劉潔

[摘要]生涯團(tuán)體心理輔導(dǎo)以團(tuán)體為載體，讓成員互相交流，在開放的氣氛中探索成員內(nèi)在感受。團(tuán)體輔導(dǎo)更容易走進(jìn)人的內(nèi)心，充分發(fā)揮同輩互助的作用。通過學(xué)生之間的活動來促進(jìn)學(xué)生交往能力的提升，同時在此過程中挖掘自身優(yōu)勢，提升自我，提高人際交流能力和解決問題的能力，提高對社會不同職業(yè)的認(rèn)知。團(tuán)體輔導(dǎo)有助于初中生探索自己的職業(yè)生涯發(fā)展方向，汲取個人成長的動力，培養(yǎng)生涯規(guī)劃意識，促進(jìn)自身心理健康發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]生涯教育；團(tuán)體輔導(dǎo)；初中生

[中圖分類號]G44 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]B [文章編號]1671-2684（2019）06-0043-03

一、引言

生涯主要是由“職業(yè)”一詞引申出來的，是指人一生職業(yè)的發(fā)展道路和生活的發(fā)展方向，是對自我價值的一種表現(xiàn)形式?！吧陌l(fā)展”一詞經(jīng)常被理解為人們在不斷成長的過程中經(jīng)歷的各種事情，包括生活、學(xué)習(xí)和職業(yè)等等，通過努力來達(dá)成最初的理想和目標(biāo)。生涯教育的主要目的是為學(xué)生提供更好的服務(wù)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢和興趣愛好，并根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)，制定職業(yè)生涯目標(biāo)，讓學(xué)生對自己未來的職業(yè)生涯做一些有目的規(guī)劃。

初中階段的學(xué)生正處于尋找自我認(rèn)同的心理發(fā)展階段，對未來的生活充滿了憧憬和期待，但是因?yàn)槿狈ι囊?guī)劃意識和能力，對自己未來的發(fā)展方向缺乏規(guī)劃的意識和能力。學(xué)校作為學(xué)生重要的教育場所，可充分利用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式對初中生進(jìn)行全面的心理輔導(dǎo)。

二、對象與過程

1.對象

某校初一30名學(xué)生。

2.過程

（1）選擇成員

在初一年級的生涯教育課程中，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的需求，采取自愿限額報名的方式，招募30名學(xué)生，參與此次生涯團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

（2）團(tuán)體輔導(dǎo)的主要目的

本次團(tuán)體輔導(dǎo)的主要目的是增強(qiáng)學(xué)生對生涯的認(rèn)知，幫助成員更加全面地了解自己，分析職業(yè)以及職業(yè)與教育之間的緊密聯(lián)系，讓每個成員對自己未來的職業(yè)生涯進(jìn)行初步探索和分析，并制定自己未來生涯的發(fā)展方向，從而對目前的生活和學(xué)習(xí)進(jìn)行有目的的規(guī)劃。

（3）團(tuán)體輔導(dǎo)的計劃

本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動的時間是一個月，按照活動的時間來確定活動的次數(shù)，一周一次，共4次，活動時間確定在每周四下午的16：00～17：00，活動時間為60分鐘。活動的地點(diǎn)在學(xué)校的團(tuán)體心理活動教室，活動中所需要的各種道具和相關(guān)資料由心理活動教室提供。

（4）團(tuán)體輔導(dǎo)的基本流程

本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動以社會學(xué)習(xí)理論、群體動力學(xué)、生涯發(fā)展理論作為基礎(chǔ)理論，每次輔導(dǎo)活動都有各自的主題，彼此之間相互獨(dú)立且相互聯(lián)系。在每次活動之后對團(tuán)體成員進(jìn)行問卷調(diào)查，從而獲得活動反饋。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動結(jié)束10天后，對參加團(tuán)體輔導(dǎo)活動的成員進(jìn)行追蹤訪問，分析團(tuán)體輔導(dǎo)活動在初中生涯教育中的指導(dǎo)意義。本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動的具體內(nèi)容如表1所示。

三、結(jié)果討論

此次生涯心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動結(jié)束10天后，對30名成員進(jìn)行追蹤訪問，進(jìn)而對此次活動的成果進(jìn)行討論分析。

1.生涯心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動有利于學(xué)生更好地認(rèn)識自我

在整個團(tuán)體輔導(dǎo)活動中，30名成員都認(rèn)為經(jīng)過團(tuán)體輔導(dǎo)活動中的“認(rèn)識自我”的活動后，對自身的認(rèn)識更加全面，發(fā)現(xiàn)了自身存在的優(yōu)勢和潛能，探索了自己的興趣愛好、個性特點(diǎn)，了解了自己的優(yōu)勢以及與此相關(guān)的生涯發(fā)展方向；打破了傳統(tǒng)的自我認(rèn)知僅僅局限于自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、成績排名。

2.生涯團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動有利于學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

團(tuán)體輔導(dǎo)活動不同于傳統(tǒng)的講授式學(xué)習(xí)，成員通過團(tuán)體活動的形式來學(xué)習(xí)，成員之間有更多的互動和思想交流，整個課堂的氛圍是非常輕松、活躍的。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動中，教師引導(dǎo)學(xué)生將初中三年的學(xué)習(xí)作為個人生涯發(fā)展的一個階段來看，將初中學(xué)習(xí)作為將來個人發(fā)展的一個準(zhǔn)備階段來看，讓學(xué)生通過對自己未來生活或職業(yè)的探索來指導(dǎo)現(xiàn)在的“我”。讓學(xué)生根據(jù)自己的具體情況，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，明確自己未來的發(fā)展方向，并制定學(xué)習(xí)計劃。

3.有利于提高成員的人際交往能力

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動需要成員之間團(tuán)結(jié)合作，只有成員之間彼此信任，才能共同完成指導(dǎo)教師布置的任務(wù)。成員在參加活動時，遇到問題不退縮，不斷提出自己的建議，彼此之間相互幫助，相互合作，在一定程度上提高了成員的人際交往的能力。

4.促進(jìn)了成員對職業(yè)生涯的了解

成員在參加團(tuán)體輔導(dǎo)活動之前，缺乏對未來的職業(yè)生涯規(guī)劃，對未來的發(fā)展方向比較模糊。部分成員只知道社會中哪種職業(yè)比較輕松、賺錢，長大以后就會做哪種職業(yè)。他們并不知道這份職業(yè)是否適合自己，這份職業(yè)需要自己付出什么樣的努力。生涯心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動之后，成員對職業(yè)生涯有了了解，認(rèn)識到想要規(guī)劃自己未來的職業(yè)生涯，首先需要認(rèn)清自己，了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛好等，從而確立未來職業(yè)生涯的發(fā)展方向。

5.提高了學(xué)生對學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)知

筆者在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在大部分中學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動力，認(rèn)為學(xué)習(xí)就是為了考試、升學(xué)，為了父母，缺乏學(xué)習(xí)動力，缺少對個人未來成長的展望，導(dǎo)致經(jīng)常厭學(xué)或者因?yàn)閷W(xué)習(xí)和父母產(chǎn)生矛盾沖突。而此次生涯團(tuán)體心理輔導(dǎo)中設(shè)計的對于興趣職業(yè)的探索，讓學(xué)生去探索自己的興趣愛好和感興趣的職業(yè)，去探索與自身感興趣的職業(yè)相關(guān)的學(xué)科。學(xué)生通過自我探索，認(rèn)識到每門學(xué)科的學(xué)習(xí)都是為了將來的生涯發(fā)展做充足的準(zhǔn)備。

四、反思

1.課程時間安排

由于課程時間限制，學(xué)生內(nèi)心體驗(yàn)不夠深刻?！罢J(rèn)識自我”的紙筆練習(xí)“我是一個怎樣的人”以及“周哈里窗”的活動很新穎，非常有吸引力，學(xué)生認(rèn)為這樣的活動對自身的幫助很大。但是由于單次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動時間的限制，很多學(xué)生感覺意猶未盡。后期可以通過增加活動次數(shù)，來滿足學(xué)生的要求；或在課程時間安排上做出調(diào)整，以加深學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)。

2.主題的選擇

初中生的生涯輔導(dǎo)與高中生、大學(xué)生的生涯輔導(dǎo)有很大的區(qū)別，初中生正處于青春期初期，生理和心理發(fā)育尚不成熟，對自我的認(rèn)識還不夠全面。初中階段的生涯心理輔導(dǎo)內(nèi)容應(yīng)該重在促進(jìn)學(xué)生對生涯的了解和認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生的生涯規(guī)劃意識。初中階段生涯心理輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)側(cè)重對生涯的探索，激發(fā)初中生對未來的生活或職業(yè)的期待和興趣。同時，聚焦對學(xué)生初中三年的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)。

3.生涯教育形式的多樣化

生涯團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的開展場所不一定局限于教室，可以開通生涯體驗(yàn)綠色通道，啟動家長資源，讓學(xué)生到父母或者親戚朋友的工作崗位去參觀體驗(yàn)，使學(xué)生產(chǎn)生最直觀的心理體驗(yàn)。將課堂學(xué)習(xí)和社會實(shí)踐相結(jié)合，是筆者接下來在生涯心理輔導(dǎo)中需要去努力改進(jìn)的方向。另外，生涯教育也可以將團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)相結(jié)合，給予生涯發(fā)展中有困惑的學(xué)生以個性化的指導(dǎo)。

4.生涯教育的連貫性

此次生涯團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對象是初一學(xué)生，初中生的生涯團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)該具有連貫性和系統(tǒng)性，生涯心理輔導(dǎo)不是一次或者一期團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠解決的問題，在教學(xué)實(shí)踐中，我們要在初中三個年級都要開展適合不同學(xué)生年齡特點(diǎn)的生涯教育，在階梯化教育中不斷深化學(xué)生的生涯意識。

綜上，通過對初一年級團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的初次探索，筆者發(fā)現(xiàn)生涯團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動有利于學(xué)生更好地認(rèn)識自我，有利于學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高團(tuán)結(jié)合作能力，促進(jìn)他們對職業(yè)生涯的了解，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)知。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動有利于充分發(fā)揮同伴互助的作用，讓學(xué)生在體驗(yàn)式的活動中了解自我，這種體驗(yàn)和感悟?qū)τ诔踔猩膫€人成長是不可或缺的。