徐生峰

【摘要】當(dāng)出現(xiàn)職業(yè)倦怠感時(shí)，體育教師要努力付出，贏回別人的認(rèn)同；要學(xué)會(huì)不斷學(xué)習(xí)和反思，樹立自我認(rèn)同感；需要在工作中、教研活動(dòng)中找回自己的歸屬感，在榮譽(yù)中提升自己的成就感。從而消除職業(yè)倦怠感，促進(jìn)自己專業(yè)成長(zhǎng)。

【關(guān)鍵詞】體育教師 職業(yè)倦怠感 改善措施

【中圖分類號(hào)】G41 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2017）49-0189-02

有研究表明，教齡在10年左右的教師是出現(xiàn)職業(yè)倦怠狀態(tài)最為嚴(yán)重的階段。這一階段，體育教師的教學(xué)業(yè)務(wù)能力較強(qiáng)，但剛?cè)肼殨r(shí)的工作熱情卻漸漸淡去，產(chǎn)生焦慮、疑惑、彷徨甚至懷疑自己的情緒?，F(xiàn)結(jié)合自我的職業(yè)發(fā)展空間、平時(shí)教學(xué)工作中的實(shí)際情況，談?wù)勅绾胃纳企w育教師的職業(yè)倦怠感。

一、學(xué)會(huì)不斷學(xué)習(xí)和反思，樹立自我認(rèn)同感

長(zhǎng)期以來，社會(huì)對(duì)體育教師的偏見和輕視，很多人認(rèn)為上體育課很簡(jiǎn)單，“一只哨子兩只球，老師學(xué)生都自由”。這給大家形成了一種思維定勢(shì)：誰(shuí)都可以來教體育，體育老師的文化素養(yǎng)和專業(yè)素養(yǎng)不高。如何樹立他人和自我認(rèn)同感呢？

首先要學(xué)會(huì)不斷反思，外塑形象。一旦出現(xiàn)倦怠感，體育教師應(yīng)對(duì)自己工作和生活中的自我形象進(jìn)行反思，自己舉止是否得體大方，著裝是否整齊規(guī)范，是否遵守各類教育法規(guī)，是否嚴(yán)格要求自己。只有遵守師德規(guī)范，不斷加強(qiáng)自我修養(yǎng)，用自身洋溢的正能量來感染他人，才能贏得他人的尊重和認(rèn)同，才能樹立自我的認(rèn)同感。

其次要學(xué)會(huì)不斷學(xué)習(xí)，內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)。體育教師應(yīng)該以先進(jìn)教育學(xué)、心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，掌握訓(xùn)練學(xué)、生理學(xué)等相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，以此來指導(dǎo)體育教學(xué)，并結(jié)合本地區(qū)和學(xué)校的實(shí)際情況深入探究，不斷總結(jié)，尋找出更為科學(xué)的教學(xué)方法，探索出全新的教研之路，不斷展示體育教師的新形象。

二、創(chuàng)設(shè)和諧教研組，營(yíng)造自我歸屬感

“一個(gè)人可以走得更快，一群人可以走得更遠(yuǎn)”。教研組是一個(gè)互幫互助的大家庭，是教師個(gè)人發(fā)展的后盾，是教師學(xué)習(xí)、交流、合作的主陣地。

首先，學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)設(shè)條件，營(yíng)造和諧進(jìn)取的教研組。學(xué)校要充分調(diào)動(dòng)教師的主觀能動(dòng)性，讓教師積極參與，研究急需解決和普遍存在的問題，并達(dá)成共識(shí)，形成解決方案。這樣有利于今后工作的開展，使得每位老師都能發(fā)揮主人翁的精神。

其次，在布置具體工作時(shí)，要從關(guān)心教師的角度出發(fā)，結(jié)合教師的個(gè)人能力、愛好、個(gè)性等，合理安排工作，讓每位教師各取所長(zhǎng)，精準(zhǔn)工作，從而挖掘出個(gè)體潛力，增強(qiáng)教研組的朝氣與活力。對(duì)于出現(xiàn)職業(yè)懈怠感的教師，尤其要關(guān)心、重視，也應(yīng)委以重任。每位教師都積極參與，勇于挑戰(zhàn)，個(gè)體在集體中充分發(fā)揮自己的作用，個(gè)體的歸屬感也就不由自主地增強(qiáng)了。

提高個(gè)體歸屬感，還可通過工作、生活中的互幫互助來實(shí)現(xiàn)。體育組的教師一向很團(tuán)結(jié)，這與一些體育集體項(xiàng)目講究團(tuán)隊(duì)合作精神密不可分。當(dāng)有教師進(jìn)行教學(xué)競(jìng)賽磨課時(shí)，整個(gè)教研組勠力同心。這一過程，匯聚了同組教師的群體力量；這一過程，也讓個(gè)體感受到了團(tuán)隊(duì)的溫暖，團(tuán)隊(duì)的力量。當(dāng)出現(xiàn)不順心的時(shí)候，作為同組組員，更要多些關(guān)心，多些傾聽，多些溝通協(xié)商，多些換位思考，真誠(chéng)相待，以真心“喚”真心的方式，增強(qiáng)組員的歸屬感。

教研組的力量越強(qiáng)大，組員越團(tuán)結(jié)，教師的歸屬感就越強(qiáng)，教師的發(fā)展空間也會(huì)越寬廣，職業(yè)倦怠感消失于無(wú)形中。

三、搭建活動(dòng)平臺(tái)，提高自我成就感

搭建好的活動(dòng)平臺(tái)，能促進(jìn)教師鉆研教育教學(xué)業(yè)務(wù)，努力創(chuàng)新教學(xué)方法，不斷提高教學(xué)能力。為教師搭建好的活動(dòng)平臺(tái)，可以多種活動(dòng)方式為載體，展示教師的自我素質(zhì)?！敖虒W(xué)比武”平臺(tái)是教師基本功的展示平臺(tái)，它“逼迫”教師平時(shí)不斷學(xué)習(xí)，不斷積累理論知識(shí)，儲(chǔ)備技術(shù)技能。

比如：筆者學(xué)校體育組根據(jù)學(xué)校體育工作計(jì)劃，規(guī)定45歲以上的體育教師上示范課，30-45歲的上研究課，30歲以下的上匯報(bào)課，并集中在每年11月進(jìn)行，從而選出1名教師參加學(xué)校的教學(xué)大賽。教師在活動(dòng)中各展其能，窮追不舍。在選出教師的磨課過程中，整個(gè)教研組群策群力，毫無(wú)保留的說出自己的意見或建議。這種賽課活動(dòng)，讓大家在互補(bǔ)中成熟，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。它也讓教師的業(yè)務(wù)水平得以提升，讓他們的生命得以修煉，也于無(wú)形中提高了教師的自我成就感。

如果說我們不能改變社會(huì)對(duì)我們的認(rèn)識(shí)，那我們可以改變我們對(duì)社會(huì)的態(tài)度。只要我們體育教師努力付出，就能贏回別人對(duì)我們的認(rèn)同，在工作中找回自己的歸屬感，在榮譽(yù)中提升自己的成就感，從而消除職業(yè)倦怠感，時(shí)時(shí)保持自己的工作熱情，常常促進(jìn)教師的專業(yè)成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

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