趙圣兵

【摘要】本文探討信息技術對中學生心理健康的影響，結(jié)合信息技教學手段的優(yōu)勢，整合信息技術和心理健康教育，使學生能正確地面對信息和網(wǎng)絡，提高自己的心理適應，自我認知能力，達到培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)的目的。

【關鍵詞】心理健康 信息技術 資源共享

【中圖分類號】G434 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）20-0294-02

一、問題的提出

國務院發(fā)布的《關于加強中小學生心理健康的若干意見》、《關于加強未成年人思想建設的若干意見》以及教育部下發(fā)的《中小學生健康教育指導綱要》這些重要文件不僅提出了在新時期加強中小學生心理健康教育的重要性緊迫性，同時也為我們提供了重要的指導思想。陜西米脂殺學生案、湖南殺師案、福建弒母案等惡性案件的發(fā)生，無不凸顯心理健康教育的脆弱和不足。無不凸顯出心理健康教育的必要性和迫切性。隨著計算機、網(wǎng)絡的普及，上網(wǎng)已成為中學生查找學習資料、獲取知識信息的一種手段，也是聊天交友、休閑娛樂的一種生活習慣。虛擬空間中形形色色的大量信息，在給中學生提供一個接觸社會、獲取知識、放松自己的同時，其擺脫現(xiàn)實社會諸多規(guī)范的束縛、角色失范、價值取向不當?shù)葐栴}，也直接影響著中學生的心理發(fā)展和行為模式。教師要在教學實踐中，對學生暴露出來的心理問題認真分析、及時引導，整合課程，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，以更好地促進學生身心健康和諧地發(fā)展。

二、信息環(huán)境對中學生心理健康的影響分析

初中階段是學生從幼稚到成熟的轉(zhuǎn)折時期，在這一時期，個體身體生長、發(fā)育急劇變化。隨著年齡的增長，他們身高、體重等逐漸達到成人的水平，但是他們閱歷淺，知識和經(jīng)驗不足，心理發(fā)展的不平衡使青少年出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動不安，進而產(chǎn)生一些心理問題。社會生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴重地毒害著學生的心靈。人與人之間的交往日益廣泛，各種社會傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇，緊張的節(jié)奏和巨大的壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。所有這些現(xiàn)象都會加重學生的心理負擔和內(nèi)心矛盾，影響身心健康。目前網(wǎng)絡技術高度發(fā)展，給我們的生活、工作、學習都帶來了方便，也提高了效率。但是，網(wǎng)絡也帶來了一些負面影響，給部分中學生帶來了較多的煩惱。他們沉浸于網(wǎng)絡游戲中不能自拔，再加上網(wǎng)絡中不正當信息的影響，學習成績下降，精神萎靡不振，甚至還產(chǎn)生了心理問題。他們往往處于一種虛擬世界，以此來逃避現(xiàn)實生活。

中學生迷戀網(wǎng)絡，不僅是網(wǎng)絡的虛擬性、娛樂性和較小的社會壓力，也是有其內(nèi)在心理原因的。首先在自我意識方面可以任意地表達自己的喜怒哀樂，擺脫生活中的角色定位，自由地展示自己。其次在自我認同方面，輕松的網(wǎng)絡環(huán)境，較小的社會壓力使實現(xiàn)自我的認同。第三在性意識方面，中學生處于性意識從萌芽到日漸明確和成熟的階段，強烈的好奇心理在面對互聯(lián)網(wǎng)大量的種種信息時，不能獲得正確性知識和性教育渴望得到了滿足。最后在人際交往方面，網(wǎng)絡的易進入、易交互、匿名性所構(gòu)成的人際交往平臺，使人際交往避開了在現(xiàn)實中面對面的壓力，消除了因心理閉塞而產(chǎn)生的煩惱，滿足了他們交際交友的心理需要。

三、信心理健康教育中運用信息技術手段的優(yōu)勢

1.利用網(wǎng)絡進行心理健康教育

網(wǎng)絡的匿名性可以使學生不必擔心自己的心理問題暴露在眾目睽睽之下，因而有一種安全感，愿意直接而真實地展示自己，從而更有利于心理咨詢和心理健康的開展。

2.網(wǎng)絡心理健康教育可以擺脫人力資源和時間方面的限制，滿足學生的心理健康輔導，通過學校心理健康網(wǎng)站的搭建，把網(wǎng)絡上優(yōu)秀的心理健康教育資源鏈接起來，多人參與可使團體輔導和團體幫助多一種形式，使服務對象大大增多。

3.運用信息技術課程與心理健康學科優(yōu)化整合，制作一定數(shù)量的微課、課件、課堂實錄，共享教育資源，優(yōu)化心理健康教育的理論、技術、方法和手段。

四、信息技術課與心理健康教育的整合

1.利用教學情境，適時激發(fā)認知興趣和滲透心理教育

在心理健康教育中運用信息技術手段是理論與實踐相結(jié)合，使心理健康教育在“潤物細無聲”中悄然實施。在培養(yǎng)學生知識能力的同時，也培養(yǎng)了學生的心理認知能力和面對游戲時的應對能力。

2.充分挖掘信息技術教材中潛在的心理教育因素，開展心理健康教育

教師要利用好教材的內(nèi)容，挖掘其隱含的心理教育因素，如在講述收集信息、處理信息的注意事項時，可開展討論如何區(qū)分紛繁復雜的信息，如何善用網(wǎng)絡中豐富的信息資源，抵制不良信息的誘惑，并通過生活、身邊中發(fā)生的案例讓學生討論，自己面對這些情況時應如何面對，如何將課內(nèi)課外的學習生活與學生成長結(jié)合起來，促進學生心理健康的發(fā)展。

總之，現(xiàn)代教育要求教師教學不僅是教給學生知識，還要注重學生的整體素質(zhì)的發(fā)展，在培養(yǎng)學生信息素養(yǎng)的同時，也注重學生面對信息的心理反應和心理體驗，把課內(nèi)外的學習生活與自己的心理成長結(jié)合起來，創(chuàng)造性地開展心理健康教學活動，整合課程，提高學生的心理健康水平，以幫助學生最終樹立正確的價值觀和人生觀，科學、合理選擇信息，經(jīng)受住網(wǎng)絡時代的挑戰(zhàn)，使網(wǎng)絡知識這把鑰匙發(fā)揮出真正的作用。在現(xiàn)代的教學化手段下，讓信息技術多媒體進入教室，成為教師得心應手的教學工具，把傳統(tǒng)的“以教為主”變?yōu)椤耙詫W為主”，讓學生真正成為學習的主人，這是信息時代對學校教育發(fā)展的需要，更是推動中學教學改革的需要。信息技術所蘊涵的超大信息量正符合了心里健康教育促進學生身心全面發(fā)展和諧發(fā)展的要求。

參考文獻：

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