□　盧金占

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提高民辦寄宿制初中女生課外體育鍛煉積極性的行動研究

□盧金占

摘 要：通過教師和學校領導的共同研究，全面分析初中女生不愛參加課外體育鍛煉的成因，找準對策，并付諸于行動，形成長效機制。轉(zhuǎn)變觀念，激發(fā)動機，引進選修走班模式，選修社團，保障鍛煉時間，保障后勤服務，開放場地器材，開展豐富的陽光體育活動等等，切實提高初中女生體育鍛煉的積極性，取得了顯著的成效。

關(guān)鍵詞：民辦寄宿制；初中女生；課外體育鍛煉；積極性

課外體育鍛煉是學校體育的重要組成部分,是學校體育教育形式的延伸和補充；課外體育鍛煉對初中學生具有健身、健美、健心以及培養(yǎng)學生的體育意識、興趣、能力、習慣，提高學生心理健康和良好的社會適應能力都有著重要作用。課外體育活動因其內(nèi)容廣泛，空間廣闊，形式多樣，方法靈活，參與自愿，理應受到初中女生的喜愛，但現(xiàn)實卻并不容樂觀。每到大課間或課外活動時間，除非是學校和老師硬性規(guī)定必須參與的一些活動如出操體育活動外，大部分女生都呆在教室做作業(yè)，或三五成群地在一起聊天，或看課外書，或嬉戲打鬧，很少有女生主動到操場，到陽光下參加體育鍛煉的。即使是有老師組織的課外體育活動，初中女生也往往是漫不經(jīng)心，出工不出力，表現(xiàn)較為“懶惰”，這是一個普遍現(xiàn)象，且目前國內(nèi)沒有研究先例。因此，提高初中女生課外體育鍛煉積極性的行動研究已經(jīng)迫在眉睫。

目前各個民辦寄宿制初中辦學條件越來越好，場地器材、設施相對充足，辦學機制靈活，學生基本寄宿在學校，在校時間長，課外體育活動理應有相對充足的時間。但是，各民辦寄宿制初中學校在開展體育工作中也有與公辦學校不利的因素，如民辦寄宿學校學生大都來自于富家子弟，在家是“眾星捧月”的“小皇帝”“小公主”，她們怕苦怕累，這也是不爭的事實。尤其是女生，課外體育鍛煉的人數(shù)越來越少，體質(zhì)越來越差，精神面貌也每況逾下，面對上述現(xiàn)象，筆者于2015年4月對本校初中女生進行了問卷調(diào)查，以分析其成因，并采用相應的對策。

一、問題成因

本次調(diào)查問卷如下：

初中女生課外體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查問卷

同學們，請在相應的括號里填入適當?shù)男蛱?。謝謝您的參與！

1.你每周大概參加幾次課外體育鍛煉？ （ ）

A 5次以上 B 3-5次 C 1-3次 D 幾乎不參加

2.你喜歡參加課外體育鍛煉嗎？ （ ）

A 喜歡 B 一般 C 不喜歡

3.你認為學校的場地器材能滿足女生課外體育鍛煉需要嗎？（ ）

A 能 B 不能 C基本能滿足 D 不能

4.你喜歡在課外時進行哪些項目的體育鍛煉？（ ）

A 球類 B 游戲類 C 田徑類 D 健身操類

5.你覺得女生參加課外活動較少的原因是什么？（ ）

A 作業(yè)多，沒時間 B 不喜歡體育活動

C沒有活動的場地和器材 D 冬天太冷，夏天太熱

E 怕出汗，身上有異味 F 怕出汗，洗澡不方便

G沒有氣氛，不好意思參加

H 課余參加體育鍛煉是不務正業(yè)，學習才是正經(jīng)事

I 沒有感興趣的運動項目 J我什么都不會

6.如果你是老師或領導，您打算怎樣組織女生參加課外體育活動？

本次問卷調(diào)查，共下發(fā)問卷335份，收回有效問卷302份，通過對收回調(diào)查問卷的系統(tǒng)分析，發(fā)現(xiàn)初中女生很少參加課外體育鍛煉的原因主要如下：

1、沒有鍛煉時間

2、沒有感興趣的運動項目

3、沒有活動的場地和器材

4、我什么都不會

5、沒有氣氛，不好意思參加

6、我不喜歡體育運動

通過對上述原因的分析，我校領導非常重視并和體育組一道采取以下措施，以求改變現(xiàn)狀，一學期以來效果顯著。

二、解決問題的對策

（一）轉(zhuǎn)變育人觀念，改變分數(shù)至上的育人理念

長期以來受中考指揮棒的影響，初中生的作業(yè)越來越多，課外活動時間越來越少，雖然體育學科幾年前已經(jīng)成為中考必考科目，這從一定程度上提升了體育的學科地位，但沒有從根本上得到改變。目前，我校管理層，超前的管理理念，把培養(yǎng)學生的素養(yǎng)作為我校教育的核心工作，提高學生的公共素養(yǎng)與能力，致力于培養(yǎng)國際化的精英，淡化以分數(shù)去評價學生，以分數(shù)去評價教師業(yè)務水平的傳統(tǒng)做法，提高體、音、美、微等非基礎學科的地位，使學生體育鍛煉真正得以重視。

（二）激發(fā)初中女生的體育鍛煉動機

激發(fā)初中女生的體育鍛煉動機，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，充分發(fā)揮初中女生的主體作用。體育鍛煉習慣的形成是一個長期的過程，積極的情緒體驗和心理滿足以及鍛煉效果的及時評定，是良好鍛煉習慣形成的重要因素。因此，應盡可能提供豐富的內(nèi)容、手段與方法，滿足不同情況女生的需求，并有組織、有計劃地進行鍛煉效果的評定，使她們及時了解自己的進展情況，以提高她們的積極性。通過課堂教學，使學生認識到：體育鍛煉是提高學生整體素質(zhì)的重要教育內(nèi)容之一；是促進學生身體發(fā)展的重要手段；是調(diào)節(jié)學生腦力活動的有效方法；也是培養(yǎng)未來社會人才的重要途徑。通過引導教育，使同學們認識和理解體育鍛煉的重要的意義，明確從事課外體育鍛煉的直接目標和最終目的，激發(fā)初中女生的體育鍛煉動機。

（三）根據(jù)學生興趣引進選修走班教學模式

為調(diào)動學生體育學習與鍛煉的積極性，我校引進選修走班教學模式。初中部聘請校內(nèi)外專業(yè)體育教師、教練員，開設了豐富多彩的選修課，如：籃球、排球、健美操、瑜珈、乒乓球、羽毛球、臺球、跆拳道、網(wǎng)球、太極、自由搏擊、圍棋等選修課，學生根據(jù)自己的意愿進行選修走班上課，基本滿足學生的興趣需求，每個學生都能在個人感興趣的選修課中學習。學生興趣高漲，積極參與，技能水平不斷提高，為她們課外體育鍛煉奠定了基礎。

（四）開展豐富的課外選修社團活動

在引進選修走班教學模式的基礎上，我校進一步開展了課外選修社團。所有的選修課在課外同時開展社團活動。每個學生每周有3次課外社團活動，每次1小時，極大地豐富課外體育鍛煉內(nèi)容、手段與方法、組織形式，滿足不同情況女生的需求。學校還在不斷地努力聘請校外專業(yè)體育教練員，滿足更多學生的需求，真正把學生的需求放在第一位，把學生的發(fā)展放在第一位。在課外體育社團活動中，學生技能得到提高，興趣得到培養(yǎng)，潛能進一步開發(fā)，激發(fā)學習欲望。

（五）時間有保障

學校對原有的作息時間進行較大的調(diào)整，以求讓學生有更多的活動時間。每天中午從11:30到13:20分，下午從15:30分開始體育社團活動到18:00晚自習，每個時間段，都有很長的活動時間，學生不再因沒有體育鍛煉時間而放棄體育鍛煉。

（六）開放所有體育場館設施

我校開放所有的體育場館設施，讓學生只要有時間都能自主地進行體育活動，每個場地都有學生會成員值日檢查，做到安全不留死角，衛(wèi)生不留死角。健身房、籃球館、瑜珈房、健美操房、乒乓球房、臺球室、羽毛球房等全部開放，真正做到學生用，學生管，所有學生再也不愁沒有場地器材。

（七）開展豐富多彩的陽光體育活動

我校每雙周開展一次陽光體育活動，每學期開一次運動會。每周之初把活動規(guī)程下發(fā)給每個班級，每次活動都進行評比，每個班的班主任利用課余時間組織學生進行有針對性的鍛煉，使學生課余有針對性的鍛煉內(nèi)容，同時，也能讓學生有展示自己體育技能特長的機會，極大地促進了初中女生的鍛煉積極性。

（八）充分的后勤保障

為滿足學生體育鍛煉需要，我校對學生用餐時間、熱水供應時間都進行了調(diào)整，晚上用餐時間是16:30—17：40分，以防學生課外鍛煉而沒飯吃的問題。學生公寓一天24小時有熱水供應，學生不再擔心沒熱水洗澡，而不想?yún)⒓芋w育鍛煉。創(chuàng)造一切條件，讓初中女生能有妥善處理好體育鍛煉與學業(yè)和其他課外活動的關(guān)系，有條件去參與課外體育鍛煉。

（九）引導學生科學鍛煉，堅定信念

合理安排鍛煉的時間、負荷及鍛煉的間隔，重視鍛煉后的恢復，避免影響課業(yè)學習。引導初中女生克服惰性，堅定信念，持之以恒，注意提高自我鍛煉的能力，并培養(yǎng)頑強的意志，形成堅持鍛煉的習慣。

三、取得的成效

我校的體育教學模式改革雖剛經(jīng)歷了大半個學期，但已經(jīng)取得了明顯的成效。首先，課間、午間、課外活動時間參加體育鍛煉的女生明顯增加，操場上、羽毛球館、乒乓球、臺球、瑜伽、健美操、排球、跆拳道等場館內(nèi)參加體育鍛煉的學生無論是人數(shù)還是參與的積極性都明顯提高。其次學生在校更加快樂，更加自信，更加陽光。最后通過家校溝通、家長會等渠道交流，家長也理解和接受我校的教育教學理念。相信未來我們的女生不僅在體育方面都學有專長，而且能養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習慣，為終生體育奠定堅實的基礎。

參考文獻：

[1]林松濤.高中女生體育課的興趣培養(yǎng).http://www.jxteacher.com/qps/column33745/2ce0b0fe-3d9f-4ff7-8b14-9ee021c417bb.html.

（浙江省諸暨市海亮外國語學校）

中圖分類號：G807.3

文獻標識碼：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.02.016