摘 要：武術(shù)的發(fā)展有著非常悠久的歷史，在高中階段開展武術(shù)教學(xué)，既能夠培養(yǎng)學(xué)生的意志鍛煉學(xué)生的身體，還能夠?qū)χ腥A武術(shù)文化進(jìn)行傳揚(yáng)，具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義，但在實(shí)踐教學(xué)中，武術(shù)教學(xué)的應(yīng)用還存在很多問題，需要對其進(jìn)行一系列的優(yōu)化，以更好地開展教學(xué)活動，使學(xué)生學(xué)有所獲。

關(guān)鍵詞：優(yōu)化;高中;武術(shù)教學(xué);實(shí)踐

在我國對全面健身提出系列要求的同時，對青少年身體素質(zhì)的發(fā)展也有相應(yīng)的要求。高中階段的學(xué)生想要提高身體素質(zhì)，大部分依賴于體育教學(xué)。武術(shù)教學(xué)早在1916年就已進(jìn)入學(xué)校教育之中，是體育教學(xué)的手段之一，但現(xiàn)實(shí)發(fā)展中卻并不如意，呈現(xiàn)出一種滯后性的特點(diǎn)。想要在高中體育教學(xué)中不斷優(yōu)化武術(shù)教學(xué)，吸引學(xué)生的注意力，必須進(jìn)行實(shí)踐探討，尋找到合理有效的方法。

一、 高中武術(shù)教學(xué)的重要性

武術(shù)是我國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，傳承著上下五千年的智慧結(jié)晶，其不僅具有表演性，還能夠起到強(qiáng)健身體的作用，還包含著內(nèi)省的哲學(xué)性，是中華文化的集中體現(xiàn)。在高中體育教學(xué)中開展武術(shù)教學(xué)，讓學(xué)生掌握武術(shù)技能，一方面能夠滿足學(xué)生對于運(yùn)動的需求，另一方面還能夠?qū)W(xué)生的身體進(jìn)行鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣，使其形成終身鍛煉的理念，同時還能夠?qū)?yōu)秀傳統(tǒng)文化進(jìn)行傳播，使中華武術(shù)文化得以在現(xiàn)代教育的沃土中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。高中是整個教育歷程的重要階段，學(xué)生在高中階段的學(xué)習(xí)面臨著巨大的壓力，在繁忙的學(xué)習(xí)中，身體的鍛煉也是必不可少的，武術(shù)教學(xué)以觀賞性、參與性等方式讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生在武術(shù)學(xué)習(xí)中釋放身心，豐富對傳統(tǒng)文化的了解，減輕學(xué)習(xí)壓力。

二、 高中武術(shù)教學(xué)的現(xiàn)實(shí)困境

中國的武術(shù)文化源遠(yuǎn)流長，不僅僅只是動作的演示，還包括有文化及哲理在其中，在高中體育教學(xué)時進(jìn)行武術(shù)教學(xué)，是對中華傳統(tǒng)文化的傳播與發(fā)揚(yáng)，幫助學(xué)生強(qiáng)筋健骨，了解我們的傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)民族自尊心、自信心。但現(xiàn)實(shí)中，高中武術(shù)教學(xué)還面臨諸多困境。

（一） 教學(xué)方法落后，學(xué)生興趣無法得到有效激發(fā)

武術(shù)教學(xué)的主導(dǎo)是教師，學(xué)生是學(xué)習(xí)者、參與者，但在實(shí)際的調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前高中武術(shù)教學(xué)的教學(xué)效果并不理想，學(xué)生對武術(shù)學(xué)習(xí)也沒有太大的興趣，歸根結(jié)底是教師在教學(xué)中出了問題。部分體育教師在教學(xué)的時候缺乏研究，以傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)方法來開展武術(shù)教學(xué)，在武術(shù)教學(xué)中把大部分的時間花費(fèi)在動作的演示上，學(xué)生在這樣的教學(xué)模式下，只能被動地跟著教師的動作一遍遍地練習(xí)，有限的課堂教學(xué)在一遍遍的動作練習(xí)中過去，對處于高強(qiáng)度學(xué)習(xí)壓力之下的高中生來說，這樣的武術(shù)教學(xué)十分機(jī)械又過于枯燥，學(xué)生很容易因此而喪失學(xué)習(xí)的興趣。在學(xué)習(xí)的過程中，興趣是學(xué)生前進(jìn)的重要動力，在武術(shù)教學(xué)中也是如此，學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣，對武術(shù)教學(xué)產(chǎn)生抵觸情緒，得過且過，長此以往，就會影響到課堂教學(xué)效果，武術(shù)教學(xué)的初衷也因此違背。

（二） 學(xué)習(xí)內(nèi)容多，學(xué)生無法有效消化

當(dāng)前學(xué)校所開設(shè)的武術(shù)教學(xué)，主要是以太極拳、初級拳術(shù)、劍術(shù)為主，其中太極拳又被分為24式和36式，學(xué)生在電視中或現(xiàn)實(shí)中對太極拳有所認(rèn)識，但在實(shí)際的課堂學(xué)習(xí)中，由于之前并未正式接觸而存在學(xué)習(xí)上的困難，再加上高中階段的教育主要是以文化課學(xué)習(xí)為主，體育課堂設(shè)置偏少。教師需要在定量的體育教學(xué)中教會學(xué)生不同的武術(shù)套路，比如在一個學(xué)期教會學(xué)生24式太極拳，學(xué)生的時間有限，課業(yè)又十分繁重，實(shí)際教學(xué)中很容易出現(xiàn)前一次課堂所教授的套路，下一節(jié)就忘記了，有的體育教師不太注重學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，直接進(jìn)行新的套路教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生無法有效消化武術(shù)動作，一整個學(xué)期的武術(shù)教學(xué)下來，教師浪費(fèi)了大量的精力，學(xué)生卻記不住武術(shù)套路。

（三） 教學(xué)難度大，教學(xué)效果大打折扣

相對于其他體育教學(xué)來說，高中武術(shù)教學(xué)還沒有形成專業(yè)化、系統(tǒng)化的教學(xué)理念和方法，目前只有《體育與健康》有和武術(shù)相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容，其他有武術(shù)內(nèi)容的專業(yè)體育教材非常少，教師在教學(xué)中缺乏有效的理論知識指導(dǎo)教學(xué)，教學(xué)中“摸著石頭過河”，學(xué)生也沒有相應(yīng)的武術(shù)基礎(chǔ)，教學(xué)難度大。在整個武術(shù)教學(xué)體系，種類眾多，套路更多，學(xué)生沒有武術(shù)基礎(chǔ)，教師在教學(xué)的時候只顧著進(jìn)行武術(shù)套路的教學(xué)，對基礎(chǔ)性的知識和動作并沒有過多的講解。這就導(dǎo)致教師在教學(xué)的時候過分講究身型、步型、手法等，學(xué)生缺乏對基本動作的了解，在實(shí)際練習(xí)中無法精準(zhǔn)理解教師的動作教學(xué)，更不能達(dá)到身體的協(xié)調(diào)，無形之中增加了教學(xué)的難度，更打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和興趣，最終致使教學(xué)效果大打折扣。

三、 優(yōu)化高中武術(shù)教學(xué)的策略

武術(shù)教學(xué)能夠拓展學(xué)生體育運(yùn)動的空間，使學(xué)生在體育運(yùn)動方面有更好的發(fā)展，面對高中武術(shù)教學(xué)的困境，必須從多方面對武術(shù)教學(xué)進(jìn)行優(yōu)化，真正推動武術(shù)教學(xué)在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用與發(fā)展，幫助學(xué)生強(qiáng)身健體，傳揚(yáng)中華傳統(tǒng)武魂。

（一） 把武術(shù)教學(xué)擺放在正確的位置之上

我國傳統(tǒng)武術(shù)和西方標(biāo)準(zhǔn)化的體育存在本質(zhì)上的不同，因此，在高中開展武術(shù)教學(xué)時必須先將武術(shù)教學(xué)擺放在正確的位置之上，避免用量化的標(biāo)準(zhǔn)來對武術(shù)教學(xué)進(jìn)行規(guī)定，擺脫以西方標(biāo)準(zhǔn)來對傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)進(jìn)行評價的桎梏。將我國武術(shù)的深厚文化底蘊(yùn)和民族性同高中體育教學(xué)的要求相結(jié)合，制定獨(dú)具特色的武術(shù)教學(xué)方案，使武術(shù)教學(xué)更加系統(tǒng)化、科學(xué)化，使教師在進(jìn)行教學(xué)的時候有據(jù)可依，在發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)武術(shù)精神內(nèi)核的同時，注重武術(shù)教學(xué)在學(xué)生學(xué)習(xí)中的作用，最大限度地發(fā)揮武術(shù)教學(xué)的效果，讓學(xué)生真正愛上武術(shù)教學(xué)，了解武術(shù)的精神實(shí)質(zhì)，從武術(shù)教學(xué)中認(rèn)識中華傳統(tǒng)文化、民族之魂和武術(shù)價值，鍛煉學(xué)生的體魄，培養(yǎng)學(xué)生的堅強(qiáng)品質(zhì)。

（二） 加大對體育教師隊伍的培訓(xùn)

教師是開展教學(xué)的重要組成部分，在武術(shù)教學(xué)的過程中，教師需要向?qū)W生傳授理論知識和技術(shù)性動作，學(xué)生需要在教師的引導(dǎo)下開展學(xué)習(xí)。但是在實(shí)踐研究中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前存在體育教師在武術(shù)教學(xué)中重動作教學(xué)缺理論知識傳授，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中難度大，興趣低，教學(xué)效果不顯著。針對這一問題，學(xué)校應(yīng)該重視武術(shù)教學(xué)的重要性，加強(qiáng)對體育教師隊伍的培訓(xùn)，制定相應(yīng)的培訓(xùn)計劃，邀請或者組織體育教師隊伍參加培訓(xùn)班，對最新體育教學(xué)理念和武術(shù)教學(xué)理論及方法進(jìn)行再學(xué)習(xí)，使體育教師在學(xué)習(xí)中更新自己的教學(xué)理念和方法，了解武術(shù)理論知識及基礎(chǔ)教學(xué)的重要性，使武術(shù)教學(xué)往科學(xué)化方向發(fā)展，讓學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)變得更加簡單、有趣。體育教師也要積極爭取培訓(xùn)的機(jī)會，主動更新教學(xué)理念和手段，使自己的教學(xué)更加豐富，學(xué)生更愿意參與進(jìn)武術(shù)教學(xué)之中。

（三） 引入現(xiàn)代化手段優(yōu)化武術(shù)教學(xué)

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，給社會生活的方方面面都帶來了巨大的變化，在教育教學(xué)上也是如此，微課、慕課等多種教學(xué)形式紛紛應(yīng)用于現(xiàn)代教學(xué)之中，極大地豐富了課堂教學(xué)，為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供了更加立體的氛圍。武術(shù)作為我國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，學(xué)生更多的是在影視中見識，現(xiàn)實(shí)生活中接觸并不是太多，無論是理論知識，還是實(shí)踐行動都存在一定的陌生感。武術(shù)教學(xué)更注重現(xiàn)場的演練，教師在課堂中多采用的是一個又一個動作的枯燥教學(xué)方法，學(xué)生對武術(shù)基礎(chǔ)知識不了解，學(xué)習(xí)起來非常困難，動作又多又復(fù)雜，記住了前面的動作，后面的又忘記，學(xué)習(xí)難度的增加一定程度上助長了學(xué)生的畏難情緒，給武術(shù)教學(xué)帶來了困難。在這種情況，教師可以在武術(shù)教學(xué)中引入現(xiàn)代化的教學(xué)手段，在進(jìn)行武術(shù)教學(xué)之前先通過多媒體工具讓學(xué)生了解武術(shù)理論知識，讓學(xué)生形成先期的印象。在具體的套路教學(xué)中，要在現(xiàn)場動作演練的同時輔以視頻教學(xué)，讓學(xué)生通過觀看視頻來了解每一個步驟從而讓學(xué)生對武術(shù)動作有更加深刻的記憶。武術(shù)教學(xué)僅僅靠教師的教學(xué)是不夠的，還需要學(xué)生的努力，其涉及的動作很多，課堂時間有限，需要學(xué)生在課余時間再進(jìn)行鞏固練習(xí)，教師可以通過社交媒體將相關(guān)教學(xué)視頻進(jìn)行上傳，讓學(xué)生課余時間通過觀看視頻進(jìn)行鞏固再提高，延長武術(shù)教學(xué)的時間和空間。

（四）? 根據(jù)學(xué)生實(shí)際注重分層教學(xué)

不同的學(xué)生有不同的學(xué)習(xí)情況，其個性特點(diǎn)和學(xué)習(xí)能夠都存在不同，教師在教學(xué)中用“一刀切”的方法進(jìn)行教學(xué)，就會存在好的得不到提高，差的跟不上，教師花費(fèi)了大力氣，最終的效果卻不盡如人意。因此，在武術(shù)教學(xué)的同時，教師應(yīng)該對學(xué)生的學(xué)習(xí)掌握情況有一個全面具體的了解，有針對性地將學(xué)生進(jìn)行分組，注重分層教學(xué)，使學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)更具體、有效。分層教學(xué)讓學(xué)生以小組為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)和比賽，讓掌握好的學(xué)生指導(dǎo)掌握的差的學(xué)生，節(jié)省了老師的精力，也讓學(xué)生在互相學(xué)習(xí)的過程中不斷鞏固、提高。教學(xué)中，讓小組和小組之間以比賽的方式來驗(yàn)證最終的學(xué)習(xí)效果，激發(fā)了學(xué)生的勝負(fù)欲，也讓學(xué)生在武術(shù)學(xué)習(xí)的過程中更富有激情。教師在開展分層教學(xué)時，還需要根據(jù)學(xué)生的需求引入相應(yīng)的武術(shù)游戲，讓武術(shù)課堂擺脫傳統(tǒng)的機(jī)械枯燥，讓學(xué)生在游戲中加深對教學(xué)內(nèi)容的了解，使武術(shù)學(xué)習(xí)更加豐富、簡單，使武術(shù)課堂更加多元、有趣。

武術(shù)教學(xué)和傳統(tǒng)的體育教學(xué)相比，使體育教學(xué)內(nèi)容更加豐富，能夠培養(yǎng)學(xué)生的堅韌品質(zhì)，還能夠傳承中華優(yōu)秀文化，使學(xué)生強(qiáng)壯體魄的同時塑造完美品格。教師在武術(shù)教學(xué)的同時，需要關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況對自己的教學(xué)理念和方法進(jìn)行適當(dāng)變革，優(yōu)化武術(shù)教學(xué)，以適當(dāng)?shù)姆椒▽W(xué)生進(jìn)行教育引導(dǎo)，使其形成良好的體育觀念。在武術(shù)教學(xué)中，學(xué)校也要發(fā)揮自己的作用，合理安排課程，引入武術(shù)器材，安置教學(xué)場地，讓學(xué)生能夠多方面立體地了解中華傳統(tǒng)武術(shù)知識，真正使武術(shù)教學(xué)在高中體育教學(xué)中生根開花。

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作者簡介：丁巨光，浙江省諸暨市，諸暨市湄池中學(xué)。