侯艷清　劉翠玲　蔡雨川

【摘 要】本文分析自我意識(shí)及其功能，針對(duì)中職學(xué)生自我意識(shí)現(xiàn)狀，從幫助學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自我、悅納自我以及不斷超越自我等方面提出教育對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)生 自我意識(shí) 現(xiàn)狀 教育對(duì)策

【中圖分類(lèi)號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2016）11B-0077-02

目前，我國(guó)中職學(xué)校的學(xué)生基礎(chǔ)普遍偏弱，在學(xué)習(xí)態(tài)度上也存在一定問(wèn)題，大多數(shù)學(xué)生存在消極學(xué)習(xí)心理，有上課遲到、早退、睡覺(jué)、玩手機(jī)、開(kāi)小差等現(xiàn)象，沒(méi)有“我要學(xué)習(xí)”的意識(shí)和態(tài)度，因而學(xué)習(xí)成效不高，專(zhuān)業(yè)技術(shù)能力沒(méi)有得到很好的培養(yǎng)，導(dǎo)致畢業(yè)后不能勝任基礎(chǔ)的專(zhuān)業(yè)職業(yè)技術(shù)工作，擔(dān)不起作為基礎(chǔ)專(zhuān)業(yè)職業(yè)技術(shù)人員應(yīng)有的責(zé)任。學(xué)生學(xué)習(xí)的態(tài)度是影響其專(zhuān)業(yè)職業(yè)技能獲得的關(guān)鍵。筆者在研究如何克服中職學(xué)生消極學(xué)習(xí)態(tài)度時(shí)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的自我意識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度的養(yǎng)成有著深刻影響，因而本文試分析自我意識(shí)及其功能，針對(duì)中職學(xué)生自我意識(shí)現(xiàn)狀，從幫助學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自我、悅納自我以及不斷超越自我等方面提出教育對(duì)策，以幫助中職學(xué)生克服消極學(xué)習(xí)態(tài)度，積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)中來(lái)，不斷提升專(zhuān)業(yè)技術(shù)能力，為成為一名合格的基礎(chǔ)專(zhuān)業(yè)職業(yè)技術(shù)人員打下思想基礎(chǔ)。

一、自我意識(shí)及其功能

自我意識(shí)又稱(chēng)自我概念，是一個(gè)人對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，是個(gè)體對(duì)自我身心狀況與特征，自我與他人、與周?chē)澜绲年P(guān)系的意識(shí)。它包含知、情、意三個(gè)方面。其中，“知”指自我認(rèn)識(shí)，包括自我概念、自我感覺(jué)等；“情”指自我體驗(yàn)，包括自尊、自我感受、自愛(ài)等；“意”指自我控制，包括自我控制、自我調(diào)節(jié)和自我掌握等。自我意識(shí)包括自我觀察、自我評(píng)價(jià)、自我體驗(yàn)、自我設(shè)想、自我監(jiān)督、自我控制、自我塑造等多種形式。

在功能上，自我意識(shí)把個(gè)人的愿望、愛(ài)好、習(xí)慣、利益統(tǒng)籌結(jié)成起來(lái)，引導(dǎo)和掌控個(gè)人的發(fā)展，對(duì)個(gè)人的發(fā)展起定向、動(dòng)力和調(diào)控作用。例如，個(gè)體的自我意識(shí)影響其對(duì)活動(dòng)的選擇（定向、動(dòng)力作用）和行為的堅(jiān)持性（調(diào)控作用）；影響一個(gè)人在面前的態(tài)度（調(diào)控作用）；影響其在活動(dòng)時(shí)的情緒（調(diào)控作用）；影響其行為的形成與表現(xiàn)（調(diào)控作用）。一個(gè)人只有具有良好的自我意識(shí)，清楚地認(rèn)識(shí)自我，成為一個(gè)能動(dòng)的個(gè)體，對(duì)自我的行為具有良好的控制力，才能在學(xué)業(yè)、事業(yè)上取得更好的發(fā)展和成功。中職學(xué)生亦是如此，只有擁有正確的自我意識(shí)，才能幫助他們順利渡過(guò)學(xué)校生活，為其今后的生存和發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。

二、中職學(xué)生自我意識(shí)現(xiàn)狀

自我意識(shí)如此重要，為了解中職學(xué)生自我意識(shí)現(xiàn)狀及存在問(wèn)題，筆者對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行了研究實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)分為三步進(jìn)行。第一步——我是誰(shuí)？活動(dòng)目的：重新認(rèn)識(shí)和自己相遇，認(rèn)識(shí)自己?；顒?dòng)內(nèi)容：在動(dòng)物中找自己、別人眼中的我、我是誰(shuí) 20 問(wèn)。第二步——好的我壞的我?；顒?dòng)目的：接受自己的缺點(diǎn)，悅納自己的優(yōu)點(diǎn)?；顒?dòng)內(nèi)容：我的自畫(huà)像、優(yōu)點(diǎn)轟炸、特別的我。第三步——我真棒?；顒?dòng)目的：深入悅納自己，相信自己?；顒?dòng)內(nèi)容：由我真好、欣賞自己、我真的很不錯(cuò)。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，中職學(xué)生自我意識(shí)現(xiàn)狀主要存在以下兩個(gè)主要問(wèn)題：

（一）沒(méi)有形成比較清楚和完整的自我意識(shí)

中職學(xué)生大多數(shù)沒(méi)有清楚的自我意識(shí)，不能說(shuō)出自己是一個(gè)什么樣的人，有些什么特點(diǎn)。比如，在實(shí)驗(yàn)活動(dòng)中“在動(dòng)物中尋找自己”，多數(shù)學(xué)生竟然找不到可以用來(lái)形容自己的動(dòng)物，或者說(shuō)出了一個(gè)動(dòng)物，解釋不出為什么用這個(gè)動(dòng)物來(lái)形容自己。又如，實(shí)驗(yàn)活動(dòng)寫(xiě)出“我是誰(shuí)”20 問(wèn)，只有少數(shù)幾個(gè)同學(xué)能寫(xiě)出 10個(gè)以上，大多數(shù)同學(xué)只能寫(xiě)出三四個(gè)或五六個(gè)句子。再如，在實(shí)驗(yàn)活動(dòng)“好的我壞的我”中，很多學(xué)生說(shuō)不出自己存在的優(yōu)點(diǎn)和不足。

（二）自我意識(shí)呈消極狀態(tài)

通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，中職學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不僅不清楚，還存在自我評(píng)價(jià)偏低、自我意識(shí)呈消極狀態(tài)。比如，在實(shí)驗(yàn)活動(dòng)中寫(xiě)“我是一個(gè)什么樣的人”這個(gè)句子時(shí)，學(xué)生寫(xiě)出來(lái)的句子大多是消極的，充滿著負(fù)能量；在“好的我，壞的我”這個(gè)活動(dòng)中，大多數(shù)學(xué)生說(shuō)出的缺點(diǎn)多于優(yōu)點(diǎn)，或者都是缺點(diǎn)。

三、中職學(xué)生良好自我意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)策

中職學(xué)生清楚全面地認(rèn)識(shí)自我、了解自我，形成良好的自我意識(shí)，才能對(duì)自我有一個(gè)全面客觀的評(píng)價(jià)，才能有積極的自信和自尊感，從而激發(fā)他們的自我內(nèi)驅(qū)力，引領(lǐng)他們自覺(jué)主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極向上成長(zhǎng)。因此，筆者認(rèn)為，幫助中職學(xué)生增強(qiáng)自我意識(shí)，形成良好積極向上的自我意識(shí)，是促使他們改度學(xué)習(xí)態(tài)度、從消極走向積極的關(guān)鍵?？梢詮囊韵聨讉€(gè)方面努力：

（一）幫助學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自我，正確評(píng)價(jià)自我，做個(gè)自信的人

全面認(rèn)識(shí)自我，是正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)，如果一個(gè)人能夠比較全面地認(rèn)識(shí)自己，既能看到自己的長(zhǎng)處又能看到自己的短處，就會(huì)對(duì)自己形成一個(gè)比較客觀的了解，才能準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己，不會(huì)迷失自己。中職學(xué)生的消極學(xué)習(xí)態(tài)度首先來(lái)源于對(duì)自己沒(méi)有全面的認(rèn)識(shí)，常常把自己的短處或弱項(xiàng)作為評(píng)價(jià)自己的標(biāo)準(zhǔn)，看不到自己長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，失去了學(xué)習(xí)的自信心，繼而產(chǎn)生消極學(xué)習(xí)心理和行為。因此，我們要幫助他們學(xué)會(huì)全面認(rèn)識(shí)自己，看到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，正確評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立學(xué)習(xí)的自信心和積極態(tài)度。具體可采取以下做法：

1.幫助中職學(xué)生從多方面、多途徑了解自我。學(xué)生全面了解和認(rèn)識(shí)自己的途徑有很多，但是學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和了解大都單一、片面。比如學(xué)生主要是通過(guò)別人（家長(zhǎng)、老師、同學(xué)）的評(píng)價(jià)來(lái)了解自己。其實(shí)，學(xué)生對(duì)自己的了解不僅僅只可以從別人的評(píng)價(jià)和態(tài)度中來(lái)，也可以從自己與別人的對(duì)比中來(lái)，還可以從自己的整個(gè)生活經(jīng)驗(yàn)中來(lái)。學(xué)生通過(guò)自我觀察、自我反思，了解自己與別人的差別，了解自己操控周?chē)挛?，把握周?chē)澜绲臓顩r，了解自己的能力、身體特征、性格、品德等。不僅可以從身體上、生理上了解自己，還可以從心理行為、角色、地位和作用等方面了解自己。通過(guò)多方面、多途徑地了解自己，總能找到自己的閃光點(diǎn)。

2.幫助中職學(xué)生客觀、真實(shí)地面對(duì)自我。引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待別人的評(píng)價(jià)，不能只聽(tīng)好的不聽(tīng)差的，不因評(píng)價(jià)好就驕傲自滿，評(píng)價(jià)差就灰心喪氣。正確客觀地看待自己，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，更加完善自己。

3.指導(dǎo)中職學(xué)生尋找合適的參照指標(biāo)。每個(gè)評(píng)價(jià)都有相應(yīng)的評(píng)價(jià)參照標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)學(xué)生自我評(píng)價(jià)過(guò)低時(shí)，可以引導(dǎo)學(xué)生從另一個(gè)方面，換一個(gè)參照體系來(lái)評(píng)價(jià)自己，多多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，建立自信。

（二）幫助中職學(xué)生悅納自我

認(rèn)識(shí)自我，是接納自我的基礎(chǔ)，而接納自我又是形成良好自我意識(shí)的基礎(chǔ)。所以在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我后，我們要幫助他們坦誠(chéng)地接納自我，不管他們認(rèn)為自己是好還是壞。因?yàn)橐粋€(gè)人如果沒(méi)有對(duì)自己的接納，心靈就會(huì)被壓垮，就會(huì)失去成長(zhǎng)的希望、生活的熱情。幫助學(xué)生悅納自我，可從以下方面采取對(duì)策：

1.幫助學(xué)生樹(shù)立天生我材必有用的信念，使學(xué)生無(wú)條件地接納自我。接納自我是指?jìng)€(gè)體客觀全面地認(rèn)識(shí)自己后，對(duì)自身特征所持有的一種積極態(tài)度，即能接受自己的優(yōu)點(diǎn)，也能接受自己的缺點(diǎn)，不因優(yōu)點(diǎn)而驕傲，也不因缺點(diǎn)而自卑。學(xué)生無(wú)條件地接納自己，源自對(duì)自己的自信，因此，要幫助他們認(rèn)識(shí)自己的獨(dú)特性，愉快地接受自己。

2.使學(xué)生學(xué)會(huì)肯定自己，相信“瑕不掩瑜”。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和存在的價(jià)值。對(duì)于自己存在的某些缺點(diǎn)，學(xué)生可能還是不喜歡，覺(jué)得難以接受，要幫助學(xué)生轉(zhuǎn)換他們的關(guān)注點(diǎn)，要讓他們多注意自己的優(yōu)點(diǎn)，讓他們學(xué)會(huì)肯定自己，相信自己是金子總會(huì)發(fā)光，使他們更好地接受自己。

3.促使學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用積極的自我暗示。自我暗示是指通過(guò)感官元素給予自己心理暗示或刺激。它是一種啟示、提醒和指令，能支配和影響人的行為。心態(tài)決定命運(yùn)。所以，要讓學(xué)生愉快地接納自己，建立積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，就要讓學(xué)生學(xué)會(huì)積極的自我暗示，幫助他們創(chuàng)造一個(gè)積極的自我。

（三）幫助中職學(xué)生不斷超越自我，建立積極自我體驗(yàn)

學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性來(lái)源于對(duì)學(xué)習(xí)成功的體驗(yàn)，要讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)有積極的態(tài)度，就必須讓他們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的成就感，樹(shù)立積極的學(xué)習(xí)自我體驗(yàn)。為此，應(yīng)做到：

1.指導(dǎo)學(xué)生建立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。中職學(xué)生的消極學(xué)習(xí)心理在一定程度上來(lái)源于自己不適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。中職學(xué)生在一定程度上來(lái)說(shuō)是以失敗者的角色進(jìn)入學(xué)校的，他們很想改變自己的這個(gè)角色，證明自己。一些學(xué)生進(jìn)入學(xué)校時(shí)給自己預(yù)設(shè)了一個(gè)高高的目標(biāo)和期望，超過(guò)了自己的能力范圍，達(dá)不到目標(biāo)，導(dǎo)致自信心下降甚至喪失，更加失去學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。對(duì)此，教師要根據(jù)學(xué)生自身發(fā)展水平狀態(tài)，指導(dǎo)學(xué)生設(shè)置合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)。讓學(xué)生既有一定的實(shí)現(xiàn)把握又需要一定的努力，進(jìn)行積極體驗(yàn)，建立自信。

2.指導(dǎo)學(xué)生分解學(xué)習(xí)目標(biāo)，走小步子實(shí)現(xiàn)大飛躍。學(xué)生建立適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)后，教師應(yīng)指導(dǎo)他們將目標(biāo)分解為一個(gè)個(gè)具體可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，通過(guò)這些小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，讓學(xué)生獲得成功—體驗(yàn)成就感—獲得尊重與贊美—建立學(xué)習(xí)信心—產(chǎn)生新動(dòng)力—追求更多成就—挑戰(zhàn)更高目標(biāo)?？偠灾?，就是讓學(xué)生體驗(yàn)成功，建立自信，消除學(xué)習(xí)畏難情緒，學(xué)會(huì)自我肯定，樹(shù)立學(xué)習(xí)自信心和積極態(tài)度，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)大飛躍。

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【基金項(xiàng)目】2015年度廣西職業(yè)教育教學(xué)改革立項(xiàng)項(xiàng)目“中職學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生消極學(xué)習(xí)心理的克服路徑研究”（GXZZJG2015B177）

【作者簡(jiǎn)介】侯艷清（1985— ），女，廣西興安人，北部灣職業(yè)技術(shù)學(xué)校教師，碩士，研究方向：課程與教學(xué)；劉翠玲（1969— ），女，廣西欽州人，北部灣職業(yè)技術(shù)學(xué)校高級(jí)講師，研究生，研究方向：教育經(jīng)濟(jì)與管理；蔡雨川（1970— ），男，廣西北海人，北部灣職業(yè)技術(shù)學(xué)校講師，研究生，研究方向：教育管理。

（責(zé)編 江月陽(yáng)）