李紅

摘 要：新時期下，高校健美操教學(xué)中大力提倡自主、合作、探究，同時將其作為健美操教學(xué)的主要環(huán)節(jié)，從而充分體現(xiàn)了新課改對健美操教學(xué)及其教學(xué)模式的高度重視。將異質(zhì)分組法積極應(yīng)用在健美操教學(xué)過程中，不僅符合了自主、合作、探究的新課改要求，還將學(xué)生的潛能得到了最大限度的挖掘。本文以健美操教學(xué)為例，重點是對現(xiàn)階段我國高校健美操異質(zhì)分組教學(xué)進行詳細(xì)分析。

關(guān)鍵詞：高校健美操 教學(xué)現(xiàn)狀 異質(zhì)分組應(yīng)用

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（b）-0119-02

傳統(tǒng)教學(xué)中，教師處于主體地位，因此部分學(xué)生未主動參與到合作學(xué)習(xí)中，這樣一來，不僅學(xué)生得不到相應(yīng)的情感體驗，還影響到健美操教學(xué)工作的順利進行。在新課改要求下，高校加強對健美操教學(xué)過程的重視，并及時根據(jù)學(xué)生素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力的不同，將其進行分組，以異質(zhì)分組的方式來進行健美操教學(xué)[1]。在此過程中，學(xué)生的個性得到了展現(xiàn)，促進同學(xué)之間的互相交流，以合作方式進行學(xué)習(xí)，從而幫助學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)自己在健美操學(xué)習(xí)中存在的不足，有利于學(xué)生互相借鑒。目前健美操已經(jīng)成為高校體育課程的主要部分，師生們逐漸認(rèn)識到了，健美操是促進學(xué)生追求健康、掌握體育知識的一門基礎(chǔ)課程。在素質(zhì)教育的引導(dǎo)下，高校根據(jù)學(xué)生能力，最大限度激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的熱情，大力提倡陽光教育，科學(xué)設(shè)計健美操教學(xué)計劃，創(chuàng)新教學(xué)方法，認(rèn)真進行健美操教學(xué)評價，在健美操教育中如何采用異質(zhì)分組法來提高教學(xué)質(zhì)量是當(dāng)前高校應(yīng)該重點考慮的問題。

1 健美操的主要特點及其分類研究

1.1 健美操主要特點

健美操作為一種有氧運動，其主要特點是：運動強度適中、持續(xù)一定時間、全身運動，堅持健美操鍛煉能夠提高練習(xí)者的心肺功能，并提高有氧耐力素質(zhì)。長期堅持練習(xí)健美操可以強身健體，同時還具有減肥的功效，由于該項運動集運動和健美于一身，因此受到了高校師生的共同青睞[2]。健美操主要特點可以概括為：無年齡層次、有益于身體健康、廣泛的群眾性、韻律和節(jié)奏感鮮明、減肥、豐富新穎、動作協(xié)調(diào)等。

實踐分析，健美操可以分為這幾種：徒手健美操、全身健美操、瑜伽健身術(shù)、水中健美操、拉丁健美操、搏擊健美操，這些健身操屬于健身性健美操，另外還有競技性健美操，如：女子單人、混合雙人、集體操、男子單人等。健美操具體項目很多，因此對健美操相關(guān)動作提出了特殊要求：完成、藝術(shù)性、難度。

2 高校體育教學(xué)中堅持健美操練習(xí)的重要意義

2.1 健美操具有一定的時效性

體型是先天的，但是對大學(xué)生來說，卻可以通過后天練習(xí)健美操來塑造完美的身形，這是健美操在高校體育教育中受到廣大學(xué)生喜愛的一大原因。愛美之心人皆有之，因此充分利用這點來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵學(xué)生在健美操練習(xí)中改善自己的心肺功能，同時提高呼吸系統(tǒng)功能[3]。在多次練習(xí)中促進了高校學(xué)生新陳代謝以及生長發(fā)育，從而在增強學(xué)生體質(zhì)同時，使大學(xué)生充滿青春活力，并促進了高校學(xué)生柔韌性、速度、力量等體育素質(zhì)的有效提升，因此說健美操具有一定的時效性。

2.2 健美操具有時尚的特點

健美操運動有時代感，相比其他運動項目來說，更符合大學(xué)生展示自己完美體形的心理，高校部分學(xué)生正處于追求時尚的特殊時期。這種情況下，在高校體育教學(xué)過程中，老師及時采用了異質(zhì)分組方法來引導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生全面掌握健美操技能，充分體現(xiàn)了健美操該項運動的藝術(shù)性。

3 當(dāng)前我國高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀

3.1 健美操體育課程的設(shè)置不合理

在科學(xué)技術(shù)和時代不僅進步的前提下，高校體育教學(xué)必須要緊跟時代發(fā)展步伐，將專業(yè)人才培養(yǎng)作為當(dāng)前教育工作的主要任務(wù)，大力培養(yǎng)技能型人才。但從目前情況看來，部分高校設(shè)置的健美操課程內(nèi)容不夠完善，主要是缺乏合理性，因此學(xué)生掌握的體育知識有限。在教學(xué)中沒有意識到，健美操對學(xué)生身體以及心理的促進作用，對新知識的運用不靈活，課程設(shè)置單一，通常將大眾化健美操作為教學(xué)內(nèi)容，其風(fēng)格固定，不利于學(xué)生編排能力和創(chuàng)造性思維的提高，未將健美操的時尚性和普及性得到體現(xiàn)。

3.2 健美操教育投入力度不夠

經(jīng)費是高校健美操運動開展的前提，只有充足的經(jīng)費才能確保健美操運動的有序開展。健美操作為一項具有藝術(shù)性和觀賞性的運行項目，因此它對編排、音樂、場地、服飾等方面的要求很高[5]。經(jīng)過調(diào)查，目前我國部分高校在健美操教育中主要面臨著經(jīng)費不足的問題，由于學(xué)校投入的經(jīng)費有限，學(xué)生的積極性和主動性受到了影響。甚至有的高校還未設(shè)置健美操房，因此學(xué)生只能在課堂上學(xué)習(xí)，課余時間少，練習(xí)機會相對較少。另外受到傳統(tǒng)體育觀念的影響，在健美操教育中投入的時間和資金很少，這在一定程度上阻礙了高校健美操教育工作的更好發(fā)展。

4 高校健美操教學(xué)中采用異質(zhì)分組法的有效途徑

4.1 充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位

在健美操教學(xué)中，老師是主體，這是傳統(tǒng)的健美操教育中存在的主要問題，學(xué)生的主動性受到限制，因此出現(xiàn)了興趣不高、被動等現(xiàn)象。為了有效增強高校健美操教學(xué)異質(zhì)分組法的應(yīng)用效果，必須要充分發(fā)揮大學(xué)生的主體地位，及時改善教學(xué)過程枯燥、學(xué)生興趣不高等情況。提高學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)熱情，將異質(zhì)分組法廣泛應(yīng)用在健美操教學(xué)過程中。及時確立健美操教學(xué)中充分采用異質(zhì)分組法、以學(xué)生為主體的概念，在日常教學(xué)中將學(xué)生作為健美操教學(xué)的參與者，及時幫助學(xué)生設(shè)立學(xué)習(xí)目標(biāo)和問題[6]。鼓勵學(xué)生進行合作學(xué)習(xí)，將學(xué)生及時分組，實現(xiàn)對高、中、低能力的合理搭配，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)進度和健美操學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，大力培養(yǎng)學(xué)生的風(fēng)格，從而有效促進高校學(xué)生體育素質(zhì)的進一步提升。

4.2 重視課程設(shè)置

課程設(shè)置是提高健美操教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)，也是采取異質(zhì)分組法進行健美操教學(xué)的主要環(huán)節(jié)。合理設(shè)置健美操課程，在此過程中要根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)能力、綜合素質(zhì)、學(xué)習(xí)進度等的不同，將其進行分組，充分考慮學(xué)生之間存在的差異化。在課程設(shè)置環(huán)節(jié)一定要對其進行認(rèn)真區(qū)分，根據(jù)小組內(nèi)學(xué)生的綜合能力來設(shè)置問題，對于學(xué)習(xí)能力強的學(xué)生要設(shè)置難度較大的課程內(nèi)容，促進這些學(xué)生健美操技能的進一步提升。同時對于能力一般的學(xué)生，及時采取有效措施，不能讓學(xué)生感覺健美操教學(xué)過程枯燥，并在課程設(shè)置環(huán)節(jié)對這些學(xué)生適當(dāng)放低要求，盡量保證所有學(xué)生的能力都得到突破，在原有基礎(chǔ)上，促進學(xué)生健美操技能的有效提高。

5 結(jié)語

健美操教學(xué)目前是高校體育教育的主要內(nèi)容，為了取得最佳的教學(xué)效果，需要認(rèn)清當(dāng)前健美操教學(xué)形勢，積極創(chuàng)新健美操教育模式，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣基礎(chǔ)上，將異質(zhì)分組法得到充分利用。鼓勵學(xué)生自覺參與到健美操聯(lián)系中，強化合作學(xué)習(xí)，在師生共同努力下，我國高校健美操教學(xué)將步上新臺階，這對我國高校體育教育今后發(fā)展來說，具有深遠(yuǎn)影響。

參考文獻

[1] 曾玲玲，張少生，曾亦斌，等.異質(zhì)分組教學(xué)在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報，2017，37（1）：114-116.

[2] 周輝，吳緒敏，婁志國.異質(zhì)分組對大學(xué)體育健美操教學(xué)目標(biāo)實現(xiàn)影響的實驗研究[J].中國高等醫(yī)學(xué)教育，2013（7）：56-57.

[3] 宋海霞，宋海輝.關(guān)于高校健美操選項課教學(xué)的思考[J].湖北體育科技，2015（4）：370-371.