黃河　蘇亞拉其其格

摘 要 在健美操的運動過程當(dāng)中，教師應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、自編能力以及創(chuàng)新意識，充分地調(diào)動健美操學(xué)生的積極性，從而滿足社會大眾的需求，使學(xué)生終身受益。

關(guān)鍵詞 健美操 教學(xué) 自編動作

中圖分類號：G831.3 文獻標(biāo)識碼：A

0引言

在現(xiàn)階段的大學(xué)校園內(nèi)，由于健美操具有豐富的動作內(nèi)容以及符合大學(xué)生的身心特點等優(yōu)點，從而深受大學(xué)生的喜愛，但是大學(xué)中的健美操動作比較單一，如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識以及編排舞蹈的能力就顯得尤為重要了。

1培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的現(xiàn)實意義

自編能力實質(zhì)上就是創(chuàng)新能力。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，現(xiàn)如今，素質(zhì)教育的主要內(nèi)容就是創(chuàng)新教育，研究發(fā)現(xiàn)，受過創(chuàng)新教育的孩子在以后社會上成功的概率要大于沒有受過這方面訓(xùn)練的。因此對于健美操的教學(xué)，學(xué)校應(yīng)當(dāng)從教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)形式上進行創(chuàng)新，從而提升學(xué)生對健美操的創(chuàng)新能力以及對事物的認知能力。

2對學(xué)生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)

在高校當(dāng)中進行健美操的教學(xué)，由于學(xué)生比較喜愛，因此產(chǎn)生的教學(xué)效果比較顯著。當(dāng)前為了更加的培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的主動性，使他們保持新鮮感，就要培養(yǎng)學(xué)生對健美操的創(chuàng)編能力。

2.1積累知識數(shù)量

想要創(chuàng)編一套健美操，不僅需要具有一定的美學(xué)、音樂以及舞蹈知識，而且還應(yīng)具有一定的體育知識，因此，教師要先注重學(xué)生量的積累，從而培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力。

2.1.1加強訓(xùn)練學(xué)習(xí)基本動作

教師在進行教學(xué)健美操時，首先要進行傳授基本步伐以及基本手形的基礎(chǔ)動作，其中包括一字步、交叉步、移重心、雙腳跳、單腿跳、點跳等基本動作，因為不同的動作組合是由不同的手形手臂動作以及基本的步伐動作組合而成的，教師可以在學(xué)生熟練掌握了基本的基礎(chǔ)動作之后鼓勵他們自己編排一些舞蹈動作。另外教師還可根據(jù)學(xué)生的實際水平給學(xué)生介紹一些如俯臥撐類、跳躍類等有一些難度系數(shù)的動作以及如點散隊形、曲線隊形等隊形變換的知識，然后將學(xué)生們進行分組，讓他們通過運用所學(xué)的知識編排一段小舞蹈，這樣不僅加強了學(xué)生對于所學(xué)知識的記憶，而且增強了他們的創(chuàng)新意識。

2.1.2訓(xùn)練學(xué)生的樂感

眾做周知，任何舞蹈包括健美操在內(nèi)的舞蹈的靈魂都是音樂，因為音樂的節(jié)奏使得動作更加的具有旋律，提高了舞蹈動作的節(jié)奏性，給舞蹈動作帶來了活力。因此，教師在進行健美操的教學(xué)過程中，除了介紹基本的健美操專業(yè)知識以外，還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生對音樂的鑒賞能力，從而提升他們的樂感。為了提高學(xué)生的樂感，教師在實際的教學(xué)過程中，可將教學(xué)音樂在課堂上進行反復(fù)的播放，或者根據(jù)學(xué)生的實際情況，讓學(xué)生在課下聽一些不同節(jié)奏、旋律的歌曲，然后進行分析總結(jié)。此外，為了培養(yǎng)學(xué)生將動作與音樂有效的結(jié)合，教師可讓學(xué)生用同種動作隨不同節(jié)奏的音樂進行練習(xí)，從而使他們感受到舞蹈的節(jié)奏感以及對動作的理解力，使他們能夠?qū)Σ煌L(fēng)格的音樂進行自編舞蹈的創(chuàng)作。

2.1.3培養(yǎng)學(xué)生美的藝術(shù)能力

舞蹈是通過人體動作表現(xiàn)社會生活的一種藝術(shù)形式，因此其具有生活性、抒情性等特點。而健美操又是體操和舞蹈結(jié)合而形成的，因此，在教學(xué)中，教師可讓學(xué)生觀看不同風(fēng)格的健美操比賽錄像，從而培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美的能力以及鑒賞能力等，從而才能在自編舞蹈的過程中創(chuàng)編出更美的舞蹈。

2.1.4加強介紹創(chuàng)編知識

教師在進行健美操教學(xué)的過程中，還應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，講授健美操編排舞蹈的方法、步驟以及規(guī)則等，從而能夠讓學(xué)生選擇正確的音樂以及舞蹈，體現(xiàn)自編舞蹈的價值。

2.2提高動作質(zhì)量

學(xué)生在掌握了健美操的基本知識以后，還需要機會和舞臺來展現(xiàn)他們創(chuàng)編舞蹈的價值。

2.2.1考試內(nèi)容選擇自編健美操動作

在教學(xué)當(dāng)中，可選擇考核的形式來對學(xué)生的自編能力進行評價，除了考核教師在課上教學(xué)的基本知識之外，還可以考核學(xué)生的自編能力，由學(xué)生進行自行組合，選用一首歌，通過查看學(xué)生之間的配合動作以及動作的連貫性，與音樂節(jié)奏的默契度，給學(xué)生進行打分，在此過程中，教師要鼓勵學(xué)生進行多樣化的編排舞蹈，在考試結(jié)束后進行總結(jié)，從而培養(yǎng)他們的自編能力。

2.2.2開展自編健美操比賽

在現(xiàn)今的大學(xué)校園內(nèi)，有很多的各式各樣的文化藝術(shù)活動比賽，因此，在大學(xué)校園內(nèi)可進行健美操比賽，從而加深學(xué)生之間的彼此了解，鍛煉身體，更重要的是激發(fā)學(xué)生對于健美操的創(chuàng)新思維以及創(chuàng)新意識，給學(xué)生一個體現(xiàn)創(chuàng)編舞蹈價值的舞臺，從而培養(yǎng)學(xué)生的自編舞蹈能力。

3結(jié)束語

綜上所述，在進行健美操教學(xué)的過程中最重要的問題就是培養(yǎng)學(xué)生的自編能力。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際情況，靈活地組織教學(xué)，采用多種教學(xué)方法，使學(xué)生最大限度的發(fā)揮自身的創(chuàng)造性以及積極性，從而培養(yǎng)學(xué)生的自編能力，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻

[1] 尤佳麗.高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀及改進措施探討[J].哈爾濱職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2011（04）：66-67.

[2] 江紀英.在健美操教學(xué)中培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)編能力[J].鎮(zhèn)江高專學(xué)報，2008（01）：82-84.

[3] 邢寶萍.健美操教學(xué)中學(xué)生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)[J].甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報，2004（05）：604-606+610.