韓昌偉

【摘 要】在高中階段，學(xué)生的心理還沒(méi)有完全成熟，巨大的升學(xué)壓力與沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)很容易使學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題。本文從高中生實(shí)際心理情況出發(fā)，對(duì)高中生學(xué)習(xí)壓力、逆反心理與早戀問(wèn)題三個(gè)方面提出幾點(diǎn)有針對(duì)性的疏導(dǎo)措施，以期更好地幫助學(xué)生消除心理陰影，用積極的態(tài)度面對(duì)人生。

【關(guān)鍵詞】高中學(xué)生 心理問(wèn)題 心理疏導(dǎo) 具體措施

高中生正處在心智發(fā)展跟不上生理發(fā)育的人生過(guò)渡階段，具有缺乏理性、害怕挫折、半幼稚半成熟的特點(diǎn)，因此很容易出現(xiàn)心理方面的問(wèn)題。因此，高中教師必須時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，對(duì)學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，促使學(xué)生的心理向著積極、健康的方向發(fā)展。

一、對(duì)高中生學(xué)習(xí)壓力的疏導(dǎo)

在高中階段，學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題很大程度上是由學(xué)習(xí)壓力造成的。學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力來(lái)自很多方面，有家庭原因、也有學(xué)校原因，教師需要根據(jù)不同的原因，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力進(jìn)行有針對(duì)性的疏導(dǎo)。

1.家庭的壓力

家庭往往是高中生學(xué)習(xí)生活的最重要場(chǎng)所，如果來(lái)自于家庭的壓力過(guò)大，就很容易給學(xué)生造成巨大的打擊，形成心理問(wèn)題。很多父母都喜歡將自己沒(méi)能實(shí)現(xiàn)的人生目標(biāo)轉(zhuǎn)移到孩子的身上，在子女身上寄予最大的希望，望子成龍、望女成鳳，給孩子造成巨大的心理壓力。當(dāng)孩子沒(méi)有辦法排遣壓力的時(shí)候，心理問(wèn)題就產(chǎn)生了。此外，也有一些特殊原因會(huì)造成學(xué)生的心理問(wèn)題，如家庭貧困、父母離異等等，學(xué)生處在缺少關(guān)心與愛(ài)的環(huán)境中成長(zhǎng)，很容易產(chǎn)生孤僻、自卑、抑郁等心理問(wèn)題。

面對(duì)這種情況，心理教師應(yīng)該根據(jù)具體情況解決。父母永遠(yuǎn)都是學(xué)生最重要的人，就連教師也無(wú)法代替。因此，教師需要積極與學(xué)生的家庭進(jìn)行溝通，為學(xué)生與家長(zhǎng)搭建一個(gè)交心的平臺(tái)，消除溝通不暢帶來(lái)的煩惱；其次幫助學(xué)生敞開(kāi)心扉，給家長(zhǎng)一個(gè)了解自己、理解自己的機(jī)會(huì)；最后，教師在一旁盡心調(diào)解，進(jìn)而從根本上消除學(xué)生的心理問(wèn)題。此外，教師還可以根據(jù)學(xué)生家庭、性格等實(shí)際情況，有針對(duì)性地幫助學(xué)生排遣心理壓力，例如為學(xué)生樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，幫助學(xué)生轉(zhuǎn)移注意；又如為學(xué)生帶去溫暖，彌補(bǔ)部分家庭的空缺等等。

2.學(xué)校的壓力

學(xué)校，幾乎可以算是學(xué)生的第二個(gè)家庭，某些學(xué)生在學(xué)校中度過(guò)的時(shí)間甚至比在家還長(zhǎng)，因此，學(xué)校也是給學(xué)生帶來(lái)心理壓力的重要部分。雖然我國(guó)一直提倡素質(zhì)教育，但應(yīng)試教育的成分依然存在，而且在教育中占非常大的比重，逢進(jìn)必考現(xiàn)象比比皆是。為了提高升學(xué)率，學(xué)校往往采用嚴(yán)格的考試制度，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)與高頻率的考試通常給學(xué)生造成巨大的心理壓力，幾乎所有的學(xué)生都或多或少的存在一些厭惡考試、厭惡學(xué)習(xí)的情緒。

針對(duì)這種情況，教師可以采用科學(xué)的教育方法，在班級(jí)中營(yíng)造輕松愉快的氛圍，開(kāi)展各種文體活動(dòng)，給學(xué)生一些精神上的轉(zhuǎn)移，幫助學(xué)生勞逸結(jié)合，用適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉緩解學(xué)生的緊張情緒。此外，教師還可以定期舉辦一些心理健康的講座，幫助學(xué)生緩解壓力。

二、對(duì)高中生逆反心理的疏導(dǎo)

高中生正處在成長(zhǎng)發(fā)育的階段，人生觀、世界觀還沒(méi)能完全成型，因此對(duì)待問(wèn)題缺乏理智，十分容易沖動(dòng)，情緒波動(dòng)非常大。在這一階段，學(xué)生們很容易對(duì)小時(shí)候所形成的權(quán)威觀念予以強(qiáng)烈否定，從而走向另一個(gè)極端，對(duì)現(xiàn)存的一切都投以疑問(wèn)的目光。在這種心理狀態(tài)下，當(dāng)家長(zhǎng)采用不正確的方式與學(xué)生進(jìn)行溝通的時(shí)候，就很容易使學(xué)生產(chǎn)生厭煩的情緒，進(jìn)而產(chǎn)生與家長(zhǎng)對(duì)著干的心態(tài)，形成逆反心理。

針對(duì)這種情況，教師首先需要尊重學(xué)生，讓學(xué)生消除對(duì)教師的戒備，從而能夠聽(tīng)進(jìn)教師的勸解；其次，培養(yǎng)學(xué)生多向思維的能力，幫助學(xué)生開(kāi)拓視野，緩解學(xué)生盲目頂撞的情緒，使學(xué)生的理智能夠勝過(guò)沖動(dòng)，進(jìn)而從逆反的思維中解脫出來(lái)；最后，在班級(jí)中營(yíng)造一個(gè)寬容、和諧、自由的良好氛圍，為存在逆反心理的學(xué)生提供更多的溫暖，在溫情中消除學(xué)生的逆反情緒。

三、對(duì)高中生早戀問(wèn)題的疏導(dǎo)

早戀是高中時(shí)期較為敏感的話(huà)題，學(xué)生處在青春萌動(dòng)的時(shí)期，身體發(fā)育迅速成熟，但心理相對(duì)幼稚，對(duì)異性的吸引逐漸增加，因此很容易出現(xiàn)早戀的現(xiàn)象。由于中國(guó)的學(xué)校教育幾乎不會(huì)涉及到性，因此在沒(méi)有健康科學(xué)的引導(dǎo)的情況下，學(xué)生就很容易走入誤區(qū)，形成心理問(wèn)題。

針對(duì)這種情況，教師需要開(kāi)設(shè)心理健康課與生理衛(wèi)生課，幫助學(xué)生揭掉愛(ài)情與性的面紗，避免學(xué)生好奇引發(fā)的早戀行為。同時(shí)，對(duì)待早戀，教師不能太過(guò)嚴(yán)苛，過(guò)分的壓迫只會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出于逆反心理做出一些不理智的舉動(dòng)。因此，教師要切記堵不如疏，采用溫和的方式，理性疏導(dǎo)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，將精力主要放在當(dāng)前的學(xué)習(xí)中去，為自己創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)。

綜上所述，高中生的心理健康關(guān)系著家庭的幸福、社會(huì)的穩(wěn)定與國(guó)家的發(fā)展，因此必須重視起來(lái)，對(duì)高中生進(jìn)行有針對(duì)性的心理疏導(dǎo)，促使高中學(xué)生的心理向著健康的方向發(fā)展，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)面對(duì)明天的生活。

參考文獻(xiàn)

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