徐慶濤，王 浩，于志明

（東北師范大學(xué)南湖實(shí)驗(yàn)學(xué)校，浙江 嘉興 314000）

體育課作為促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的主要課程在學(xué)生的健身效果方面卻并未達(dá)到令人滿(mǎn)意的結(jié)果，其主要問(wèn)題在于學(xué)生體力活動(dòng)的時(shí)間不足，體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷并未達(dá)到促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的有效閾值。學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，如果在學(xué)生身體素質(zhì)敏感期內(nèi)對(duì)學(xué)生進(jìn)行特定的干預(yù)練習(xí)，在提高學(xué)生將來(lái)的生活質(zhì)量方面也有著一定的幫助。本論文以此為切入點(diǎn)，以東北師范大學(xué)南湖實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年年級(jí)80名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，開(kāi)展論文的研究工作，

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以“課課練”對(duì)初中生速度素質(zhì)的干預(yù)效果為研究對(duì)象，

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法根據(jù)研究需要，通過(guò)嘉興市圖書(shū)館、中國(guó)知網(wǎng)，收集整理關(guān)于“中學(xué)生身體素質(zhì)”“課課練”“運(yùn)動(dòng)干預(yù)”“速度素質(zhì)”方面的優(yōu)秀博碩士論文和相關(guān)文獻(xiàn)百余篇，同時(shí)查閱了國(guó)內(nèi)外關(guān)于體育課程實(shí)施的有關(guān)文件、決議、政策等，閱讀教育學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、體育學(xué)等學(xué)科有關(guān)文獻(xiàn)資料。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法（1）實(shí)驗(yàn)對(duì)象：選取東北師范大學(xué)南湖實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年級(jí)學(xué)生80人，實(shí)驗(yàn)班40人，其中男生20人、女生20人；對(duì)照班40人，其中男生20人、女生20人。

（2）實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)：制訂實(shí)驗(yàn)干預(yù)方案，對(duì)每節(jié)體育課進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)控和調(diào)節(jié)。本實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)為2×2×2三因素實(shí)驗(yàn)研究。3個(gè)因素為：①A因素為班級(jí)因素，分為1個(gè)實(shí)驗(yàn)班級(jí)和1個(gè)對(duì)照班級(jí)。②B因素為性別因素，分為男生、女生。③C因素為時(shí)間因素，分為中測(cè)進(jìn)步幅度和后測(cè)進(jìn)步幅度。實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班采取相同的教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容和組織形式，由同一教師進(jìn)行授課，課程總體時(shí)間分配為準(zhǔn)備部分7min、基本部分30min、結(jié)束部分3min。實(shí)驗(yàn)班“課課練”是在體育課上第27min～37min這樣一個(gè)時(shí)間區(qū)間抽取5min的時(shí)間進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的動(dòng)作速度素質(zhì)練習(xí)，對(duì)照班則保持常規(guī)上課模式。

（3）干預(yù)周期：“課課練”實(shí)驗(yàn)干預(yù)周期為8周，共進(jìn)行3次測(cè)量，分別為前測(cè)（運(yùn)動(dòng)前）、中測(cè)（運(yùn)動(dòng)中）、后測(cè)（實(shí)驗(yàn)第8周），對(duì)學(xué)生速度素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)量，在每周3節(jié)體育課上進(jìn)行干預(yù)，課時(shí)為40min。速度素質(zhì)指標(biāo)測(cè)量在實(shí)驗(yàn)前安排體育課和活動(dòng)課時(shí)段進(jìn)行測(cè)試，中測(cè)測(cè)試時(shí)間為1節(jié)活動(dòng)課時(shí)間，實(shí)驗(yàn)后測(cè)時(shí)間為干預(yù)期結(jié)束后在體育課上和活動(dòng)課時(shí)段進(jìn)行測(cè)量。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法利用SPSS 17.0對(duì)實(shí)驗(yàn)前期對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的各項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)進(jìn)行方差分析及方差其性檢驗(yàn)，以此驗(yàn)證實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的各項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)是否存在顯著性差異，同時(shí)分析實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的各項(xiàng)指標(biāo)是否適合比較，在整個(gè)實(shí)驗(yàn)的測(cè)試過(guò)程中（前測(cè)、中測(cè)、后側(cè)），對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班組間采用2×2×2三因素方差分析對(duì)各項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理分析，組內(nèi)各項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)前后的比較均采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)的方法對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理分析。

2 結(jié)果與分析

實(shí)驗(yàn)班男生動(dòng)作速度前測(cè)均值為31.80，實(shí)驗(yàn)班女生動(dòng)作速度前測(cè)均值32個(gè)；對(duì)照班男生動(dòng)作速度指標(biāo)前測(cè)均值為31.85，對(duì)照班女生動(dòng)作速度指標(biāo)前測(cè)均值為32.45。實(shí)驗(yàn)班總體動(dòng)作速度指標(biāo)前側(cè)均值為31. 90，對(duì)照班全班動(dòng)作速度指標(biāo)前側(cè)均值為32.15。從中期測(cè)試、后期測(cè)試結(jié)果來(lái)看，對(duì)照班學(xué)生動(dòng)作速度測(cè)試指標(biāo)未呈現(xiàn)增加的趨勢(shì)，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生動(dòng)作速度測(cè)試指標(biāo)呈現(xiàn)出一定的增加趨勢(shì)。

表1 動(dòng)作速度主體間效應(yīng)檢驗(yàn)

以動(dòng)作速度進(jìn)步幅度為因變量，對(duì)2個(gè)班學(xué)生的動(dòng)作速度素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)的進(jìn)步幅度（進(jìn)步幅度1=中期測(cè)試-前期測(cè)試；進(jìn)步幅度2=后期測(cè)試-前期測(cè)試）進(jìn)行三因素方差分析（表1）。結(jié)果顯示，動(dòng)作速度測(cè)試指標(biāo)的進(jìn)步幅度在整個(gè)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，不存在顯著的“性別”主效應(yīng)（P=0.197，P＞0.05），存在顯著的“班級(jí)”（P=0.006，P＜ 0.05）和“時(shí)間”（P=0.012，P＜0.05）主效應(yīng)。

從表2中可以看出，對(duì)照班學(xué)生動(dòng)作速度測(cè)試指標(biāo)在中期和前期、后期和中期以及后期和前期的比較中都不存在顯著性差異（P＞0.05），實(shí)驗(yàn)班學(xué)生動(dòng)作速度測(cè)試指標(biāo)在中期和前期的比較中不存在顯著性差異（男生P=0.278；女生P=0.248；全班學(xué)生P=0.107），在后期和中期以及后期和前期的比較中存在顯著性差異（P＜0.05），從變化幅度的角度進(jìn)行分析（表3、圖1），對(duì)照班學(xué)生動(dòng)作速度的測(cè)試指標(biāo)在中前差、后中差、后前差的測(cè)試中并沒(méi)有呈現(xiàn)出連續(xù)增加的趨勢(shì)；實(shí)驗(yàn)班學(xué)生動(dòng)作速度的測(cè)試指標(biāo)中前差、后中差、后前差的測(cè)試中呈現(xiàn)出連續(xù)增加的趨勢(shì)。此外，我們?cè)趯?duì)動(dòng)作速度測(cè)試指標(biāo)進(jìn)步幅度進(jìn)行三因素方差分析時(shí)得知，在動(dòng)作速度測(cè)試指標(biāo)進(jìn)步幅度方面存在顯著的“班級(jí)”“時(shí)間”主效應(yīng)，不存在顯著的“性別”主效應(yīng)（表1）。結(jié)果表明，“課課練”對(duì)初中生動(dòng)作速度的提高有一定的積極影響，在一定時(shí)間范圍內(nèi)，“課課練”干預(yù)周期越長(zhǎng)，所產(chǎn)生的效果越好。從整體來(lái)看，雖然對(duì)照班學(xué)生的動(dòng)作速度測(cè)試指標(biāo)有所增加，但和實(shí)驗(yàn)班比較而言，對(duì)照班學(xué)生動(dòng)作速度的測(cè)試指標(biāo)明顯低于實(shí)驗(yàn)班學(xué)生動(dòng)作速度的測(cè)試指標(biāo)。此外，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生動(dòng)作速度測(cè)試指標(biāo)在測(cè)試過(guò)程中處于穩(wěn)定增長(zhǎng)的狀態(tài)，而對(duì)照班學(xué)生的動(dòng)作速度測(cè)試指標(biāo)在測(cè)試過(guò)程中處于不穩(wěn)定狀態(tài)，這也進(jìn)一步說(shuō)明了每節(jié)課進(jìn)行一定時(shí)間的“課課練”對(duì)初中生動(dòng)作速度的提高大有裨益。

表2 動(dòng)作速度測(cè)試指標(biāo)配對(duì)t檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)表

表3 對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班動(dòng)作速度指標(biāo)統(tǒng)計(jì)表 ±s

表3 對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班動(dòng)作速度指標(biāo)統(tǒng)計(jì)表 ±s

注：*表示與本組實(shí)驗(yàn)前期測(cè)試之比P＜0.05，&表示與中期測(cè)試之比P＜0.05。

班級(jí) 實(shí)驗(yàn)前測(cè) 實(shí)驗(yàn)中測(cè) 實(shí)驗(yàn)后測(cè) 中前差 后中差 后前差對(duì)照班 32.15±4.258 32.48±3.580 32.48±4.151 0.33±1.859 0.00±2.253 0.33±1.670實(shí)驗(yàn)班 31.90±4.981 32.30±5.055& 33.73±5.114*& 0.40±1.533 1.43±2.521 1.83±1.999

圖1 對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班動(dòng)作速度測(cè)試指標(biāo)幅度變化圖

3 結(jié) 語(yǔ)

3.1 從實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)中后期的對(duì)比結(jié)果可以看出，在體育課上對(duì)初中生進(jìn)行一定時(shí)間累積的“課課練”干預(yù)練習(xí)，可以有效提高初中生動(dòng)作速度素質(zhì)的水平，在一定時(shí)間范圍內(nèi)，“課課練”干預(yù)周期越長(zhǎng)，對(duì)學(xué)生的動(dòng)作速度產(chǎn)生的效果越好。

3.2 為深入了解不同累積“課課練”干預(yù)時(shí)間對(duì)初中生動(dòng)作速度干預(yù)練習(xí)的具體效果，可以考慮延長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)的周期。在后續(xù)研究中可以考慮延長(zhǎng)每次干預(yù)練習(xí)的時(shí)長(zhǎng)，并對(duì)針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生速度素質(zhì)發(fā)展的具體特征采用不同的干預(yù)練習(xí)手段。在青少年身體素質(zhì)訓(xùn)練方面加強(qiáng)對(duì)教師的培訓(xùn)工作，只有了解中小學(xué)生各年齡階段身心發(fā)育的特點(diǎn)才能更加有效地進(jìn)行速度素質(zhì)訓(xùn)練。

3.3 在促進(jìn)青少年身體素質(zhì)提高方面，學(xué)校是一個(gè)很好的干預(yù)單位。如今，在青少年身體素質(zhì)下降仍未得到有效遏制的情況下，在體育課上十分有必要進(jìn)行一定時(shí)間的“課課練”干預(yù)練習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)校體育的本質(zhì)功能，促進(jìn)青少年身體素質(zhì)的提高。

3.4 體育教師應(yīng)將“課課練”練習(xí)內(nèi)容和體育課主教材相結(jié)合，根據(jù)教材內(nèi)容的不同采取不同的“課課練”練習(xí)手段，力爭(zhēng)“課課練”與主教材相互適應(yīng)、相互協(xié)調(diào)。