李永亮

摘? 要：足球和籃球、排球一樣屬于三大球類運動，深受學(xué)生的喜愛。隨著陽光體育運動的推行，足球運動也得到教育部和國家體育總局的重視。在學(xué)習(xí)體育課上，足球運動項目深受廣大師生的歡迎。但是由于各種環(huán)境因素和學(xué)生自身的因素，導(dǎo)致女子足球教學(xué)課堂效率較低。為此，要積極尋找女子足球教學(xué)效率較低的原因，并且進(jìn)行分析和研究，以便能讓女子足球充分地發(fā)揮出其價值。希望通過本文能夠為女子足球教學(xué)提供一些有價值的建議。

關(guān)鍵詞：足球教學(xué)? 女子? 課堂效率? 身心特點? 教學(xué)方法

中圖分類號：G843? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）04（c）-0090-02

足球運動是當(dāng)今世界上開展最為廣泛，影響最大的體育運動項目，是力量、速度、技巧與團(tuán)隊精神的完美組合，被人們譽(yù)為“世界第一運動”。世界上越來越多的國家和地區(qū)重視開展女子足球運動，女子足球運動已是當(dāng)今時尚的體育運動。女子足球課在我國許多學(xué)校已經(jīng)開設(shè)多年，但選修的人數(shù)方面不容樂觀，教學(xué)質(zhì)量也相對較低。近年來隨著“校園足球”活動的開展，足球課更成為體育課當(dāng)中一項重要的內(nèi)容，因此，如何根據(jù)女學(xué)生的生理和心理特點，合理利用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式和手段來調(diào)動女學(xué)生主動參與足球運動的積極性，在校園內(nèi)推廣女子足球運動，就成為在學(xué)校內(nèi)開展足球項目的體育教師們的主要任務(wù)。就我國足球運動現(xiàn)狀而言，發(fā)展始終處于薄弱環(huán)節(jié)，女子足球運動在國際大賽中也反應(yīng)平平。隨著“足球從娃娃”抓起等觀念的興起，在校園中推行足球教育已經(jīng)成為一種趨勢，但是大勢已啟，推行到實踐中卻有困難。結(jié)合女孩心理、身體等特征展開的女子足球運動，才能真正發(fā)揮意義，使女子足球教育得以發(fā)展。

1? 了解女生的身心特點

足球是一項身體對抗劇烈的運動項目。對于允許激烈身體沖撞、對抗性強(qiáng)，對身體素質(zhì)要求較高的足球項目來說，會給上足球課的女生帶來較大的困難和恐懼心理，直接會影響到女生正確的掌握足球技戰(zhàn)術(shù)。據(jù)了解，女生大部分都還是認(rèn)為足球運動是一項容易受傷、體力消耗大、對身體外表會產(chǎn)生傷害的運動。在校園進(jìn)行女子足球教育的開展，不應(yīng)當(dāng)與男生一概而論，這對男生、女生都是不公平的，正如同日常體育課程中，女子長跑800m，男子長跑1000m，這是有所區(qū)分的。在推進(jìn)女子足球教育過程中，教師應(yīng)當(dāng)遵循女子的身心特點，有規(guī)劃的推進(jìn)工作。在身體上，女孩兒柔韌性強(qiáng)、耐力弱，體力一般也難以達(dá)到;在心理上，女孩兒對于足球運動認(rèn)知不足，有部分女孩兒會因為好奇心而想嘗試足球運動，但是卻很難堅持下來。加之足球作為較為劇烈的運動，很多女孩兒難以越過生理期以及因足球?qū)ι眢w的一些轉(zhuǎn)變而逐漸放棄。在有些時候，正是由于對足球運動的不了解，一些喜歡足球的女孩兒也會面對周圍“假小子”等的聲音，承受著巨大的心理壓力，難以長期堅持下來。

在這些問題的影響之下，女子足球發(fā)展舉步維艱，開啟時面對巨大的壓力。在此基礎(chǔ)上，學(xué)校推行足球運動，應(yīng)當(dāng)充分照顧女孩兒的身心健康。例如，組建專業(yè)女子足球教育隊伍，找到適合女孩兒身體發(fā)育的足球練習(xí)方案、控制練習(xí)強(qiáng)度等。除此之外，想要吸引更多女生參與到足球運動中，減少大環(huán)境下對女子足球的質(zhì)疑，需要教師關(guān)注到學(xué)生對足球認(rèn)知的更新，如在校園宣傳女子足球國家隊的比賽、成績等;加強(qiáng)對足球史、足球軼聞的傳播與講解，給學(xué)生帶來更多的成長空間，更新學(xué)生對足球?qū)W習(xí)的認(rèn)識等。照顧女生在學(xué)習(xí)足球時的情緒，也需要從運動本身著手，如女生在練習(xí)胸部接球時，會遇到一定困惑，此時教師應(yīng)當(dāng)做好示范工作，減小練習(xí)難度等。結(jié)合女生的實際情況組織教學(xué)，是當(dāng)前女子足球運動在校園開展的重要環(huán)節(jié)。

2? 選擇科學(xué)的教學(xué)方法

在校園推進(jìn)女子足球教育過程中，應(yīng)當(dāng)選擇科學(xué)的教學(xué)方法。在選擇教學(xué)內(nèi)容上，應(yīng)當(dāng)找到適合女子學(xué)習(xí)的內(nèi)容，遵循循序漸進(jìn)的原則，嚴(yán)格控制訓(xùn)練強(qiáng)度，避免過于苛刻。進(jìn)行基礎(chǔ)性內(nèi)容的補(bǔ)充，所謂基礎(chǔ)性內(nèi)容，可以包括學(xué)習(xí)興趣、身體素質(zhì)等。在興趣培養(yǎng)上，應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到女子與男子的身體差異，照顧到女生對足球運動理解的偏差，及時補(bǔ)充一些能夠調(diào)動興趣的因素，拉近學(xué)生與足球的距離。在身體素質(zhì)方面，應(yīng)當(dāng)科學(xué)的幫助學(xué)生去適應(yīng)與學(xué)習(xí)，除了專業(yè)的足球技巧的培養(yǎng)，更應(yīng)當(dāng)逐漸提升女孩兒的耐力，補(bǔ)充體能訓(xùn)練。

在足球運動技巧上，也要照顧到女子身體實際情況，提供技能培養(yǎng)。例如，對于女生而言，胸球具有一定的難度，當(dāng)足球襲胸而來，應(yīng)當(dāng)如何保護(hù)自己又不推球，這都是教師在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)考慮到并且教給學(xué)生的。足球運動不僅強(qiáng)度大，且節(jié)奏感強(qiáng)，適應(yīng)不了這樣的節(jié)奏，就難以堅持較長時間的比賽，因此，在教學(xué)中，適當(dāng)?shù)慕M織女子對抗比賽，能夠逐漸培養(yǎng)女子進(jìn)入到足球比賽的節(jié)奏中，在實踐中出真知，真正的達(dá)成發(fā)展，為孩子帶來更多的可能性。找到女子足球的科學(xué)訓(xùn)練方法，在校園掀起足球運動風(fēng)，才能夠真正推動足球運動的發(fā)展，給孩子帶來更多的可能性。

3? 積極開展基本功教學(xué)

積極開展基本功教學(xué)，需要教師關(guān)注到學(xué)生的成長，順應(yīng)運動教育的循序漸進(jìn)性。任何運動的開展，應(yīng)當(dāng)有一個規(guī)則性，需要理論與時間相結(jié)合，扎實基本功教學(xué)。在對女子進(jìn)行足球訓(xùn)練過程中，應(yīng)當(dāng)有適當(dāng)?shù)睦碚撝R補(bǔ)充，但更為重要的是實踐環(huán)節(jié)。就足球運動本身而言，具有控、撥、踢、傳、射等幾個方面，在這些教學(xué)中，以基本功為原則，同時也要與女子的實際情況結(jié)合，展開有規(guī)劃的基本功教學(xué)，能夠與學(xué)生達(dá)成互動，真正推動教學(xué)的發(fā)展，為學(xué)生的成長奠定扎實的基礎(chǔ)。對于女子足球教育，基本功教學(xué)需要與女生的實際情況等結(jié)合，實事求是，不斷開拓創(chuàng)新，只有如此，才能使學(xué)生一步一個腳印的進(jìn)行足球?qū)W習(xí)，而非照著“課標(biāo)”擺出學(xué)習(xí)的樣子。在組織開展基本功教學(xué)，能夠真正達(dá)成發(fā)展，為學(xué)生的成長奠定扎實的基礎(chǔ)，實現(xiàn)女子足球教育的系統(tǒng)化發(fā)展。

女子足球運動本身在我國教育中尚處于一種較為空白的階段，基于此，作為體育教師通常都是摸著石頭過河的，應(yīng)當(dāng)對教育本身充滿信心。在組織推進(jìn)女子足球教育中，首先就應(yīng)當(dāng)遵循女子的身心健康，找到適合女子學(xué)習(xí)的教育方式，拓展教學(xué)思路，給女子足球足夠的發(fā)展基礎(chǔ)，給女子足球的成長帶來更多的可能性。只有在足球教育中勇于創(chuàng)新發(fā)展，才能真正的促成學(xué)習(xí)工作的進(jìn)步，給女子足球長期發(fā)展做出準(zhǔn)備，使其成為女子足球生力軍。

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