張斌

摘 要：近些年來國家一直都在提倡全民運(yùn)動，希望提高國民的身心健康，針對當(dāng)今青少年對體制缺乏鍛煉，國家教育部更加的注重體育教育。高校也逐漸擴(kuò)展體育項(xiàng)目的種類，希望能夠通過體育教育來提高他們的身心健康。網(wǎng)球作為一個非常有意義并且深受學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目已經(jīng)在很多高校的體育課中都有所開設(shè)。而多球訓(xùn)練法又是在很多球類體育教學(xué)中老師們所采用的最多的方法，不僅因?yàn)檫@種方法的教學(xué)效率高，更是因?yàn)樗軌驑O大的提高學(xué)生們對網(wǎng)球的學(xué)習(xí)興趣，從而更加的熱愛打網(wǎng)球，熱愛運(yùn)動。本文針就針對多球訓(xùn)練法在大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中的有效運(yùn)用進(jìn)行了分析探究，希望能為教師們提高學(xué)生們的身體素質(zhì)及網(wǎng)球教學(xué)發(fā)展提供建議與幫助。

關(guān)鍵詞：多球訓(xùn)練法；網(wǎng)球教學(xué)；有效運(yùn)用

隨著國家對學(xué)生們素質(zhì)教育以及體育教育的重視，很多高校也更加的注重學(xué)生們的德、智、體、美、勞等全面發(fā)展。網(wǎng)球是一種非常有益身心健康的運(yùn)動，它不僅能夠鍛煉學(xué)生們的身體素質(zhì)，同時還能夠提高他們的應(yīng)變和協(xié)調(diào)能力。大學(xué)生作為社會的青年群體，他們代表著社會的青春與活力，在大學(xué)里開設(shè)網(wǎng)球這門課是非常有必要的。在網(wǎng)球的教學(xué)中，教師們雖然會采用很多不同的教學(xué)方式，然而多球訓(xùn)練法是運(yùn)用最多的。為了提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率，教師們就需要創(chuàng)新教學(xué)，讓多球訓(xùn)練法在網(wǎng)球教學(xué)中能夠得到更加有效的運(yùn)用。

1多球訓(xùn)練訓(xùn)練法在大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中的作用

1.1提高網(wǎng)球運(yùn)動的學(xué)習(xí)效率，提高教師的教學(xué)效率

多球訓(xùn)練法就是在球類運(yùn)動中項(xiàng)目中采用多球訓(xùn)練同時展開的訓(xùn)練方式，這種訓(xùn)練方式能夠很好的提高學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉他們的敏捷和反應(yīng)能力以及他們的協(xié)調(diào)能力。在網(wǎng)球運(yùn)動的教學(xué)中，怎樣才能真正有效的提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率是非常重要的。多球訓(xùn)練法對于在網(wǎng)球的教學(xué)中，不同與傳統(tǒng)的單一的教學(xué)方式，它在整個教學(xué)中，利用多球訓(xùn)練讓學(xué)生們更多的接觸網(wǎng)球，頻繁重復(fù)大量的網(wǎng)球訓(xùn)練能夠讓學(xué)生們很好的熟練掌握網(wǎng)球的運(yùn)動的技巧，從而提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率。不僅如此也能很好的提高教師的教學(xué)效率，學(xué)生們通過多球訓(xùn)練法對網(wǎng)球的基本技能掌握之后，老師在送球的過程中就可以不斷變換方式，逐步地提高送球的速度，以此讓學(xué)生們更加的循序漸進(jìn)的得到鍛煉與學(xué)習(xí)，這樣一來學(xué)生的學(xué)習(xí)效率高了，教師的教學(xué)進(jìn)度也能夠很快的提高，教學(xué)效率自然就得到了提高。

1.2規(guī)范動作提高學(xué)生網(wǎng)球?qū)I(yè)水平，激發(fā)學(xué)生對網(wǎng)球的學(xué)習(xí)興趣

多球訓(xùn)練法在大學(xué)網(wǎng)球的教學(xué)過程中能夠讓老師在高度集中的訓(xùn)練方式中迅速的發(fā)現(xiàn)學(xué)生們在學(xué)習(xí)網(wǎng)球中所存在的問題，老師們可以根據(jù)問題動作進(jìn)行規(guī)范調(diào)整，讓同學(xué)們網(wǎng)球的動作更加的規(guī)范，這樣才能夠不斷的提高學(xué)生們網(wǎng)球的專業(yè)水平。不僅如此這種教學(xué)方式也能夠激發(fā)學(xué)生對網(wǎng)球的學(xué)習(xí)興趣。相對于傳統(tǒng)的老師示范學(xué)生模仿來說，這樣讓老師融入學(xué)生們的教學(xué)方式就顯得更加的親切，學(xué)生們也更加的愿意去學(xué)習(xí)，愿意去融入這個運(yùn)動的集體。這樣輕松有效的互動性的教學(xué)方式會讓學(xué)生們更加的熱愛網(wǎng)球運(yùn)動，進(jìn)而提高他們的學(xué)習(xí)效率。

2多球訓(xùn)練法在大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中的有效運(yùn)用分析探究

2.1多球訓(xùn)練法在送球訓(xùn)練中的運(yùn)用

送球訓(xùn)練是進(jìn)行網(wǎng)球訓(xùn)練所必須首先接受的訓(xùn)練方式。在網(wǎng)球送球訓(xùn)練工程中，老師們可以根據(jù)學(xué)生們的人數(shù)將學(xué)生們分成幾個小組，并且準(zhǔn)備好一筐的球，可以先由一個學(xué)生進(jìn)行連續(xù)送球，之后在輪流送球。在連續(xù)送球的過程中老師能夠及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生們出現(xiàn)的問題對其進(jìn)行糾正，這樣才能夠有效的提高他們的學(xué)習(xí)效率，而且對于新手來說連續(xù)重復(fù)的訓(xùn)練方式是他們學(xué)習(xí)網(wǎng)球基礎(chǔ)技巧最有效的方式。

2.2多球訓(xùn)練法在擊球訓(xùn)練中的應(yīng)用

擊球訓(xùn)練就是網(wǎng)球訓(xùn)練中的接球，它與送球訓(xùn)練是同等重要的。教師們在進(jìn)行擊球訓(xùn)練中也能夠很好的將多球訓(xùn)練法應(yīng)用在其中。在教學(xué)中教師們擔(dān)任的就是一個送球的任務(wù)，老師可以送球給一兩個學(xué)生，讓他們接替接球，這樣不僅可以鍛煉他們接球的步伐還能夠更好的對他們的動作步行進(jìn)行調(diào)整。連續(xù)的多球訓(xùn)練能讓他們對前期的動作熟悉并且能夠提高他們對發(fā)球者的方向和力度的敏捷，這樣老師作為發(fā)球者根據(jù)學(xué)生們的情況來調(diào)整速度，讓學(xué)生們更好的掌握好擊球的技巧，進(jìn)而提高他們的網(wǎng)球技能。除此之外，多球訓(xùn)練法在網(wǎng)球中的手拋球訓(xùn)練中的運(yùn)用也是非常有效的。

3結(jié)語

由此可見，在大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)過程中，多球訓(xùn)練法是非常重要和有效的，它不僅能夠激發(fā)學(xué)生對網(wǎng)球?qū)W習(xí)的興趣，還能夠有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的效率和老師教學(xué)的效率。多球訓(xùn)練法在網(wǎng)球訓(xùn)練中的送球、擊球和手拋球等的訓(xùn)練中都有著很有效的應(yīng)用。在以后的網(wǎng)球教學(xué)中，教師們更要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)不斷的創(chuàng)新，將多球訓(xùn)練法更好的應(yīng)用在大學(xué)網(wǎng)球的教學(xué)中去，為推動網(wǎng)球教學(xué)的發(fā)展和學(xué)生們網(wǎng)球技能的提高做出更大的努力。

參考文獻(xiàn)

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