劉幸福

摘要：在這個(gè)日新月異的新時(shí)代，中職生在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)是有限的是難以適應(yīng)畢業(yè)后的工作需要的，因此，只有通過培養(yǎng)中職生的自主學(xué)習(xí)能力，讓他們學(xué)會(huì)通過自主探索和主動(dòng)學(xué)習(xí)來獨(dú)立獲取相應(yīng)的知識(shí)，才能在未來人生里程中獲得更大的發(fā)展空間，才能適應(yīng)不斷變換的工作崗位的要求。因此，自主學(xué)習(xí)能力是中職生未來保持自身可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)和前提，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力具有重大而深遠(yuǎn)的意義。面對(duì)中職生自主學(xué)習(xí)意識(shí)淡薄和自主學(xué)習(xí)能力較弱的問題，提出了應(yīng)用心理輔導(dǎo)的方式促進(jìn)中職生的自主學(xué)習(xí)，并論述了網(wǎng)絡(luò)、自助式自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)；朋輩自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)；發(fā)展性自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)；利用心理輔導(dǎo)室開展自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)等策略。

關(guān)鍵詞：心理輔導(dǎo)；自主學(xué)習(xí)；中職生

人類的發(fā)展和個(gè)人的成長都離不開學(xué)習(xí)，中職生正處在學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期，對(duì)于一名中職生在中職學(xué)校學(xué)習(xí)的這段時(shí)間里能否學(xué)到和學(xué)好技能將對(duì)他們未來的發(fā)展產(chǎn)生極為深遠(yuǎn)的影響。很多中職生并沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，有不少的中職生不喜歡學(xué)習(xí)認(rèn)為學(xué)習(xí)是辛苦的事情，其實(shí)社會(huì)上也很多人都認(rèn)為學(xué)習(xí)是苦的累的，這是一個(gè)認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，學(xué)習(xí)實(shí)際上是一件快樂的事情。正是因?yàn)檎J(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，造成有些人不愿意自己主動(dòng)去學(xué)習(xí)。甚至有個(gè)別的中職學(xué)生認(rèn)為自己在為父母讀書，中職學(xué)生的自主學(xué)習(xí)問題是中職學(xué)校急需解決的問題之一。實(shí)踐證明應(yīng)用心理輔導(dǎo)促進(jìn)中職生自主學(xué)習(xí)是一個(gè)行之有效的方法，中職學(xué)?？梢酝ㄟ^分析中職生自主學(xué)習(xí)意識(shí)淡薄和自主學(xué)習(xí)能力弱的心理原因來尋找突破口對(duì)他們開展心理輔導(dǎo)進(jìn)而使中職生形成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣提升其適應(yīng)社會(huì)發(fā)展自我的能力。

1中職生自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的前期分析

1.1中職生自主學(xué)習(xí)現(xiàn)狀分析

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)近年來隨著我國職業(yè)教育的高速發(fā)展，中職學(xué)校學(xué)生的素質(zhì)越來越高，中職生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)開始增強(qiáng)很多學(xué)生意識(shí)到了學(xué)習(xí)的作用，但是然仍然有相當(dāng)一部分學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識(shí)淡薄。人們早期普遍認(rèn)為中職生自主學(xué)習(xí)能力較弱，經(jīng)深入研究發(fā)現(xiàn)他們的自主學(xué)習(xí)能力并不是很弱，比如網(wǎng)絡(luò)游戲他們是無師自通，他們學(xué)習(xí)接受社會(huì)新事物的能力并不弱，那么人們?yōu)槭裁凑J(rèn)為他們自主學(xué)習(xí)能力弱呢？是他們學(xué)習(xí)書本知識(shí)的能力有點(diǎn)弱，自主學(xué)習(xí)專業(yè)技能的能力較弱。通過對(duì)中職生自主學(xué)習(xí)現(xiàn)狀分析，得出的結(jié)論是中職生自主學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)水平低，不會(huì)設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)，自主學(xué)習(xí)策略不足，學(xué)習(xí)過程中缺乏反思和評(píng)價(jià)，自主學(xué)習(xí)能力還有待提高。

1.2中職生自主學(xué)習(xí)意識(shí)淡薄自學(xué)能力弱的原因分析

最主要的原因是看不到希望缺乏動(dòng)力，他們看不到學(xué)習(xí)帶來的既得利益，就是說學(xué)習(xí)再好畢業(yè)有用么？在他們的腦海里畫問號(hào)。他們看不到一個(gè)美好的而未來和希望，也沒有目標(biāo)。很多同學(xué)不知道為什么要學(xué)習(xí)，沒有驅(qū)動(dòng)力自然不想學(xué)習(xí)，老師逼著學(xué)還不想學(xué)怎么可能自己主動(dòng)學(xué)習(xí)呢？

1.3需要應(yīng)用心理輔導(dǎo)解決的主要問題

1.3.1喚醒中職生的求知欲

一個(gè)人的求知欲是與生俱來的也是生存的需要。例如：生下來先要學(xué)會(huì)吃飯、走路和說話等等，如果仔細(xì)觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多孩子都是充滿好奇心的，他們會(huì)模仿大人各種行為幾乎什么都想學(xué)很多東西是無師自通。對(duì)于小孩應(yīng)該也沒什么學(xué)習(xí)目標(biāo)和動(dòng)力，但是他們就是喜歡學(xué)，心理輔導(dǎo)的一個(gè)重要任務(wù)就是如何能夠幫助中職生恢復(fù)兒時(shí)的那種超強(qiáng)的求知欲。

1.3.2培養(yǎng)中職生自主學(xué)習(xí)意識(shí)

目前，很多孩子都處在被動(dòng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，具體表現(xiàn)在需要學(xué)習(xí)激勵(lì)才好好學(xué)習(xí)，比如說很多家長都在用獎(jiǎng)勵(lì)的辦法鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)，久而久之孩子會(huì)產(chǎn)生一種為家長學(xué)習(xí)的錯(cuò)誤心理，有了這種心理學(xué)習(xí)就變成了被動(dòng)的事情了。如何培養(yǎng)中職生自己主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)，是心理輔導(dǎo)的重要任務(wù)之一。

1.3.3提高學(xué)習(xí)能力

懂得如何學(xué)習(xí)比知道學(xué)習(xí)什么更為重要，中職生在智力上與初中階段的優(yōu)秀生并無多大差別，只是在普通能力方面，如學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法上有待提高。而動(dòng)機(jī)的激勵(lì)、習(xí)慣的培養(yǎng)、方法的掌握都可以通過心理輔導(dǎo)得以實(shí)現(xiàn)。因此，應(yīng)用心理輔導(dǎo)促進(jìn)中職生的自主學(xué)習(xí)提高他們的學(xué)習(xí)能力是可行的更是必要的。

2自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)策略

2.1網(wǎng)絡(luò)、自助心理輔導(dǎo)策略

2.1.1自助式自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)

自助式自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的主體既指學(xué)生個(gè)體，也指學(xué)生群體。從參與主體數(shù)量的角度看，可以有一對(duì)一自助式心理輔導(dǎo)、一對(duì)群自助式心理輔導(dǎo)、群對(duì)一自助式心理輔導(dǎo)、群對(duì)群自助式心理輔導(dǎo)。從參與主體角色的角度看，可以自己輔導(dǎo)自己、他人輔導(dǎo)自己、自己輔導(dǎo)他人。從輔導(dǎo)目的而言，是以促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)為目的的心理輔導(dǎo)活動(dòng)。自助式自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是以促進(jìn)自主學(xué)習(xí)而自己激勵(lì)自己，讓他人幫助自己為了解決自身的學(xué)習(xí)心理困惑而自己調(diào)整自己為了解決自身的學(xué)習(xí)心理困惑而讓他人幫助自己為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生群體的自主學(xué)習(xí)能力的共同提高而學(xué)生教育學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生之間的心理互助而學(xué)生輔導(dǎo)學(xué)生的心理輔導(dǎo)模式和策略。

2.1.2網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)

網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)即在線心理輔導(dǎo)是指通過建立網(wǎng)站、QQ群、微信群等方式利用網(wǎng)絡(luò)聊天工具和網(wǎng)站的信息傳播功能開展自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)工作。網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)突破了心理輔導(dǎo)中時(shí)間和空間的限制，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)距離輔導(dǎo)互動(dòng)，對(duì)傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)起到了一定的補(bǔ)充作用。網(wǎng)絡(luò)之所以受到心理輔導(dǎo)的青睞，在于它的某些特性在現(xiàn)實(shí)世界中是難以達(dá)到，而又是心理輔導(dǎo)極力追求的，即網(wǎng)絡(luò)的某些特性滿足了心理輔導(dǎo)的要求。這些特性主要有匿名性、自主性、快捷性等。

2.1.3網(wǎng)絡(luò)自助自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)

網(wǎng)絡(luò)自助自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的具體做法是：（1）網(wǎng)站論壇的網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的來訪學(xué)生可以成立在線自助小組，為了解決共同的問題，利用電子論壇里的公告板、聊天室等分享信息、交流經(jīng)驗(yàn)、提供社會(huì)支持。（2）通過建立自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)QQ群、微信群的方式開展心理輔導(dǎo)工作。endprint

2.1.4自助心理輔導(dǎo)系統(tǒng)

自助自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)系統(tǒng)是指把大量的自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)信息進(jìn)行整理放進(jìn)系統(tǒng)發(fā)揮大數(shù)據(jù)的優(yōu)勢，系統(tǒng)內(nèi)容通過顯示器與被輔導(dǎo)者進(jìn)行信息交流。就是開發(fā)智能自主學(xué)習(xí)輔導(dǎo)機(jī)器人，被輔導(dǎo)者可以通過文字輸入或語音輸入提出問題。例如系統(tǒng)中的自助課堂通過環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系、自我探索、品質(zhì)培養(yǎng)、情緒情感、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、目標(biāo)理想和積極心態(tài)等主題，將心理健康知識(shí)通過自助方案的方式呈現(xiàn)出來，學(xué)生可以自行選擇所需掌握的課程，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力。

2.2朋輩自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)策略

朋輩自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是指生理年齡和心理年齡相仿并經(jīng)過朋輩心理培訓(xùn)的中職學(xué)校學(xué)生，在專業(yè)自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)教師的指導(dǎo)下，為有需要幫助的同學(xué)和朋友提供的心理幫助的過程。這是從中職生自我教育、自我管理、自我服務(wù)出發(fā)，發(fā)揮中職生的主體性，達(dá)到助人自助，最終促進(jìn)中職生的全面發(fā)展。朋輩心理輔導(dǎo)不同于專業(yè)心理咨詢，它可以在助人的過程中提出自己的想法和建議，在幫助別人的同時(shí)自身也會(huì)得到提高。

2.3發(fā)展性自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)策略

發(fā)展性自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)策略是指通過心理輔導(dǎo)促進(jìn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和自主發(fā)展，學(xué)校教育和自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)最終的目標(biāo)是學(xué)生能夠?qū)W會(huì)自我發(fā)展，自主發(fā)展包含了自主學(xué)習(xí)。發(fā)展性心理輔導(dǎo)可以讓學(xué)生形成健康的心理和健康的情緒，健康的情緒和情感體驗(yàn)對(duì)個(gè)體的身心健康有促進(jìn)作用，能為神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能增添新的力量，充分發(fā)揮機(jī)體的潛能，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，會(huì)碰到許多形形色色的問題，中職學(xué)校通過發(fā)展性心理輔導(dǎo)調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的情緒、情感體驗(yàn)。相信自己、相信同學(xué)、相信老師，以成功的體驗(yàn)激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情激起新的成功。

2.4利用心理輔導(dǎo)室開展自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)

通過心理輔導(dǎo)室開展自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是傳統(tǒng)有效的心理輔導(dǎo)策略，有條件的中職學(xué)校應(yīng)當(dāng)建設(shè)較為完善的心理輔導(dǎo)室開展心理輔導(dǎo)工作。在中職的心理輔導(dǎo)室應(yīng)當(dāng)配備適當(dāng)數(shù)量的專業(yè)自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)老師，有針對(duì)性地開展自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。

3信息反饋與成果鞏固策略

自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)中最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)是信息反饋和成果鞏固，在做自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)工作中輔導(dǎo)效果的反饋和后期跟蹤尤為重要，通過信息反饋總結(jié)經(jīng)驗(yàn)不斷完善中職學(xué)校的自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)工作。

3.1信息反饋路徑

3.1.1建立檔案跟蹤回訪

建立檔案是心理咨詢和心理輔導(dǎo)工作的常規(guī)工作，不過多數(shù)中職學(xué)校對(duì)心理輔導(dǎo)工作的跟蹤不夠。回訪工作可以是走訪面談、舉辦座談會(huì)、填寫輔導(dǎo)反饋表等形式，其中，最有效的辦法是開展自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)沙龍定期舉辦活動(dòng)，例如接受過自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的學(xué)生每月組織一次活動(dòng)，大家一起交流心得，組織者對(duì)活動(dòng)中學(xué)生反饋的信息進(jìn)行加工整理。

3.1.2調(diào)查問卷

定期向接受過自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，通過問卷調(diào)查的方式進(jìn)行回訪獲得反饋信息和了解輔導(dǎo)效果。

3.2輔導(dǎo)成果鞏固策略

自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)成果鞏固的最好辦法就是持續(xù)的做心理輔導(dǎo)，即按照了解發(fā)現(xiàn)問題——分析問題的心理因素——開展自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)——信息反饋總結(jié)經(jīng)驗(yàn)——從反饋信息中再發(fā)現(xiàn)問題——再分析心理原因……多次循環(huán)，持續(xù)不斷地開展自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)直至學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣學(xué)會(huì)自主發(fā)展。自主學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的鞏固即持續(xù)輔導(dǎo)工作如圖1所示。endprint