牧初春

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高校自考生行為失范的心理調(diào)控研究

牧初春

【摘 要】本文分析了高校自考生存在的現(xiàn)狀，分析自考生的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)，并提出了通過心理健康教育、生涯教育、組織校園文化活動(dòng)和構(gòu)筑三位一體育人網(wǎng)絡(luò)，加強(qiáng)對(duì)自考生行為失范的心理調(diào)控，進(jìn)而提升自考生自信心，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

【關(guān)鍵詞】高校 自考生 心理調(diào)控

一、高校自考生的現(xiàn)狀分析

（一）自考生存在心理自卑、意志頹廢、目標(biāo)缺失等問題

在知識(shí)信息不斷迅速更新，社會(huì)對(duì)人才綜合素質(zhì)要求越來越高的現(xiàn)狀下，對(duì)于未能成功通過高考進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，自學(xué)考試取得學(xué)歷是絕大多數(shù)人的必然選擇，但自考生在經(jīng)歷高考失利后，普遍存在不如別人的自卑心理，目標(biāo)缺失，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力。

（二）自考生缺乏自學(xué)的內(nèi)動(dòng)力

自考生存在自卑心理的同時(shí)，也沒有能夠積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)，沒有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。通過問卷調(diào)查，絕大部分學(xué)生沒有清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不知道為什么學(xué)、怎么學(xué)。雖然知道要好好學(xué)習(xí)，但是提不起學(xué)習(xí)興趣，精神始終游離于學(xué)習(xí)之外的事物，比如網(wǎng)游、看韓劇、逛街購(gòu)物等，盡管他們也不喜歡自己所處的狀態(tài)，試圖有所改變，但生活的慣性還是把他們拉回原地。

（三）自考生學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致焦慮

在對(duì)自考生群體的調(diào)查中，大部分學(xué)生體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的成就感，認(rèn)為學(xué)習(xí)讓人焦慮，有挫敗感。一方面，自考課程科目較多，內(nèi)容很廣，老師授課不同于高中時(shí)期，分析思路講得多，具體解題方法講得少，而自考生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較為薄弱，習(xí)慣于死記硬背，沒有理解題意，學(xué)能力不夠，因而產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的焦慮。另一方面，通過對(duì)這些學(xué)生的進(jìn)一步調(diào)查研究，他們從小學(xué)開始的學(xué)習(xí)都是迫于父母的壓力，很多自考生為了滿足父母的心愿才參加自考學(xué)習(xí)。因此自考生學(xué)習(xí)動(dòng)力欠缺，不愿意深入思考，經(jīng)常一知半解，上課很難集中注意力，課堂作業(yè)拖拉，自學(xué)能力缺乏，如此從小養(yǎng)成的學(xué)習(xí)方法很難一下子改變，也很難取得良好的學(xué)習(xí)成效，由此引發(fā)學(xué)生更加消極的心理，對(duì)學(xué)習(xí)焦慮、消極的心理反過來又刺激自考生不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

二、自考生心理調(diào)控的應(yīng)對(duì)策略

（一）加強(qiáng)自考生心理健康教育，幫助自考生重塑信心

所謂心理健康教育，是根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。對(duì)自考生的心理健康教育可以設(shè)定為三個(gè)階段：第一階段，通過開設(shè)學(xué)習(xí)相關(guān)的團(tuán)輔活動(dòng)，讓自考生意識(shí)到自己學(xué)習(xí)存在的問題及根源，通過課堂上每個(gè)人的分享，讓學(xué)生意識(shí)到學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、缺少自信，是自考生普遍存在的問題，從一定程度上減少消極情緒。第二階段，開設(shè)學(xué)習(xí)方法的心理調(diào)適課，在課堂上通過提高學(xué)習(xí)效率方法的講解、學(xué)習(xí)成功案例的經(jīng)驗(yàn)分享以及學(xué)生制定具體可行的學(xué)習(xí)行動(dòng)，鼓勵(lì)自考生邁出學(xué)習(xí)行動(dòng)的第一步，通過行動(dòng)的執(zhí)行，幫助自考生樹立起信心。第三階段，跟蹤反饋?zhàn)钥忌膶W(xué)習(xí)行動(dòng)，讓自考生分享有新的學(xué)習(xí)行動(dòng)后，在學(xué)習(xí)上取得的效果，個(gè)人心里的感受，進(jìn)一步強(qiáng)化改變對(duì)于自考生心理、行為上產(chǎn)生的積極影響。

開展生涯教育，幫助自考生認(rèn)清人生發(fā)展的目標(biāo)，從而提升學(xué)習(xí)的內(nèi)動(dòng)力。開設(shè)職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程，分析就業(yè)形勢(shì)、國(guó)家的就業(yè)政策，進(jìn)行面試、簡(jiǎn)歷相關(guān)的培訓(xùn)，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，邀請(qǐng)企業(yè)成功人士、人力資源局的專家開展講座，讓自考生清楚的認(rèn)清社會(huì)形勢(shì)。

（二）創(chuàng)造良好的校園文化環(huán)境，以利于消除自考生心理障礙

絕大多數(shù)自考生覺得校園組織的活動(dòng)與自己關(guān)系不大，覺得在學(xué)校里的“待遇”與其他學(xué)生是不一樣的，這從另一方面引起自考生的消極情緒。我們可以通過兩方面來進(jìn)行調(diào)整。一是開設(shè)思想政治課或黨課，提高自考生的思想覺悟。比如與全日制在校生一樣，開設(shè)入黨積極分子培訓(xùn)班，邀請(qǐng)專家講授黨章黨史、當(dāng)代大學(xué)生的使命等講座并開展黨校實(shí)踐活動(dòng)，讓自考生通過聆聽講座感受到參加入黨積極分子培訓(xùn)班的榮譽(yù)感，營(yíng)造思想積極上進(jìn)，積極提高思想覺悟的良好氛圍，在自考生群體中營(yíng)造一種正氣、向上、積極的氛圍。二是以自考生為主體或作為參與者積極加入到校園文化活動(dòng)中，體驗(yàn)校園活動(dòng)組織者的身份，通過開展趣味體育活動(dòng)、文明寢室評(píng)比、優(yōu)秀學(xué)生評(píng)比、演講賽、十佳歌手比賽等，激發(fā)自考生積極參與競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，以“自我組織、自我管理”的形式，讓自考生真正融入到校園文化活動(dòng)中，消除自考生的心理障礙。

（三）構(gòu)筑社會(huì)、學(xué)校、家庭三位一體的育人網(wǎng)絡(luò)，幫助自考生調(diào)試心理

自考生教育應(yīng)實(shí)行社會(huì)、學(xué)校、家庭的三位一體形式。在社會(huì)方面，可以實(shí)行“請(qǐng)進(jìn)來，走出去”的實(shí)踐模式，將知名企業(yè)家，社會(huì)成功人士請(qǐng)到校園里，聘請(qǐng)他們?yōu)閷?shí)踐指導(dǎo)老師，開展增強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐能力的講座培訓(xùn)，組織自考生走出去，通過社會(huì)調(diào)研、社會(huì)實(shí)踐，親身體驗(yàn)所處的社會(huì)大環(huán)境，意識(shí)到知識(shí)的重要性、自我學(xué)習(xí)、自我解決問題能力培養(yǎng)的重要性，激發(fā)在校的學(xué)習(xí)動(dòng)力。在學(xué)校方面，開設(shè)講授優(yōu)秀課程是重要方面，同時(shí)配備優(yōu)秀的班主任老師，組建優(yōu)秀的班組織群體也是不可或缺的。

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作者單位：（浙江師范大學(xué)）

作者簡(jiǎn)介：牧初春，浙江富陽(yáng)人，碩士，在浙江師范大學(xué)工作。