王超

【摘 要】 本文以《合理應對你的憤怒》一課為例，探討了信息化教育教學手段在心理健康課程的教學應用特別是教學過程設計問題，認為應用信息化教學手段能體現(xiàn)課堂教學的交互性，技術手段的多維性，教學創(chuàng)新的系統(tǒng)性，突破課堂的空間局限，實現(xiàn)線上線下同步教學。

【關鍵詞】 心理健康課程;信息化;教學設計;《合理應對你的憤怒》

《心理健康》是中等職業(yè)學校學生必選的一門德育課程，其任務是提高全體學生的心理素質(zhì)，幫助學生正確認識和處理成長、學習、生活和求職就業(yè)中遇到的心理行為問題，促進其身心全面和諧發(fā)展。隨著教育信息化的普及，心理健康教育課也受到了強烈的沖擊。心理學工作者們也認識到了信息化與心理健康教育之間的關系，并提出把信息化運用到心理課堂中來?，F(xiàn)以《合理應對你的憤怒》一課為例，介紹信息化教學設計在心理健康課中的運用。

一、教學內(nèi)容分析

中職生正處于情緒跌宕起伏的高潮期，由于年少氣盛，遇事情緒比較容易走極端。其負情緒表現(xiàn)為兩種指向：一為指向外，如憤怒、沖動等，往往造成對他人和社會的傷害;一為指向內(nèi)，如焦慮、抑郁等，造成對自己的折磨和傷害。這些情緒狀態(tài)或多或少對中職生的學習生活會產(chǎn)生影響，不利于中職生的身心健康發(fā)展和潛能的充分開發(fā)。因此，指導中職生識別情緒的性質(zhì)，懂得情緒與健康的關系顯得尤為重要。

本節(jié)課選取典型的負情緒——“憤怒”為切入點，教學總體目標是讓學生了解憤怒情緒的成因，認識情緒與健康成長的關系;學會合理地表達情緒;懂得憤怒情緒是可以控制的，要為自己的情緒負責，掌握合理應對憤怒的方法。

二、學情分析

在仔細研讀大綱的基礎上，通過對教材及學情的分析，本課在教學設計上遵循“科學性與實踐性相結(jié)合”的原則，突出“體驗和調(diào)適”，將心理素質(zhì)培養(yǎng)與職業(yè)教育培養(yǎng)目標相結(jié)合，強調(diào)學生的自主、合作學習，重視教師主導和學生主體的有機結(jié)合。

在情景的選擇上，遵循《心理健康》教學原則，本課教學設計力圖做到“心理素質(zhì)培養(yǎng)與職業(yè)教育培養(yǎng)目標相結(jié)合”，以職業(yè)發(fā)展需求為導向，在情景創(chuàng)設上深入職場，選取幼兒園教師與家長溝通的具體情境，引發(fā)學生思考與討論，在潛移默化的心理素質(zhì)培養(yǎng)中體現(xiàn)職業(yè)教育培養(yǎng)目標。

綜合以上教學思路，筆者設計的教學過程主要遵循“參與——體驗——感悟——調(diào)適——提升”的組織形式，綜合運用了一些既生動有趣又富啟發(fā)意義的活動形式，主要有氣質(zhì)類型測試（課前）、辯論、小組討論、角色扮演、案例分析及微課、二維動畫、交互游戲、網(wǎng)絡平臺等信息化手段，引導學生在活動中體驗、感悟，在討論中分享和交流，了解憤怒情緒的成因，認識情緒與健康成長的關系;學會合理地表達情緒;懂得憤怒情緒是可以控制的，要為自己的情緒負責，掌握合理應對憤怒的方法，做自信快樂的人。

三、教學過程設計

1、課前階段

本階段以學情分析為基礎優(yōu)化教學設計，實現(xiàn)以學定教。在這一階段，教師利用信息技術平臺向?qū)W生推送微課視頻、心理測試等預習內(nèi)容;基于教學目標預設、學生測試統(tǒng)計分析和討論的情況進行綜合學情分析，據(jù)此擬定合適的教學設計方案。此時，學生 用手機端登錄平臺，學生在課前學習預習材料，完成心理測試提交到平臺并進行相關討論。

2、唇槍舌戰(zhàn)辯憤怒

本環(huán)節(jié)由教師播放“憤怒的小鳥”游戲激發(fā)學生的興趣，并引出憤怒的主題，并讓學生對“我們該不該憤怒”利用手機投票，并進行辯論。通過辯論，讓學生認識到憤怒是一種正常情緒，關鍵是學會合理表達與應對憤怒。

3、科學基礎析憤怒

通過一段微課了解憤怒情緒與大腦之間的關系。由此讓學生了解到人在憤怒時是大腦中的杏仁核被激活，處于興奮狀態(tài)，但持續(xù)時間僅有12秒，如果能夠順利度過這12秒，對管理憤怒情緒至關重要。為了讓學生在課堂中體驗情緒是可以通過主觀努力得到調(diào)節(jié)和改善，教師用心理學儀器腦波燈讓學生親自去體驗和調(diào)節(jié)情緒。教師在電腦端可以檢測學生測量數(shù)據(jù)。腦波燈的使用大大激發(fā)了學生的學習情緒，每個同學都積極參與并體驗，并大呼神奇。

4、三部曲法解憤怒

教師創(chuàng)設職場情境動畫，并提問：如果你是幼兒園老師，當你面對幼兒的哭鬧和家長的指責憤怒油然而生時，你會如何管理自己的情緒？學生觀看情境動畫并進行小組間分享討論。并把應對方式上傳至網(wǎng)絡平臺。不同氣質(zhì)類型的學生借鑒學習，互通有無。，教師通過平臺后端給予適當點評。在師生互動，生生互動中，體現(xiàn)以學生為主體的教學理念。

運用網(wǎng)絡平臺，極大提高了教學效率。

為了讓學生掌握更加科學的憤怒應對方式，我向大家介紹心理專家提出的管理憤怒三部曲STD法。紅燈停，黃燈想，綠燈行。

三部曲之一：stop

為了突破教學難點，順利度過使我們暫時失去理智的12秒鐘，教師運用三個月光寶盒讓時光倒流，學生每點擊一個月光寶盒會穿越到事發(fā)前，并呈現(xiàn)出一種方法，學生通過自己動手操作觀看加深學習印象，并在小組間進行討論總結(jié)，這種方法大大提高了學生學習的主動性和積極性，增加了趣味性。這個活動比傳統(tǒng)的講授教學更有利于學生對知識的理解和掌握。使學生在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。最后，教師根據(jù)學生的發(fā)言給予過程性評價并總結(jié)當憤怒來臨時時我們可以運用的三種方法：離開現(xiàn)場數(shù)顏色法，深呼吸數(shù)數(shù)法，改變姿勢法，成功幫助我們hold住憤怒現(xiàn)場最關鍵的12秒鐘。

三部曲之二：think

當理性思維逐漸恢復，這時候引導學生思考，憤怒的后果是什么？這些后果是你想要的嗎？呈現(xiàn)圖片讓學生認識到換個角度去看待事情，可能會產(chǎn)生不同的情緒狀態(tài)。

三部曲之三：do

通過觀看Flash動畫，讓學生了解合理宣泄憤怒情緒的方法。比如涂鴉宣泄，聽音樂放松，運動一下或者找朋友傾訴等。

三部曲法的學習告訴學生遇到憤怒的事情一定要先停、后想再前進。

5、私人定制降憤怒

為了鞏固所學內(nèi)容并因材施教，根據(jù)課前氣質(zhì)類型測試讓學生采用交互游戲找到適合自己的合理應對憤怒的方式。若選擇正確雞蛋會被放進籃子里，選擇錯誤雞蛋會破掉要進行重新選擇，同時在游戲中呈現(xiàn)成績評價，提高學生的主動性與積極性。

最后學生登錄網(wǎng)絡平臺手機端進行課堂測試，根據(jù)測試結(jié)果形成柱狀圖和曲線圖，很好的檢驗了學生本節(jié)課學習的效果，教師登錄平臺后端，通過數(shù)據(jù)分析圖了解哪些知識點是學生較難掌握的，為改進教學提供參考。

6、課后提升

針對學前教育專業(yè)學生的特點，筆者布置以“合理應對憤怒”為主題的心理劇表演作業(yè)，學生在表演中體驗不同應對方式，鞏固所學。

四、教學反思

教師運用二維動畫讓學生了解憤怒時大腦內(nèi)部變化，科學認識憤怒，抽象知識形象化;通過情境動畫及交互游戲，讓學生身臨職場情境學習，突破時間、空間限制，學生地位主體化;運用網(wǎng)絡教學平臺，以學定教，線上線下同步開展學習，檢驗評價一體化，大大提高了教學效果。本課中多種信息化手段的運用充分發(fā)揮了學生在心理課堂中的主體性、積極性和創(chuàng)造性，增強了心理課的感染力和吸引力，在學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)過程中體現(xiàn)職業(yè)教育培養(yǎng)目標。

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