董巍

〔關(guān)鍵詞〕注意力訓(xùn)練；小學(xué)；校本研究

注意力培養(yǎng)一直是小學(xué)低年段學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)中的重點與難點。兩年前，我開始承擔(dān)小學(xué)低年級心理健康教育任務(wù)，我發(fā)現(xiàn)幾乎每個低年段班級中都會有幾名學(xué)生上課容易走神、坐不住“板凳”，喜歡大聲“搶話”，閱讀或聽講時缺乏耐心……這些注意力品質(zhì)方面的“短板”迅速地影響到他們的學(xué)業(yè)成績，他們很快成為班級里的“后進(jìn)生”，頻頻在紀(jì)律和學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)問題。

正如很多有經(jīng)驗的低年段教師所說，學(xué)困生并非在智力上低于常人，而是在注意力這一環(huán)節(jié)上出現(xiàn)了問題。這些“坐立不安”“哪兒有事哪兒到”的學(xué)生常常被認(rèn)為是“多動癥”。雖然近些年來，隨著對“多動癥”生理原因的認(rèn)知，人們開始接受這是一種心理障礙，與學(xué)生意志品質(zhì)無關(guān)。除了讓這部分學(xué)生接受系統(tǒng)的醫(yī)學(xué)訓(xùn)練外，作為教師，我們究竟還能怎樣系統(tǒng)地幫助他們，一直是個棘手又鮮有人觸碰的難題。

作為低年段的心理健康教師，我知道我責(zé)無旁貸。這些六七歲的孩子天真無邪的眼神給予了我知難而進(jìn)的無限勇氣。2014年秋季開學(xué)，我開設(shè)了一門以“心理拓展游戲”為主要教學(xué)形式的校本課，以自愿的形式召集了低年段各班存在注意力“短板”的孩子，一起挑戰(zhàn)“自我”，向“提升注意力品質(zhì)”的目標(biāo)大踏步地前進(jìn)了！

從心理學(xué)專業(yè)的角度講，我知道“多動”并不是導(dǎo)致學(xué)生成績差的“原因”，而是學(xué)生注意力品質(zhì)缺陷的“表象”。因此改變學(xué)生的“困境”僅僅從學(xué)習(xí)行為訓(xùn)練的角度出發(fā)想辦法，是很難奏效的，而且也很容易引發(fā)排斥情緒。只有全面提升學(xué)生的注意力品質(zhì)，使學(xué)生“有能力”隨時“管控”自己的注意力，“多動”的問題才會自然消失，學(xué)業(yè)成績也必然會有所好轉(zhuǎn)。

因此，我查閱了大量的心理學(xué)專業(yè)書籍和近幾年注意力訓(xùn)練的前沿文獻(xiàn)，尤其是深入地學(xué)習(xí)了華東師范大學(xué)心理學(xué)系陳國鵬教授關(guān)于中小學(xué)生注意力測驗和杭州師范大學(xué)教育學(xué)院朱曉斌教授關(guān)于兒童注意力品質(zhì)訓(xùn)練技術(shù)的研究成果。前期的理論研究令我茅塞頓開，我隨即找準(zhǔn)了自己實踐研究的方向與內(nèi)容。

一、“五維”注意力品質(zhì)拓展訓(xùn)練的課程開發(fā)

注意力是心理活動對于一定對象的指向和集中，其最重要的功能是對信息進(jìn)行選擇并保持一定時間的延續(xù)。心理學(xué)普遍認(rèn)為，一個人的注意力品質(zhì)體現(xiàn)在穩(wěn)定性、廣度、轉(zhuǎn)移、持續(xù)性和集中性五個方面，其中注意力的穩(wěn)定性與廣度與中小學(xué)生的學(xué)業(yè)成績相關(guān)。同時，注意力既包括自動化的無意注意、隨意后注意過程，也包括需要主觀努力加以執(zhí)行控制的有意注意過程。人們對注意的執(zhí)行控制能力是隨著年齡的增長和練習(xí)不斷進(jìn)步的，因此我將自己的注意力訓(xùn)練課程的目標(biāo)界定為“提升學(xué)生注意力穩(wěn)定性與廣度，增強(qiáng)學(xué)生注意力執(zhí)行控制能力?！?/p>

在構(gòu)建訓(xùn)練內(nèi)容時，我著力克服已有注意力訓(xùn)練課程過于關(guān)注心理學(xué)專業(yè)技術(shù)要求而忽視中小學(xué)生學(xué)習(xí)生活實際的問題。小學(xué)低年段注意力品質(zhì)的培養(yǎng)一定要根植于他們的日常學(xué)習(xí)生活，使心理課訓(xùn)練的內(nèi)容直接指向“日常學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題”，而訓(xùn)練習(xí)得的新技能更要“拿到日常學(xué)習(xí)中就能用”，這樣才會實現(xiàn)心理訓(xùn)練和日常學(xué)習(xí)相輔相成、相得益彰的效果。為此，我從課堂學(xué)習(xí)行為必然要涉及的聽、說、讀、寫、做五個環(huán)節(jié)入手，重點選擇文字、數(shù)字、符號、圖形、聲音等材料創(chuàng)設(shè)訓(xùn)練活動，形成了一套以視覺注意、聽覺注意和動作執(zhí)行注意訓(xùn)練為主要內(nèi)容的“五維”注意力品質(zhì)拓展訓(xùn)練校本課程，共計30節(jié)。

二、“五維”注意力品質(zhì)拓展訓(xùn)練課程的游戲式教學(xué)模式

2014年秋天，我的心理訓(xùn)練課正式開課。令我始料不及的是，精心準(zhǔn)備的、嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的課程內(nèi)容根本沒辦法在這群“坐不住”的學(xué)生中實施。多年來一直承擔(dān)高年段心理健康教育任務(wù)的我忽略了低年段學(xué)生的心理特點，訓(xùn)練課程必須增加趣味性、互動性和靈活性。我開始抓住一切機(jī)會旁聽小學(xué)低年級的常態(tài)課，重點觀察那些注意力存在“短板”的孩子們在課堂上的表現(xiàn)，虛心學(xué)習(xí)有經(jīng)驗的老教師調(diào)控這些孩子的“竅門”。很快，我就發(fā)現(xiàn)做游戲、聽故事、動手操作、比賽是小學(xué)低年段課堂教學(xué)的“法寶”。于是，我將所有的心理訓(xùn)練課均優(yōu)化成游戲式互動模式。

每節(jié)課上課之初，我都會明確地告知孩子們這節(jié)課的訓(xùn)練任務(wù)和最終要達(dá)成的目標(biāo)。然后根據(jù)課程內(nèi)容需要將孩子們重新分組，明確組間競賽的規(guī)則及最后的獎勵辦法。

隨后的競賽環(huán)節(jié)由五個互動游戲組成，分別包含“看一看”“聽一聽”“說一說”“做一做”“寫一寫”五方面內(nèi)容，但具體呈現(xiàn)順序不固定?！翱匆豢础币宰x故事、找不同、物歸“原主”等為主要活動形式，重點進(jìn)行圖形、文字、實物的視覺注意訓(xùn)練；“聽一聽”以聽故事、聽發(fā)言、聽音樂、猜猜“我是誰”等為主要活動形式，重點進(jìn)行聲音、語言的聽覺注意訓(xùn)練；“說一說”以講故事、復(fù)述、轉(zhuǎn)述、專題問答等為主要活動形式，重點進(jìn)行語言的表述能力訓(xùn)練，并以此作為“看一看”“聽一聽”訓(xùn)練效果的反饋機(jī)制；“做一做”以木頭人、聽口令做動作、手工制作等為主要活動形式，重點進(jìn)行大動作執(zhí)行注意訓(xùn)練；“寫一寫”以走迷宮、連線成圖、填涂顏色、填寫指定符號（字詞）等為主要活動形式，重點進(jìn)行書寫動作執(zhí)行注意力訓(xùn)練。五個維度的游戲環(huán)環(huán)相扣，通過競賽加分的形式緊密相連、一氣呵成。

每節(jié)課的最后，播放一個配樂科普故事，穩(wěn)定學(xué)生興奮的情緒的同時，設(shè)置三個信息記憶類問題，要求學(xué)生牢記答案。第二次上課時進(jìn)行課前提問，對能夠長時間保持準(zhǔn)確記憶的學(xué)生給予獎勵。

全新的游戲式互動競賽訓(xùn)練課，立刻收到了令人滿意的效果。課堂上孩子們?nèi)σ愿暗貐⑴c競爭，一次次地體驗?zāi)繕?biāo)達(dá)成后的快樂。一個學(xué)年下來，孩子們在課程評教中為這門選修課打了滿分。

三、“五維”注意力品質(zhì)拓展訓(xùn)練實施的注意事項

（一）游戲內(nèi)容的設(shè)置要注重遞進(jìn)性

“五維”注意力品質(zhì)拓展游戲訓(xùn)練的30節(jié)課在難易程度、密度、材料形式的選擇上都充分體現(xiàn)遞進(jìn)性，力求切合小學(xué)一年級學(xué)生全年身體、心理、學(xué)習(xí)習(xí)慣的發(fā)展與變化。為了避免頻繁地變化活動形式增加學(xué)生適應(yīng)的難度，我對“看一看”“聽一聽”“說一說”“做一做”“寫一寫”五維的每一維度內(nèi)的活動形式的開發(fā)不超過五種，但通過變化五維呈現(xiàn)的順序或是每種活動呈現(xiàn)材料的內(nèi)容來調(diào)整難易度，激發(fā)訓(xùn)練興趣，實現(xiàn)課程內(nèi)容開發(fā)的漸進(jìn)式序列化。

（二）課堂教學(xué)調(diào)控要關(guān)注個體

選修我這門校本課的學(xué)生多半在注意力品質(zhì)方面存在“短板”，平日里因負(fù)面行為受到關(guān)注的機(jī)會較多。因此，很多學(xué)生形成了通過“嘩眾取寵”博取關(guān)注的習(xí)慣。這就要求我在課堂上必須給予他們更多的“個性化”關(guān)注。我需要理解他們突然做出“異?！毙袨榈谋疽?，迅速對他們的行為給予正性的引導(dǎo)和足夠的正面關(guān)注，否則課堂的教學(xué)秩序很容易出現(xiàn)問題。

（三）對學(xué)生的成長變化的肯定要及時

注意力品質(zhì)方面存在“短板”的學(xué)生，控制執(zhí)行的能力本來就弱，所以很難體會到“自我控制”“主動改變”帶來的成就感。這就要求我必須細(xì)心地發(fā)現(xiàn)他們身上的每一個亮點，摒棄一切先入為主的觀念，放棄一切常規(guī)的評價標(biāo)準(zhǔn)，能夠剝離出他們嘗試改變、卻以失敗告終的行為中隱含的積極因素，誠懇而及時地給予肯定、表揚，進(jìn)而幫助學(xué)生們盡快走出“一做就錯、越做越錯”的惡性循環(huán)。

為了驗證“五維”注意力品質(zhì)拓展游戲訓(xùn)練課程的實施效果。我在每學(xué)期開學(xué)初和學(xué)期末都會使用華東師范大學(xué)陳國鵬教授開發(fā)的《中小學(xué)生注意力測驗》對學(xué)生們的注意力品質(zhì)進(jìn)行評估，從統(tǒng)計數(shù)據(jù)看，學(xué)生們的注意力穩(wěn)定性普遍有所提升，效果比較明顯。從課堂學(xué)習(xí)行為表現(xiàn)看，很多學(xué)生在班級里的表現(xiàn)都有所轉(zhuǎn)變，學(xué)業(yè)成績也有所提升，班主任越來越信任、支持我的研究。

而我的學(xué)生們是最大的受益者，他們越來越喜歡上心理拓展游戲課，對其他課程也不再頭痛，輕松歡快的笑容總會浮現(xiàn)在他們的臉上……

（作者單位：遼寧省實驗學(xué)校，沈陽，110031）

編輯/劉 芳 終校/于 洪