王蘭君

摘要：中職時期的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，既需要掌握必要的技能有需要掌握理論知識，往往忽略了日常體育鍛煉，所以在中職時期體育教學(xué)也不應(yīng)該被邊緣化為激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，部分學(xué)校引入了籃球教學(xué)，但是許多老師對如何進行中職籃球教學(xué)感到苦惱，學(xué)生對籃球技巧的學(xué)習(xí)效率不佳，籃球教學(xué)效率逐漸下降，為解決這一難題，筆者提出了相關(guān)策略。

關(guān)鍵詞：中職體育;籃球教學(xué);策略初探

1 講述藍球突破技巧，提供學(xué)生籃球?qū)嵺`的機會

籃球運動是一種競技運動，既然是競技那就需要一些技巧，但是許多學(xué)生對于運球，突破等籃球技巧了解不多，所以這就需要老師在進行籃球教學(xué)時講述籃球突破技巧，并結(jié)合相關(guān)視頻，講解相應(yīng)的動作，激發(fā)學(xué)生興趣的同時，使學(xué)生對籃球技巧有一個直觀的了解，此外老師還應(yīng)提供學(xué)生籃球?qū)嵺`的機會，將理論知識與實踐技能緊密結(jié)合。

在籃球比賽中，還應(yīng)該注意到，競技比賽主要以技巧取勝，所以在進行中職籃球教學(xué)的過程中，老師還需要對基本的籃球技巧進行講述，比如三步上籃，交叉步能，同時老師還可以進行相關(guān)的演示，幫助學(xué)生進行直觀的了解，同時老師為進一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以借助NBA相關(guān)比賽視頻進行動作講解，比如借助科比的生前視頻講解體育精神，通過這種方式使學(xué)生由籃球技巧教學(xué)轉(zhuǎn)向體育精神教學(xué)，不斷深入內(nèi)涵，幫助學(xué)生樹立正確的體育學(xué)習(xí)觀念。同時老師還可以給予學(xué)生鍛煉的機會，讓每一名學(xué)生都進行相關(guān)動作的演示，老師在一旁觀看，在學(xué)生完成相關(guān)的技術(shù)動作之后，老師可以提出相關(guān)的改進策略，再讓學(xué)生進行相應(yīng)的嘗試，充分鍛煉學(xué)生的籃球技巧，為接下來的中職籃球教學(xué)創(chuàng)造便利條件。

2 鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，根據(jù)學(xué)生的情況制定計劃

籃球是世界三大球類之一，這三種運動對人體的身體素質(zhì)要求較高，所以若想提高籃球教學(xué)效率，首先就需要鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，將日常的體能訓(xùn)練納人教學(xué)之中，同時老師還應(yīng)意識到，學(xué)生的個人情況有所不同，老師若采用一視同仁的辦法教學(xué)，而忽略個體差異，會讓學(xué)生逐漸喪失學(xué)習(xí)動力，所以老師還需要針對學(xué)生情況制定相應(yīng)體能訓(xùn)練計劃。

籃球運動雖然是競技比賽，雖然比拼的是技巧，但更多的還是身體上的對抗，學(xué)生的身體素質(zhì)是提高籃球教學(xué)效率的保證，所以在進行籃球教學(xué)時老師可以讓學(xué)生進行跑步，長跑，短跑，五十米，分別鍛煉學(xué)生的耐力，反應(yīng)能力，同時老師還可以安排相關(guān)同學(xué)在球場打球，同時安排部分同學(xué)在球場進行折返跑，鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時，也訓(xùn)練學(xué)生對突發(fā)情況的解決能力，此外在進行相關(guān)的體能訓(xùn)練的過程中，老師應(yīng)該意識到學(xué)生的身體素質(zhì)各不相同，所以老師在進行體能訓(xùn)練時，可以采用分層教學(xué)的方式，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的不同進行及教學(xué)，對于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，老師可以設(shè)置簡單的訓(xùn)練計劃，使學(xué)生達到強身健體效果;對于身體素質(zhì)還可以的學(xué)生，老師可以適當加大對學(xué)生的訓(xùn)練，幫助學(xué)生突破瓶頸，對于身體素質(zhì)上佳的學(xué)生，老師與學(xué)生共同探討制定相關(guān)的體能訓(xùn)練計劃。

3 建立合理監(jiān)督機制，及時鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)成果

籃球教學(xué)效率不斷下降的主要原因在于，學(xué)生正處于青春期，很容易受外界的影響，學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)成果得不到鞏固，為老師的教學(xué)造成了一定的影響，為解決這一問題老師可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況建立合理監(jiān)督機制，及時鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，同時還可以采用小組合作比賽的形式，讓學(xué)生在競技中發(fā)現(xiàn)自己的不足，為接下來的體育教學(xué)提供便利。

老師制定的考核內(nèi)容應(yīng)該包括，籃球理論知識，對于基礎(chǔ)的籃球突破技巧的掌握，比如三步上籃，定點投籃等等，還可以培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)意識，比如兩人一組的回傳球和球場運球;老師針對學(xué)生的情況，制定相應(yīng)的ABC三個等級，在學(xué)生考核過程中，老師還可以適當予以提示，使學(xué)生放松心態(tài)，正常發(fā)揮自己的實力。老師還可以采用小組競賽的模式，進行一場酣暢淋漓的籃球比賽，讓學(xué)生通過籃球比賽鍛煉自己的持球突破技巧，同時提高自己場上分析能力，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)意識，也可以通過這場比賽發(fā)現(xiàn)自身不足，查漏補缺，在這個過程中，老師也要積極參與其中，及時為學(xué)生提出可行性的意見，通過師生共同比賽的形式，拉近與學(xué)生之間的距離，構(gòu)建和諧課堂，進而提高教學(xué)效率。

綜上所述，在中職階段實行籃球教學(xué)可以有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體育學(xué)科是素養(yǎng)。若想達到這一目的首先需要老師講述籃球相關(guān)規(guī)則，使學(xué)生大致了解相應(yīng)知識;其次還需要講述籃球突破技巧，提供學(xué)生籃球?qū)嵺`的機會;同時將體能訓(xùn)練納入教學(xué);最后建立合理監(jiān)督機制，及時鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，為接下來的體育教學(xué)創(chuàng)造相關(guān)的便利。

參考文獻

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