周麗紅

一、體育運(yùn)動(dòng)提高學(xué)生實(shí)踐探究能力和培養(yǎng)創(chuàng)新精神

初中學(xué)生性格鮮明突出，他們求知、求新、求勝的心理欲望表現(xiàn)很強(qiáng)，這時(shí)候他們急切渴望通過努力不斷提高知識(shí)、技能等本領(lǐng)來贏得教師和同學(xué)的肯定和贊嘆。在教學(xué)中，教師要善于科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容，為學(xué)生提供探究性學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)與平臺(tái)。例如，根據(jù)教學(xué)項(xiàng)目的特點(diǎn)設(shè)置一些有利于學(xué)生探究學(xué)習(xí)的問題，除了運(yùn)用各種手段方法，精心設(shè)計(jì)練習(xí)場(chǎng)地和器材設(shè)置外，多運(yùn)用提示法、討論法教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生參與，大膽質(zhì)疑，使每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)獲得成功，都學(xué)有所得，適當(dāng)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的好奇心，提高探究問題的積極性和主動(dòng)性，勾起創(chuàng)新意識(shí)，促使學(xué)生追求創(chuàng)新、重視創(chuàng)新和以創(chuàng)新為榮的意識(shí)。

二、體育運(yùn)動(dòng)提高學(xué)生堅(jiān)定、冷靜的心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是以身體素質(zhì)和自身能力為基礎(chǔ)，在實(shí)際活動(dòng)中通過主體與客體的相互作用，而逐步發(fā)展和形成的心理潛能、特點(diǎn)、品質(zhì)與行為的綜合。具體來說，心理訓(xùn)練就是在某種狀態(tài)下，有意識(shí)有目的地對(duì)學(xué)生采用一定的方法和手段施加影響的過程。例如，根據(jù)排球、籃球的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)以及激烈比賽的對(duì)抗特點(diǎn)，特別是在一場(chǎng)勢(shì)均力敵的比賽中，在比分交替向上、網(wǎng)上爭(zhēng)奪激烈、滾地魚躍救球頻繁，爭(zhēng)奪好幾個(gè)來回，才拿下一球的情況下，就特別需要學(xué)生具備強(qiáng)大的內(nèi)心以及堅(jiān)定、冷靜的心理素質(zhì)。因此，在體育運(yùn)動(dòng)中努力提高學(xué)生良好的心理素質(zhì)，能保證比賽中他們身體潛能內(nèi)在的動(dòng)力充分爆發(fā)。

三、體育運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)體協(xié)作的集體主義精神

體育運(yùn)動(dòng)提倡公平競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作。身體素質(zhì)是一切的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，還能提升身體素養(yǎng)，增強(qiáng)肢體的協(xié)調(diào)性和靈活性。在教學(xué)中，教師可根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)，設(shè)置一些競(jìng)賽活動(dòng)，如百米賽、跳躍、跳繩等比賽。通過積極參與競(jìng)爭(zhēng)，都能夠提高團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)精神和不畏困難、勇于競(jìng)爭(zhēng)的能力。另外，團(tuán)體意識(shí)和集體主義精神在排球項(xiàng)目的比賽中體現(xiàn)更為突出。它的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是除發(fā)球外，每個(gè)環(huán)節(jié)都是在團(tuán)體配合中進(jìn)行的。沒有嚴(yán)密的集體配合，沒有一傳、二傳、扣手周密的配合，再好的個(gè)人技術(shù)也難以發(fā)揮、更無法談及發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。球隊(duì)取勝關(guān)鍵是團(tuán)隊(duì)合作，互相信任，水平越高或者是比賽中隊(duì)伍實(shí)力相當(dāng)?shù)谋荣?，?duì)集體配合、集體精神的要求越重要。

四、體育運(yùn)動(dòng)是提高學(xué)生抗挫折能力和培養(yǎng)樂觀積極向上的有效途徑

1.體育運(yùn)動(dòng)能夠改善心情，幫助學(xué)生克服低落、焦慮、悲觀等負(fù)面情緒

眾所周知，運(yùn)動(dòng)能健身，鍛煉大腦，提高心智與智商；運(yùn)動(dòng)能刺激腦干，提供能量、激情和動(dòng)機(jī)；還能穩(wěn)定情緒，增進(jìn)學(xué)習(xí)能力；可以使人們變得更聰明、更快樂、更幸福。相信大家都有過類似的感受，每次運(yùn)動(dòng)后心情舒暢，神清氣爽，思路清晰，發(fā)現(xiàn)自己做事或者學(xué)習(xí)更容易集中注意力，反應(yīng)的速度也提高了。長(zhǎng)期堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)能促使大腦制造出更多新的腦細(xì)胞，能讓我們擁有更好的專注力和注意力。通過體育運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生大腦更冷靜地做好準(zhǔn)備，提高認(rèn)知和處理新信息的能力，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功，從而消除了緊張情緒，學(xué)會(huì)正確面對(duì)青春期所帶來的困惑，培養(yǎng)積極樂觀進(jìn)取的精神。

2.通過體育比賽中的勝負(fù)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)“輸”得起

競(jìng)技場(chǎng)上，勝者歡呼雀躍、笑容燦爛；負(fù)者垂頭喪氣、神情落寞。體育帶給人們的情感沖擊是直接而強(qiáng)烈，這在青少年身上表現(xiàn)得更加淋漓盡致。例如剛剛結(jié)束的亞洲乒乓球賽，女隊(duì)陳夢(mèng)屈居亞軍，領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)精神渙散，一臉委屈；而日本隊(duì)只拿到第三，表現(xiàn)卻是意氣奮發(fā)、非常滿足高興的樣子。因?yàn)樗齻兌脛儇?fù)乃兵家常事，自己重在比賽過程中獲得的收獲，只要全力以赴，享受了比賽就行。因此，在教學(xué)中鼓勵(lì)學(xué)生參加各種體育比賽，教會(huì)他們正確面對(duì)輸贏的內(nèi)涵很重要。另外，教師還要指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的能力設(shè)定目標(biāo)，真正領(lǐng)會(huì)“第一”是好樣的，只要竭盡全力，即使“沒有第一”或是沒有達(dá)到目標(biāo)也是好樣的。教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)坦然面對(duì)輸，并從中找出缺點(diǎn)和不足，從而在下一次的比賽中釋放最佳方法，充分發(fā)揮長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)。這樣，教師既能幫助學(xué)生消除自卑，又能建立良好的自信心理，學(xué)會(huì)“輸”得起。

3.體育運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志力

掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能需要專心注意、認(rèn)真思考、認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，需要克服挫折堅(jiān)持不懈地反復(fù)練習(xí)，從而形成定式，養(yǎng)成習(xí)慣。成功需要付出辛勤的汗水，要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和信心。體育運(yùn)動(dòng)中形成的頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞精神，積極主動(dòng)克服挫折、困難的能力可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中受益終生。

綜上所述，體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，克服青春期叛逆現(xiàn)象。通過在各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中的磨練，不斷發(fā)展完善學(xué)生心理品質(zhì)，改掉不良習(xí)慣，提高抗挫折能力，培養(yǎng)自信、堅(jiān)忍不拔、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，從而為他們?cè)谟游磥砩鐣?huì)的挑戰(zhàn)中打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。