吳龍英
摘要:體育課程是一門獨(dú)立于所有學(xué)科的特殊課程,很多老師和學(xué)生都不怎么重視體育課程。特別是在高中階段,學(xué)生主要以學(xué)習(xí)為主,大量的時(shí)間都花費(fèi)在為高考做準(zhǔn)備上,沒有時(shí)間和心情進(jìn)行體育鍛煉。然而上好體育課對(duì)高中學(xué)生十分重要,本文就高中體育教學(xué)中籃球課程為例,作為老師,我們就要引導(dǎo)學(xué)生重視體育課程,上好籃球課。
關(guān)鍵詞:高中體育;籃球課;身心健康;學(xué)習(xí)興趣;正確方法
中圖分類號(hào):G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B 文章編號(hào):1672-1578(2016)02-0313-02
如果學(xué)生可以上好高中體育教學(xué)中的籃球課,那么就可以使其身心健康得到有效的鍛煉。引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉,可以幫助學(xué)生塑造強(qiáng)健的體魄,放松心情,減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。還可以幫助學(xué)生鍛煉出堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),有利于學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。然而,在高中巨大的學(xué)習(xí)壓力下要想讓學(xué)生足夠重視體育課程,上好籃球課程,老師就必須想辦法激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的學(xué)習(xí)興趣,同時(shí)要幫助學(xué)生掌握正確的籃球課上課方法以及專業(yè)的籃球技能,幫助學(xué)生得到適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。關(guān)于體育教學(xué)中籃球課程對(duì)高中學(xué)生的重要性,如何引導(dǎo)學(xué)生對(duì)籃球課程的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣以及正確的籃球課程教學(xué)方法等方面,我有以下見解。
1.體育教學(xué)中籃球課程對(duì)高中學(xué)生的重要性
高中階段開展體育課程是素質(zhì)教育的要求,所以在高中階段,不僅要開展體育課還要促使體育課的良好進(jìn)行,讓學(xué)生真正的從中受益,而不是流于形式和表面。體育課程中的籃球教學(xué)不僅能使學(xué)生得到身心的鍛煉,還能夠造就學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
學(xué)生學(xué)好籃球課程,在體育課上和日常的課后時(shí)間多打籃球,可以幫助學(xué)生的身體得到鍛煉。健康的體魄是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),只有擁有良好的體質(zhì),學(xué)生在努力學(xué)習(xí)的過(guò)程中才會(huì)不容易生病。很多高中生投入大量的時(shí)間精力用于學(xué)習(xí),不重視體育鍛煉,導(dǎo)致身體病弱,這其實(shí)是一種舍本逐末的做法。擁有健康的體質(zhì)是一切生活的基礎(chǔ),如果你的身體不健康,那么你學(xué)習(xí)再好也不能彌補(bǔ)。所以學(xué)生一定要重視高中階段的體育課程,在籃球課上多多參與,積極主動(dòng)的練習(xí)打球,這樣不僅會(huì)幫助學(xué)生獲得良好的體育技能,還能提高學(xué)生在高中階段的體育成績(jī),幫助學(xué)生在各項(xiàng)體育素質(zhì)測(cè)試中達(dá)標(biāo)。學(xué)生的積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,有利于幫助學(xué)生鍛煉強(qiáng)健的體魄,讓學(xué)生擁有健康的身體,減少生病的可能性。
如果學(xué)生在體育課上沒有得到足夠的鍛煉,每天也不抽出一定的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉,這樣很可能就會(huì)導(dǎo)致身體較弱,也就可能經(jīng)常生病。學(xué)生一生病肯定就會(huì)耽誤學(xué)習(xí)的進(jìn)展,還不如在應(yīng)該進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間里認(rèn)真做好體育鍛煉,塑造強(qiáng)健的體魄和健康的身體,這樣才有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)行。所以老師必須要引導(dǎo)學(xué)生重視高中階段的體育教學(xué),重視籃球課程。讓學(xué)生在籃球課上得到充分的鍛煉,強(qiáng)健身體素質(zhì),讓學(xué)生以更加強(qiáng)健的體魄和更加飽滿的精神投入到高中學(xué)習(xí)中。
上好高中體育教學(xué)中的籃球課程,在幫助學(xué)生塑造強(qiáng)健體魄的同時(shí)還有利于幫助學(xué)生放松心情。高中學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行高強(qiáng)度學(xué)習(xí),利用在體育課上打打籃球會(huì)使學(xué)生放松心情,這樣可以減輕學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度學(xué)習(xí)的壓力。學(xué)生得到放松,不僅不會(huì)浪費(fèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間,還會(huì)幫助學(xué)生減壓減負(fù),保持心理健康。所以這也是籃球課程的重要性,是高中學(xué)生必須上好籃球課程的重要原因。
上好籃球課程還有利于鍛煉出學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。在高中階段進(jìn)行體育鍛煉需要堅(jiān)持,不能說(shuō)是三天打魚兩天曬網(wǎng),這樣肯定不會(huì)得到鍛煉效果。學(xué)生在體育鍛煉中要堅(jiān)持不懈,比如說(shuō)每天都抽出課余的時(shí)間打籃球,這樣在鍛煉身心的同時(shí)就可以幫助學(xué)生鍛煉意志。另外,很多高中學(xué)生缺少體育鍛煉,他們要想堅(jiān)持打籃球,就必須要克服一定的困難。因?yàn)閺娜鄙馘憻挼介L(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉這個(gè)過(guò)程肯定需要付出一定的努力,這種身心上的考驗(yàn)與長(zhǎng)期的堅(jiān)持,可以使學(xué)生的意志更加堅(jiān)定堅(jiān)強(qiáng),而堅(jiān)強(qiáng)的意志也可以被學(xué)生應(yīng)用到學(xué)習(xí)中。高中學(xué)習(xí)也是一樣,學(xué)生必須要有毅力有耐心,堅(jiān)持不懈,才能取得最后的勝利。
2.引導(dǎo)學(xué)生對(duì)籃球課程的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣
實(shí)施目標(biāo)化管理方式有利于激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球課程的學(xué)習(xí)興趣。很多高中學(xué)生對(duì)籃球課程沒有興趣,特別是有一些女生不喜歡打籃球這種運(yùn)動(dòng)。要想改變這種現(xiàn)狀,老師必須想辦法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這就可以在籃球課堂上實(shí)施目標(biāo)化管理方式,在每節(jié)課上課之前都提出相應(yīng)的任務(wù)目標(biāo)。這些目標(biāo)男女生不同但都適應(yīng)學(xué)生的具體情況,學(xué)生在籃球課堂上完成任務(wù)目標(biāo),就會(huì)比較興奮,這樣也會(huì)激勵(lì)學(xué)生,讓學(xué)生對(duì)打籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)更加有學(xué)習(xí)自信,這就能調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)籃球課上的學(xué)習(xí)興趣。另外,只要學(xué)生完成既定的課程任務(wù)目標(biāo),剩下的時(shí)間就可以給予學(xué)生自由活動(dòng),讓學(xué)生自主安排,這樣學(xué)生才能無(wú)壓力的學(xué)習(xí)籃球課程,并引發(fā)學(xué)生對(duì)籃球課程足夠的學(xué)習(xí)興趣。
老師的自身素質(zhì)形象和良好的師生關(guān)系也是提高學(xué)生對(duì)籃球課程的學(xué)習(xí)興趣的重要影響方面。老師要樹立良好的自身素質(zhì)形象,要顯出較高的職業(yè)素養(yǎng),掌握專業(yè)的籃球知識(shí)和技巧,為學(xué)生做出良好的示范,這樣學(xué)生才會(huì)更加熱愛學(xué)習(xí)籃球課程。老師必須具有先進(jìn)的思想意識(shí),才會(huì)重視體育教學(xué),學(xué)生也才會(huì)重視自己的體育籃球?qū)W習(xí),才會(huì)獲得良好的鍛煉。同時(shí),老師和學(xué)生之間要保持良好的師生關(guān)系。老師在教學(xué)的過(guò)程中談吐風(fēng)趣幽默,多和學(xué)生進(jìn)行親切的交談溝通,和學(xué)生成為生活上和學(xué)習(xí)中的知心朋友,這樣有利于學(xué)生更加熱愛學(xué)習(xí)籃球課程,激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球課程的學(xué)習(xí)興趣。
幫助學(xué)生掌握正確的籃球技能也可以有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在籃球課上要求學(xué)生正確著裝,穿比較寬松的運(yùn)動(dòng)衣服,穿合腳的運(yùn)動(dòng)鞋,不能穿牛仔服飾以及皮鞋、涼鞋等,這樣有利于保證學(xué)生在籃球課上的安全。不能佩戴手表等首飾,因?yàn)樵诨@球課上可能會(huì)導(dǎo)致物品損壞,或者學(xué)生相互碰撞時(shí)手表、戒指等飾品會(huì)導(dǎo)致不安全現(xiàn)象的發(fā)生。女生要將長(zhǎng)發(fā)扎起來(lái)以防在運(yùn)球過(guò)程中遮擋視線。上課前要做好熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),保證在跑動(dòng)運(yùn)球過(guò)程中關(guān)節(jié)部位不要受傷。同時(shí)要掌握正確的打籃球的技巧,要求正確的姿勢(shì),身體重心前傾,不要用手掌拍球,手自然彎曲用指尖運(yùn)球。掌握高中籃球課上的基本課程內(nèi)容,比如學(xué)會(huì)正確的運(yùn)球以及三步上籃等動(dòng)作。在打籃球時(shí)還要擺正心態(tài),不害怕,不緊張,不浮躁,不散漫。不能和學(xué)生因?yàn)榇蚯虬l(fā)生謾罵沖突的情況。
總之,高中的籃球課程對(duì)高中學(xué)生很重要,所以我們老師不僅要引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)籃球課程的重要性,還要激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球課程的學(xué)習(xí)興趣,幫助學(xué)生掌握正確的運(yùn)動(dòng)技能。