吳秋玲

中圖分類號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）08-000-01

摘 要 學(xué)生身體素質(zhì)一直以來都是各級(jí)學(xué)校十分關(guān)注的問題，但是以往的體育課教學(xué)內(nèi)容和體育活動(dòng)形式十分單一，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因此，一些民辦高校根據(jù)學(xué)生需求，開設(shè)了健美操課程。但是目前由于學(xué)時(shí)、學(xué)生學(xué)習(xí)水平等因素的影響，健美操教學(xué)效果不佳，還需要教師積極探索更有效的教學(xué)方法，以提升教學(xué)效果。本文就民辦高校健美操教學(xué)方法進(jìn)行了研究探討。

關(guān)鍵詞 民辦高校 健美操教學(xué) 教學(xué)方法

健美操是一項(xiàng)現(xiàn)代大學(xué)生較為喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，涉及了音樂、舞蹈、體操等多個(gè)方面，對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)、藝術(shù)素養(yǎng)、音樂素養(yǎng)等方面有重要培養(yǎng)意義。一些民辦高校也相繼開設(shè)了健美操課程，但是目前由于眾多限制條件，使健美操課程的開展受到了一定的阻礙，難以保證教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果，還需要通過對(duì)有效教學(xué)方法的探索，實(shí)現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量的提升。

一、民辦高校健美操教學(xué)概況

健美操是一項(xiàng)基于音樂伴奏的有氧體育運(yùn)動(dòng)，具有塑造形體、放松精神、促進(jìn)學(xué)生身體健康的作用。通過長(zhǎng)期的健美操訓(xùn)練，不但能夠使學(xué)生在肢體運(yùn)用下保持良好的形體、獲得端莊的體態(tài)，同時(shí)能夠在音樂節(jié)奏下獲得熏陶，實(shí)現(xiàn)音樂素養(yǎng)及藝術(shù)素養(yǎng)的提升，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。現(xiàn)階段，很多民辦高校都開展了健美操課程，并分別設(shè)置了理論課程和實(shí)踐課程，向?qū)W生傳授健美操相關(guān)的文化知識(shí)、動(dòng)作技能及其學(xué)習(xí)價(jià)值。但是由于民辦高校學(xué)生健美操水平、身體基礎(chǔ)素質(zhì)、學(xué)習(xí)興趣等差異性較大，再加上教學(xué)方法較為單一，導(dǎo)致健美操教學(xué)的有效開展難度較大。針對(duì)這一情況，教師也積極開展了對(duì)有效教學(xué)方法的探索。

二、民辦高校健美操教學(xué)有效方法

（一）強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)訓(xùn)練

民辦高校的學(xué)生基本上都沒有健美操學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)[1]。因而，在民辦高校健美操教學(xué)中，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)訓(xùn)練，以免初學(xué)者因經(jīng)常性的肢體不協(xié)調(diào)、動(dòng)作錯(cuò)誤等問題積極性被消減，并產(chǎn)生抵觸心理。教師在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和環(huán)節(jié)時(shí)，應(yīng)充分考慮學(xué)生的實(shí)際情況和水平，編排一些相對(duì)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，尤其是在最初學(xué)習(xí)階段，應(yīng)著重鍛煉學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力。在學(xué)生逐漸熟悉健美操動(dòng)作后，教師再適當(dāng)?shù)脑黾觿?dòng)作難度，并要求學(xué)生配合音樂伴奏練習(xí)，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作與節(jié)拍的配合要領(lǐng)，使學(xué)生在音樂和優(yōu)美的動(dòng)作中獲得愉悅感，轉(zhuǎn)變?cè)薪虒W(xué)中教學(xué)內(nèi)容難度較大的情況，激發(fā)其學(xué)習(xí)欲望。

（二）增強(qiáng)教學(xué)趣味性

興趣是學(xué)生重要的學(xué)習(xí)動(dòng)力[2]。在民辦高校健美操教學(xué)中，一些學(xué)生對(duì)這一體育運(yùn)動(dòng)本身并不感興趣，還有一些學(xué)生雖然感興趣，但是在學(xué)習(xí)過程中由于教學(xué)氛圍過于枯燥，學(xué)習(xí)興趣逐漸消減，最終導(dǎo)致教學(xué)效果大幅度下降。且新課標(biāo)要求教師圍繞學(xué)生的興趣愛好開展課堂教學(xué)，尊重學(xué)生的主體地位。因而，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)積極提升教學(xué)趣味性，圍繞學(xué)生興趣和心理特征開展教學(xué)。

例如，在民辦高校健美操實(shí)踐教學(xué)中，教師可以將動(dòng)作形容成動(dòng)物形態(tài)或是以小說中的武功招式輔助教學(xué)，學(xué)生會(huì)立即聯(lián)想到以往看到的動(dòng)物、影視作品及小說，從而對(duì)健美操學(xué)習(xí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣，積極主動(dòng)的投入到學(xué)習(xí)中。同時(shí)，民辦高校學(xué)生因年齡段特點(diǎn)等因素，具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)欲望和求勝心理，教師可以利用學(xué)生這一特點(diǎn)，在教學(xué)中組織學(xué)生進(jìn)行健美操比賽。要求學(xué)生以小組為單位，第一環(huán)節(jié)，以固定的健美操編排內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練、比賽，動(dòng)作最標(biāo)準(zhǔn)且沒有失誤的小組獲勝，第二環(huán)節(jié)，自行編排健美操內(nèi)容，健美操內(nèi)容最為新穎且動(dòng)作最為標(biāo)準(zhǔn)的小組獲勝。通過這一方式，學(xué)生之間形成了良性競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)習(xí)興趣得到了有效激發(fā)，所有學(xué)生都能積極參與到教學(xué)活動(dòng)中，且學(xué)生通過與小組內(nèi)成員共同學(xué)習(xí)，能夠?qū)崿F(xiàn)相互之間的指導(dǎo)，及時(shí)找出自身的不足，獲得更加明顯的學(xué)習(xí)效果，對(duì)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的提升有重要作用。同時(shí)，在新健美操節(jié)目的編排中，學(xué)生會(huì)更加積極的學(xué)習(xí)健美操課程以補(bǔ)充知識(shí)，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新，對(duì)學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)也有重要意義。

（三）靈活運(yùn)用鼓勵(lì)式評(píng)價(jià)

民辦高校健美操課程主要以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)為主要任務(wù)[3]。在課程開展過程中，學(xué)生經(jīng)常會(huì)因本身身體素質(zhì)或是受到困難阻礙而怠于學(xué)習(xí)，這時(shí)，教師應(yīng)靈活運(yùn)用鼓勵(lì)式評(píng)價(jià)方式，培養(yǎng)學(xué)生的體育堅(jiān)持精神，使學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，最終完成學(xué)習(xí)任務(wù)。例如在學(xué)生遇到困難時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，并利用眼神、動(dòng)作、言語等對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，使其重拾學(xué)習(xí)健美操的信心，堅(jiān)持鍛煉，以保證教學(xué)效果。并與教師建立起良好的師生關(guān)系，形成良好體育精神。

三、結(jié)論

民辦高校健美操教學(xué)的開展對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)、精神系統(tǒng)技能的培養(yǎng)至關(guān)重要。為保證教學(xué)有效性，教師應(yīng)采用科學(xué)的教學(xué)方法，重視基礎(chǔ)訓(xùn)練，增強(qiáng)教學(xué)趣味性，靈活運(yùn)用鼓勵(lì)式評(píng)價(jià)，以提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 李建玲.陜西民辦高校體育教學(xué)中健美操開展?fàn)顩r的分析[J].科技風(fēng).2013.7（7）：217-218.

[2] 姜亞秀.民辦高校健美操課程內(nèi)容的定位與優(yōu)化組合研究[J].體育世界（學(xué)術(shù)版）.2011.1（1）：4-6.

[3] 李晶.民辦高校健美操教學(xué)改革融入時(shí)尚健身舞可行性分析[J].運(yùn)動(dòng).2015.7（19）：94-95.