徐永楠

1 研究背景

青年大學(xué)生作為國(guó)家未來(lái)的建設(shè)者和接班人，他們的體質(zhì)健康是其成長(zhǎng)和成才以及走向社會(huì)的關(guān)鍵。根據(jù)國(guó)家體育總局發(fā)布的《2014年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》，我國(guó)中小學(xué)生身體素質(zhì)與之前的體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果相比，呈現(xiàn)穩(wěn)中向好趨勢(shì)，但是大學(xué)生身體素質(zhì)呈現(xiàn)繼續(xù)下降趨勢(shì)。因此，在國(guó)民經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展、綜合國(guó)力不斷提高、物質(zhì)生活條件極大改善的今天，人們?cè)谙硎墁F(xiàn)代文明和現(xiàn)代技術(shù)帶來(lái)的物質(zhì)享受和現(xiàn)代化生活方式的同時(shí)，卻也造成了身體健康上的威脅[1]。比如，生活節(jié)奏的加快、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的加大、睡眠不足、精神緊張、缺乏體育鍛煉、不良生活習(xí)慣等不斷侵蝕著大學(xué)生的身體健康。因此，如何提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平、提高高校人才培養(yǎng)質(zhì)量得到了全社會(huì)的關(guān)注。政府有關(guān)職能部門及各高校紛紛開展大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試，以了解分析大學(xué)生體質(zhì)健康狀況[2]。在對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行測(cè)試后，更重要的是對(duì)影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素進(jìn)行分析，為探索促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的對(duì)策提供參考。

2 研究對(duì)象與研究方法

2.1 研究對(duì)象

本文以大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)及相關(guān)因素為研究對(duì)象，選取金陵科技學(xué)院大一、大二、大三、大四4個(gè)年級(jí)非體育專業(yè)大學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，采取隨機(jī)整群抽樣原則，共抽取200名，其中鄉(xiāng)村男生50人、鄉(xiāng)村女生50人、城鎮(zhèn)男生50人、城鎮(zhèn)女生50人。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

以“大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試”為關(guān)鍵詞在中國(guó)知網(wǎng)進(jìn)行搜索，共查閱相關(guān)文獻(xiàn)125篇，對(duì)前人在大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試方面的研究進(jìn)行整理和分析，一是了解當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康及體質(zhì)測(cè)試的現(xiàn)狀，二是掌握對(duì)大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的相關(guān)理論和成熟的經(jīng)驗(yàn)，為本文打好理論基礎(chǔ)。

2.2.2 測(cè)試法

根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》選取測(cè)試指標(biāo)：50米跑(速度)、握力(上肢力量)、立定跳遠(yuǎn)(下肢力量)、男生1000米跑女生800米跑(耐力)。測(cè)試的方法嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行，儀器采用金陵科技學(xué)院體育學(xué)部專業(yè)測(cè)量器材。

2.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法

在查閱文獻(xiàn)、征求專家意見的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)了《大學(xué)生體質(zhì)健康素質(zhì)指標(biāo)相關(guān)因素調(diào)查問(wèn)卷》，包括學(xué)生的基本情況、日常生活習(xí)慣、體育鍛煉等內(nèi)容。在正式開展研究前，對(duì)問(wèn)卷的信效度進(jìn)行檢驗(yàn)。采取重測(cè)法對(duì)問(wèn)卷的信度進(jìn)行檢驗(yàn)，選取30名大學(xué)生填寫問(wèn)卷，在15天之后再次施測(cè)，經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)分析，其兩次測(cè)量結(jié)果的相關(guān)系數(shù)為0.87，表明問(wèn)卷信度較好。采用專家評(píng)定法對(duì)問(wèn)卷的效度進(jìn)行評(píng)價(jià)，邀請(qǐng)10位專家對(duì)問(wèn)卷是否有效進(jìn)行評(píng)價(jià)，其中5位專家認(rèn)為問(wèn)卷有效，3位評(píng)價(jià)比較有效，剩下2位評(píng)價(jià)一般。因此，絕大部分專家認(rèn)為問(wèn)卷是有效的。問(wèn)卷的信效度符合開展科學(xué)研究的要求。本研究共發(fā)放問(wèn)卷200份，回收200份。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的數(shù)據(jù)及問(wèn)卷調(diào)查所收集的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，主要計(jì)算平均數(shù)、保準(zhǔn)差、相關(guān)系數(shù)、差異顯著性等指標(biāo)，顯著性水平a定為0.05。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)的性別與城鄉(xiāng)差異

根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，對(duì)所抽取的大學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，分性別統(tǒng)計(jì)如表1。從中可以看出，男生握力平均值為48.7kg，標(biāo)準(zhǔn)差為5.61；立定跳遠(yuǎn)平均值為237.5cm，標(biāo)準(zhǔn)差為16.54；50米跑成績(jī)?yōu)?.5s，標(biāo)準(zhǔn)差為0.76；1000米跑成績(jī)平均值為256.2s，標(biāo)準(zhǔn)差為17.28。女生握力平均值為27.8kg，標(biāo)準(zhǔn)差為5.23；立定跳遠(yuǎn)平均值為178.3cm，標(biāo)準(zhǔn)差為11.78；50米跑成績(jī)?yōu)?.2s，標(biāo)準(zhǔn)差為0.77；800米跑成績(jī)平均值為253.7s，標(biāo)準(zhǔn)差為16.59。對(duì)男生、女生的體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，男生在握力、立定跳遠(yuǎn)、50米跑上都顯著高于女生。說(shuō)明在素質(zhì)指標(biāo)上，男生顯著高于女生，存在性別差異。

表1 大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)性別差異比較

注：*表示p<0.05，差異顯著；**表示p<0.01，差異極顯著。

對(duì)不同城鄉(xiāng)生源大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果如表2所示。在男生中，其城鎮(zhèn)和鄉(xiāng)村生源的握力分別為49.8±5.57、47.6±5.82，經(jīng)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，其p<0.05，差異顯著，且城鎮(zhèn)生源學(xué)生大于鄉(xiāng)村生源學(xué)生，說(shuō)明城鎮(zhèn)生源男生的握力素質(zhì)顯著優(yōu)于鄉(xiāng)村生源男生。同樣，從表中可以看出，在立定跳遠(yuǎn)素質(zhì)、50米跑、1000米跑三項(xiàng)指標(biāo)上，城鎮(zhèn)生源和鄉(xiāng)村生源同樣存在顯著差異。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，在立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)上，城鎮(zhèn)生源男生顯著優(yōu)于鄉(xiāng)村生源男生，但在50米跑、1000米跑素質(zhì)指標(biāo)上，鄉(xiāng)村生源男生顯著優(yōu)于城鎮(zhèn)生源男生。因此，從以上統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出，在上肢力量和下肢力量這兩項(xiàng)力量素質(zhì)指標(biāo)上，城鎮(zhèn)生源男生優(yōu)于鄉(xiāng)村生源男生；在速度和耐力指標(biāo)上，鄉(xiāng)村生源男生優(yōu)于城鎮(zhèn)生源男生。

在女生中，結(jié)果對(duì)不同生源學(xué)生的握力、立定跳遠(yuǎn)、50米跑、800米跑體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，城鎮(zhèn)生源女生力量指標(biāo)顯著優(yōu)于鄉(xiāng)村生源女生，但鄉(xiāng)村女生耐力素質(zhì)顯著優(yōu)于城鎮(zhèn)生源女生。在速度指標(biāo)上，兩者不存在顯著差異。

表2 大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)城鄉(xiāng)差異比較

注：*表示p<0.05，差異顯著；**表示p<0.01，差異極顯著。

3.2 大學(xué)生不同日常生活習(xí)慣與體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)的關(guān)系

對(duì)50米跑、握力、立定跳遠(yuǎn)、男生1000米跑女生800米跑四項(xiàng)大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)每項(xiàng)賦值25分，總分100分，對(duì)不同日常生活習(xí)慣與體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)得分情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，結(jié)果如表3所示。

表3 不同日常生活習(xí)慣大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)總分差異比較

從上表可以看出，采取單因素方差分檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，不同睡眠質(zhì)量大學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)總分之間有顯著差異，睡眠質(zhì)量越好的大學(xué)生，其總分越高，睡眠質(zhì)量差的學(xué)生體質(zhì)總分最低，說(shuō)明睡眠質(zhì)量好壞與大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)狀況存在顯著相關(guān)。對(duì)不同早餐狀況的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行方差檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，不同早餐狀況的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)得分差異顯著，早餐狀況好的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)得分要優(yōu)于早餐狀況不好的大學(xué)生。同樣，每次鍛煉時(shí)間在30分鐘以上的大學(xué)生，其體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)總得分也顯著優(yōu)于每次體育鍛煉時(shí)間在30分鐘以內(nèi)的大學(xué)生。因此，從以上統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出，大學(xué)生日常生活習(xí)慣與其體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)總體情況顯著相關(guān)。

4 討論

4.1 大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)性別、城鄉(xiāng)差異

通過(guò)本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男生體質(zhì)測(cè)試力量、速度素質(zhì)指標(biāo)要顯著優(yōu)于女生，這與男生、女生之間的生理差異有關(guān)。進(jìn)入青春期之后，男生、女生在性激素和神經(jīng)內(nèi)分泌的影響下，男生、女生之間身體形態(tài)發(fā)生顯著變化，男生的力量、速度指標(biāo)將顯著高于女生。對(duì)不同生源地的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比發(fā)現(xiàn)，城鎮(zhèn)生源大學(xué)生力量指標(biāo)要顯著優(yōu)于鄉(xiāng)村生源大學(xué)生，但鄉(xiāng)村生源男生速度和耐力指標(biāo)要顯著優(yōu)于城鎮(zhèn)生源男生，鄉(xiāng)村生源女生耐力素質(zhì)要顯著優(yōu)于城鎮(zhèn)生源女生。造成上述情況的原因，一方面是因?yàn)槌擎?zhèn)大學(xué)生物質(zhì)生活條件相對(duì)優(yōu)于鄉(xiāng)村學(xué)生，營(yíng)養(yǎng)狀況較好，體格較為強(qiáng)壯，因而力量素質(zhì)較好；另一方面，城鎮(zhèn)部分學(xué)生缺乏鍛煉，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，身體過(guò)度肥胖，從而造成速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)下滑[3]。

4.2 影響大學(xué)生身體素質(zhì)的日常生活因素分析

從研究結(jié)果可以看出，大學(xué)生睡眠狀況、早餐狀況、體育鍛煉狀況等日常生活因素都對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)具有明顯的影響，即良好的生活習(xí)慣可以增強(qiáng)體質(zhì)健康，而不良的生活習(xí)慣危害體質(zhì)健康。睡眠是人消除疲勞、保持正常生理活動(dòng)必不可少的一種生命方式。當(dāng)前部分大學(xué)生習(xí)慣熬夜，在本調(diào)查中，睡眠質(zhì)量“差”的有37位，占總體的17.5%，睡眠質(zhì)量“一般”的有117位，占58.5%。因此，當(dāng)前睡眠質(zhì)量不佳是影響大學(xué)生身體素質(zhì)的一個(gè)重要方面[4]。另外，飲食和營(yíng)養(yǎng)也是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的重要因素之一，在本調(diào)查中發(fā)現(xiàn)一方面部分大學(xué)生不吃早餐，一方面部分大學(xué)生早餐吃得量多，但營(yíng)養(yǎng)少，這樣都不利于大學(xué)生體質(zhì)健康。最后，體育鍛煉是決定人身體健康最重要的因素。很多大學(xué)生不重視及長(zhǎng)期缺乏必要的體育鍛煉，造成身體素質(zhì)差。因此，想要提高大學(xué)生身體素質(zhì)，要從影響他們身體素質(zhì)的日常生活入手，幫助他們養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣[5]。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

5.1.1 男大學(xué)生在上肢力量、下肢力量、速度這三項(xiàng)體質(zhì)測(cè)試素質(zhì)上顯著優(yōu)于女大學(xué)生。城鎮(zhèn)生源男大學(xué)生的上肢力量、下肢力量顯著優(yōu)于鄉(xiāng)村生源男大學(xué)生，但鄉(xiāng)村生源男大學(xué)生的速度和耐力素質(zhì)顯著優(yōu)于城鎮(zhèn)男大學(xué)生。

5.1.2 不同睡眠質(zhì)量、早餐狀況、體育鍛煉時(shí)間的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)量素質(zhì)指標(biāo)差異顯著，睡眠質(zhì)量、早餐狀況、體育鍛煉情況越佳的大學(xué)生體質(zhì)狀況越好。

5.2 建議

5.2.1 高校要高度重視學(xué)生體質(zhì)健康，樹立“健康第一”的教育理念，“落實(shí)立德樹人”教育根本任務(wù)，營(yíng)造健康的教育氛圍，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

5.2.2 睡眠質(zhì)量、早餐狀況、體育鍛煉時(shí)間均是影響大學(xué)生體質(zhì)狀況的重要因素。因此，學(xué)校要加強(qiáng)引導(dǎo)、宣傳教育、管理，幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律睡眠、飲食，加強(qiáng)體育鍛煉。

5.2.3 高校要加強(qiáng)體育教學(xué)改革，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣和終身體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)。