高潔

(南京市第十二初級中學(xué) 江蘇南京 210000)

初中實心球教學(xué)策略整體性的思考與實踐

高潔

(南京市第十二初級中學(xué) 江蘇南京 210000)

初中實心球是初中體育的重點項目之一,也是考試和訓(xùn)練的熱點內(nèi)容。由于投擲實心球有一定的難度,通過實心球的教學(xué),不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的動作協(xié)調(diào)能力,還可以鍛煉學(xué)生的爆發(fā)力,有利于學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的提升。由于初中生正處在青春期,心理和生理發(fā)展變化比較大,因此在初中實心球的教學(xué)中,教師需要結(jié)合學(xué)生的變化發(fā)展特點,根據(jù)不同年級學(xué)生的需求,制定不同的教學(xué)內(nèi)容,讓學(xué)生得到更加有效的鍛煉。因此該文將對初中實心球教學(xué)策略的整體性出發(fā)進(jìn)行思考和實踐。

初中 實心球 整體性 思考 實踐

1 初中實心球教學(xué)概述

實心球是一項要求力量和速度兼具的項目,以力量為基礎(chǔ),以投擲速度為核心。實心球的成績遠(yuǎn)近一般由3個要素組成:實心球的出手速度、實心球的出手角度、實心球的出手高度。由此可以看出實心球是一個技術(shù)含量較高的項目,由于實心球是中考體育的考試項目之一,再加上練習(xí)方式只是單一的投擲,相對比較枯燥乏味。在這樣的情況下,實心球教學(xué)給初中體育教師帶來了不小的考驗。因此如何結(jié)合初中各年級學(xué)生特點,有效開展實心球教學(xué)是非常值得思考的問題。

2 初中實心球教學(xué)現(xiàn)狀

由于在現(xiàn)行初中體育教材中,缺乏對實心球教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容,再加上部分年輕教師對于實心球教學(xué)缺乏經(jīng)驗,導(dǎo)致了實心球教學(xué)存在一些問題。

2.1 初中實心球教學(xué)缺乏目標(biāo)性

在初中實心球教學(xué)中,由于教材缺乏實心球的相關(guān)內(nèi)容,因此教師在實心球教學(xué)中只能以成績作為訓(xùn)練的衡量標(biāo)準(zhǔn),缺乏對實心球課堂教學(xué)的目標(biāo)制定。再加上對于初中不同年級的學(xué)生而言,實心球訓(xùn)練的目標(biāo)也不盡相同,那么這些不同點如何體現(xiàn)也是教師面臨的一大難題。在這樣的情況下,就導(dǎo)致初中實心球教學(xué)的目標(biāo)不明晰。

2.2 初中實心球教學(xué)缺乏科學(xué)性

由于在初中實心球教學(xué)中,很多教師在選擇教學(xué)方法上比較隨意和盲目,在這樣的情況下讓一些環(huán)節(jié)失去了鍛煉學(xué)生的意義。還有教師在安排教學(xué)內(nèi)容時,對于練習(xí)時間、訓(xùn)練次數(shù)等并不能精準(zhǔn)掌握,在這樣的情況下導(dǎo)致初中實心球的教學(xué)缺乏科學(xué)性,不能有效結(jié)合學(xué)生的實際情況和實際需求開展教學(xué)。

2.3 初中實心球教學(xué)缺乏系統(tǒng)性

在初中實心球的教學(xué)中,教學(xué)內(nèi)容常常被教師分解成了好幾部分,每節(jié)課講解一部分。而在這樣劃分教學(xué)內(nèi)容后,教師并沒有將教學(xué)內(nèi)容有機(jī)整合在一起,讓初中實心球教學(xué)缺乏了一定的系統(tǒng)性,學(xué)生不能接受完整的學(xué)習(xí),也不能得到整體水平的提高,甚至有時候?qū)W(xué)習(xí)的內(nèi)容不知所云。

3 初中實心球整體性教學(xué)的思考

3.1 尊重學(xué)生之間的個體差異

除了不同年級的學(xué)生在實心球教學(xué)中所要學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的內(nèi)容不同,教師在教學(xué)的過程中還要關(guān)注和尊重學(xué)生之間的差異程度。由于學(xué)生在身高、力量、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等方面存在著差異,因此學(xué)生實心球的成績肯定是存在一定的差異。根據(jù)學(xué)生之間的差異,教師可為不同層次的學(xué)生制定不同的目標(biāo),避免學(xué)生在訓(xùn)練的過程中喪失信心。

3.2 及時糾正學(xué)生動作要領(lǐng)的錯誤

由于實心球不僅需要力量、速度,同時還需要一定的投擲技術(shù)。再這樣的情況下,教師在教學(xué)的過程中一定要注意糾正學(xué)生的技術(shù)動作,讓學(xué)生掌握正確的技術(shù)要領(lǐng),而不能一味地布置任務(wù)后讓學(xué)生獨自“蠻練”,應(yīng)通過不斷關(guān)注學(xué)生的投擲方法、動作技巧,讓學(xué)生的能力發(fā)揮到最大。

3.3 注重訓(xùn)練的持久性

由于實心球的訓(xùn)練并不是一朝一夕的功夫,因此教師一定要注重學(xué)生訓(xùn)練的持久性和穩(wěn)定性,讓學(xué)生通過按部就班、穩(wěn)扎穩(wěn)打的訓(xùn)練,得到成績的提升。因此教師在進(jìn)行實心球教學(xué)時,需要教師根據(jù)不同的年級需求,制定不同的教學(xué)任務(wù),讓學(xué)生的實心球訓(xùn)練持之以恒地進(jìn)行,進(jìn)而提升學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。

4 初中實心球整體性教學(xué)的實踐

對于初中實心球整體性教學(xué)而言,不同年級段的學(xué)生在進(jìn)行實心球訓(xùn)練時,所側(cè)重的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容也不同。因此下文將針對初中3個年級,分別提出相應(yīng)的教學(xué)實踐策略。

4.1 七年級教學(xué)實踐:注重學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng),助力學(xué)生形成正確的技術(shù)動作

對于七年級的學(xué)生而言,剛剛接觸實心球,由于學(xué)生的力量有限再加上對實心球的投擲方法并不熟悉,因此在七年級教學(xué)之初更重要的是讓學(xué)生熟悉實心球并產(chǎn)生學(xué)習(xí)實心球的興趣。在教學(xué)初始,教師可以讓學(xué)生以小組合作的方式進(jìn)行實心球的練習(xí),也可以通過設(shè)計游戲的形式讓學(xué)生傳遞實心球、滾動實心球,增強(qiáng)學(xué)生對實心球的熟悉程度,激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)實心球的興趣。其次當(dāng)學(xué)生對實心球的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣并熟悉實心球后,教師可以注重讓學(xué)生養(yǎng)成正確的姿勢。在這一過程中,教師可以完全不用考慮學(xué)生投擲實心球的成績,而是單純要求學(xué)生做出實心球最標(biāo)準(zhǔn)、最正確的姿勢,這樣無異于降低了學(xué)生練習(xí)實心球的難度,同時也有助于為學(xué)生今后練習(xí)實心球打下良好的基礎(chǔ)。除此之外,由于七年級正是學(xué)生身體機(jī)能發(fā)育的重要時期,因此學(xué)生在練習(xí)實心球的過程中,教師要注重訓(xùn)練學(xué)生的身體素質(zhì),這有助于培養(yǎng)學(xué)生的力量、速度與協(xié)調(diào)能力,這樣有助于讓學(xué)生在之后的練習(xí)中取得滿意的成績。同時,教師還可以輔助一些其他可以鍛煉學(xué)生身體機(jī)能的訓(xùn)練和游戲,促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的形成。

4.2 八年級教學(xué)實踐:注重學(xué)生的練習(xí)習(xí)慣,助力學(xué)生具備速度、角度與協(xié)調(diào)性

當(dāng)學(xué)生步入八年級后,學(xué)生的身體也在成長發(fā)育,身體素質(zhì)有了進(jìn)一步的提升。在七年級一年里,學(xué)生經(jīng)過實心球的學(xué)習(xí),已經(jīng)掌握了實心球的基本技能,那么如何傳授學(xué)生一些投擲技巧,讓學(xué)生取得更好的成績就顯得尤為重要了。因此在八年級教學(xué)過程中,教師首先要有針對性地訓(xùn)練學(xué)生的力量、速度與協(xié)調(diào)性,讓學(xué)生投擲的動作不僅標(biāo)準(zhǔn),還需要有速度和角度,這樣實心球才能投擲得更遠(yuǎn)。其次教師還要在課堂上分享一些投擲實心球的小技巧,讓學(xué)生在練習(xí)的過程中感受這些技巧是否可行,是否適合自己,進(jìn)而提高投擲實心球的成績。最后還需要鍛煉學(xué)生養(yǎng)成良好的練習(xí)習(xí)慣,讓學(xué)生養(yǎng)成合理的練習(xí)時間和練習(xí)頻率,讓學(xué)生通過有效、有序的練習(xí)穩(wěn)扎穩(wěn)打,不斷提高自身投擲實心球的技能和實力,為九年級的考試打下堅實的基礎(chǔ)。

4.3 九年級教學(xué)實踐:一對一指點學(xué)生,助力學(xué)生成績更上一層樓

在九年級的實心球教學(xué)中,由于學(xué)生已經(jīng)具備了一定的基礎(chǔ),因此就需要學(xué)生根據(jù)自己身體情況和練習(xí)情況自主安排練習(xí)強(qiáng)度和練習(xí)時間,通過自主練習(xí)的方式進(jìn)行實心球的訓(xùn)練。這時就需要教師格外關(guān)注學(xué)生的練習(xí)過程,在這一時期,教師要注重對學(xué)生進(jìn)行一對一指導(dǎo)。因為每個學(xué)生存在的問題大多是不同的,因此教師可以根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行更加有針對性的指導(dǎo),同時根據(jù)學(xué)生練習(xí)的情況給學(xué)生提供一些訓(xùn)練方法和訓(xùn)練內(nèi)容的建議,讓學(xué)生的自主練習(xí)更加高效。除此之外,由于學(xué)生在九年級即將面對實心球項目的中考,因此很多學(xué)生在訓(xùn)練過程中容易出現(xiàn)一些心理問題。教師在進(jìn)行一對一指導(dǎo)時,對于成績較好、輕松懈怠的學(xué)生應(yīng)進(jìn)行提點；對于成績較差,心灰意冷的學(xué)生應(yīng)該進(jìn)行鼓勵,進(jìn)而助力學(xué)生的成績更上一層樓。

5 結(jié)語

綜上所述,該文對初中實心球教學(xué)進(jìn)行概述,針對初中實心球整體性教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行了闡述并對初中實心球整體性教學(xué)進(jìn)行了思考和實踐。希望通過該文可以讓初中體育實心球項目教學(xué)更加具有目標(biāo)性、科學(xué)性和系統(tǒng)性,讓學(xué)生通過實心球的練習(xí)不僅可以提高自身的身體素質(zhì),還可以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和堅持不懈的意志品質(zhì),進(jìn)而助力學(xué)生的全面發(fā)展。

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