吳勁

摘 要： 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)對(duì)體育教學(xué)訓(xùn)練有很大的幫助，不僅能科學(xué)提高學(xué)生的體能，而且在體育教育中可減少學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷，消除疲勞等。本文通過(guò)分析初中體育教學(xué)中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因，探討運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)在初中體育教學(xué)中的作用，旨在構(gòu)建安全高效的體育課堂，全面提高學(xué)生的體育綜合水平。

關(guān)鍵詞： 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué) 運(yùn)動(dòng)損傷 體育教學(xué) 應(yīng)用評(píng)價(jià)

在初中體育教學(xué)中時(shí)常發(fā)生學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的情況，造成學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因是很復(fù)雜的。運(yùn)動(dòng)損傷的損傷部位及損傷嚴(yán)重與否和體育教學(xué)項(xiàng)目及教學(xué)技術(shù)密切相關(guān)。筆者認(rèn)為在進(jìn)行教學(xué)分析時(shí)將運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生與處理相結(jié)合，采取有效的預(yù)防措施與政策，從根本上減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，并運(yùn)用運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的方法對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)行有效的處理。筆者結(jié)合多年體育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、體育教學(xué)中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因

1.心理原因。

隨著我國(guó)教育的發(fā)展，學(xué)生的壓力不斷增加，現(xiàn)在學(xué)生越來(lái)越不注意自身的身體健康，對(duì)體育鍛煉的重視程度越來(lái)越低。對(duì)于學(xué)校安排的體育課程采取應(yīng)付態(tài)度，在課程中的注意力不集中，這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度直接導(dǎo)致學(xué)生在進(jìn)行有危險(xiǎn)性及技術(shù)性較高的體育鍛煉中產(chǎn)生恐懼心理，運(yùn)動(dòng)損傷的情況很容易發(fā)生。

2.自身素質(zhì)不佳，運(yùn)動(dòng)機(jī)能差。

現(xiàn)在學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較低，主動(dòng)參加體育鍛煉的意識(shí)不夠，運(yùn)動(dòng)機(jī)能隨之降低，帶傷或者病后初愈等原因都不能在教學(xué)中將運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作順利完成，這樣就導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的難度及危險(xiǎn)性增加，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的概率。

3.技術(shù)動(dòng)作的錯(cuò)誤及違反運(yùn)動(dòng)規(guī)則。

在體育教學(xué)中，每一項(xiàng)教學(xué)運(yùn)動(dòng)都有自己獨(dú)特的技術(shù)要點(diǎn)，所以減少運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)鍵點(diǎn)就是對(duì)每一項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)熟悉掌握。同時(shí)在身體對(duì)抗較激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，違反運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)則就會(huì)使運(yùn)動(dòng)損傷的幾率大大增加。

4.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大。

對(duì)體育活動(dòng)的時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量要有合理安排，如果由于興趣或者其他方面原因?qū)\(yùn)動(dòng)不加節(jié)制，對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量沒(méi)科學(xué)安排，就會(huì)很容易造成體力透支。對(duì)于這種情況不進(jìn)行有效管理，持續(xù)的高強(qiáng)度訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致慢勞損的發(fā)生。

5.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及設(shè)備氣候等客觀因素。

根據(jù)我國(guó)的體育教學(xué)的實(shí)情，體育教學(xué)都是在室外進(jìn)行的，所以場(chǎng)地及設(shè)備和氣候等因素對(duì)體育教學(xué)的安全性很重要。如跑道的平整性、器材的損傷及雨雪天氣等原因都會(huì)直接對(duì)學(xué)生造成運(yùn)動(dòng)損傷。

二、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)對(duì)體育教學(xué)中的作用

1.運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的預(yù)防作用。

進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，由于學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作正規(guī)與否將直接影響學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷是否發(fā)生。為了減少體育課中學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷情況的發(fā)生，我國(guó)醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)損傷學(xué)在對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷不斷深入研究，努力防止和減輕運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因進(jìn)行研究，對(duì)減少運(yùn)動(dòng)損傷提出合理的、科學(xué)的建議，體育工作研究者可以對(duì)體育教學(xué)的手段進(jìn)行改進(jìn)，提高教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)作出貢獻(xiàn)。

2.運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的參考作用。

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)能為體育教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)損傷提供科學(xué)依據(jù)，隨著CT，MRI，彩超及核素掃描等技術(shù)的高速發(fā)展，有效提高對(duì)運(yùn)動(dòng)的損傷治療水平。

3.運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的治療作用。

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的發(fā)展會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的治療給予科學(xué)合理指導(dǎo)，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)行科學(xué)治療能有效減少愈后后遺癥的發(fā)生及并發(fā)癥的產(chǎn)生。目前我國(guó)對(duì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的研究已經(jīng)較成熟，運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生后運(yùn)用運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)治療已經(jīng)相當(dāng)普遍，取得的治療效果較好。物理治療、心理治療及基因治療等治療技術(shù)的發(fā)展對(duì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的完善產(chǎn)生促進(jìn)作用。

4.運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的指導(dǎo)作用。

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)利用現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)手段對(duì)學(xué)生的體能進(jìn)行科學(xué)評(píng)價(jià)及指導(dǎo)，從而保障學(xué)生體育課中的安全，對(duì)體育課程及課外體育鍛煉的科學(xué)性是有力保障。能促進(jìn)學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中將訓(xùn)練疲勞及時(shí)消除，根據(jù)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的研究結(jié)果對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)做科學(xué)指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行科學(xué)的實(shí)踐引導(dǎo)，避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。在教學(xué)中要承認(rèn)學(xué)生存在個(gè)體差異，根據(jù)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的不同需求，運(yùn)用合適的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)做出指導(dǎo)。

5.運(yùn)用運(yùn)動(dòng)的保障作用。

學(xué)校要對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的使用場(chǎng)地及運(yùn)動(dòng)設(shè)施設(shè)備進(jìn)行定期養(yǎng)護(hù)，定期對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的完整性及安全性進(jìn)行檢查，及時(shí)更換年久失修的運(yùn)動(dòng)設(shè)備，減少由于場(chǎng)地設(shè)備引起的不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。對(duì)初中生進(jìn)行定期的身體檢查，對(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度體質(zhì)較弱的學(xué)生，結(jié)合運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的研究成果對(duì)學(xué)生的膳食做出合理安排，保障學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)順利進(jìn)行。

三、結(jié)語(yǔ)

體育作為一門培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、體育技能和體育精神的學(xué)科，對(duì)正處于青春期，身體發(fā)展迅速的初中生來(lái)說(shuō)，如何保障學(xué)生的人身安全，減少運(yùn)動(dòng)損傷，構(gòu)建高效的體育課堂，具有十分重要的作用。而運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的內(nèi)容包括與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的所有醫(yī)學(xué)問(wèn)題，所涉及的面極廣，應(yīng)用性及實(shí)踐性很強(qiáng)。它涉及的內(nèi)容既包括運(yùn)動(dòng)生理學(xué)及運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)和運(yùn)動(dòng)藥物學(xué)，更涉及運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等方面內(nèi)容。因此，在初中體育教學(xué)實(shí)踐中，體育教師要學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)知識(shí)，科學(xué)合理地運(yùn)用于體育教學(xué)中，消除學(xué)生對(duì)體育課的恐懼，加強(qiáng)體育課的安全措施，降低運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的幾率，保障學(xué)生快樂(lè)安全地參與體育教學(xué)，不斷提升初中體育教學(xué)水平。

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