龍家勇

（西南政法大學(xué)體育部，重慶　401120）

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我國運動訓(xùn)練理念的研究現(xiàn)狀與展望

龍家勇

（西南政法大學(xué)體育部，重慶401120）

摘 要：本文分析了我國運動訓(xùn)練理念的研究現(xiàn)狀，其不足之處主要表現(xiàn)在：我國訓(xùn)練理念在宏觀上的研究與具體訓(xùn)練實施操作方面相脫離，微觀方面上訓(xùn)練理念的研究缺乏深度與廣度。建議加大交流平臺、在實踐中提煉訓(xùn)練理念、改變訓(xùn)練理念等措施，從而促進(jìn)我國訓(xùn)練理念研究的進(jìn)一步發(fā)展。

關(guān)鍵詞：運動訓(xùn)練；訓(xùn)練理念；現(xiàn)狀；展望

近年來，隨著對大學(xué)理念、教育理念、管理理念、經(jīng)營理念、健康理念等的研究，“訓(xùn)練理念”也相繼被提出?？茖W(xué)的訓(xùn)練理念是競技體育訓(xùn)練取得優(yōu)秀成績的宏觀理論基石，只有將科學(xué)的訓(xùn)練理念牢牢樹立起來，并結(jié)合訓(xùn)練項目的屬性特點應(yīng)用實踐，才能更好地推動我國訓(xùn)練水平的提高與進(jìn)步。為此，本文梳理了近30年的有關(guān)文獻(xiàn)，對我國運動訓(xùn)練理念進(jìn)行了較宏觀的概括與分析，期望為我國競技訓(xùn)練的發(fā)展提供過積極的理論參考。

1　理念與訓(xùn)練理念的定義

“理念”一詞源于古希臘語（eidos），其原典涵義為“形相”“形式”“外觀”“通型”等，從荷馬史詩至蘇格拉底都常在這一意義上使用該詞。在國外，學(xué)者從不同的角度闡述“理念”的概念。其中，以德國哲學(xué)家黑格爾的解釋最為集中和詳細(xì)，他認(rèn)為：“理念并不是形式的思維，而是思維的特有規(guī)定和規(guī)律自身發(fā)展而成的全體”，“因此理念也就是真理，并且惟有理念才是真理”在我國，“理念”一詞的出現(xiàn)和使用比較晚，大多學(xué)者將其定義為：“人們在理性思考和親身體驗基礎(chǔ)上，形成的關(guān)于事物本身及其價值實現(xiàn)途徑的堅定不移的根本性的判斷與看法。”

筆者通過查閱較具權(quán)威性的《中國百科大辭典》（2001年版）及《體育辭典》（1984）均未見“訓(xùn)練理念”之辭條。直到近些年，有不少學(xué)者對訓(xùn)練理念的概念做出了闡述。張慶春認(rèn)為：“訓(xùn)練理念是訓(xùn)練主體對運動訓(xùn)練及其過程進(jìn)行思維的概念或觀念的形成物，是理性認(rèn)識?！背潭勒J(rèn)為：“訓(xùn)練理念是訓(xùn)練者在親身體驗基礎(chǔ)上，對競技體育和運動訓(xùn)練活動的內(nèi)在本質(zhì)、規(guī)律和價值及價值實現(xiàn)途徑的理性認(rèn)識的集中體現(xiàn)，是為完成訓(xùn)練目的、任務(wù)所確立的直接指導(dǎo)實踐的思想和持有的基本的態(tài)度和觀念，是人們對運動訓(xùn)練所作的實然判斷和應(yīng)然判斷的有機(jī)統(tǒng)一的理性認(rèn)識?！标愋∑秸J(rèn)為，訓(xùn)練理念是教練員對運動訓(xùn)練本質(zhì)及其影響運動訓(xùn)練的多種因素的理解，是對極其復(fù)雜的訓(xùn)練過程的認(rèn)識，也是對運動訓(xùn)練的一種信念和追求。在某種意義上，訓(xùn)練理念也可以被理解為是教練員進(jìn)行訓(xùn)練的“世界觀”或訓(xùn)練的“指導(dǎo)思想”，它從宏觀上把握訓(xùn)練的方向，在總體上控制訓(xùn)練的進(jìn)程。綜上所述，訓(xùn)練理念是運動訓(xùn)練中所形成的一種具有穩(wěn)態(tài)的訓(xùn)練認(rèn)識、理想的觀念體系。

2　我國訓(xùn)練理念的研究現(xiàn)狀

以訓(xùn)練理念為主題詞，通過CNKI、維普數(shù)據(jù)及人大復(fù)印資料等查閱了近30年來的相關(guān)研究，搜索到與訓(xùn)練理念研究相關(guān)的文獻(xiàn)共七百余篇，其中與體育有關(guān)的400余篇，結(jié)合所搜集到的文獻(xiàn)資料，筆者將訓(xùn)練理念的研究內(nèi)容分為宏觀與微觀研究兩類。宏觀訓(xùn)練理念是指運動訓(xùn)練發(fā)展過程中重大的、帶有全局性的、規(guī)律性的或決定全局的謀劃，而微觀訓(xùn)練理念主要是指各奧運項目訓(xùn)練理念的研究集合。由于微觀訓(xùn)練理念包含的項目較多，為了更具體的了解微觀訓(xùn)練理念的發(fā)展進(jìn)展，本文又將其分為奧運優(yōu)勢項目、奧運潛優(yōu)勢項目、三大項、三大球及冰雪項目的研究。

2.1我國宏觀訓(xùn)練理念的研究概況

宏觀訓(xùn)練理念要求不斷加強(qiáng)訓(xùn)練理論方面的研究，并將研究更好、更快地轉(zhuǎn)向運動訓(xùn)練實踐，指導(dǎo)和解決運動實踐中的問題，從而提高運動項目的競技水平。目前訓(xùn)練理念在宏觀理論方面的研究不多，趙鋒在論科學(xué)化運動訓(xùn)練的前沿觀念中提出“以人為本”的運動訓(xùn)練理念，其根本目的是要培養(yǎng)全面發(fā)展的人理念 ；王海生在對競技體育運動訓(xùn)練的創(chuàng)新思考中提出“專項化訓(xùn)練理念”，其目的是一切為了專項，一切圍繞專項，根據(jù)專項（技術(shù)）的需要來發(fā)展身體（體能），最終實現(xiàn)以提高專項成績?yōu)槟康?；馮百躍在科學(xué)思維技巧與科學(xué)訓(xùn)練理念拓展中提出“運動科學(xué)訓(xùn)練理念”，并從3個方面論證了科學(xué)思維技巧對于運動科學(xué)訓(xùn)練理念的拓展?？v觀諸位學(xué)者對于訓(xùn)練理念的研究，他們普遍偏重于闡述和論證所提出訓(xùn)練理念的合理性及意義，然而卻忽視了訓(xùn)練理念的具體實施操作方面的研究。

2.2我國微觀訓(xùn)練理念的研究進(jìn)展

2.2.1 奧運優(yōu)勢項目各子項目訓(xùn)練理念的研究狀況 我國奧運會優(yōu)勢項目是指舉重、射擊、體操、跳水、羽毛球、乒乓球、柔道。這些項目是我國競技體育發(fā)展的“助

投稿日期：2016-04-06

2.2.2 奧運潛優(yōu)勢項目各子項訓(xùn)練理念的研究狀況 我國潛優(yōu)勢項目包括馬術(shù)、射箭、拳擊、蹦床、跆拳道、摔跤、鐵人三項、現(xiàn)代五項。這些項目的訓(xùn)練理念研究，有助于部分潛優(yōu)勢項目轉(zhuǎn)變?yōu)閮?yōu)勢項目，從而增強(qiáng)我國競技體育的整體實力，最終為實現(xiàn)競技體育強(qiáng)國奠定基礎(chǔ)。在此次的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，關(guān)于我國潛優(yōu)勢項目的訓(xùn)練理念研究頗少，僅涉及到蹦床與摔跤項目訓(xùn)練理念方面的研究。因此，如何加強(qiáng)我國潛優(yōu)勢項目訓(xùn)練理念的研究與探討，是我國競技體育舞臺能否更上一層樓的關(guān)鍵所在。只有充分貫徹科學(xué)的、先進(jìn)的訓(xùn)練理念，才能把我國潛優(yōu)勢項目轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢項目，實現(xiàn)提高我國競技體育整體水平的目的。

2.2.3 三大項的研究狀況 三大項里面包含了上百個小項，是奧運會的金牌主導(dǎo)項目。其項目主要涉及田徑、游泳、賽艇、皮劃艇、帆船、帆板、擊劍、手球、水球、網(wǎng)球、棒球、壘球、曲棍球、自行車等。目前我國在游泳、田徑及網(wǎng)球方面所取得的進(jìn)步，與他們所提出的訓(xùn)練理念有著必然的聯(lián)系。比如，我國優(yōu)秀田徑運動員劉翔，他所實施的保持高強(qiáng)度的訓(xùn)練理念，打破了過去運動員的周期式訓(xùn)練方案，這在我國田徑項目的訓(xùn)練中實現(xiàn)了質(zhì)的飛躍。在我國游泳方面所實行的“請進(jìn)來走出去”的訓(xùn)練理念，讓我國更多教練員、運動員接受國外先進(jìn)訓(xùn)練理念的熏陶，并最終為我國游泳項目所取得的好成績打下了堅實的基礎(chǔ)。蔣宏偉在國家女子網(wǎng)球隊訓(xùn)練若干問題的探索與實踐中對中國女子網(wǎng)球的訓(xùn)練理念進(jìn)行了梳理，內(nèi)容主要包括“能力網(wǎng)球”理念、“速度網(wǎng)球”理念、“進(jìn)攻網(wǎng)球”理念以及“無形技術(shù)”理念，這與當(dāng)前我國女子網(wǎng)球所取得的優(yōu)異成績是密不可分的。然而在三大項上百個小項中，大部分項目忽視了訓(xùn)練理念的研究，缺少明確的訓(xùn)練理念作指導(dǎo)，不利于各項目進(jìn)行系統(tǒng)的科學(xué)的訓(xùn)練，也勢必影響到我國三大項運動成績的提升。

2.2.4 三大球的研究狀況 三大球主要是指籃球、足球和排球。它們在彼此的發(fā)展過程中都曾有過一段輝煌的歷程，然而目前我國三大球類項目的競技水平整體下滑。其主要原因就在于我國三大球訓(xùn)練理念的落后，他們跟不上時代的步伐，依舊受傳統(tǒng)訓(xùn)練理念的束縛。張慶春、郭玉安在《中國青少年足球戰(zhàn)略性訓(xùn)練理念的實踐特征》中提出“青少年足球訓(xùn)練理念”，并指出足球的落后源于幾十年來青少年訓(xùn)練的落后，源于中國足球訓(xùn)練理念的落后。潘迎旭在《對中國排球運動訓(xùn)練實踐中若干理念的反思》中提出排球理念中存在的偏差，如關(guān)于大運動量訓(xùn)練、隊員的運動壽命、運動員傷病和教練員的執(zhí)教角等。與此同時，我國球類項目過多的注重技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，忽視了運動員的體能訓(xùn)練，這些也將影響到我國球類運動的健康發(fā)展。我們應(yīng)與時俱進(jìn)地更新和發(fā)展訓(xùn)練理念，全面提升運動員的各項素質(zhì)，為迎接下一個輝煌時刻的到來奠定基礎(chǔ)。

2.2.5 冰雪項目的研究狀況 冰雪項目主要包括跳臺滑雪、高山滑雪、越野滑雪、自由式滑雪、花樣滑冰、速度滑冰、短道速滑、冰球、冬季兩項。近些年我國短道速滑成績的迅速提高，與我國對韓國短道速滑訓(xùn)練體系的考察是分不開的，韓國短道速滑訓(xùn)練的成功，與他們獨特的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練理念有著必然的聯(lián)系。韓國的技戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢主要體現(xiàn)在：采用了科學(xué)合理的訓(xùn)練方法完成平時動作練習(xí)，合理地分配賽事中的體力，做到體能的經(jīng)濟(jì)性，至于具體的短道冰雪項目，我們認(rèn)為應(yīng)該遵循合理的蹬地力量大小、蹬冰力量的作用方向、蹲屈的角度問題。而他們認(rèn)為更注重于技術(shù)的靈活運用，以便適應(yīng)比賽中各種不同的狀況。他們對于短道規(guī)律的認(rèn)識更為詳細(xì)具體，這也是促進(jìn)韓國短道速滑取得優(yōu)異成績的重要原因。反觀我國冰雪類項目訓(xùn)練理念的研究，他們大都以學(xué)習(xí)國外先進(jìn)訓(xùn)練理念為主，自己專研專項訓(xùn)練理念的教練員、科研人員較少，這也是障礙我國冰雪類項目發(fā)展的主要因素。

3　我國訓(xùn)練理念的研究展望

我國訓(xùn)練理念的發(fā)展依舊落后，我們急需跟上時代的步伐，改善我國訓(xùn)練理念落后的局面。為此，筆者提出以下建議。

3.1建立廣泛的交流平臺，提高我國教練員的訓(xùn)練理念及訓(xùn)練方法、手段。比如，多聘請國外知名教練員到我國進(jìn)行講學(xué)，學(xué)習(xí)國外先進(jìn)訓(xùn)練理念；各專項教練員應(yīng)組成教練員協(xié)會，定期對項目進(jìn)行研討，提出一些先進(jìn)的訓(xùn)練理念，供教練員之間進(jìn)行參考；國家體育總局今后應(yīng)派更多的運動員、教練員到國外接受先進(jìn)訓(xùn)練理念的熏陶。

3.2要想使我國各運動專項項目水平走向健康持續(xù)的發(fā)展道路，系統(tǒng)、完善、科學(xué)的訓(xùn)練理念尤其重要。訓(xùn)練理念并不是“海市蜃樓”，它來自于日積月累的實踐訓(xùn)練中的總結(jié)與探索，訓(xùn)練理念應(yīng)與時俱進(jìn)，不斷地根據(jù)項目發(fā)展的需求，更新訓(xùn)練理念，提煉訓(xùn)練理念，這樣才能保證訓(xùn)練理念不與運動訓(xùn)練實踐脫節(jié)，才能真正意義上發(fā)揮訓(xùn)練理念的實際意義。

3.3新世紀(jì)的訓(xùn)練理念不再單一、傳統(tǒng)化，需要結(jié)合科學(xué)技術(shù)的含量。21世紀(jì)是科技信息發(fā)達(dá)的時代，我國競技水平要實現(xiàn)突破性發(fā)展，要集思廣益，加大經(jīng)費投入，充分調(diào)動科研人員、教練員等人員的積極性，提高訓(xùn)練的科技含量，實現(xiàn)訓(xùn)練理念新的突破。

參考文獻(xiàn)：

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中圖分類號：G808

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）04-012-02

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.08.007

作者簡介：龍家勇（1984～），講師，碩士。研究方向：運動訓(xùn)練學(xué)。推器”，它們在訓(xùn)練理念方面的研究進(jìn)展，直接關(guān)系到我國優(yōu)勢項目能否可持續(xù)發(fā)展。因此，了解各優(yōu)勢項目的訓(xùn)練理念研究狀況十分必要。彭玲群在論保護(hù)性訓(xùn)練理念—以我國競技體操項目為例中提出，保護(hù)性訓(xùn)練理念是以運動員的身心健康、運動壽命為基本出發(fā)點，堅持以人為本的基礎(chǔ)上，科學(xué)合理地安排運動訓(xùn)練的監(jiān)控與管理，促進(jìn)運動員整個競技體育成績有序系統(tǒng)的提高。施之皓在乒乓球女子技術(shù)男性化的訓(xùn)練理念中指出，女子技術(shù)男性化是一個綜合性的概念。具體說，就是根據(jù)乒乓球項目的競技特點，制定技術(shù)男性化的目標(biāo)。然而，通過梳理文獻(xiàn)資料發(fā)現(xiàn)，我國優(yōu)勢項目以體操與乒乓球的訓(xùn)練理念研究為主，其他項目的研究較少。這也暴露了我國優(yōu)勢項目發(fā)展的弊端，如果其他項目沒有好的訓(xùn)練理念作為指導(dǎo)，沒有對各項目訓(xùn)練理念做深刻的認(rèn)識，勢必將影響我國優(yōu)勢項目在運動訓(xùn)練過程中的延續(xù)性和科學(xué)性。