王瑤 （浙江省杭州濱和中學，310051）

本次活動中，《近距離對準目標投擲》一課，有效體現(xiàn)了《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》中課程性質(zhì)所指出“本課程是以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容”的原則，體現(xiàn)了“方法是內(nèi)容”，筆者通過觀摩學習形成了以下思考。

一、在“技術(shù)維度”中，將技術(shù)動作方法作為內(nèi)容，效果更顯著

針對技術(shù)維度，執(zhí)教教師讓學生進行“拋”球的體驗，從不同姿勢拋球（坐、單膝跪、蹲、直立、站立背后）方法練習開始，到不同姿勢的單雙手拋球方法練習，再到站著拋球方法練習，對學生的要求從能拋出到拋遠，再到拋準。由此，讓學生體會技術(shù)動作之間細微的不同之處，通過技術(shù)動作的各種輔助性練習方法的運用，讓學生興奮不已，并且進行控制和校正，反復而又愉快地練習著，目標達成度較高。

啟示：在技術(shù)動作的教學中，要把握技術(shù)動作重難點，了解學情，選擇適合學生特點的多形式、多方位且具有靈活性、可操作性的教學方法，將技術(shù)動作多樣的練習方法作為教學內(nèi)容，融入到身體練習環(huán)節(jié)，會比單調(diào)的、單一性技術(shù)動作練習，讓學生學練更開心、進步更明顯，進而取得更好的教學效果。

二、在“體能維度”中，將主教材練習方法作為內(nèi)容，效率更高效

針對體能維度，執(zhí)教教師在課上創(chuàng)設了情境——“下雨啦”趣味跑（小步跑、轉(zhuǎn)圈擊掌、高抬腿）。筆者認為，該練習環(huán)節(jié)的設置導致主教材延續(xù)性不足。

建議：體能練習方法最好能圍繞主教材內(nèi)容需要進行設計，可以以主教材的多種練習方法以及練習方法的拓展為內(nèi)容進行教學，讓主教材學練得到延續(xù)性，從而在增強學生體能的同時，讓學生課堂所學技術(shù)動作得到強化，在最短的時間內(nèi)形成并鞏固技能，進而達成多元目標。在此練習環(huán)節(jié)，建議采用“小步跑+投遠”“轉(zhuǎn)圈+投準”“高抬腿+投遠”等練習形式與方法，將體能練習方法與技術(shù)動作練習方法相結(jié)合，使學生的體能得到提升，同時進一步鞏固主教材技術(shù)動作。

三、在“運用維度”中，將主教材“練習方法組合”作為內(nèi)容，效益更大

針對運用維度，執(zhí)教教師采用游戲“猴牛大戰(zhàn)”，練習中學生們玩得不亦樂乎，小組成員團結(jié)一致對外，體現(xiàn)了體育課的多元價值。但對該游戲環(huán)節(jié)，筆者認為對“學以致用”體現(xiàn)得不夠。

建議：課堂中要體現(xiàn)“運用”這一維度。練習中可以將投擲練習再次與“棒球”玩法相結(jié)合，采用游戲“搶占堡壘”——投擲+快速跑+不同的身體素質(zhì)練習的組合練習。練習中，以小組為單位，首先通過集體練習讓學生了解四個角四個組別不同任務和要求并明確自己的任務；然后在組長的帶領下，分工合作，完成任務單上的任務，并且以集體全部完成評判整組的成績。該設計讓學生將投擲動作運用到實踐過程中，進一步鞏固技術(shù)動作，同時讓學生體會到投擲在日常生活和各項體育活動中處處存在，并通過自評、互評激發(fā)學生學練的積極性。