莫顯寶

【摘要】花山拳是具有廣西本土特色的武術(shù)技藝，學(xué)校在大課間推廣花山拳拳法，為傳承花山文化，助力體育、德育、民族文化教育發(fā)展等發(fā)揮著重要的作用。本文基于南寧市秀田小學(xué)大課間現(xiàn)狀的分析，以及大課間推廣花山拳的意義，論述了通過加強(qiáng)師資培訓(xùn)、制定教學(xué)計(jì)劃并豐富教學(xué)手段，在學(xué)校大課間向?qū)W生推廣花山拳技藝。

【關(guān)鍵詞】花山拳 大課間 探究

【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號】0450-9889（2017）07A-0110-02

大課間作為一種新形式的課間活動(dòng)，是國家提倡與深化素質(zhì)教育改革過程的主動(dòng)嘗試。作為在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展起來的新型校園組織形式，大課間活動(dòng)可以最大程度地發(fā)揮教師和學(xué)生們的積極性、創(chuàng)造性。在短短幾十分鐘內(nèi)，學(xué)校不但可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)場地的特點(diǎn)以及學(xué)生身心發(fā)展的不同水平階段，設(shè)置各種各樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更可以根據(jù)學(xué)校自身的辦學(xué)理念、辦學(xué)特色等，將大課間打造成為文化教育、德育教育的理想平臺(tái)?；ㄉ饺鳛闃O具廣西本土特色的武術(shù)技藝，是在太極拳的基礎(chǔ)上加入花山巖畫元素改編而成。學(xué)校在大課間推廣花山拳拳法，將它作為一項(xiàng)健身活動(dòng)，既可以達(dá)到讓學(xué)生強(qiáng)身健體的目的，也為傳承花山文化，助力體育、德育以及民族文化教育等方面的發(fā)展發(fā)揮了巨大作用。

一、我校大課間現(xiàn)狀分析

南寧市秀田小學(xué)現(xiàn)有46個(gè)教學(xué)班，在校學(xué)生2 400人，運(yùn)動(dòng)場地約8 500平方米，其中給全校學(xué)生開展大課間活動(dòng)的場地有田徑場及文化廣場，基本能夠滿足全校學(xué)生同時(shí)開展大課間活動(dòng)。大課間的活動(dòng)時(shí)間為上午第一節(jié)課后的9：00至9：30。我校作為南寧市第一批體育藝術(shù)2+1示范學(xué)校，對活動(dòng)質(zhì)量、活動(dòng)模式、活動(dòng)內(nèi)容、組織形式等盡量做到規(guī)范化、系統(tǒng)化、科學(xué)化，在不斷改進(jìn)創(chuàng)新中嘗試開展了多種多樣的大課間活動(dòng)項(xiàng)目，其中既有“校園廣播操”“校園集體舞”這樣的國家規(guī)定項(xiàng)目，也有學(xué)校創(chuàng)編的“舞動(dòng)民族旋律”“弟子規(guī)操”“手語操”“走操”等校本項(xiàng)目，更有跳繩、踢毽子、兔子舞等極具特色的趣味項(xiàng)目。學(xué)校秉承“多彩教育”的辦學(xué)理念，周一至周五每天大課間都安排不同的項(xiàng)目，目的就是為了讓學(xué)生接觸和學(xué)習(xí)更多不同形式的體育活動(dòng)。為了讓學(xué)生保持對大課間活動(dòng)的新鮮感，我校每個(gè)學(xué)期更新一個(gè)大課間活動(dòng)項(xiàng)目，因此，花山拳在我校大課間的推廣有其必要性。

二、花山拳在我校大課間推廣的意義

花山拳是壯族先祖駱越民族在世世代代抵抗外來侵略的過程中，以及在與變幻莫測的自然生存環(huán)境作斗爭中，逐漸發(fā)展形成的一系列搏斗技藝?；ㄉ饺鱾鞯娜V中寫道：花山拳乃花山先祖耕種狩獵、防身自衛(wèi)、守土保家、抵抗外侵，在漫長歲月斗爭實(shí)踐中不斷積累形成豐富的攻防搏斗技藝?；ㄉ饺詺膺\(yùn)身，內(nèi)外結(jié)合，蓄氣動(dòng)勁，剛勁猛烈，步法以四平馬為主，下盤穩(wěn)固，虛步、仆步、歇步為輔，左右迎逢，結(jié)構(gòu)緊湊，節(jié)奏分明，快速勇猛，一氣呵成，渾然一體?；ㄉ饺灿?6式，動(dòng)作簡單易學(xué)，具有傳統(tǒng)武術(shù)技擊、強(qiáng)身健體、醫(yī)療和觀賞等作用。花山拳講求“內(nèi)外兼修、神形共養(yǎng)”，套路動(dòng)作包含跳躍、屈伸、回環(huán)、平衡等，人體全身的各個(gè)部位都要參與運(yùn)動(dòng)，對外能利關(guān)節(jié)、強(qiáng)筋骨、壯體魄，對內(nèi)能理臟腑、通經(jīng)脈、調(diào)精神，對調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)養(yǎng)氣血，改善人體機(jī)能，健體強(qiáng)身十分有益。

中華民族傳統(tǒng)文化，是學(xué)校德育教育指導(dǎo)思想的精髓之所在。學(xué)校教育是德育教育工作的中心環(huán)節(jié)，更是培養(yǎng)造就人才的起點(diǎn)，要提高一個(gè)民族的整體素養(yǎng)，學(xué)校在傳統(tǒng)文化的傳承教育工作中的作用不容忽視。廣西是古代駱越文明的發(fā)源地，花山文化是駱越文明的杰出代表。花山拳是富有南方地理民風(fēng)的典型技藝，具有鮮明的花山文化特征。師生通過觀看、練習(xí)、了解花山拳，可以了解本土傳統(tǒng)文化的精髓，體會(huì)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化博大精深的內(nèi)涵，尤其是它們所蘊(yùn)藏的人文精神和民族精神在大家的心中形成積淀，對于培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德和行為習(xí)慣，培育和弘揚(yáng)愛國主義精神，增強(qiáng)文化自覺、自信等方面發(fā)揮了積極作用。我校作為廣西首批民族文化教育示范學(xué)校，不斷地發(fā)掘本土民族特色文化，大力弘揚(yáng)和傳承民族傳統(tǒng)文化，充分發(fā)揮示范學(xué)校的引領(lǐng)作用，在大課間推廣花山拳符合學(xué)校一貫的教學(xué)要求。學(xué)生練習(xí)花山拳有助于機(jī)體內(nèi)臟器官及各系統(tǒng)機(jī)能的提高，促進(jìn)肢體力量的增長，有助于自身靈活性、協(xié)調(diào)性的改善，培養(yǎng)意志品質(zhì)，更有助于中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育和傳統(tǒng)經(jīng)典、技藝的傳承。

三、花山拳在大課間推廣的措施及探索

（一）加強(qiáng)師資培訓(xùn)

我校目前共有專職體育教師11人，其中有本科及以上學(xué)歷人數(shù)10人，平均年齡28歲，所屬專項(xiàng)為田徑、足球、籃球、排球以及健美操等項(xiàng)目，無一人是武術(shù)專項(xiàng)畢業(yè)。我校雖然沒有武術(shù)專業(yè)的體育教師，但以年輕教師居多，擁有好學(xué)、接受能力強(qiáng)的特點(diǎn)，大多數(shù)體育教師對基本的武術(shù)理論、動(dòng)作及套路有一定的掌握基礎(chǔ)。我校為了保證師生對花山拳做到最大程度的傳承，還特別派六名教師赴寧明縣向花山拳傳人學(xué)習(xí)花山拳法。為了保證教學(xué)質(zhì)量，體育組把花山拳的拳譜及動(dòng)作套路列入教師每周集體備課的重要內(nèi)容，在對學(xué)生進(jìn)行花山拳教學(xué)之前，每名體育教師都要進(jìn)行組內(nèi)考核，確保向?qū)W生傳授準(zhǔn)確的花山拳技藝。

（二）制定教學(xué)計(jì)劃，豐富教學(xué)手段

根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康以及社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面內(nèi)容，針對小學(xué)階段的水平一、水平二、水平三，我校制定了不同層次的教學(xué)目標(biāo)，如一二年級要求學(xué)生能夠跟做動(dòng)作，三四年級學(xué)生可以自己完成，而五六年級則對他們有節(jié)奏以及力度方面的要求。

花山拳教學(xué)的內(nèi)容包含基本功、套路和理論幾大內(nèi)容?；竟χ饕沁M(jìn)行身體素質(zhì)專項(xiàng)練習(xí)，鍛煉學(xué)生的靈敏、柔韌、彈跳等身體素質(zhì)。學(xué)生從中初步掌握武術(shù)基本功，包括步法練習(xí)、手法練習(xí)、腿法練習(xí)、跳躍練習(xí)、平衡練習(xí)等。學(xué)生基本了解武術(shù)技術(shù)要領(lǐng)，準(zhǔn)確完成手型、步型、手法、步法等基本動(dòng)作，提升學(xué)生身體的柔韌性、靈活性等各項(xiàng)素質(zhì)。

花山拳套路主要進(jìn)行拳譜訓(xùn)練，使學(xué)生熟練地把握花山拳以氣運(yùn)身、內(nèi)外結(jié)合、蓄氣動(dòng)勁、剛勁猛烈的特點(diǎn)，步法以四平馬為主，下盤穩(wěn)固，虛步、仆步、歇步為輔，左右迎逢，結(jié)構(gòu)緊湊，一氣呵成，渾然一體，節(jié)奏分明，對于快速勇猛的基本技術(shù)要求，學(xué)生能夠正確地處理好運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏、速度等，以符合花山拳的氣勢與風(fēng)格。

花山拳理論教學(xué)主要介紹花山拳的起源與發(fā)展，以及套路特點(diǎn)，如“猛虎出山”“葉猴摘果”“鷹落抓雞”等動(dòng)作的仿生特點(diǎn)，并且引導(dǎo)學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)等相關(guān)知識(shí)，從而學(xué)會(huì)欣賞花山拳套路。在學(xué)習(xí)花山拳的過程中，教師可以通過示范、比賽、展示等方法，使學(xué)生建立起武術(shù)技術(shù)動(dòng)作概念，幫助學(xué)生了解武術(shù)套路、拳法等基本動(dòng)作構(gòu)成，引導(dǎo)學(xué)生形成系統(tǒng)的武術(shù)運(yùn)動(dòng)概念，感受武術(shù)運(yùn)動(dòng)魅力，同時(shí)樹立榜樣，以先進(jìn)促后進(jìn)，激發(fā)學(xué)生武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣與積極性。教師還可以使用現(xiàn)代教育技術(shù)手段，充分發(fā)揮多媒體直觀視覺優(yōu)勢和網(wǎng)絡(luò)信息資源豐富便捷的特點(diǎn)，提高花山拳教學(xué)效率以及學(xué)生家長的參與度。

總之，花山拳是壯族祖先在漫長歲月斗爭實(shí)踐中積累形成的，具有濃厚的民族色彩，也是一門傳統(tǒng)民族文化藝術(shù)。教師在教學(xué)實(shí)踐中不斷探索，把優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化引進(jìn)大課間，將會(huì)使得學(xué)生受益良多。

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（責(zé)編 楊 春）endprint