【摘要】 當(dāng)前小學(xué)生體質(zhì)正逐年持續(xù)下降，加強(qiáng)小學(xué)生體質(zhì)提高已刻不容緩，小學(xué)生是國(guó)家的希望和未來(lái)，小學(xué)生的身體健康水平是國(guó)家富強(qiáng)興旺的基礎(chǔ)。隨著新課改快速發(fā)展的今天，如何更加有效地提高小學(xué)生的體質(zhì)，做為學(xué)校體育教師我們責(zé)無(wú)旁貸，同時(shí)更需要學(xué)生家長(zhǎng)們的大力配合，共同參與并帶動(dòng)小學(xué)生。讓學(xué)生自覺(jué)參與體育鍛煉，這樣首先就需要培養(yǎng)小學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣，要想提高學(xué)生們上體育課的興趣，那就必須準(zhǔn)確的找出小學(xué)生討厭上體育課的根本原因，并且想辦法去有效的解決問(wèn)題。只有小學(xué)對(duì)體育課有興趣了，才能提高體育課堂效率，才能更好的提高小學(xué)體質(zhì)健康。

【關(guān)鍵詞】 小學(xué)生 體育課堂教學(xué) 提高體質(zhì)

一、小學(xué)體質(zhì)逐年下降的原因

1、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

隨著我國(guó)人民的收入水平不斷增加，生活水平也在不斷的提高，其主要表現(xiàn)就是飲食方面，食不厭精，高熱量、富營(yíng)養(yǎng)。在對(duì)待自己孩子更上如此，生怕孩子營(yíng)養(yǎng)不良，在家長(zhǎng)不合理安排孩子的飲食，挑食厭食，使孩子形成不良的飲食習(xí)慣，促使孩子的體重大量增加。

2、小學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力大

目前幾乎所有學(xué)校小學(xué)生作業(yè)任務(wù)都比較繁重。更有甚者學(xué)生不光有學(xué)校老師布置的作業(yè)，還有家長(zhǎng)、培訓(xùn)班、輔導(dǎo)班等布置的作業(yè)，國(guó)家相關(guān)規(guī)定小學(xué)生每天寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間不得超過(guò)1小時(shí)，但根據(jù)相關(guān)資料顯示相當(dāng)一部分小學(xué)生寫(xiě)家庭作業(yè)的時(shí)間均超過(guò)國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致小學(xué)生根本就沒(méi)有時(shí)間鍛煉，學(xué)生個(gè)人體質(zhì)有所下降，形成了惡性循環(huán)，更無(wú)力參加體育運(yùn)動(dòng)。另一個(gè)方面，就是家長(zhǎng)只看重學(xué)生文化課成績(jī)，對(duì)體育及學(xué)生體質(zhì)健康并不重視。學(xué)校體育課堂是促進(jìn)學(xué)生參加體育鍛煉，提高身體體質(zhì)健康水平的重要載體，承擔(dān)起小學(xué)生提高小學(xué)生健康體質(zhì)的重要任務(wù)。

二、提高小學(xué)生體質(zhì)健康基本措施

1、適時(shí)控制小學(xué)生的飲食，這一點(diǎn)是針對(duì)超重的學(xué)生。給學(xué)生提供充足的營(yíng)養(yǎng)是適當(dāng)?shù)?，但是超過(guò)一定程度之后將會(huì)導(dǎo)致兒童肥胖，發(fā)育遲緩，這些十分不利于兒童的健康生長(zhǎng)。一定要控制好小學(xué)生的日常飲食是非常有必要的。

2、更新小學(xué)體育課堂教學(xué)理念

根據(jù)小學(xué)體育新課程改革的先進(jìn)理念，認(rèn)真研究體育課堂教法學(xué)法，在注重小學(xué)生個(gè)性發(fā)展與社會(huì)適應(yīng)能力發(fā)展的同時(shí)，高度重視小學(xué)生體育基本知識(shí)和基本技能掌握的教學(xué)手段，讓小學(xué)生在每堂體育課中充分活動(dòng)身體基礎(chǔ)上，學(xué)有所得。使小學(xué)生的基本知識(shí)和基本技能得到日積月累的增加，達(dá)到小學(xué)生健身效果由量到質(zhì)的轉(zhuǎn)變。

3、通過(guò)多種多樣的教學(xué)方法以提高小學(xué)生對(duì)體育課的興趣

小學(xué)生天性就是好動(dòng)，要想提高小學(xué)生對(duì)體育課的興趣，就需要有多種變化的教學(xué)方式、方法，開(kāi)始教學(xué)時(shí)一定要注意緊抓學(xué)生的課堂紀(jì)律，之后就不必?fù)?dān)心不好組織，而在教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中注意適當(dāng)?shù)淖寣W(xué)生放松，發(fā)揮以學(xué)生主體，以教師主導(dǎo)的作用，有效的激發(fā)學(xué)生對(duì)上體育課的濃厚興趣，又培養(yǎng)了學(xué)生自我組織能力。

4、體育課堂教學(xué)疑問(wèn)化

在小學(xué)體育教學(xué)中，要有目的、有預(yù)見(jiàn)地給小學(xué)生來(lái)“設(shè)置疑問(wèn)”，要讓小學(xué)生親身體驗(yàn)并解決問(wèn)題，這樣既可以提高小學(xué)生的體育課堂學(xué)習(xí)興趣，又可以開(kāi)拓小學(xué)生的思路，從而在更好地掌握體育基本技術(shù)動(dòng)作，又可以有效地活躍課堂氣氛。例如在進(jìn)行跳遠(yuǎn)的課程上，我讓學(xué)生們嘗試，并對(duì)比思考怎么才能跳得更遠(yuǎn)，并提出問(wèn)題：為什么要腳后跟著地，為什么起跳時(shí)要快速的收腿，落地時(shí)為什么要屈膝緩沖落地，讓小學(xué)生自己尋找解決問(wèn)題的鑰匙，從而激發(fā)學(xué)生們主動(dòng)鍛煉的積極性。

、教學(xué)方法手段多樣化

要想提高小學(xué)生對(duì)體育課堂的興趣，主要在于體育教師多變的教學(xué)方法和練習(xí)手段，例如在課堂上給學(xué)生們講籃球的故事，并利用學(xué)校的場(chǎng)地，給學(xué)生們自主的空間，以教師為裁判，學(xué)生分成幾組，其他班級(jí)成員為拉拉隊(duì)，以五分鐘為半場(chǎng)規(guī)劃，對(duì)一般的犯規(guī)給予默認(rèn)，提高小學(xué)生的激情，以進(jìn)球的多少和大型的犯規(guī)次數(shù)給學(xué)生作出合理的評(píng)價(jià)，并給勝利的一方發(fā)放小獎(jiǎng)品。小學(xué)生們的正當(dāng)欲望得到了有效滿(mǎn)足，就更加能集中思想去進(jìn)行下一步的學(xué)習(xí)，積極地提高體育課的興趣，快樂(lè)地參與體育興趣活動(dòng)中去，從而間接提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。這說(shuō)明學(xué)生在體育活動(dòng)中的興趣，更多的在于體育教師的培養(yǎng)。

、加強(qiáng)體育活動(dòng)課的選擇性、激發(fā)學(xué)生的主體參與

加大小學(xué)生喜歡的教學(xué)競(jìng)賽課程安排和娛樂(lè)體育活動(dòng)，在體育教學(xué)的基礎(chǔ)上，使學(xué)生有喜歡的體育項(xiàng)目，從而激發(fā)學(xué)生自足鍛煉的熱情。學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài)好和特長(zhǎng)進(jìn)行多種選擇性的活動(dòng)，改變了體育教學(xué)中單純對(duì)學(xué)生傳授知識(shí)和技能、增強(qiáng)體質(zhì)的身體教育觀(guān)念；改變了在體育教學(xué)中學(xué)生被動(dòng)學(xué)的局面，真正使學(xué)生主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。同時(shí)豐富多彩的體育活動(dòng)不僅鍛煉了學(xué)生的身心，也培養(yǎng)了學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于拼搏的精神。

4、轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)教育觀(guān)念，積極促進(jìn)小學(xué)生健康成長(zhǎng)

要想提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，就必須得到家長(zhǎng)的大力支持與督促。要想得到了家長(zhǎng)的大力支持，這就需要我們的任課老師和學(xué)生家長(zhǎng)多溝通、多交流，向家長(zhǎng)講明“體育鍛煉”對(duì)小學(xué)生的重要性的道理。同時(shí)，也可在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，學(xué)校把家長(zhǎng)請(qǐng)來(lái)做一些親子項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。讓他們親自感受鍛煉的重要性。

總之，在我們的廣大體育教師在體育課堂教學(xué)中，一定要讓小學(xué)生知道體育鍛煉的重要意義與作用，更重要的是要從培養(yǎng)小學(xué)生的對(duì)體育課興趣著手，只有這樣才能真正的讓小學(xué)生養(yǎng)成自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉的好習(xí)慣，不斷增強(qiáng)體質(zhì)健康。

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