摘要：本文主要從改變學(xué)生的體育觀念，激發(fā)學(xué)生們對(duì)體育的興趣，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增加體育鍛煉設(shè)施，加大體育投入，滿足學(xué)生們的鍛煉需求，實(shí)施開(kāi)放式教學(xué)和增強(qiáng)教師的素質(zhì)、創(chuàng)新教學(xué)思維等多個(gè)方面對(duì)樹(shù)立學(xué)生的終身體育意識(shí)進(jìn)行了探討，目的是增強(qiáng)中學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣和意識(shí)。

關(guān)鍵詞：高中；體育；教學(xué)；終身體育

一、 引言

高中體育承擔(dān)著增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和強(qiáng)身健體的重要責(zé)任，是高中基礎(chǔ)教育中不可或缺的重要組成部分。在實(shí)際生活中許多教師上課時(shí)注重組織學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉和講解體育知識(shí)，而對(duì)學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)很少，一定程度上阻礙了學(xué)生的未來(lái)發(fā)展。因此為幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育意識(shí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，需要高中體育老師采取一些有效、合理的措施，幫助學(xué)生全面發(fā)展。

二、 改變體育觀念，覺(jué)醒體育意識(shí)

在實(shí)際生活中，許多高中體育教師往往只注重學(xué)生的課堂表現(xiàn)如何，而不會(huì)過(guò)多地對(duì)學(xué)生的私下鍛煉情況進(jìn)行關(guān)注。所以教師應(yīng)了解到培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性，在課堂上將這種意識(shí)集合到教學(xué)模式中，逐漸地影響和改變學(xué)生的觀念。

三、 激發(fā)體育興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣

由于高中學(xué)生的身心發(fā)育較為完善，因此對(duì)事物的好勝心比較強(qiáng)烈，他同時(shí)也具備一定的身體和體育素質(zhì)。教師根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和自身?xiàng)l件，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。

組織趣味性強(qiáng)并帶有一定競(jìng)技性的體育活動(dòng)能夠吸引高中生的興趣，例如學(xué)?？梢远ㄆ诮M織一些運(yùn)動(dòng)會(huì)，包括田徑、拔河、跳高等項(xiàng)目，通過(guò)校內(nèi)賽事的方法進(jìn)行比賽，既釋放了學(xué)生的壓力的同時(shí)也活躍了校園氣氛。對(duì)于在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)的學(xué)生可給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，讓學(xué)生們體會(huì)到體育所帶來(lái)的快樂(lè)和成就感。

四、 加強(qiáng)設(shè)施建設(shè)，滿足鍛煉的需求

學(xué)校方面應(yīng)加大對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重視程度，并適當(dāng)?shù)卦黾淤Y金上的投入。加強(qiáng)對(duì)校內(nèi)體育場(chǎng)地的建設(shè)，配備相應(yīng)的體育器材。例如擴(kuò)大籃球場(chǎng)和足球場(chǎng)的面積，設(shè)置沙坑、單杠和雙杠等不需要太多資金投入，同時(shí)又受到學(xué)生的喜愛(ài)和歡迎的設(shè)施，有條件的學(xué)校還可增加排球、網(wǎng)球等各種體育場(chǎng)地和器材。不少學(xué)校限制體育場(chǎng)地的開(kāi)放時(shí)間，學(xué)校還是要適當(dāng)?shù)胤艑捪拗疲M量滿足學(xué)生的實(shí)際需求，強(qiáng)健學(xué)生的體魄，展示豐富多彩的校園活動(dòng)。

五、 營(yíng)造體育氛圍，實(shí)施開(kāi)放教學(xué)

要求高中的體育教師要善于營(yíng)造體育教學(xué)的氛圍，實(shí)施開(kāi)放式的教學(xué)模式。要將學(xué)生作為教學(xué)活動(dòng)的主體，打造學(xué)生和教師之間和諧的師生關(guān)系，對(duì)學(xué)生樹(shù)立自己的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)進(jìn)行專業(yè)的引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉意識(shí)。

開(kāi)放式教學(xué)要求教師處理好和學(xué)生之間的關(guān)系，打破傳統(tǒng)觀念，善于傾聽(tīng)學(xué)生的訴求和心理活動(dòng)，加強(qiáng)和學(xué)生之間的互相交流和探討，讓學(xué)生勇于和教師成為“朋友”，分享自己平時(shí)遇到的生活和學(xué)習(xí)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，使老師和學(xué)生之間的距離進(jìn)一步拉近。同時(shí)教師要樹(shù)立全局觀念，不能通過(guò)學(xué)生的某次成績(jī)對(duì)一個(gè)學(xué)生的好壞進(jìn)行評(píng)價(jià)，還要結(jié)合學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度、努力的程度等多方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，獲得學(xué)生的認(rèn)可和理解，增加學(xué)生的信任感。此外教師要掌握靈活的教學(xué)方法，讓所有學(xué)生都參與到日?；顒?dòng)中，樹(shù)立教學(xué)目標(biāo)并努力完成，不僅激發(fā)學(xué)生的熱情，也達(dá)到了學(xué)生強(qiáng)身健體的目的。

教師們要學(xué)會(huì)因材施教，注重學(xué)生之間的個(gè)體差異，進(jìn)行不同形式的教學(xué)。例如有的學(xué)生天生跑步快，而有的學(xué)生較慢，教師應(yīng)對(duì)這兩類學(xué)生做出不同的要求，設(shè)置的教學(xué)任務(wù)也不應(yīng)相同，減輕學(xué)生的壓力，從而減輕天賦較差的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的抵觸情緒。

六、 提高教學(xué)素質(zhì)，創(chuàng)新教學(xué)思維

高中體育教師要不斷地增強(qiáng)和提高對(duì)自身專業(yè)技能的培養(yǎng)，滿足實(shí)際教學(xué)需求。優(yōu)秀的專業(yè)技能有利于教師獲取學(xué)生的信任感和崇拜感，從而更好地實(shí)施教學(xué)內(nèi)容。教師的專業(yè)技能應(yīng)隨著時(shí)代的變化而不斷提升，獲取最先進(jìn)的訓(xùn)練手段，讓教學(xué)內(nèi)容具有豐富性和創(chuàng)新性，始終讓學(xué)生保持對(duì)體育課的新鮮感。同時(shí)教師也可以利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，通過(guò)視頻展示一些技巧動(dòng)作，保持動(dòng)作的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生更容易理解。

在優(yōu)化體育理論知識(shí)的同時(shí)，還要對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新。例如體育老師可以對(duì)教材的內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化，多開(kāi)展學(xué)生感興趣的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)在的學(xué)生喜歡與時(shí)俱進(jìn)，例如女生比較喜歡跳舞，教師可以多開(kāi)展這樣的活動(dòng)，特別是文科班主要以女同學(xué)為主，可以交給學(xué)生一些當(dāng)下流行的舞蹈，十分受學(xué)生的歡迎。對(duì)于男生可以設(shè)置花樣籃球、游泳、等教學(xué)內(nèi)容。這樣不僅將體育知識(shí)教給了學(xué)生，也可以讓學(xué)生增強(qiáng)自主鍛煉。開(kāi)展多種形式的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生找到適合自己的項(xiàng)目，并鼓勵(lì)學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，使學(xué)生意識(shí)得到終身體育的重要作用和趣味性。

總而言之，高中時(shí)期是學(xué)生形成人生觀、價(jià)值觀和世界觀的最關(guān)鍵的階段，在學(xué)到豐富的書(shū)本知識(shí)的同時(shí)，也要注意加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)身健體的同時(shí)養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。要做到這一點(diǎn)，還需要高中體育教師發(fā)揮重要作用，利用專業(yè)技能和知識(shí)培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。同時(shí)學(xué)校也要加大對(duì)體育設(shè)施建設(shè)的投入，為學(xué)生打造良好的體育氛圍和環(huán)境，教師不斷提高自身素質(zhì)，進(jìn)行教學(xué)思維的創(chuàng)新，最終形成學(xué)生的終身體育意識(shí)。

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作者簡(jiǎn)介：鄭杰，浙江省余姚市，余姚市第七中學(xué)。