仇博

摘 要：鋼琴作為一種重要的樂器，以其優(yōu)雅的演奏形式和美妙的演奏旋律而深受眾人喜愛，同時也吸引了一大批人爭相學(xué)習(xí)鋼琴演奏。然而，除了鋼琴演奏技術(shù)外，心里調(diào)控意識實際上也發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。本文從心理調(diào)控在鋼琴表演藝術(shù)中的含義入手，就其培養(yǎng)策略進行了探究。

關(guān)鍵詞：鋼琴表演 心理調(diào)控識 心理素質(zhì)

在我國當前的音樂領(lǐng)域中，研究人員大都僅將教學(xué)和研究的重點放在了樂器演奏技能的提升上來，卻忽略了心里調(diào)控意識的培養(yǎng)和提升，鋼琴表演藝術(shù)也不例外。鋼琴表演藝術(shù)除了需要依靠表演者的生理機能外，還要充分結(jié)合其心理機能方可增強其表演的效果，否則僅僅憑借高超的演奏技巧是無法獲得成功的。因此，對鋼琴表演藝術(shù)的心理調(diào)控意識進行分析和研究具有重要的意義。

1.鋼琴表演藝術(shù)中的心理調(diào)控

理論上來講，人在受到外界客觀信息或者事物的刺激后，會在心理情感上形成直接的感情體驗，具體主要表現(xiàn)在理性層面和感性層面上的心理情感體驗，此外，借助人的理性判斷和分析也會在精神層面或心理層面上產(chǎn)生變化。比如，在鋼琴表演的過程中，不同演奏人員的心理素質(zhì)和心理調(diào)控能力各不相同，那么他們自然會在不同思維、意志和情緒等條件下彈奏鋼琴，并且負面的情緒和心理會影響演奏者演奏鋼琴的實際效果，反之則有利于提升演奏的質(zhì)量。而心理調(diào)控則是指鋼琴演奏人員對于自身心理變化所具有的調(diào)控能力，其可以確保演奏者在演奏的過程中合理調(diào)節(jié)自身的心理、情緒和精神，以避免過于緊張的情緒而影響鋼琴演奏的效果。

2.鋼琴表演藝術(shù)中心理素質(zhì)的培養(yǎng)策略

2.1合理調(diào)控心理因素

在鋼琴表演的過程中，演奏人員的大腦神經(jīng)及身體的其他部位等均會受到影響。鋼琴演奏本身是一項集演奏技法、心理體驗、心理體驗與感受等多種因素為一體的系統(tǒng)性藝術(shù)活動。而心里調(diào)控則是通過對演奏人員的心理素質(zhì)和狀態(tài)進行合理調(diào)整來使其保持到最佳的演奏狀態(tài)，從而確保他們演奏的效果。由此可知，演奏者的演出質(zhì)量與其心理素質(zhì)之間具有緊密的聯(lián)系。因此，在實際的鋼琴演奏過程中，演奏者要認真熟讀樂譜，深化他們對于這些樂譜的理解和認識，并要在反復(fù)演奏的過程中增長自身的演奏技術(shù)，不斷增強他們演奏的自信心，接著再借助心里調(diào)控的合理運用來將演奏者的心理因素控制在合適的范圍內(nèi)來確保演奏的效果。

2.2做好心理調(diào)控準備

在實際的鋼琴表演過程中，由于演奏人員沒有做好前期的準備工作或者不自信而未能形成熟練的臨場發(fā)揮習(xí)慣和規(guī)律，所以致使他們在實際的演奏過程中因過于緊張而影響自身實際演奏能力的發(fā)揮。因此，為了提高鋼琴表演的效果，就必須要確保演奏人員做好演奏前期的心理調(diào)控準備和臨場準備等準備工作。前期的準備工作需要一個長期的時間，不是一蹴而就的，演奏者要注意在平時除了要多加練習(xí)鋼琴的演奏技法外，還要系統(tǒng)性地培養(yǎng)和提升自身的心理素質(zhì)，同時演奏者還要特別重視心里調(diào)控意識的重要作用。在此基礎(chǔ)上，為了避免鋼琴演奏者出現(xiàn)“怯場”的心理，需要盡量采用高度緊張的意識和神經(jīng)去不斷提升他們的心理素質(zhì)，以確保他們在實際的現(xiàn)場演奏過程中可以始終保持最佳的心理狀態(tài)。另外，鋼琴演奏者需要將鋼琴演奏形成一種習(xí)慣，即可以由大腦去無意識地控制身體去演奏；通過聽覺、視覺、概念和運動等多種記憶方法來幫助演奏者克服演奏過程中存在的記憶空白問題，從而有效地消除因演奏過程中出現(xiàn)的記憶空白而引發(fā)的緊張情緒；勤加練習(xí)，多嘗試一些實際鋼琴現(xiàn)場的表演，不斷豐富他們自身的現(xiàn)場演奏經(jīng)驗，以使他們逐漸適應(yīng)大場面的現(xiàn)場演奏，避免緊張心理的出現(xiàn)等等，從而不斷提升演奏者的心理素質(zhì)。

2.3使用心里調(diào)控方法

理論上來講，鋼琴演奏的過程實際上是演奏人員闡述自身心理變化的過程。為了可以使演奏人員的身心達到輕松、愉悅的最佳演奏狀態(tài)，他們需要在臨場準備的過程中選擇一個比較安靜的環(huán)境去閉目冥想，在頭腦中將待演奏的內(nèi)容回憶一遍，并要做好登場的準備，從而確保后續(xù)現(xiàn)場演奏的效果。在鋼琴表演的過程中，心里調(diào)控的根本目的在于消除鋼琴演奏者現(xiàn)場演奏過程中產(chǎn)生的緊張情緒，確保鋼琴演奏工作的順利進行。為了避免鋼琴演奏者在演奏的過程中出現(xiàn)緊張的情緒，在他們做到演奏鋼琴恰年的時候，除了要體會演奏作品中所包含的各種信息外，也要充分感受演奏者與鋼琴之間的共鳴感，以確保演奏者處于演奏的最佳狀態(tài)。另外，鋼琴演奏者要想確保演出的質(zhì)量，除了要提升自身的演奏技能外，還要提升自己的心理素質(zhì)。如果在正式演出前就出現(xiàn)緊張情緒的話，演奏者就必須要采取有效的方法和措施來及時穩(wěn)定自己的情緒，避免其對后續(xù)的演奏效果產(chǎn)生不利影響。常用的心理調(diào)控方法主要有遠眺和深呼吸等，同時鋼琴演奏者還要盡量用積極樂觀的心態(tài)來取代緊張的情緒，要始終堅信自己的鋼琴演奏一定會成功，給與自己足夠的信心，從而確保后續(xù)鋼琴演奏的效果。

總之，演奏者的生理機能和心理活動是鋼琴音響運動得以實現(xiàn)的兩個重要因素，它們二者結(jié)合的效果直接關(guān)乎鋼琴表演藝術(shù)的效果。而心理調(diào)控能力則是協(xié)調(diào)這兩個因素的關(guān)鍵，其可以使鋼琴演奏者始終在舞臺上保持適度的興奮心理和緊張心理，是確保鋼琴演奏成功的重要條件。因此，在平時的鋼琴訓(xùn)練中，除了提升學(xué)生的演奏技能外，還要重點培養(yǎng)和提升他們的心理調(diào)控意識，從而不斷提升鋼琴表演的效果。

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項目號：SKQ2015-17，項目名稱：鋼琴表演中的心理分析及心理調(diào)控研究，課題所屬：河南理工大學(xué)2015年度校級人文社會科學(xué)研究基金。