摘 要：隨著體育教學(xué)改革的深入發(fā)展，定向運動成為體育課程體系中的重要組成部分，將這種運動引入體育課程體系，打破了體育課長久以來封閉的教學(xué)形式，實現(xiàn)了體育教學(xué)的創(chuàng)新發(fā)展，充分展現(xiàn)了體育課程的多種功能和應(yīng)用價值。文章在闡述定向運動內(nèi)涵、分類、特點的基礎(chǔ)上，分析初中體育教學(xué)開展定向運動的意義，并根據(jù)初中體育教學(xué)開展定向運動現(xiàn)狀，為如何實現(xiàn)定向運動在初中體育教學(xué)中的良好發(fā)展進(jìn)行策略分析。

關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué)；定向運動；實踐嘗試

定向運動主要是指參賽者利用地圖和指北針，在較短時間內(nèi)徒步到訪多個檢查點的體育運動。定向運動主要以教學(xué)和實踐為主要手段，重點考察參與者識圖和奔跑技能，是一種集合了智力和體力的綜合性體育運動。定向運動一方面能夠增強學(xué)生體魄，另一方面能夠讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍里提升自己的識圖用圖能力、生存能力、競爭能力以及團(tuán)隊合作意識。全國初中生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果顯示，現(xiàn)階段我國中學(xué)生的肺活量、體能素質(zhì)等指標(biāo)逐漸下降，特別是耐力指標(biāo)直線下降，不利于學(xué)生的全面發(fā)展。導(dǎo)致這種現(xiàn)象的主要原因是學(xué)生運動不足，為此，初中體育課堂教學(xué)中需要加強開展能夠鍛煉學(xué)生耐力的定向運動。

一、定向運動概述

1.定向運動內(nèi)涵

定向運動是指利用地圖和指南針，在教育組織者的領(lǐng)導(dǎo)下，根據(jù)預(yù)先設(shè)計在地圖上的目標(biāo)和次序，選定路線，之后引導(dǎo)學(xué)生在短時間內(nèi)完成尋找目標(biāo)的一種任務(wù)型體育運動。定向運動的一般運動場地是森林、郊外和公園等地，也可以設(shè)置在大學(xué)校園里。標(biāo)準(zhǔn)的定向路線包括三角形為代表的起點、圓圈為代表的終點以及用單圓圈代表的一系列點坐標(biāo)等。這些點在地圖上需要用數(shù)字標(biāo)識，并能夠在地圖上依次到達(dá)點標(biāo)的順序。

2.定向運動分類

第一，定向運動依據(jù)運動工具的不同可以分為徒步走向和工具走向兩種。其中，徒步走向包括傳統(tǒng)的越野跑、接力定向、積分定向等。工具走向包括摩托車定向、滑雪定向等。第二，按照性別的不同可以分為女子組和男子組。第三，按照年齡的不同可以分為青年組、少年組和老年組。第四，按照技術(shù)水平的不同可以分為個人單項、雙項以及集體項。

二、初中體育教學(xué)開展定向運動的意義

1.能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生身心健康發(fā)展

初中體育課堂教學(xué)中開展定向運動能夠提升學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)。主要表現(xiàn)為：學(xué)生能夠在校園操場的自然環(huán)境中自由地奔跑，從而實現(xiàn)自身精神符合和身體符合之間的相互轉(zhuǎn)換，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。在運動的過程中，學(xué)生的肌肉會得到鍛煉，同時學(xué)生的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)也會在最大限度上得到鍛煉。另外，定向運動的開展，能夠提升學(xué)生中樞系統(tǒng)的運作能力，為進(jìn)一步的學(xué)習(xí)提供了智力保障。

2.提升學(xué)生對社會的適應(yīng)能力

現(xiàn)代體育教學(xué)的目標(biāo)是提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，而良好的心理素質(zhì)和強健的體魄是綜合素質(zhì)的重要組成部分。將定向運動應(yīng)用到初中體育教學(xué)的原因是其在體育教學(xué)活動中設(shè)計了和自然場景一樣的教學(xué)環(huán)境，通過不同場景的轉(zhuǎn)換，加強學(xué)生在初中體育訓(xùn)練中的參與，進(jìn)而提升學(xué)生克服困難的勇氣，提升學(xué)生的素質(zhì)。

3.為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的校園文化氛圍

良好的體育教育教學(xué)氛圍能夠提升學(xué)生對體育運動的學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的良好習(xí)慣。定向運動在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用，能夠?qū)Ⅲw育運動內(nèi)容和自然環(huán)境進(jìn)行結(jié)合，在自然環(huán)境中充分展現(xiàn)體育精神，并通過體育鍛煉成果展示幫助學(xué)生獲得運動的成功喜悅，獲得良好的情緒體驗。定向運動體育教學(xué)的開展能夠在校園內(nèi)部形成一種良好的文化風(fēng)氣，為學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。

三、初中體育教學(xué)中開展定向運動的實踐嘗試

1.初中體育教師要加強對定向運動的推廣和普及，提升學(xué)生對定向運動的認(rèn)識

初中體育教師要加強對定向運動的推廣和宣傳，通過宣傳和推廣，提升學(xué)生對定向運動的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)定向運動的良好開展。常見的推廣宣傳方式包括建立專門網(wǎng)站、開辦補課班、舉辦比賽等。初中體育教師關(guān)于定向運動的宣傳和推廣需要做到以下幾點：第一，做好定向運動的準(zhǔn)備工作。首先，畫好學(xué)校的平面圖；其次，對學(xué)生進(jìn)行定向運動基本知識的教學(xué)。再次，在校園內(nèi)部標(biāo)好相關(guān)的點，并將標(biāo)好的點繪制在一個總表格中，繪制分地圖。最后，按照選修模塊將學(xué)生分成多個小組，每組發(fā)放一個地圖，學(xué)生在地圖上標(biāo)注三到八個點。教師交代具體運動要求，讓學(xué)生帶好筆、紙張等有關(guān)工具出發(fā)進(jìn)行定向活動。第二，進(jìn)行點標(biāo)的設(shè)計。初中體育教學(xué)定向運動開展中可以用小紙條來作為點標(biāo)，將小紙條貼在地圖上相對應(yīng)的位置，并在上面寫上數(shù)字、號碼或者標(biāo)識作為點標(biāo)的內(nèi)容。學(xué)生在找到紙條后將正確的答案寫在自己的地圖上規(guī)定的位置。第三，教師集合各種力量實現(xiàn)對定向運動教材的編制。初中體育教師在對學(xué)生進(jìn)行定向運動引導(dǎo)時，需要向?qū)W生講解指南針的具體用法，并要求學(xué)生熟練使用定向地圖。另外，定向運動教材的設(shè)定要與學(xué)校周圍實際環(huán)境相符合。

2.初中學(xué)校要定期舉辦校園內(nèi)部的定向運動比賽

定向運動融入初中體育課堂教學(xué)中能夠豐富初中體育教學(xué)內(nèi)容，提升學(xué)生體育素養(yǎng)。初中定向體育教學(xué)的開展不僅僅停留在理論層面，而是應(yīng)該對其進(jìn)行實踐應(yīng)用。在初中生逐漸提升對定向運動學(xué)習(xí)熱情的情況下，初中體育教師可以在校方的支持下帶領(lǐng)學(xué)生定期舉辦一些校園定向運動比賽。在校園定向運動比賽正式開始之前，基于學(xué)生對定向運動了解不全面，初中體育教師可以引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)一百米定向運動，進(jìn)行一百米定向運動比賽。通過這種小比賽能夠提升學(xué)生的敏銳度以及反應(yīng)能力，提高學(xué)生定向運動的參與熱情。同時需要注意的是，短期定向運動比賽場地的選擇要具有一定的開闊性和視覺效果，樹林是最好的場地選擇。比賽地圖上也要對場地涉及的樹木和一些地理坐標(biāo)物進(jìn)行明確，確定好合適的比例。在比賽中，對于記錄卡模糊無法辨認(rèn)或者一些違紀(jì)的行為，要及時做出成績無效的處理，對于一些故意干擾別人比賽的參賽者要及時對其取消比賽資格。

3.將定向運動教學(xué)和田徑課程教學(xué)進(jìn)行結(jié)合，實施“定向耐久跑”

將田徑課程和定向運動課程進(jìn)行結(jié)合，不僅能夠?qū)Τ踔畜w育課堂教學(xué)進(jìn)行創(chuàng)新，而且能夠提升學(xué)生的體育素質(zhì)，增強學(xué)生運動能力。將定向運動教學(xué)和田徑課程教學(xué)結(jié)合具體的初中體育定向運動案例是“定向耐久跑”。新課標(biāo)指出在初中體育教學(xué)中要充分重視學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，根據(jù)初中一年級學(xué)生生理和心理上的特點，體育教師可以選擇耐久跑作為定向運動訓(xùn)練教材內(nèi)容。通過“定向耐久跑”能夠提升學(xué)生的氧耐力，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。為了避免傳統(tǒng)“定向耐久跑”教學(xué)的單調(diào)、枯燥、學(xué)生積極性不高的問題，文章主要以“定向耐久跑”情境教學(xué)為例，通過“定向耐久跑”比賽，在合作模式、自主模式、游戲形式的應(yīng)用下，將定向運動教學(xué)和田徑課程教學(xué)進(jìn)行結(jié)合，充分發(fā)揮出“定向耐久跑”的意義。

第一，比賽準(zhǔn)備階段。體育教師在耐久跑教學(xué)中引入定向運動，將男女學(xué)生分成人數(shù)相等的幾組，并選出組長，之后，教師向組長發(fā)放任務(wù)卡，布置任務(wù)。組長根據(jù)任務(wù)要求將學(xué)生分為五人一組，帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)生準(zhǔn)備比賽。第二，比賽進(jìn)行階段。比賽是一個40米×30米的場地，場地四周安排了十個標(biāo)志點。在聽到教師的信號之后，每個小組的第一名學(xué)生出發(fā)，按照任務(wù)規(guī)定依次向五個標(biāo)志點奔跑，到達(dá)之后進(jìn)行打卡（打卡環(huán)節(jié)主要是用彩色的筆在各自任務(wù)卡上的標(biāo)志點上面畫圓圈）。第三，比賽總結(jié)。在學(xué)生進(jìn)行完激烈的一輪比賽之后，教師找準(zhǔn)時機(jī)讓學(xué)生思考，怎樣做才能跑得快、用時少，從而取得最終的勝利。在教師提問之后，學(xué)生在各個組長的帶領(lǐng)下開始思考，有學(xué)生認(rèn)為自己因為沒先找好標(biāo)志點，而多跑距離了；有的認(rèn)為前面速度太快，后程就沒力氣跑了。在學(xué)生紛紛討論之后，教師總結(jié)要進(jìn)行勻速跑、控制好自己的速度才能保證在最后獲得良好的成績。

經(jīng)過將定向運動案例引入初中體育課堂教學(xué)，豐富了原有的體育課堂，改變了賽跑的形式，提升了學(xué)生對體育鍛煉的興趣，充分發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的主體意識，是初中體育課堂教學(xué)的一個創(chuàng)新性體現(xiàn)。將定向運動教學(xué)和田徑課程教學(xué)進(jìn)行結(jié)合充分體現(xiàn)了“以學(xué)生發(fā)展為本”的體育教學(xué)思想，通過充分利用場地、器材，采用情境教學(xué)模式、比賽手段和自主、合作學(xué)習(xí)方式，活躍了初中體育課堂氣氛，在真正意義上讓學(xué)生感受到了運動的樂趣，激發(fā)了學(xué)生參與體育活動的熱情，提高了耐久跑教學(xué)的效果。

綜上所述，在體育教學(xué)改革的發(fā)展要求下，初中體育教學(xué)改革勢在必行。定向運動作為一種具有教育性的運動，將其應(yīng)用在初中體育運動教學(xué)中具有良好的發(fā)展空間，同時也能夠提升學(xué)生的體育技能，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和洞察力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。因此，需要初中體育教育工作者加強對定向運動在初中體育教學(xué)體系中的引入，充分利用現(xiàn)有的校園資源和設(shè)備，向?qū)W生宣傳和推廣定向運動，提升學(xué)生的體育素養(yǎng)，促進(jìn)初中體育教育的深化發(fā)展。

作者簡介：于躍（1981— ），江蘇豐縣人，中小學(xué)一級教師，研究方向：體育教學(xué)。

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