曹雯婷

中圖分類號：G852.9 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）02-000-02

摘 要 太極柔力球已經(jīng)在全國許多高校倍受歡迎，但其在廣州市高職院校的發(fā)展仍然很緩慢。本文選用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法，對廣州高職院校展開太極柔力球項(xiàng)目的近況進(jìn)行調(diào)查與分析，并提出推廣策略，試圖能為太極柔力球項(xiàng)目在高職院校中的進(jìn)一步推廣提供一點(diǎn)參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞 太極柔力球 高職院校 現(xiàn)狀 推廣策略

一、前言

太極柔力球運(yùn)動是由我國山西晉中衛(wèi)校的白榕先生于1991年締造的一項(xiàng)新型體育項(xiàng)目，屬于全身性多方位鍛煉的運(yùn)動，于1992年正式向社會推廣，練習(xí)該項(xiàng)目的人群主要是中老年人，練習(xí)形式單一，主要是廣場舞練習(xí)，它是一項(xiàng)融傳統(tǒng)（太極）運(yùn)動方式與現(xiàn)代競技于一體，通過球拍旋轉(zhuǎn)，大圓套小圓，小圓套大圓，不斷產(chǎn)生離心力，所以球就像粘在拍上一樣始終不掉，得到很多同學(xué)的喜愛，學(xué)生可在學(xué)、練、玩中體驗(yàn)太極柔力球運(yùn)動的樂趣，怡悅心情，在玩練中調(diào)節(jié)情緒，提高身體健康水平，是集健身性、娛樂性、民族性、表演性、競技性和活動方式多樣性為一身的優(yōu)秀體育項(xiàng)目。然而這樣一個項(xiàng)目在廣州市高職范圍內(nèi)的普及和推廣還不夠全面，到目前為止，只有廣州市工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院把太極柔力球納入教學(xué)計(jì)劃，并成為精品課程。因此，本文對廣州市高職院校太極柔力球項(xiàng)目的開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，并提出相應(yīng)的推廣建議和對策。

二、廣州市高職院校教師和學(xué)生對太極柔力球的了解情況

調(diào)查結(jié)果顯示，有66%的教師了解太極柔力球的途徑主要是通過在路上看到而認(rèn)識的，并且從教師訪談中可以了解到太極柔力球的練習(xí)場地非常簡單，不管是在公園，操場還是家里的隨便一塊空地就可以練習(xí)，而且器材也很簡單；而通過互聯(lián)網(wǎng)、電視媒體以及報(bào)刊、雜志等宣傳途徑進(jìn)行了解的教師分別占19%和11%，說明宣傳的力度還是不夠，吸引力還需提高。該校有48%的教師在把太極柔力球納入教學(xué)課程之前從未聽說過，36%的教師聽說過太極柔力球，只有16%的教師是有練習(xí)過太極柔力球的，這說明了引入該項(xiàng)目之前，太極柔力球在該校的知名度一般。在調(diào)查中，特地把問卷發(fā)給500名未學(xué)習(xí)太極柔力球的新生和500名已學(xué)習(xí)過的學(xué)生，根據(jù)結(jié)果顯示，81.6%的新生從未聽過太極柔力球，甚至有很多人從沒見過球拍和球是什么樣子，而聽說過的學(xué)生只占被調(diào)查總數(shù)的18.4%。由以上數(shù)字可以看出，目前，太極柔力球項(xiàng)目還沒有完全走進(jìn)高職校園，大部分學(xué)生對太極柔力球不了解，并且了解程度遠(yuǎn)不及教師，說明學(xué)生了解太極柔力球的途徑相對較少。這種情況反映出兩方面：一方面學(xué)生一直以來的體育課內(nèi)容并未出現(xiàn)太極柔力球，一方面是學(xué)生對互聯(lián)網(wǎng)中的體育教育節(jié)目的關(guān)注較少，最后一方面是太極柔力球的普及還不夠，學(xué)生身邊并未出現(xiàn)有人練習(xí)太極柔力球。

從調(diào)查中可知，有56.7%的學(xué)生對太極柔力球項(xiàng)目非常喜歡，11.6%無所謂，2.8%很不喜歡，50.1%非常贊同開設(shè)本課程，11.9%無所謂，4%很不贊同。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在感興趣的學(xué)生中以未上過柔力球課程的新生居多，他們都很贊同開展該課程，希望嘗試新內(nèi)容，這說明大部分學(xué)生對開設(shè)太極柔力球課感興趣，但也有極少部分學(xué)生希望開展乒乓球類的課程，能跟隨大眾體育的發(fā)展。

三、廣州市高職院校體育課程內(nèi)容設(shè)置現(xiàn)狀及開展太極柔力球的調(diào)查

據(jù)資料顯示：廣州市高職院校開展體育課程項(xiàng)目有13門，分別是乒乓球、籃球、羽毛球、田徑、武術(shù)、體操、健美操、手球、游泳、排舞、健康舞、太極拳和太極柔力球；其中籃球項(xiàng)目是最多，太極柔力球、體操項(xiàng)目最少。體育課程選擇嚴(yán)重偏重于熱門球類，單純的發(fā)展學(xué)生技能容易使學(xué)生達(dá)到高原現(xiàn)象而忽視學(xué)生的運(yùn)動也需要一個調(diào)節(jié)和緩沖，說明其在廣州市高職院校的體育課程內(nèi)容建設(shè)發(fā)展仍不平衡。

據(jù)調(diào)查，目前廣州市高職院校中只有廣州市工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院開設(shè)了太極柔力球課程。2008年，太極柔力球項(xiàng)目被引入廣州市工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院的體育課堂，體育部的教師們經(jīng)過多方面的研討后，決定把太極柔力球設(shè)為精品課程，教師通過網(wǎng)上學(xué)習(xí)和專業(yè)培訓(xùn)，把飛龍一套和飛龍二套作為學(xué)生的體育課程內(nèi)容，學(xué)習(xí)期為一個學(xué)期，技能上對學(xué)生進(jìn)行期末考核與小組比賽，讓同學(xué)們自編套路，自由組合，發(fā)展同學(xué)們的創(chuàng)新精神，理論上采用討論學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們自主去探索、體驗(yàn)、尋找原理。校內(nèi)經(jīng)常進(jìn)行公眾表演，讓全體師生欣賞，校外方面就是設(shè)立公開課，請外校的教師來觀摩和評價，互相交流學(xué)習(xí)，進(jìn)一步豐富了學(xué)校的體育課內(nèi)容，大大推動了太極柔力球的發(fā)展。

四、廣州市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生練習(xí)太極柔力球后的效果調(diào)查

身體形態(tài)機(jī)能可以從身高、體重、胸圍、脈搏、血壓和肺活量等指標(biāo)顯示（采用四舍五入法），練習(xí)前的數(shù)據(jù)采用2014年學(xué)生剛?cè)雽W(xué)體檢的數(shù)據(jù)，練習(xí)后的數(shù)據(jù)采用2015年練習(xí)柔力球后體檢的數(shù)據(jù)，從表1可以看出練習(xí)柔力球?qū)W(xué)生的身高、體重、胸圍有輕微的變化（研究時間過短造成變化不突出），但練習(xí)柔力球后學(xué)生的脈搏和血壓明顯降低了，肺活量更是平均提高了1000ml。從數(shù)據(jù)中可以看出學(xué)習(xí)柔力球?qū)Υ龠M(jìn)高職學(xué)生的身體形態(tài)有明顯變化的作用明顯。

從表2可以看出練習(xí)柔力球后學(xué)生的800米、立定跳遠(yuǎn)、體前屈和50米等身體素質(zhì)都明顯提高了，尤其是立定跳遠(yuǎn)提高的幅度特明顯，說明練習(xí)柔力球?qū)W(xué)生們的靈敏、柔韌、速度和耐力等身體素質(zhì)有很大的作用，可以提高身體協(xié)調(diào)性和靈敏性。以上數(shù)據(jù)均說明太極柔力球可以促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展，其在廣州市工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院取得了明顯的效果。

五、太極柔力球項(xiàng)目在高職院校中開展的推廣策略

（一）將太極柔力球納入廣州市高職院校體育教學(xué)計(jì)劃

太極柔力球運(yùn)動是一項(xiàng)融趣味性、觀賞性、健身性于一身的運(yùn)動項(xiàng)目，且安全性較高，非常符合學(xué)生身心發(fā)展的要求，容易激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情。在當(dāng)前高職院校民族傳統(tǒng)體育課程設(shè)置不足的現(xiàn)狀下，可將其納入學(xué)校體育教學(xué)計(jì)劃中，編入教學(xué)大綱，豐富民族傳統(tǒng)體育課程內(nèi)容，為高職院校體育課注入新的活力，同時給學(xué)生設(shè)定一個考試標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生意識到其重要性，轉(zhuǎn)而改變課外時間都去打籃球的傳統(tǒng)觀念，在課外時間的計(jì)劃中添加一個太極柔力球項(xiàng)目。作為民族類項(xiàng)目引入體育課堂，推動學(xué)校的體育課程改革，并能讓這一極具中國民族特色的體育項(xiàng)目在高職院校中得以發(fā)揚(yáng)光大。

（二）加強(qiáng)教師太極柔力球的知識素養(yǎng)和技能素養(yǎng)

各高職院校要對教師與學(xué)生負(fù)責(zé)，定期組織柔力球?qū)I(yè)技術(shù)人員對當(dāng)?shù)貙W(xué)校體育教師進(jìn)行專業(yè)的上崗培和裁判員等級培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容包括基礎(chǔ)理論知識、基本技戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)及比賽組織方法和裁判法等。對于高職院校體育教師來說，無論是理論還是實(shí)踐，其理解力和接受力相對于其他群體要更好些，所以不能只注重技能學(xué)習(xí)而忽略了理論知識；教師除了學(xué)習(xí)理論知識和技能知識外，還要通過教學(xué)方法讓學(xué)生能夠保持對太極柔力球的興趣和更深入的了解太極柔力球。

（三）加強(qiáng)媒體宣傳，擴(kuò)大其影響力

太極柔力球項(xiàng)目在高職的發(fā)展，離不開媒體的支持。充分發(fā)揮廣播、報(bào)刊、互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢，針對高職學(xué)生，積極宣傳太極柔力球運(yùn)動的相關(guān)知識和價值，形成正確的輿論導(dǎo)向，力營造良好的文化氛圍。通過學(xué)校的室外宣傳欄、學(xué)校網(wǎng)站及地方報(bào)紙等設(shè)置柔力球?qū)?，對柔力球?xiàng)目進(jìn)行宣傳，可以使人們及時全面的認(rèn)識和了解太極柔力球運(yùn)動，并且不知不覺的從了解到喜愛，再到參與到該項(xiàng)活動中來，從而達(dá)到擴(kuò)大太極柔力球影響的目的。充分利用微視頻、微博、微信、QQ等網(wǎng)絡(luò)，上傳學(xué)生自編的套路或者表演比賽視頻，在增強(qiáng)學(xué)生的成就感的同時大力宣傳太極柔力球。

（四）成立高職院校太極柔力球社團(tuán)

通過成立學(xué)校太極柔力球社團(tuán)，對會員進(jìn)行免費(fèi)培訓(xùn)，以理論和實(shí)踐相結(jié)合的方式，讓會員在強(qiáng)身健體的同時了解柔力球運(yùn)動，提高對太極柔力球的興趣，并由協(xié)會多組織學(xué)校與學(xué)校之間的交流，比賽和公開表演，并組織會員在校內(nèi)或校外進(jìn)行免費(fèi)的公開表演或者采取有獎問答誘惑的形式向全國高職院校進(jìn)行宣傳和推廣，除了提高會員們的自信心和積極性外，還可以提高其他學(xué)生對此項(xiàng)運(yùn)動的認(rèn)知程度，使其產(chǎn)生好奇并主動去了解，加入到柔力球運(yùn)動的行列之中，為推動柔力球在高職院校中的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

六、結(jié)論

研究表明：太極柔力球項(xiàng)目在在廣州市高職院校的開展取得很好的效果，但在廣州市高職院校的發(fā)展仍然比較緩慢，還要提高其推廣度。

太極柔力球運(yùn)動是一項(xiàng)全身的運(yùn)動，長期堅(jiān)持可使肢體各部均衡全面發(fā)展的運(yùn)動項(xiàng)目；不僅能夠讓練習(xí)者在運(yùn)動中開心的強(qiáng)身健體，還可以讓練習(xí)者在運(yùn)動中銳意進(jìn)取、努力專研、勇于創(chuàng)新；同時這項(xiàng)運(yùn)動也可以培養(yǎng)練習(xí)者果敢、堅(jiān)毅、機(jī)敏、頑強(qiáng)的意志品格，它深受廣大市民的喜歡。其在廣州市工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院的發(fā)展非常好，雖然剛開始教師與學(xué)生對太極柔力球的認(rèn)識程度不高，但隨著熟悉程度的提高，喜歡程度的學(xué)生有78.3%，贊成設(shè)立該課程的學(xué)生有85.1%，該項(xiàng)目不但調(diào)動了學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)動力，還增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)，大大提高了其在高職的發(fā)展前景。但由于體育課程內(nèi)容建設(shè)發(fā)展仍不平衡，其在廣州市高職院校的發(fā)展還是不明朗，還是很需要通過學(xué)校、互聯(lián)網(wǎng)和社會交流等方式對其著重推廣。

參考文獻(xiàn)：

[1] 李鳳琴.淺析太極柔力球運(yùn)動[J].太原工業(yè)學(xué)院體育與素質(zhì)擴(kuò)展部.2009（11）：1.

[2] 石健東.淺談普通高校開展太極柔力球運(yùn)動的價值[J].桂林工學(xué)院體育教學(xué)部.2008（5）：1.

[3] 李恩荊.太極柔力球的現(xiàn)狀與發(fā)展對策[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào).2002（6）：2.

[4] 王紅光，揣佳凡，魏芳艷.太極柔力球運(yùn)動對大學(xué)生體質(zhì)的影響[J].

[5] 白榕.太極柔力球教學(xué)與研究[M].太原：山西農(nóng)業(yè)大學(xué)期刊社.2004.