張恒書

摘要：本文對(duì)高職院校學(xué)生健康體質(zhì)測(cè)試所反映出的問題進(jìn)行探討，分析造成學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)下降的原因，提出改進(jìn)措施，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，為高職院校進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試提供參考建議。

關(guān)鍵詞：高職院校；體質(zhì)健康測(cè)試；問題；探討

1. 前言

根據(jù)教育部、國(guó)家體育總局等五部委關(guān)于實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的通知要求，全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校每年對(duì)學(xué)生必須進(jìn)行一次體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試，并將測(cè)試數(shù)據(jù)按時(shí)如實(shí)上報(bào)“國(guó)家數(shù)據(jù)庫(kù)”。通過對(duì)大學(xué)生體質(zhì)的測(cè)定，一是為我國(guó)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)提供數(shù)據(jù)，以掌握中國(guó)大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展和變化的規(guī)律，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作；二是為了促進(jìn)大學(xué)生加強(qiáng)鍛煉，提高體質(zhì)健康水平，讓學(xué)生意識(shí)到健康對(duì)人一生進(jìn)步發(fā)展的重要性，進(jìn)一步的投身于體育鍛煉中。按照國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試工作要求，各高職院校成立了體質(zhì)健康測(cè)試領(lǐng)導(dǎo)小組，購(gòu)買了專門的體質(zhì)測(cè)試器械，安排專職體測(cè)干事負(fù)責(zé)，由體育教師和輔導(dǎo)員協(xié)助，每年都要組織全院學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試。從每年體質(zhì)健康測(cè)試的情況看，一年級(jí)學(xué)生測(cè)試成績(jī)較好，大多數(shù)學(xué)生能夠達(dá)到測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)要求；到二年級(jí)，學(xué)生測(cè)試成績(jī)普遍下降，特別是女生，成績(jī)有比較明顯的降低，大多數(shù)女生達(dá)不到測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)的要求。本文針對(duì)這些問題進(jìn)行調(diào)研，研究分析出現(xiàn)這些問題原因，并提出相應(yīng)的改進(jìn)措施。

2. 目前高職院校體質(zhì)健康測(cè)試所反映出的問題

2.1 體育課程設(shè)置不合理

目前許多高職院校體育課程設(shè)置是開設(shè)一年。在一年級(jí)開設(shè)有體育課，學(xué)生在體育教師的組織指導(dǎo)下可以系統(tǒng)進(jìn)行體能訓(xùn)練，學(xué)習(xí)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，體能和運(yùn)動(dòng)技能都比較好。到二年級(jí)，許多學(xué)校沒有規(guī)定開設(shè)體育必修課程，只是開設(shè)體育選修課程，各系在制定專業(yè)人才培養(yǎng)方案時(shí)是否開設(shè)體育選修課，由他們根據(jù)培養(yǎng)需求自行確定。這樣就造成了有些專業(yè)設(shè)置了體育選修課，有些專業(yè)沒有設(shè)置體育選修課，體育課程設(shè)置的隨意性很大。那些開設(shè)體育選修課的專業(yè)，也由于受高職院校條件的限制，加上教師的引導(dǎo)不夠，或者片面強(qiáng)調(diào)學(xué)生選修專業(yè)課，學(xué)生自主選修體育課程受到限制?，F(xiàn)在許多高職院校的情況是，體育選修課程由于種種原因，幾乎開不起來。在二年級(jí)沒有了體育課，很多學(xué)生幾乎不參加任何體育活動(dòng)，體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力明顯下降。造成的結(jié)果是：一年級(jí)，學(xué)生上體育課，有教師組織鍛煉，學(xué)生能夠保持良好的體能和運(yùn)動(dòng)能力，體質(zhì)健康測(cè)試基本能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求；二年級(jí)，沒有體育課，學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間非常少，由于缺少運(yùn)動(dòng)，學(xué)生體質(zhì)明顯下降，測(cè)試成績(jī)較差，大多數(shù)學(xué)生不能達(dá)到測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)要求。特別是女生，體能和運(yùn)動(dòng)能力下降的幅度較大，在50米短跑和實(shí)心球投擲項(xiàng)目上，成績(jī)普遍較差，很多學(xué)生都沒有達(dá)到體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)要求。從高職院校這幾年學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的情況看，測(cè)試的成績(jī)是一年比一年差，學(xué)生體質(zhì)有整體下降的趨勢(shì)。

2.2 沒有組織學(xué)生進(jìn)行課外體育活動(dòng)

許多高職院校對(duì)開展學(xué)生課外體育活動(dòng)重視不夠，沒有形成一定的制度，學(xué)生在課外參加體育活動(dòng)完全是自發(fā)的，院系均沒有進(jìn)行有效的組織。當(dāng)然，有少部分學(xué)生課外也喜歡運(yùn)動(dòng)，但是參加的人數(shù)和開展的項(xiàng)目有限，只是籃球、羽毛球、乒乓球、足球等項(xiàng)目，大多數(shù)學(xué)生在二年級(jí)幾乎完全不參加體育活動(dòng)，課外的時(shí)間大都出去上網(wǎng)、逛商店，或者在教室里面看書、做作業(yè)等。有些學(xué)校也組織一部分項(xiàng)目的訓(xùn)練，但主要是為了參加省市的體育比賽，如田徑隊(duì)、籃球隊(duì)、足球隊(duì)等，這些運(yùn)動(dòng)隊(duì)只局限于少量運(yùn)動(dòng)成績(jī)較好的學(xué)生參加，并且是短時(shí)性的，對(duì)帶動(dòng)全院課外活動(dòng)的開展所起的作用不大。影響學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的因素是多方面的，如學(xué)習(xí)任務(wù)緊、沒時(shí)間、沒場(chǎng)地、沒組織、缺指導(dǎo)等，需要認(rèn)真做好調(diào)查分析。在調(diào)查時(shí)學(xué)生強(qiáng)烈呼吁：學(xué)校場(chǎng)地太少，器材、設(shè)施過于陳舊，缺少對(duì)課外體育活動(dòng)的組織和指導(dǎo)，希望學(xué)校重視場(chǎng)地、器材的建設(shè)和改善，為學(xué)生參加課外體育活動(dòng)創(chuàng)設(shè)良好的條件，加強(qiáng)對(duì)體育活動(dòng)的組織和指導(dǎo)，增加這方面的投入。

2.3 學(xué)生對(duì)體育鍛煉認(rèn)識(shí)的問題

學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不足，沒有養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。大多數(shù)學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性不高，自覺性差，缺少吃苦耐勞的精神，如果沒有人進(jìn)行動(dòng)員和組織，他們幾乎就不參加體育運(yùn)動(dòng)。以前高職院校規(guī)定學(xué)生每天早晨要出早操，學(xué)生在早晨集中做廣播操，進(jìn)行跑步、打球等活動(dòng)，每天上午做課間操，現(xiàn)在都已取消不做了。“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康生活一輩子”的全民健身活動(dòng)，在許多學(xué)校還沒有落實(shí)到行動(dòng)上。學(xué)生是否愿意參加體育運(yùn)動(dòng)，全憑自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，完全是自發(fā)的，沒有有效的措施進(jìn)行約束和管理。

2.4 學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試不重視

學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試的認(rèn)識(shí)不清，重視不夠，準(zhǔn)備不充分，有些學(xué)生完全是應(yīng)付了事。如參加測(cè)試時(shí)穿皮鞋、牛仔褲，不做準(zhǔn)備活動(dòng)，匆忙上陣等，覺得測(cè)試成績(jī)好壞都無(wú)所謂。由于缺少學(xué)生的積極參與和配合，測(cè)試成績(jī)不能真實(shí)反映學(xué)生體質(zhì)健康水平。當(dāng)然，這跟許多高職院校對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試的宣傳和動(dòng)員做的不夠、組織測(cè)試安排不合理有很大的關(guān)系。而且對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)要求的學(xué)生，也沒有一套處理和改進(jìn)措施。

3. 改進(jìn)的措施

3.1 保證體育課程開設(shè)學(xué)時(shí)符合教學(xué)部規(guī)定

為了保證學(xué)生的體質(zhì)健康，樹立“健康第一”的思想，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣，教育部在《全國(guó)高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》文件中對(duì)課程設(shè)置第五條的規(guī)定，普通高等學(xué)校的一、二年級(jí)必須開設(shè)體育課程（四個(gè)學(xué)期共計(jì)144學(xué)時(shí)）。修滿規(guī)定學(xué)分、達(dá)到基本要求是學(xué)生畢業(yè)、獲得學(xué)位的必要條件之一；第六條普通高等學(xué)校對(duì)三年級(jí)以上學(xué)生（包括研究生）開設(shè)體育選修課。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)各個(gè)高職院校要嚴(yán)格執(zhí)行綱要精神，體育課程應(yīng)開設(shè)兩年，并將作為高校辦學(xué)條件評(píng)估驗(yàn)收的標(biāo)準(zhǔn)之一。根據(jù)綱要精神，建議高職院校體育課程開設(shè)兩年，共計(jì)144學(xué)時(shí)，以促進(jìn)學(xué)生的身心健康，發(fā)展學(xué)生的體能，提高運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)終身鍛煉的習(xí)慣。

3.2 改進(jìn)體育課程設(shè)置，提高學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)興趣

可實(shí)行基礎(chǔ)訓(xùn)練與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)選擇相結(jié)合的方式，即試行“選項(xiàng)型”體育教學(xué)模式。新生進(jìn)校以后，進(jìn)行一年或兩年的基礎(chǔ)訓(xùn)練，學(xué)習(xí)田徑和球類項(xiàng)目，進(jìn)行各項(xiàng)目的基本技術(shù)和體能的訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)，打好身體和技術(shù)基礎(chǔ)；從二年級(jí)或三年級(jí)開始選擇一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行專項(xiàng)學(xué)習(xí)訓(xùn)練。根據(jù)高職院校師資和場(chǎng)地情況，開設(shè)籃球、羽毛球、乒乓球、游泳、武術(shù)、女子形體健美操等學(xué)生喜歡、實(shí)用的項(xiàng)目，由學(xué)生自己根據(jù)興趣、愛好和特長(zhǎng)選擇某一項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)訓(xùn)練。這樣可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉的熱情，使學(xué)生主動(dòng)積極地參加體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)生經(jīng)過二至三年對(duì)某項(xiàng)目專項(xiàng)學(xué)習(xí)訓(xùn)練，可以全面了解該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，系統(tǒng)地掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，促進(jìn)技術(shù)水平的提高。比如游泳，學(xué)生可以系統(tǒng)的學(xué)習(xí)游泳的蛙泳、自由泳技術(shù)，掌握練習(xí)方法，可以學(xué)會(huì)水上救護(hù)技能。這樣既可以使學(xué)生保持良好的體能和運(yùn)動(dòng)能力，又能夠真正學(xué)到一技之長(zhǎng)，學(xué)會(huì)終身鍛煉身體的方法。

3.3 建立課外活動(dòng)制度，激勵(lì)學(xué)生積極鍛煉

應(yīng)當(dāng)制定一套課外活動(dòng)的管理制度和獎(jiǎng)勵(lì)政策，鼓勵(lì)教師和學(xué)生積極參加課外體育活動(dòng)。系部班級(jí)要制定學(xué)生課外活動(dòng)計(jì)劃，每天安排教師和體育器材保管員值班，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)，提供體育活動(dòng)的器材，開放體育活動(dòng)室，如健身房、山地自行車、網(wǎng)球場(chǎng)等，讓學(xué)生有活動(dòng)的場(chǎng)地和器材。各學(xué)校應(yīng)增加體育場(chǎng)地的建設(shè)，增加體育運(yùn)動(dòng)器材的投入；充分利用現(xiàn)有的場(chǎng)地設(shè)施，一場(chǎng)多用，如籃球場(chǎng)可用于羽毛球和排球等練習(xí)場(chǎng)地；延長(zhǎng)場(chǎng)館設(shè)施的使用時(shí)間，建設(shè)燈光場(chǎng)地等。高職院校應(yīng)積極開展課外體育興趣活動(dòng)小組，根據(jù)場(chǎng)地特色，開設(shè)豐富多彩的體育項(xiàng)目，安排專人指導(dǎo)，吸引了很多的學(xué)生參加。

充分發(fā)揮學(xué)生聯(lián)合會(huì)、社團(tuán)和單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)的作用，每年給予一定經(jīng)費(fèi)或體育器材的資助。開展小型多樣的體育競(jìng)賽，如體育文化節(jié)、體育知識(shí)搶答賽、對(duì)抗賽等。高職院校每學(xué)期組織兩個(gè)以上的群體性比賽項(xiàng)目，促使各系進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生課外體育活動(dòng)的重視，以競(jìng)賽促進(jìn)體育活動(dòng)的開展。針對(duì)女生的特點(diǎn)，開展適合女生體育的競(jìng)賽項(xiàng)目，如健美操、跳繩、踢毽子等比賽，從而使更多喜歡這一項(xiàng)目的女生參加，形成濃厚的體育鍛煉的氛圍，從而吸引更多的學(xué)生參與課外體育活動(dòng)。

3.4 做好宣傳動(dòng)員，合理的安排測(cè)試時(shí)間

應(yīng)加強(qiáng)體質(zhì)健康測(cè)試的宣傳動(dòng)員，給學(xué)生講清道理，要讓體育教師、輔導(dǎo)員、全體學(xué)生充分了解體質(zhì)健康測(cè)試的重要性，重視體測(cè)這項(xiàng)工作，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體測(cè)的積極性。采取一定的獎(jiǎng)勵(lì)措施，對(duì)測(cè)試工作做得好的系部進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)體測(cè)成績(jī)較好的班級(jí)和學(xué)生進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。在測(cè)試之前，安排體育教師進(jìn)行指導(dǎo)，集中組織學(xué)生對(duì)測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，以幫助他們提升體能，掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技巧。對(duì)部分體質(zhì)比較差的學(xué)生，組織體能訓(xùn)練培訓(xùn)班，每周安排2至3次課進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。對(duì)測(cè)試的時(shí)間，進(jìn)行科學(xué)合理的安排，以利于學(xué)生調(diào)整自己的狀態(tài)，發(fā)揮最好的成績(jī)。建議成立測(cè)試小組，組織專人負(fù)責(zé)，集中進(jìn)行測(cè)試，這樣測(cè)試的效果會(huì)好些，測(cè)試的數(shù)據(jù)會(huì)更加真實(shí)、有效。避免體育老師既要上課，又要組織體測(cè)，來回奔波，疲于應(yīng)對(duì)，也影響正常的體育課。制定合理的措施和報(bào)酬，充分調(diào)動(dòng)教師的積極性，以利于做好測(cè)試工作。

4. 結(jié)論

高職院校要做好體質(zhì)健康測(cè)試工作，讓學(xué)生擁有健康的體質(zhì)，達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)要求，必須加大教學(xué)改革，科學(xué)設(shè)置體育課程，開展豐富多彩課外體育活動(dòng)，建立健全體質(zhì)健康測(cè)試的措施和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。要充分調(diào)動(dòng)教師、學(xué)生的積極性，讓學(xué)生積極地參與，自覺地鍛煉，堅(jiān)持經(jīng)常參加體育活動(dòng)，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣，才能增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平。

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