(dāng)成盡義務(wù)。雖然性愛的確是愛人應(yīng)盡的義務(wù)，但千萬別把它當(dāng)成苦差事，更不能因為憐憫對方才有性生活。佐德博德博士認(rèn)為，如果你感覺自己不在狀態(tài)，拒絕伴侶的要求并沒有什么過錯。如果你真的說了“不”，下次性生活時就要嘗試成為發(fā)起者，以向伴侶顯示你需要對方。

知道適時做出改變。當(dāng)雙方感覺性愛變平淡時，兩人都會積極想辦法做出改變，例如換個房間、穿件新衣服或嘗試新體位，這些都是恢復(fù)性愛新鮮度的簡單方法，也是健康性生活不可或缺的因素。

在一起時感到放松快樂。發(fā)表在《社會科學(xué)研究雜志》上的一項研究成果顯示，對性生活滿意包括對性愛有興趣、對性愛頻率并不介意和很少在性方面發(fā)生爭論。在良好的性關(guān)系中，夫妻在一起會很放松，并能找到簡單的樂趣，即使不做愛，也很愉快。

（太平洋女性網(wǎng)）