熊瑋

摘 要：對長沙市部分在職教師的亞健康狀況采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等進(jìn)行了解與評價(jià)，通過調(diào)查與了解對長沙市高校教師亞健康現(xiàn)狀的成因進(jìn)行分析并探討如何對其進(jìn)行干預(yù)。調(diào)查結(jié)果表明：50%的教師有輕微亞健康狀況，18%的教師亞健康狀況比較明顯，8%的教師亞健康狀況比較嚴(yán)重，健康人群只有24%。形成亞健康狀態(tài)的主要成因有：心理原因主要有不自信、工作壓力大、疲勞、失眠、抑郁、焦躁；生理原因主要有個(gè)人生活習(xí)慣、缺乏體育鍛煉、膳食不平衡、記憶力下降等；社會原因主要有人際關(guān)系不和諧、沒有知心朋友、生活緊張等。長沙市高校教師亞健康狀況并不理想，應(yīng)當(dāng)引起教師本身與各方各面的廣泛重視。

關(guān)鍵詞：亞健康狀態(tài)；高校教師；問卷調(diào)查

一、研究結(jié)果與分析

（一）研究對象的一般情況

此次研究對象為長沙市部分在職教師，總共為50人，其中男性教師為24人，女性教師為26人；其中年齡小于30的有7個(gè)人、占14%，年齡在30-39之間的有24個(gè)、占48%，年齡在40-49之間的有14個(gè)人、占28%，年齡大于50的有5個(gè)、占10%；職稱是正高的有5人、占10%，副高有10人、占20%，中級有31人、占62%，初級有4人、占8%；本科學(xué)歷的有9人、占18%，碩士有35人、占70%，博士有6人、占12%。

（二）長沙市高校教師亞健康現(xiàn)狀

調(diào)查結(jié)果顯示有40%的人完全了解亞健康狀況，42%的人聽說過亞健康但不能正確描述，18%的教師還不知道亞健康。這表明長沙市高校大部分的教師還沒有意識到亞健康狀況對自己產(chǎn)生的不良影響。

調(diào)查結(jié)果表明，被調(diào)查的教師中呈現(xiàn)重度亞健康狀態(tài)的有8%，中度亞健康狀態(tài)的有18%，輕度亞健康狀態(tài)的有50%，24%的人是完全健康的狀態(tài)。（見表1）

高校教師亞健康的發(fā)生率較高，這一現(xiàn)象相關(guān)部門應(yīng)該高度重視。藍(lán)毓?fàn)I在《廣西高校教師亞健康的調(diào)查與研究》中顯示：廣西高校教職工的亞健康發(fā)生率為67%，本研究發(fā)現(xiàn)長沙市高校教師的亞健康發(fā)生率為76%，與其他地區(qū)的調(diào)查結(jié)果相差不大。

（三）長沙市高校教師亞健問題職稱間的分布

亞健康的發(fā)生率與職稱也有一定關(guān)系，副高和中級教師的亞健康發(fā)生率高于正高與初級、初級的亞健康發(fā)生率又低于正高，這種現(xiàn)象可能是職稱晉升方面的壓力造成的，中級和副高比初級、正高面臨的職稱晉升壓力大。（見表2）

初級和中級教師的年齡大多在25-40歲之間，由此可見，青年高校教師已然成為亞健康的“主力軍”，這和世界衛(wèi)生組織調(diào)查的現(xiàn)代亞健康多發(fā)人群在20-45歲之間是基本相符合的。這一方面說明了亞健康高發(fā)人群正在年輕化，另一方面說明職稱對教師的重要性。

（四）長沙市高校體育教師與非體育教師亞健康對比現(xiàn)狀

根據(jù)調(diào)查分析，體育教師與非體育教師的健康狀況在年齡、職稱、學(xué)歷等方面存在著一定差異，具體情況見表3：

根據(jù)調(diào)查分析所知，學(xué)歷在本科階段的體育教師亞健康發(fā)生率為25%、非體育教師亞健康發(fā)生率為40%；碩士階段的體育教師亞健康發(fā)生率為57%、非體育教師亞健康發(fā)生率為67%；博士階段體育教與非體育教師亞健康發(fā)生率均為50%。（見表4）

二、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1、大多數(shù)體育教師在生活習(xí)慣和生活方式等方面是比較科學(xué)合理的，但也有相當(dāng)一部分人的生活習(xí)慣不科學(xué)，包括飲食不規(guī)律、膳食不均衡、睡得太晚、煙酒等不良習(xí)慣。

2、30～49歲是長沙市高校教師亞健康的高發(fā)年齡，其中青年教師是亞健康的“主力軍”如果不重視亞健康的問題，將導(dǎo)致高校青年教師成為亞健康的主要人群。

3、生活習(xí)慣、工作壓力、家庭壓力、人際關(guān)系等對長沙高校教師亞健康的影響效果比較明顯，亞健康的形成的主要心理因素是職稱和科學(xué)研究等方面工作的壓力。

（二）建議

1、心理健康普查廣泛面對高校教師實(shí)施，使教師正確面對工作壓力，正確處理壓力。對于在某些方面有癥狀的，應(yīng)及時(shí)給予專業(yè)的心理干預(yù)，有針對性的提供心理健康服務(wù)，恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自我心理調(diào)適。

2、高校相關(guān)行政部門應(yīng)該探索科學(xué)的教師教學(xué)考核機(jī)制來提高教師工作的積極性，同時(shí)適當(dāng)提高教師工資待遇，減輕教師的經(jīng)濟(jì)壓力，改善教師工作條件，改善教師生存條件，改革管理體制以減輕教師的工作負(fù)擔(dān)和心理壓力。

3、合理膳食，注意飲食的營養(yǎng)平衡。要注意酸堿平衡、粗細(xì)平衡、顏色平衡、味覺平衡、生熟平衡，改善機(jī)體功能，促進(jìn)身體健康。

（作者單位：湖南師范大學(xué)體育學(xué)院）

參考文獻(xiàn)：

[1] 張燕子.山西醫(yī)科大學(xué)教工亞健康狀況及影響因素研究[D].山西；山西醫(yī)科大學(xué)，2010；1-11

[2] 陳瑞玲、王蕾、劉玉霞、朱鳳林、于春濤.滄州市高校教師亞健康現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].實(shí)用預(yù)防醫(yī)學(xué)，2012，19（3）

[3] 李瑩、黃志軍、林玲、陽國平、陳志恒、袁洪.長沙市教師亞健康狀態(tài)與危險(xiǎn)因素調(diào)查[J].中國組織工程研究與臨床康復(fù)，2007，11（39）：7770-7772

[4] 張宇.太原市普通高校教師亞健康狀態(tài)現(xiàn)狀及分析[D].北京；北京體育大學(xué)，2011；1-12