【摘要】 處于初中階段的學(xué)生，其心理發(fā)展仍不成熟，也不夠穩(wěn)定。在初中加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)鍛煉，健全學(xué)生的人格品質(zhì)是最為重要的階段，有利于促進(jìn)學(xué)生后續(xù)的發(fā)展，促使學(xué)生心理平衡。體育教學(xué)過程中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的重要方式，但是如何在體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)是值得思考的問題。因此，本文主要探討初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的具體途徑作，為建立學(xué)生良好的心理素質(zhì)提供合理的參考意見。

【關(guān)鍵詞】 初中體育教學(xué) 心理素質(zhì) 鍛煉途徑

健全初中生的人格是非常有必要的，因?yàn)樘幱诔踔须A段的學(xué)生，其心理發(fā)展仍然不成熟，情緒不穩(wěn)定、思想比較動蕩?；诖耍處熢诔踔畜w育教學(xué)過程中，要采用有效的教學(xué)方式鍛煉學(xué)生的意志力，塑造學(xué)生健全的人格，使其具有一個良好的心理素質(zhì)。教師借助體育教學(xué)活動鍛煉學(xué)生的身體，加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)教育，為學(xué)生后續(xù)發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)?；诖耍踔畜w育教師需要承擔(dān)起建立學(xué)生良好心理素質(zhì)的重要責(zé)任，對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)鍛煉。因此，對初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑進(jìn)行具體分析具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1. 因材施教提升學(xué)生的自信心

教師在開展體育教學(xué)過程中要充分地尊重學(xué)生的主體性，不斷地增加學(xué)生的自信心以及積極性，促使學(xué)生的潛力得到有效地發(fā)揮，最終實(shí)現(xiàn)加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的目的。因此，教師在教學(xué)過程中要選擇恰當(dāng)?shù)姆绞教嵘龑W(xué)生的自信心[1]。不同的學(xué)生，其體育能力以及性格具有差異性。因此，教師在教學(xué)過程中需要加強(qiáng)與學(xué)生之間的交流，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境，教師要尊重學(xué)生，加強(qiáng)合作，幫助學(xué)生形成良好的心理定勢。其次，教師要在開展教學(xué)活動時要充分地結(jié)合學(xué)生的個性特點(diǎn)與興趣愛好，有針對性地進(jìn)行教學(xué)，促使每個學(xué)生都能發(fā)揮所長，積極地融入到體育活動中，樹立強(qiáng)大的自信心。

基于此，在實(shí)際體育教學(xué)過程中，對于一些比較簡單的項目，如：定向投籃、短距離跑步等體育項目，教師可以單獨(dú)性地讓基礎(chǔ)較差的學(xué)生完成，促使學(xué)生比較快速地完成這些內(nèi)容，最終增加學(xué)生的自信心，獲得成功的體驗(yàn)。而對于一些基礎(chǔ)比較好的學(xué)生，教師可以交給學(xué)生一些復(fù)雜程度以及難度系數(shù)比較大的項目讓學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，如跨欄、長跑、跳高等體育項目，逐漸地培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)自信心。

2 組織學(xué)生參與體育競賽提升學(xué)生心理素質(zhì)

體育項目大多屬于一種競賽性質(zhì)的活動形式，在體育運(yùn)動過程中，競爭性會貫穿在體育運(yùn)動全過程。因此，教師在開展體育教學(xué)活動的過程中，要善于利用體育活動的競賽特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識[2]。學(xué)生想要更好地在社會上立足就需要進(jìn)行正確的競爭，促使自身的能力不斷提升。在競爭過程中培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈的品質(zhì)，促使學(xué)生的毅力提升。因此，教師想要加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉，要善于組織好各種形式的體育競賽活動，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況選擇比較合適的教學(xué)方式。在比賽前，教師要積極地鼓動學(xué)生，促使學(xué)生的士氣高漲，樹立學(xué)生敢于拼搏的巨鼎。在比賽后，教師要對學(xué)生的比賽情況進(jìn)行認(rèn)真地點(diǎn)評。針對獲得勝利的學(xué)生，教師在給予表揚(yáng)的同時還要防止其驕傲。對于沒有獲得勝利的學(xué)生，教師要給予積極地鼓勵，建立學(xué)生的信心，提升學(xué)生挫折承受的壓力，更加有勇氣的面對挫折。促使失敗的學(xué)生在下一次運(yùn)動中能爭取學(xué)習(xí)與進(jìn)步。

例如：教師在講完了籃球運(yùn)動的相關(guān)規(guī)則之后，教師需要適時地選擇一些競賽活動讓學(xué)生訓(xùn)練，促使學(xué)生在實(shí)際的訓(xùn)練中了解籃球的規(guī)則?；诖耍處熆梢栽诎嗉壣辖M織兩場籃球比賽，一場的男生對男生的籃球PK戰(zhàn)，另一場是男生對男生的籃球PK戰(zhàn)，讓學(xué)生在比賽競爭過程中更加充分地掌握籃球運(yùn)動的基本規(guī)則，了解籃球運(yùn)動的技巧。與此同時，教師要在一旁仔細(xì)觀看學(xué)生的打球過程，并記住學(xué)生錯誤的點(diǎn)，在比賽結(jié)束后格外地指點(diǎn)出來。通過這樣的方式，有利于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。

3 開展挫折教育鍛煉學(xué)生的意志力

挫折教育的主要目的是促使學(xué)生的心理承受能力以及抵抗挫折的能力有效提升，有利于進(jìn)一步提升學(xué)生的心理素質(zhì)，鍛煉學(xué)生意志能力，全面的增強(qiáng)學(xué)生心理承受能力。體育教學(xué)活動最強(qiáng)調(diào)的是練習(xí)，只有學(xué)生在不斷地反復(fù)的練習(xí)過程中，學(xué)生才能充分地掌握體育運(yùn)動技能[3]。但是，在練習(xí)過程中學(xué)生會遇到很多困難，因此，教師要善于借助挫折教育促使學(xué)生的意志力提升。一方面，教師可以創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的體育教學(xué)情境，有意識地鍛煉學(xué)生的意志力。教師可以借助比賽中比較關(guān)鍵的時刻，促使學(xué)生積極地投入到體育運(yùn)動中。例如：在長跑后的最后一個階段是比較難熬的，這時候的長跑學(xué)生最容易產(chǎn)生放棄的心理。領(lǐng)先的學(xué)生如何取得最終的勝利，而比較落后的學(xué)生又如何加速取得勝利，這些都是非?？简?yàn)學(xué)生心理素質(zhì)的。當(dāng)學(xué)生擁有了一個良好的心理素質(zhì)，學(xué)生才有可能將其堅持到底。值得注意的是，教師在創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的教學(xué)情境時，教師需要拍充分地結(jié)合學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)，從而選擇一些難度比較合理科學(xué)的教學(xué)內(nèi)容，最終達(dá)到提升學(xué)生意志力的效果。

例如：教師還可以在惡劣天氣下對學(xué)生進(jìn)行挫折教育。例如：在下雨的情況下，教師不改變原來的計劃，仍然在室外開展體育教學(xué)課程，提升學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力。再如：在下過一場大雪以后，教師也可以借此對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，組織學(xué)生到課外進(jìn)行打雪仗的游戲，進(jìn)一步提高學(xué)生低于寒冷的能力，鍛煉學(xué)生堅強(qiáng)的毅力?？偠灾?，教師在體育教學(xué)過程中要善于利用各種條件對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，促使學(xué)生的意志力得到有效的提升。但值得注意的是，教師在進(jìn)行挫折教育的過程中一定要考慮學(xué)生的身體素質(zhì)，不能過于加重學(xué)生的負(fù)擔(dān)，其教學(xué)任務(wù)完全超過學(xué)生可接受范圍之內(nèi)。如果這樣的話，不但達(dá)不到挫折教育的目的，還容易發(fā)生課堂意外安全事故。

3.結(jié)語

綜上所述，初中體育教師在教學(xué)過程中需要不斷地總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，尊重學(xué)生，因材施教提升學(xué)生的自信心。其次，組織學(xué)生參與體育運(yùn)動競賽，培養(yǎng)學(xué)生競爭能力，養(yǎng)成勝不驕敗不餒的品質(zhì)。最后，教師要有意識地對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，從而全面提升學(xué)生的意志力。

參考文獻(xiàn)

[1] 孫悅.初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑分析[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)：教學(xué)研究， 2013，7（22）：42-42.

[2] 王進(jìn).初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉加強(qiáng)途徑分析[J].快樂閱讀，2016，27（14）：86—93.

[3] 王葉.論初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑[J].教育，2016，2（12）：244-244.