馮寧（沈陽體育學(xué)院 遼寧沈陽 110102）

遼寧省初中學(xué)生體育課和體育鍛煉現(xiàn)狀及原因分析①

馮寧
（沈陽體育學(xué)院 遼寧沈陽 110102）

目的 了解遼寧省初中學(xué)生體育課和體育鍛煉現(xiàn)狀，為開展學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提供科學(xué)依據(jù)。方法 對(duì)遼寧省3個(gè)地市的1 830名初中生參與體育課及體育鍛煉情況進(jìn)行問卷調(diào)查。結(jié)果 遼寧省85.4％的初中生都“喜歡”和“非常喜歡”上體育課，城鄉(xiāng)之間幾乎沒有差別；70％以上的體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較低，幾乎沒有激烈的身體活動(dòng)；僅有46.7％的學(xué)生可以達(dá)到每天鍛煉1 h以上。結(jié)論 遼寧省初中生都比較喜歡體育課，但是體育鍛煉1 h以上的比例較低，今后應(yīng)進(jìn)一步保證體育鍛煉時(shí)間的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

學(xué)校體育 體育課 體育鍛煉

黨的十八屆三中全會(huì)將“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”寫入《決定》中，上升為國(guó)家戰(zhàn)略。為此該文對(duì)遼寧省城鄉(xiāng)初中學(xué)校體育課和體育鍛煉情況現(xiàn)狀開展調(diào)查，旨在為促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高其體質(zhì)健康水平提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

該研究采用問卷調(diào)查法，調(diào)查對(duì)象為遼寧省初中學(xué)生，采用分層隨機(jī)整群抽樣的方法，即首先確定被調(diào)查學(xué)校，再以年級(jí)分層，以教學(xué)班為單位隨機(jī)整群抽樣構(gòu)成調(diào)查樣本。該研究選取沈陽市、大連市和阜新市3個(gè)地市，每個(gè)地市選取城鎮(zhèn)和鄉(xiāng)村學(xué)校各一所，每個(gè)學(xué)校被調(diào)查對(duì)象學(xué)生300名左右，總共1 830名，性別基本平均分布，具體情況詳見表1。

表1　調(diào)查對(duì)象詳細(xì)情況表（n=1830）

2 結(jié)果與分析

2013年11月12日黨的十八屆三中全會(huì)明確提出了關(guān)于學(xué)生體育課和體育鍛煉的要求，教育部體衛(wèi)藝司司長(zhǎng)王登峰詮釋了該要求，指出體育課和課外鍛煉是學(xué)校體育工作的主要著力點(diǎn)，通過體育課和課外鍛煉這兩個(gè)手段的強(qiáng)化，以達(dá)到提高或者促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健的目標(biāo)［1］。因此加強(qiáng)學(xué)校體育中體育課和課外體育鍛煉的研究是改善青少年體質(zhì)健康的重要手段。

2.1學(xué)生對(duì)體育課態(tài)度分析

表2　初中生對(duì)體育課的態(tài)度分布（％）

表3　上體育課后學(xué)生的感覺（％）

表4　每天進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間情況（％）

有85.4％的學(xué)生“喜歡”和“非常喜歡”上體育課，鄉(xiāng)村學(xué)生（87.6％）稍高于城鎮(zhèn)學(xué)生（83.9％）；初二學(xué)生（90.0％）所占比例最大，初三（77.2％）最低；所有學(xué)生中“不喜歡”和“非常不喜歡”上體育課的比例極少，總共僅有1.3％（表2）。

學(xué)生對(duì)體育課的態(tài)度，尤其是對(duì)體育課的喜好程度是上好體育的關(guān)鍵，也是反應(yīng)學(xué)校體育課開展情況的尺度。這些比例都與遼寧省的情況有較大差距，也表明遼寧初中生具有很強(qiáng)的上體育課的意愿，為開展好學(xué)校體育取得了先決條件。在對(duì)體育課不滿意的原因分析時(shí)發(fā)現(xiàn)，雖然不喜歡體育課的學(xué)生人數(shù)較少，但是他們感覺上體育課時(shí)玩得不高興，并且很難享受到運(yùn)動(dòng)的樂趣，這說明學(xué)生們對(duì)體育課的心理期待較高，而我們的體育教師并沒有滿足同學(xué)們的期待。喜歡上體育課是學(xué)生體質(zhì)健康提高的前提，根據(jù)杜勤的研究表明喜歡上體育課學(xué)生的體質(zhì)合格率普遍較高，同時(shí)身體的機(jī)能發(fā)育和素質(zhì)的發(fā)展都要優(yōu)于其他學(xué)生，并且肥胖學(xué)生的發(fā)生率也偏低［2］。

2.2學(xué)生上體育課情況

由表3可知，學(xué)生上完體育課后感覺“出汗有點(diǎn)累”的所占比重最大，達(dá)到62.1％，其次是“出汗比較累”為17.8％，最后的為“大汗淋漓很累”僅有4.8％。上體育課后學(xué)生的感覺，“大汗淋漓很累”表示體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷很高，“出汗比較累”表示體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中高水平，“出汗有點(diǎn)累”表示體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中低水平，“出汗很輕松”表示體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較低。上體育課后學(xué)生們普遍感覺體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較低，中高水平的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較少，70％以上的為中低水平的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，體育課中激烈的身體活動(dòng)幾乎沒有。

2.3每天進(jìn)行體育鍛煉的平均時(shí)間

由表4可知，有53.3％的學(xué)生每天進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間少于1 h，沒有達(dá)到教育部所提倡每天鍛煉1 h的標(biāo)準(zhǔn)；每天進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間不足30min的情況，鄉(xiāng)村學(xué)生要比城市學(xué)生比重更大?？梢娺|寧省初中生進(jìn)行體育鍛煉的情況不樂觀。研究表明兒童青少年每天應(yīng)當(dāng)進(jìn)行至少1 h以上的中等強(qiáng)度的身體活動(dòng)，這也是美國(guó)和澳大利亞政府所倡導(dǎo)的身體活動(dòng)量［3-4］。我國(guó)教育部門也規(guī)定學(xué)生每天進(jìn)行1 h的體育鍛煉。2010年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研表明僅有22.7％的中小學(xué)生平均每天進(jìn)行體育鍛煉時(shí)間超過1 h以上，小學(xué)、初中和高中體育鍛煉超過1 h以上的比例分別為32.7％、20.7％和12.5％（P＜0.01），初中生鄉(xiāng)村學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間要長(zhǎng)于城市學(xué)生，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義［5］。遼寧省初中生中有46.7％的學(xué)生可以達(dá)到每天鍛煉1 h以上。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的全面發(fā)展，城鄉(xiāng)居民的生活方式正發(fā)生著深刻而急劇的變革。新英格蘭雜志有研究表明中國(guó)人死亡風(fēng)險(xiǎn)因素和可預(yù)防性的人口特異危險(xiǎn)性因素中身體活動(dòng)不足占6.8％，排名第三，身體活動(dòng)不足已經(jīng)成為引起中國(guó)人死亡和多種慢性非傳染性疾病發(fā)生和發(fā)展的重要危險(xiǎn)因素之一［6］。成年人時(shí)期身體活動(dòng)不足這一現(xiàn)象的形成，主要緣于兒童青少年時(shí)期沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，因此通過上好體育課和養(yǎng)成良好的課外體育鍛煉的習(xí)慣，是加強(qiáng)學(xué)校體育工作的有效手段，也是塑造其養(yǎng)成終身體育良好意識(shí)的重要途徑。

3 結(jié)論與建議

遼寧省初中生都比較喜歡體育課，但是每天進(jìn)行體育鍛煉1 h以上的比例較低，鄉(xiāng)村學(xué)生體育鍛煉情況好于城市學(xué)生。今后應(yīng)進(jìn)一步保證體育鍛煉時(shí)間的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)體育課和體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

［1］金牌賺了一大堆 體質(zhì)輸了一大截［N］.長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)，2010-10-29.

［2］杜勤.學(xué)生對(duì)體育課的喜歡程度與其體質(zhì)的關(guān)系［J］.體育學(xué)刊，2004，11（2）：110-112.

［3］ Jennifer M. Hootman.2008 Physical Activity Cuidelines for American：An Opportunity for Athletc Trainers［J］. Joumal of Athletic Training，2009，44（1）：5-6.

［4］TM Has.Australian Government Department of Health and Aging［Z］.Australia’ physical activity recommendations for 12-18 year olds.

［5］宋逸，張芯，楊土保，等.2010年全國(guó)中小學(xué)生體育鍛煉行為現(xiàn)狀及原因分析［J］.北京大學(xué)學(xué)報(bào)：醫(yī)學(xué)版，2012，44（3）：347-354.

［6］He Jiang，Gu Dongfeng，Wu Xigui，et al.Major causes of death among men and women in China［J］.New Engl J Med，2005，353（11）：1124-1134.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.24.038

G80-32

A

2095-2813（2016）08（c）-0036-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.24.036

遼寧省社科聯(lián)2014年度遼寧經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展立項(xiàng)課題（2014lslktzityx-10）。作者簡(jiǎn)介：馮寧（1981—），男，山東滕州人，博士，副教授，主要研究方向：全民健身關(guān)鍵技術(shù)。