[摘 要]為進(jìn)一步探討團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)高職大學(xué)生適應(yīng)性的干預(yù)效果，通過(guò)推薦招募的方式，按大學(xué)生適應(yīng)性水平隨機(jī)選取36學(xué)生參與，其中18名作為實(shí)驗(yàn)組，18名作為對(duì)照組。對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行6次團(tuán)體輔導(dǎo)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體輔導(dǎo)能有效提高大學(xué)生適應(yīng)性。

[關(guān)鍵詞]團(tuán)體輔導(dǎo);大學(xué)適應(yīng)性;干預(yù)

[中圖分類號(hào)]B844.2 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A

大學(xué)生心理問(wèn)題一直以來(lái)備受社會(huì)關(guān)注。楊子珺采用大學(xué)生人格健康調(diào)查問(wèn)卷對(duì)3705名大一新生進(jìn)行測(cè)試，發(fā)現(xiàn)可能存在明顯心理衛(wèi)生問(wèn)題有13.68%，想輕生者有2.13%，應(yīng)引起關(guān)注者占34.09%。進(jìn)入大學(xué)，良好的適應(yīng)性可以幫助大學(xué)生更快融入大學(xué)，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)生活提供保障，為未來(lái)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。適應(yīng)不良則會(huì)大大降低大學(xué)生對(duì)社會(huì)、對(duì)生活的積極體驗(yàn)，影響自身的心理健康水平，有礙自身和校園的和諧發(fā)展。關(guān)于如何提高“大學(xué)生適應(yīng)性”，國(guó)內(nèi)已有張大均、何瑩、淘沙、蔡靜等多位學(xué)者做過(guò)研究。張大均分析了當(dāng)代大學(xué)生適應(yīng)性發(fā)展的特點(diǎn);林瓊芳探討了團(tuán)體咨詢對(duì)民族大學(xué)新生適應(yīng)性的改善作用;張新奎以團(tuán)體輔導(dǎo)為切入點(diǎn)，以大一、大二、大三學(xué)生為研究對(duì)象，通過(guò)畫(huà)圖心理測(cè)試進(jìn)行干預(yù)研究。筆者擬選取大一新生為研究對(duì)象，試圖將團(tuán)體輔導(dǎo)與思想政治結(jié)合起來(lái)，在提高大學(xué)生適應(yīng)性水平的同時(shí)也為高校思想政治教育工作方法提供一個(gè)新的嘗試。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

通過(guò)輔導(dǎo)員推薦、海報(bào)宣傳等方法進(jìn)行招募。采用大學(xué)生適應(yīng)性量表進(jìn)行篩選，最后選取36名大一新生被試。在這36名被試中，按照大學(xué)生適應(yīng)性水平進(jìn)行隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。每組18人。

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

采用實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的前測(cè)、后測(cè)時(shí)間序列設(shè)計(jì)，自變量為實(shí)驗(yàn)組，因變量為接受團(tuán)體輔導(dǎo)前后的大學(xué)適應(yīng)性水平的變化。對(duì)照組則處于常態(tài)的自然學(xué)習(xí)，不參加團(tuán)體輔導(dǎo)。

1.2.2 團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)

由本人擔(dān)任團(tuán)體輔導(dǎo)主持人。團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間持續(xù)6周，每周1次，每次2小時(shí)，總輔導(dǎo)時(shí)間為12小時(shí)。每次輔導(dǎo)活動(dòng)嚴(yán)格按照熱身—活動(dòng)—反思—分享—總結(jié)的團(tuán)體輔導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)模式進(jìn)行。每次活動(dòng)均事先選定主題，包括“認(rèn)識(shí)你真好”、“我的生活我做主”、“信任之旅”“認(rèn)識(shí)我自己”“我的大學(xué)”“管理情緒”等。

1.2.3 測(cè)量工具

大學(xué)生適應(yīng)性量表，此量表由方曉義、沃建中、藺秀云等人于2015年編制，該量表共有60個(gè)條目，7個(gè)維度。分別是人際關(guān)系適應(yīng)、情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度。采用5點(diǎn)計(jì)分?！?”表示“不同意”，“2”表示“不太同意”，“3”表示“不確定”，“4”表示“比較同意”，“5”表示“同意”。其中第5、6、18、20、23、26、28、30、32、38、40、42、45、48、53、55、57為反向計(jì)分。得分越高，說(shuō)明適應(yīng)情況越好;反之，則表示適應(yīng)狀況較差。

1.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)工具

用Excel和SPSS19.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，配對(duì)樣本T檢驗(yàn)。

2 研究結(jié)果

2.1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組前測(cè)的差異比較

從表1可以看出，實(shí)驗(yàn)組前測(cè)、對(duì)照組前測(cè)在大學(xué)生適應(yīng)性量表社交回避與苦惱量表人際關(guān)系適應(yīng)、情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度這七個(gè)維度上不存在顯著差異（p=0.723，0.139，0.220，0.504，0.795，0.754，1.000﹥0.05），表明試驗(yàn)組和對(duì)照組作為被試符合實(shí)驗(yàn)對(duì)比條件。該研究可行。

2.2 實(shí)驗(yàn)組前測(cè)與后測(cè)的差異比較

從表2可以看出，實(shí)驗(yàn)組成員在參加團(tuán)體輔導(dǎo)后在人際關(guān)系適應(yīng)、情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度這七個(gè)維度方面都有得到提高，且試驗(yàn)組前測(cè)與后測(cè)在這七個(gè)維度上都存在極其顯著差異（p=0.000，0.000，0.001，0.000，0.005，0.001，0.001<0.01）。

2.3 對(duì)照組前測(cè)與后測(cè)的差異比較

從表3可以看出，對(duì)照組成員在經(jīng)歷了高校安排的入學(xué)教育后在人際關(guān)系適應(yīng)、情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度這七個(gè)維度方面都有一定的提高，在“人際關(guān)系適應(yīng)、情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度”不存在顯著差異（p=0.339，0.053，0.339，0.504，0.339，0.137，0.586﹥0.05），在“校園適應(yīng)”上存在顯著差異（p=0.025<0.05）

2.4 實(shí)驗(yàn)組后測(cè)與對(duì)照組后測(cè)的差異比較

從表4可以看出，實(shí)驗(yàn)組后測(cè)較對(duì)照組后測(cè)在人際關(guān)系適應(yīng)、情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度這七個(gè)維度上，實(shí)驗(yàn)組提高更為明顯。且在這七個(gè)維度上都存在極其顯著差異（p=0.000，0.008，0.002，0.000，0.007，0.002，0.000<0.01）。。

3 討論

3.1 實(shí)驗(yàn)組在大學(xué)生適應(yīng)性量表上的表現(xiàn)

從總體來(lái)看，實(shí)驗(yàn)組被試在參加團(tuán)體輔導(dǎo)后大學(xué)適應(yīng)性得到了很大提高。被試的前后測(cè)結(jié)果、實(shí)驗(yàn)組后測(cè)與對(duì)照組后測(cè)在大學(xué)適應(yīng)性七個(gè)維度上差異達(dá)極其顯著意義。

出現(xiàn)以上結(jié)果，原因在于：進(jìn)入大學(xué)，每個(gè)人都面臨著一個(gè)從中學(xué)生到大學(xué)生角色的轉(zhuǎn)換。角色的轉(zhuǎn)換必然承擔(dān)著生活環(huán)境的變化。從最初的認(rèn)識(shí)到意識(shí)層次的接納，都需要自我不斷地適應(yīng)調(diào)整。這時(shí)候，以“如何適應(yīng)大學(xué)生活”為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)能夠很好地幫助被試在相當(dāng)程度上解決新入大學(xué)帶來(lái)的各種困擾。在團(tuán)體輔導(dǎo)方案中“認(rèn)識(shí)你真好”、“我的生活我做主”“信任之旅”“認(rèn)識(shí)我自己”“我的大學(xué)”“管理情緒”都是針對(duì)大學(xué)適應(yīng)過(guò)程中可能會(huì)遇到的各類問(wèn)題而設(shè)計(jì)。“認(rèn)識(shí)你真好”幫助成員降低適應(yīng)焦慮，提升自我認(rèn)同感，在團(tuán)隊(duì)獲得歸屬感，意識(shí)到“我所面臨的問(wèn)題，不是我一個(gè)人，而是很多人都有”?！罢J(rèn)識(shí)我自己”，讓團(tuán)隊(duì)成員接納自己，肯定自己，看到自身潛力，對(duì)接下來(lái)的大學(xué)生涯充滿信心?！拔业纳钗易鲋鳌薄拔业拇髮W(xué)”，通過(guò)角色扮演、榜樣示范、案例分享，讓團(tuán)隊(duì)成員了解大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)，能夠根據(jù)自身實(shí)際規(guī)劃大學(xué)生活，以主人翁的態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)大學(xué)?！靶湃沃谩薄肮芾砬榫w”，讓團(tuán)隊(duì)成員分享成長(zhǎng)體驗(yàn)，覺(jué)知自己的情緒變化，修正和改善人際關(guān)系。多個(gè)活動(dòng)的鏈接與體驗(yàn)，使得成員內(nèi)心的社交焦慮降低，人際關(guān)系逐漸得到改善，大大消減了成員對(duì)于大學(xué)的陌生與恐懼。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)之后，團(tuán)隊(duì)成員以更加積極、認(rèn)真的態(tài)度投入到嶄新的大學(xué)生活中。

3.2 對(duì)照組在大學(xué)生適應(yīng)性量表上的表現(xiàn)

對(duì)照組成員后測(cè)較前測(cè)在大學(xué)生適應(yīng)性量表各維度上有所提高，除“校園適應(yīng)”外，其他維度均不明顯。隨著大學(xué)生在進(jìn)入高校初期出現(xiàn)諸如大學(xué)環(huán)境不能適應(yīng)、學(xué)習(xí)方法無(wú)法掌握、大學(xué)迷茫等問(wèn)題，各高校學(xué)生教育管理機(jī)構(gòu)紛紛出臺(tái)相應(yīng)的問(wèn)題解決方案，即因時(shí)制宜、因地制宜開(kāi)展大學(xué)生入學(xué)教育。各高校在以習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于立德樹(shù)人精神指引下圍繞“培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人”這一根本問(wèn)題，制訂各項(xiàng)入學(xué)教育內(nèi)容。入學(xué)教育一般有：國(guó)防教育（軍訓(xùn)）、專業(yè)認(rèn)知、規(guī)章制度教育、心理健康教育、學(xué)習(xí)方法講解等。教育形式多以大型講座、視頻播放為主。為期一個(gè)月的入學(xué)教育在一定程度上可以緩解大學(xué)新生的入學(xué)困惑，但很難深入解決實(shí)際問(wèn)題。因此，對(duì)照組在大學(xué)適應(yīng)性量表得分上，除“校園適應(yīng)”外各維度指標(biāo)會(huì)稍有提升，但不明顯。而在“校園適應(yīng)”上存在顯著差異，原因在于，“校園適應(yīng)”更多是校園環(huán)境、大學(xué)作息、校園生活方面的，這些相對(duì)于其他六個(gè)維度而言，更傾向于物質(zhì)層面。隨著時(shí)間推移，其接納程度和熟悉程度的遞增，都會(huì)大大加快“校園適應(yīng)”。

3.3 實(shí)驗(yàn)組在大學(xué)適應(yīng)性提高上更優(yōu)于對(duì)照組

實(shí)驗(yàn)組后測(cè)較對(duì)照組后測(cè)在人際關(guān)系適應(yīng)、情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度這七個(gè)維度上，實(shí)驗(yàn)組提高更為明顯。且在這七個(gè)維度上都存在極其顯著差異。原因有二：一是傳統(tǒng)入學(xué)教育過(guò)程中存在的問(wèn)題。為更好地讓大學(xué)新生融入大學(xué)，很多高校都規(guī)定了多樣的入學(xué)教育內(nèi)容。但由于學(xué)工人員的不足，大都采取大型講座、觀看網(wǎng)絡(luò)視頻等形式開(kāi)展。這種模式考慮了大學(xué)生參與率，但忽略了作為大學(xué)生個(gè)體的體驗(yàn)與吸收。因此，收效甚微。二是團(tuán)體輔導(dǎo)本身的優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體輔導(dǎo)起源于100多年前的歐美，已經(jīng)被證實(shí)在解決適應(yīng)、人際交往、情緒管理、人格培養(yǎng)、壓力應(yīng)對(duì)等諸多心理問(wèn)題上有明顯成效。在以“提高大學(xué)生適應(yīng)性”為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，團(tuán)體輔導(dǎo)為成員提供了可接納的環(huán)境、行為訓(xùn)練的場(chǎng)所、社會(huì)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、認(rèn)知重建的能力、溝通管理自我的體驗(yàn)。團(tuán)體輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)成員間的互動(dòng)，通過(guò)相互觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，增強(qiáng)個(gè)體適應(yīng)能力。團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)能夠有效解決大學(xué)生在適應(yīng)過(guò)程中的問(wèn)題，因此成效明顯。

4 結(jié)論

團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)高職大學(xué)生適應(yīng)性的改善效果明顯。團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)高職大學(xué)生人際關(guān)系適應(yīng)、情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度這七個(gè)維度上均有幫助。團(tuán)體輔導(dǎo)幫助大學(xué)生客觀全面地認(rèn)識(shí)自己，合理有序地規(guī)劃大學(xué)，有理有節(jié)地處理好大學(xué)人際關(guān)系。團(tuán)體輔導(dǎo)為現(xiàn)代高校入學(xué)教育提供又一嶄新模式。

傳統(tǒng)的入學(xué)教育活動(dòng)也能提高大學(xué)生適應(yīng)性，但除“校園適應(yīng)”外，其他維度均不明顯。因此，在當(dāng)下各高校的入學(xué)教育環(huán)節(jié)中，可考慮引入“團(tuán)體輔導(dǎo)”方式提升大學(xué)生對(duì)校園的適應(yīng)。

在本次研究中，團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中量表數(shù)據(jù)僅采用了成員活動(dòng)前后測(cè)的結(jié)果，從效果的評(píng)估上看還存在一定的欠缺。為考慮實(shí)驗(yàn)的完整性，可通過(guò)增加跟蹤評(píng)估，觀察實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組成員三個(gè)月后的狀況看其后效如何，再次評(píng)估團(tuán)體輔導(dǎo)效果。

[參考文獻(xiàn)]

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