李學(xué)

摘 要：休閑體育是具有鮮明時代氣息的一種社會文化及存在形式。休閑體育教育為學(xué)生從“為體育的生活”轉(zhuǎn)變成“為生活的體育”架起了橋梁。高校休閑體育教育的宗旨是“健康第一”，其重視學(xué)生健康、關(guān)注學(xué)生發(fā)展，可推動學(xué)生形成正確的體育態(tài)度、意識與習(xí)慣，為其健康生活方式的養(yǎng)成奠定了基礎(chǔ)。本文就高校實(shí)施休閑體育教育的必要性及對策進(jìn)行了深入的探討。

關(guān)鍵詞：高校；休閑體育教育；必要性；有效對策

隨著健康意識的增強(qiáng)及生活節(jié)奏的加快，人們越來越渴望在生活及工作之余，可參與一些兼具健身及娛樂性質(zhì)的體育活動，以達(dá)到釋放壓力、強(qiáng)身健體的運(yùn)動效果。這就使得人們對休閑體育教育更為關(guān)注，從而使得休閑體育教育也逐漸成為高校體育教育的主要內(nèi)容與形式。那么，如何有效開展高校休閑體育教育活動，是教師需要研究的關(guān)鍵問題。

一、高校實(shí)施休閑體育教育的必要性

在高校實(shí)施休閑體育教育是教育改革的必然結(jié)果，其必要性主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

（一）培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的有效途徑

終身體育意識是確保人們身體具有較高健康程度的主要因素，而怎樣讓社會體育、學(xué)校體育及家庭體育實(shí)現(xiàn)一貫化與一體化，學(xué)校體育發(fā)揮著關(guān)鍵的承上啟下職能，尤其高校是學(xué)生踏入社會之前的重要教育環(huán)節(jié)，其教育情況對學(xué)生是否能形成終身體育意識產(chǎn)生巨大影響；另一方面，高校具備雄厚的師資力量、濃厚的體育文化氛圍及齊全的體育器材，這就是開展休閑體育教育活動的有利條件，有助于學(xué)生終身體育意識的快速形成與發(fā)展。

（二）由高校學(xué)生的身體特點(diǎn)所決定

高校學(xué)生參與體育運(yùn)動具有自主性與隨意性的特點(diǎn)，該特點(diǎn)的形成和其心理特點(diǎn)之間關(guān)系密切。從心理學(xué)方面來講，大學(xué)生的心理發(fā)育主要是從感性向理性過渡的時期，因此大學(xué)生是否愿意參與休閑體育教育活動的關(guān)鍵因素是其興趣。但是，興趣屬于一種不穩(wěn)定的因素，如果興趣轉(zhuǎn)移或喪失的話，就無法形成體育習(xí)慣?；诖髮W(xué)生的這一特點(diǎn)，就需要高校在休閑體育教育中充分發(fā)揮激勵、引導(dǎo)與督促作用，以推動其體育習(xí)慣的快速養(yǎng)成。

（三）休閑體育功能決定

社會及學(xué)校給予了大學(xué)生各種壓力，讓他們存在各種程度的潛在或明顯攻擊性傾向。這都無益于大學(xué)生的快樂、健康成長，嚴(yán)重的話還會給社會與學(xué)校帶來惡劣影響。有大量的研究表明，休閑體育運(yùn)動可對人的情緒發(fā)揮調(diào)節(jié)作用，可減緩應(yīng)激反應(yīng)，能防治心理疾病。因此，在高校開展休閑體育教育，可為學(xué)生提供一個不良情緒宣泄的最佳渠道。

二、高校實(shí)施休閑體育教育的對策

（一）實(shí)現(xiàn)公共體育課程的休閑化

由于高校傳統(tǒng)體育課程與休閑體育課程之間有明顯差異，因此要想顯著提高休閑體育教育效果，就需要對高校公共體育課程進(jìn)行大膽改革。在具體的改革傳統(tǒng)體育課程的過程中，應(yīng)遵循以下幾個原則：1.游戲原則。體育源自游戲，所以高校體育教學(xué)可將體育項目歸還于其游戲本質(zhì)，讓學(xué)生在玩耍中體會到體育運(yùn)動的愉悅性，從而在體育項目思想性與教育性的熏陶中，逐漸形成科學(xué)的體育觀；2.創(chuàng)造性原則。休閑體育的典型特征就是參與主體應(yīng)具有較高的創(chuàng)造能力。所以，在高校休閑體育教學(xué)中，師生應(yīng)充分發(fā)揮自身的創(chuàng)造性與能動性，結(jié)合具體情況，設(shè)計有新意的教學(xué)活動。比如，保齡球式的鉛球玩法、橄欖式的籃球玩法、跑壘式的足球玩法等，都是富有創(chuàng)新色彩的休閑體育活動；3.能接受原則。在高校體育教學(xué)中，教師應(yīng)大膽擺脫競技體育的束縛，將體育項目的一般規(guī)則稍作改變，降低參與難度，兼顧學(xué)生特點(diǎn)，從而使得體育課程可滿足多種體育技能及體能學(xué)生的運(yùn)動需求，最終顯著激發(fā)大學(xué)生參與休閑體育教育活動的興趣。

（二）充分發(fā)揮教師的組織引導(dǎo)作用

體育教師是高校休閑體育教育過程中的關(guān)鍵因素，其自身的品行習(xí)慣、人格素質(zhì)、知識水平等對于學(xué)生綜合素質(zhì)、體育觀、技能知識等的高低及正確性產(chǎn)生很大影響。因此，為了更好地迎合高校休閑體育教育新形勢，教師應(yīng)積極彰顯自身的創(chuàng)造性與主觀性，努力做好如下幾點(diǎn)工作：1.調(diào)查學(xué)生的體育需求，掌握學(xué)生熱衷的體育項目及時下流行的休閑體育項目。2.加大休閑體育教育宣傳工作，促使學(xué)生形成良好的休閑體育運(yùn)動習(xí)慣、提高學(xué)生的休閑運(yùn)動能力。3.依據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，選編出形式多樣的休閑體育教材，努力推動選項、分層教育方案。4.借助課余時間，在俱樂部、社區(qū)、學(xué)校等從事指導(dǎo)休閑運(yùn)動人員的各種咨詢工作。5.有針對性地制作實(shí)用性強(qiáng)、趣味性足的教學(xué)課件，以推動教育效果的優(yōu)化。6.結(jié)合教學(xué)目標(biāo)及學(xué)生特點(diǎn)有計劃性地組織休閑體育運(yùn)動理論知識講座，大力宣傳休閑體育教育的價值。7.積極學(xué)習(xí)各種休閑體育技能與知識，以不斷提高自身的休閑體育專業(yè)知識及教學(xué)水平。

總之，在高校開展休閑體育教育，不僅可幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識、增強(qiáng)身體素質(zhì)，而且可提高心理健康程度，有助于高校學(xué)生身心健康成長及健康生活方式的形成。因此，高校體育教師應(yīng)大膽創(chuàng)新傳統(tǒng)的體育課程，充分發(fā)揮自身的教學(xué)引導(dǎo)與組織者作用，最終推動高校休閑體育教育有效性的大幅提升。

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