李迎娣

〔摘要〕中職生手機依賴現象普遍，量表檢測結果顯示，中職生病理性手機網絡成癮群體檢出率達20.8%，男生比女生的手機網絡成癮現象嚴重。接受調查的中職生每天使用手機時長超過7小時的占72%，沉迷內容主要是玩游戲、聊天、看視頻。中職生手機網癮檢出率高，與其個體特點、環(huán)境因素等相關?？梢詮膬炔縿訖C和外部規(guī)范兩方面著手進行中職生手機網絡成癮的干預，將手機應用到教育教學上。

〔關鍵詞〕中職生；手機網絡使用；現狀調查；對策

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2017）23-0011-03

一、問題提出

病理性互聯(lián)網使用指的是對網絡的不理性或過度使用，有學者也稱其為網絡成癮或網絡依賴。隨著智能手機的大量普及，手機網民占比達到95.1%，其中學生群體規(guī)模最大，截至2016年底，學生群體占比為25%[1]。由于受到學習壓力較小、自控力不足、手機功能豐富等因素的影響，不少中職生沉迷手機，手機網絡成癮現象嚴重。部分中職生每天使用手機的時長達10個小時甚至更多，他們不僅在課堂外沉浸在手機中，甚至在課堂上也隱蔽地使用手機進行娛樂。這嚴重影響了中職生的學習、生活及身心健康，造成學習成績下降、睡眠不足、近視加深、自責懊悔等各種身心問題。

本研究從實際出發(fā)，對學生進行問卷調查和量表施測，了解中職生使用手機的動機、沉迷內容及影響，從而了解手機網絡成癮的學生比例，為預防和干預中職生手機沉迷提供實證支持。

二、研究方法

（一）對象

采用整群隨機取樣的方法，選取廈門一所中職學校不同年級、專業(yè)的258名學生，以班級為單位，團體施測，為保護學生隱私，采用匿名填寫的方式。本次調查回收有效問卷240份，有效回收率93%。其中男生123人（51.25%），女生117 人（48.75%）；中職一年級學生129人（53.75%），二年級學生111人（46.25%）。

（二）調查工具

1.青少年病理性互聯(lián)網使用量表，該量表由雷靂和楊洋[2]編制，用來測量青少年病理性互聯(lián)網使用情況，包括突顯性、耐受性、強迫性上網/戒斷癥狀、心境改變、社交撫慰、消極后果共6個維度38個項目。采用5級計分，項目平均分大于等于3.15界定為網絡成癮群體，項目平均分在3分及3.15分之間界定為網絡成癮邊緣群體，項目平均分低于3分界定為網絡使用正常群體。量表內部一致性信度為0.96，各分量表信度為0.84～0.94。

2.手機使用調查問卷，該問卷由作者自編，用于直觀了解中職生的手機使用情況。包括使用手機時長、動機、使用的手機功能、積極影響及消極影響等內容。以開放性問題為主，共8個題目。

（三）統(tǒng)計分析

使用SPSS19.0對數據進行描述性分析、方差分析。

三、研究結果

（一）網絡成癮量表結果

項目平均分大于等于3.15，界定為網絡成癮群體的有50人，占比20.8%，其中男生30人，女生20人。項目平均分在3～3.15之間的有12人，占比5%，其中女生3人，男生9人。具體見表1。

為了檢驗手機網絡成癮是否在不同年級及不同性別間存在差異，以項目平均分為因變量，年級和性別為自變量進行方差分析。結果顯示，一、二年級的中職生手機依賴差異不顯著，男女生對手機的依賴差別顯著，F（1，236）=4.24，p<0.05，男生相比于女生，對手機的依賴更嚴重。年級和性別的交互作用不顯著。

（二）問卷結果

問卷調查顯示，72%的學生每天玩手機的時間在7小時以上（其中有一半學生達到10個小時以上）；20%的學生每天使用手機的時長為3～7小時；8%的學生每天使用手機少于3小時。使用手機主要從事娛樂活動，排在前三位的是玩游戲、聊天、看視頻。玩手機的積極動機是尋找樂趣和刺激，消極動機是避免無聊。積極影響是獲得樂趣，消極影響是影響睡眠、視力，浪費時間。

四、討論及對策

（一）結果討論

本研究中的中職生網癮檢出率達20.8%，遠遠高于初高中學生的網癮檢出率[3]（2007年北京初高中網癮檢出率為5.8%）。手機使用時長也遠超過內地職業(yè)學校學生的手機使用時長[4]（2016年，湘西自治州職業(yè)院校青少年學生每天手機上網時長超過6小時的人數比例為21.7%）。

可能原因有時代發(fā)展因素、中職生自身因素以及學校管理制度等。互聯(lián)網發(fā)展迅猛，智能手機普及，中職生人手一部智能手機。手機功能豐富，兼有玩游戲、看視頻、交友通訊、網絡消費、學習等各方面內容，手機豐富的娛樂功能對中職生有很大的吸引力。

此外，中職生自控力較差，學業(yè)水平偏低，缺乏學習壓力。研究表明，自控力越低的青少年，越容易使用手機上網[5]。由于中職生缺乏升學壓力，學習動機不強，部分學生甚至放棄學習，把本該放在學習上的時間也用在了手機上。在使用手機娛樂的同時，中職生可以體驗到自我價值感（游戲等級逐漸增加），結識更多的朋友，體驗更多的樂趣，這些因素使得中職生在使用手機的過程中體驗到沉浸的快樂，促使他們玩手機的內在動機逐漸增強。

外部規(guī)范的不力、學校監(jiān)管不到位也會加重學生手機依賴情況，比如允許學生將手機帶入教室和課堂，自控力不足的青少年在手機誘惑增加、內部動機增強的情況下玩手機的時長會大大增加，網癮檢出率也就更高。

本研究中男生的網癮檢出率高于女生，男生比女生更頻繁地使用手機?？赡茉蛟谟?，男生比女生更喜歡玩游戲，玩游戲容易上癮；女生除了玩游戲，還較多使用手機購物、聊天，購物、聊天的上癮程度低于游戲。

中職生手機依賴嚴重，會導致很多不良后果。晚睡玩手機，白天上課沒精神，課堂學習氣氛不佳，導致原本就不好的學業(yè)成績更加不理想。專業(yè)技能掌握不熟練，進入工作單位后表現不佳，社會影響不良，社會對中職生的偏見會越來越嚴重。

（二）對策

以中職生玩手機的動機為著眼點，可以從內部動機引導和外部強制兩方面進行干預。

1.轉換手機功能，用于教學

學生玩手機的內部動機是好玩，有沉浸體驗，如果把教學內容設計成游戲闖關，讓學生在玩游戲的過程中既體驗到快樂和成就感，又能學到知識。比如，可以將問題和答案制作成大小相等的圖片，將多個問題和對應答案設計成連連看的游戲。

讓學生利用手機查找資料，發(fā)揮手機的積極作用。上課時，老師可以給學生分配任務，通過手機查閱資料來完成，避免學生使用手機玩游戲。例如，一次上課時，我發(fā)現學生正在玩手機游戲，對其說：“剛好你手機拿在手上，不如你查一查我正在提問的這個問題?！彼⒓凑f：“好，我馬上查。”兩分鐘后他查出了正確答案。那節(jié)課他再也沒用手機玩游戲了。

教師也可以把教學內容提前制作成微課、調查問卷等發(fā)布到網絡平臺上，讓學生通過手機提前預習，或課后練習。比如，一位烹飪老師，將自己制作菜品、點心的視頻放在微信公眾平臺上，學生關注后，可以隨時打開視頻進行學習。

當學生需要使用手機進行學習的時候，用手機單純娛樂的時間就會減少很多，手機的積極功能就能得到進一步利用。

2.外部強制措施

調查表明，外部強制規(guī)范能在一定程度上干預學生玩手機的行為。家庭、學校、社會三方一起努力，各盡其職，制定相應的對策，有利于減輕學生的手機依賴行為。比如，學校制定相應制度，嚴禁學生在課堂上使用手機進行娛樂活動，如玩游戲、看電影等，一旦發(fā)現，收繳手機一節(jié)課或其他固定時長。有些學校嚴禁將手機帶入教學區(qū)，學生只能在教學區(qū)外使用手機。

設計豐富多彩的娛樂活動，學生在課余時間可以參加面對面的社團活動、文體活動等，將學生的注意力從虛擬社交、虛擬游戲拉回到現實生活，在現實生活中體驗到樂趣和成就感。

研究表明， 親子依戀對青少年問題性網絡使用具有重要影響，親子依戀對青少年問題性互聯(lián)網使用具有負向預測作用，親子關系良好的青少年相比于親子關系不良的青少年，網絡依賴的概率更低[6]。父母多關注孩子，多與其交流談心，與孩子建立良好的親子關系，可以降低手機依賴的程度。

未來的社會是信息化的社會，手機使用會越來越頻繁，人們的生活也會因此更方便，如何讓學生在享用手機便利的同時不影響學業(yè)，甚至促進學習，還需要教育者進一步思考。

參考文獻

[1]中國互聯(lián)網信息中心.中國互聯(lián)網信息中心第39次中國互聯(lián)網發(fā)展狀況統(tǒng)計報告， 2017.01

[2]雷靂，楊洋.青少年病理性互聯(lián)網使用量表的編制與驗證[J].心理學報，2007，39（4）：688-696

[3]張紅霞，謝毅.動機過程對青少年網絡游戲行為意向的影響模型[J].心理學報，2008，40（12）：1275-1286.

[4]龔芳敏，劉晗，毛奧，王召君.職業(yè)院校學生手機上網行為差異及對其社會化的影響——基于湘西自治州5所職業(yè)院校的實證研究[J].現代教育科學，2016（6）：47-55.

[5]梅松麗，柴晶鑫.青少年使用手機上網與主觀幸福感、自我控制的關系研究[J].中國特殊教育，2013，9：78-83.

[6]陳武，李董平，鮑振宙，閆昱文，周宗奎.親子依戀與青少年的問題性網絡使用：一個有調節(jié)的中介模型[J].心理學報，2015，47（5）：611-623

（作者單位：福建省廈門市海滄區(qū)職業(yè)中專學校，廈門，361027）

編輯/劉 揚 終校/于 洪