楊檳

【摘要】在高職院校教育階段，學(xué)生大多處于剛剛成年的狀態(tài)，在身體發(fā)育的同時，其心理方面的生長發(fā)育也極為迅速，因此高職院校的心理健康教育問題成為家庭、學(xué)校以及社會聯(lián)合關(guān)注的問題。本文分析了引起高職院校學(xué)生心理健康問題的主要原因，并提出了針對高職院校學(xué)生的心理健康改善策略。

【關(guān)鍵詞】高職院校;心理教育;原因;改善策略

教育的核心不是傳授知識，而是培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，擁有積極、健康的心理狀態(tài)的學(xué)生能夠更好地應(yīng)對自己的學(xué)業(yè)及生活。高職院校學(xué)生在學(xué)習(xí)階段的心理發(fā)展水平奠定了其之后人生心理狀態(tài)的總格調(diào)，所以做好學(xué)生在高職院校階段的心理教育是極其重要的。由于高職院校學(xué)生剛成年，其心理在快速生長發(fā)育的同時也較為脆弱，容易受到外界因素的干擾，容易產(chǎn)生心理問題。同時因為高職院校學(xué)生在心理生長發(fā)育中的特殊性，恰當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)也能快速取得效果，所以高職院校階段的心理教育是一場不可松懈的拉鋸戰(zhàn)。

一、引起高職院校學(xué)生心理健康問題的主要原因

（一）學(xué)習(xí)壓力的增加

高職學(xué)生需要面對的學(xué)習(xí)內(nèi)容比中學(xué)階段更復(fù)雜也更難，在這種情況下，如果學(xué)生沒有在中學(xué)階段培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣和思維方法，在高職階段的學(xué)習(xí)中就會感到吃力及迷茫。在應(yīng)付不斷上升的學(xué)業(yè)難度時，因為對學(xué)習(xí)成績的要求，學(xué)生在學(xué)習(xí)成績上的競爭也尤為激烈。在這種高強度的學(xué)習(xí)壓力下，處于成年早期的高職院校學(xué)生就很容易產(chǎn)生心理問題。

（二）家庭教育的不足

我國大多數(shù)家庭對孩子的心理教育不夠看重，在孩子的實際教育中也不考慮孩子的自身感受，認(rèn)為家長所做的都是為孩子好。在這種家庭教育背景下，孩子面臨學(xué)業(yè)壓力時，家長第一給到的不是幫助，而極有可能是更大的壓力。家長為了孩子在進(jìn)入社會后面臨的壓力更小，就在其學(xué)生階段施加更多的學(xué)習(xí)壓力給尚為年幼的孩子，這實際上是相當(dāng)不可取的，也很容易造成孩子心理發(fā)展畸形。

（三）學(xué)校教育的缺失

我國大多數(shù)學(xué)校在高職院校階段的學(xué)生教育中太過注重學(xué)生成績而忽視了其心理健康的良好發(fā)展。學(xué)生在高職院校階段的學(xué)習(xí)中被學(xué)校強制要求提高學(xué)習(xí)成績，更有甚者僅僅依靠學(xué)生學(xué)習(xí)成績論高低，這使得學(xué)生本身也太注重于提高學(xué)習(xí)成績而忽視了自己的心理健康問題，如果考試意外失利，學(xué)生的心理會受到較大的影響從而引發(fā)心理問題。

（四）社會環(huán)境影響

高職院校學(xué)生由于自身自控能力不足，容易被高職院校中的社會環(huán)境所影響。學(xué)校附近的電玩城和網(wǎng)吧等對高職院校階段的學(xué)生尤其是男生的吸引力很大，此時如果學(xué)校和家長不對其進(jìn)行正確引導(dǎo)，容易使高職學(xué)生染上網(wǎng)癮。同時高職學(xué)生由于社會人格還不夠健全，難以分辨社會中事物的好壞，容易被社會中的一些不正之風(fēng)所影響。

（五）年齡問題

高職學(xué)生由于剛進(jìn)入成年階段，其心理狀態(tài)還沒有發(fā)育完全，所以在遇到心理問題時，往往不能針對具體問題進(jìn)行自我調(diào)整，從而使得心理問題不斷擴大，嚴(yán)重情況下還會演化成心理疾病等。同時，高職學(xué)生也逐漸接觸到了社會，社會壓力也不斷滲透到了高職院校學(xué)生的心目中，而因為年齡以及閱歷的不足，學(xué)生很容易將這種壓力轉(zhuǎn)化為負(fù)面情緒，從而影響學(xué)生的心理健康發(fā)展。

二、高職院校學(xué)生心理健康問題解決策略

（一）正確處理學(xué)習(xí)壓力

高職學(xué)生學(xué)習(xí)壓力是完全可以通過引導(dǎo)學(xué)生思維方法轉(zhuǎn)化以及培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)情緒來解決的。學(xué)校應(yīng)該在教學(xué)時加大對學(xué)生學(xué)習(xí)思維的培養(yǎng)，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。家長在學(xué)生面臨學(xué)習(xí)壓力的第一時間應(yīng)給予鼓勵。通過學(xué)校和家庭的雙向減壓，能夠有效培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極情緒，在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績以及培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度上起著重要作用。

（二）看重高職院校學(xué)生心理教育工作

高職學(xué)生因為家庭給予的厚望以及學(xué)校學(xué)習(xí)生活中較強的學(xué)習(xí)壓力，在一些消極情緒沒有得到適度引導(dǎo)的情況下很容易出現(xiàn)心理健康問題。所以，高職院校階段的心理輔導(dǎo)工作尤為重要。學(xué)生的心理需求多種多樣，心理輔導(dǎo)老師應(yīng)認(rèn)真且耐心地去了解學(xué)生的內(nèi)心需求并針對其需求提供相應(yīng)幫助。同時，學(xué)生在高職階段處于成年期早期，大多數(shù)學(xué)生性格都較為靦腆，在此背景下，學(xué)校心理輔導(dǎo)教師應(yīng)鼓勵學(xué)生說出自己的內(nèi)心想法，從而在緩解其心理壓力的同時針對學(xué)生的不同心理問題對癥下藥。

（三）加強高職院校心理指導(dǎo)中心的建設(shè)

針對高職院校中學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問題，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要加大力度建設(shè)功能全面的心理健康指導(dǎo)中心，使得高職學(xué)生在出現(xiàn)心理健康問題時能夠及時跟指導(dǎo)中心老師溝通從而解決心理問題。除此之外，心理指導(dǎo)中心也要定期開設(shè)相關(guān)心理健康問題的講座，針對學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行重點講解，提升高職院校學(xué)生對心理健康問題的重視。

三、教師在高職院校學(xué)生心理健康教育中的作用

近年來，高職院校出現(xiàn)了部分學(xué)生表現(xiàn)出不尊重教師、性格乖戾等特征，如何看待他們的這些行為是高職院校學(xué)生心理教育的重要一環(huán)。首先家長及老師應(yīng)形成一體，學(xué)生應(yīng)尊重老師，老師也應(yīng)指導(dǎo)和批評教育學(xué)生，糾正學(xué)生的不當(dāng)行為。高職院校課程教師和心理健康導(dǎo)師一樣，都對學(xué)生的心理健康負(fù)有一定的責(zé)任，在實際工作中，還應(yīng)當(dāng)努力工作，努力為學(xué)生做好榜樣，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和良好品質(zhì)的形成。

其次要進(jìn)入教育者的角色。高職院校教師應(yīng)當(dāng)時刻將自己當(dāng)成教育學(xué)生的一員，寓心理健康指導(dǎo)于教學(xué)之中，需要高職院校教師極大的愛心與熱情，同時為學(xué)生做好榜樣。高職教師是講臺上的心理指導(dǎo)老師，其一言一行都影響著高職學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量。高職院校教師每學(xué)期都要組織相關(guān)的心理教育課程，并在這些課程中讓學(xué)生學(xué)習(xí)到針對具體問題的心理健康引導(dǎo)策略。

最后要吸引學(xué)生參與到心理健康調(diào)整當(dāng)中去。實現(xiàn)全員對心理健康的正確認(rèn)識，被管理者本身的思想培養(yǎng)不可忽略。高職院校學(xué)生隨著年齡的增長，對于社交的需求是越來越大的，所以在心理健康指導(dǎo)中，需要通過社交的方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的輔助指導(dǎo)，例如讓學(xué)生參與心理健康的探討互動，讓他們發(fā)現(xiàn)自身的心理健康問題，這對于學(xué)生的心靈會是一個較大的觸動，對提升其道德素養(yǎng)有著重要的作用。

高職院校教師在課程教學(xué)的同時也是作為心靈指引者的形象出現(xiàn)在學(xué)生面前的，高職院校教師應(yīng)在實際工作基礎(chǔ)上不斷提高自身素質(zhì)，并且在工作過程中努力工作，為學(xué)生做好榜樣。另外要充分認(rèn)識到學(xué)校心理健康工作人員的工作類型，心理健康指導(dǎo)工作要堅持服務(wù)育人的宗旨，做好在服務(wù)學(xué)生的同時也要以身作則，教育好學(xué)生。同時在心理健康教育工作中也要吸引學(xué)生參與到教育工作中來，讓學(xué)生體會到心理健康教育的重要性，切實提高其思想素質(zhì)，心理健康教育人員應(yīng)當(dāng)堅持“服務(wù)育人”的宗旨，主動聽取學(xué)生的意見和要求，解決學(xué)生的實際問題。

四、校園環(huán)境在高職院校學(xué)生心理健康教育中的作用

物質(zhì)環(huán)境是育人的一筆財富。美觀的校園環(huán)境能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并使其處于良好的心理健康教育環(huán)境中。環(huán)境教育形式不同于其他教育方式，環(huán)境教育主要是通過審美過程達(dá)到教育目的，在提升學(xué)生審美觀念的同時，提高學(xué)生的心理健康教育水平。通過美的享受和藝術(shù)的感染凈化學(xué)生的心靈，從而引導(dǎo)其心理健康向好的方向發(fā)展。

校園環(huán)境分為自然環(huán)境以及人文環(huán)境，自然環(huán)境決定了人文環(huán)境的水平上限，只有維護(hù)好自然環(huán)境，人文環(huán)境才能保持高質(zhì)量。學(xué)校的環(huán)境教育貫徹了學(xué)生教育的始終，它具有全面且長效的特點。在校園環(huán)境建設(shè)中，除了對校園自然環(huán)境的建設(shè)，還應(yīng)對校園的人文環(huán)境進(jìn)行建設(shè)，校園文化小品、詩詞書畫及名言警句等，隨時隨地對學(xué)生進(jìn)行警醒，在不知不覺中培養(yǎng)學(xué)生的思想情懷并提高心理健康教育的質(zhì)量。

結(jié)語

學(xué)生在高職院校階段中因為持續(xù)增長的學(xué)習(xí)壓力以及家庭、學(xué)校教育的不完善，很容易導(dǎo)致其在成年期早期出現(xiàn)一些心理健康問題，這些心理健康問題不得到解決會影響學(xué)生在今后的人生發(fā)展，所以，做好高職院校的學(xué)生心理健康教育是尤為重要的。家庭、學(xué)校及社會應(yīng)對高職院校學(xué)生的心理健康問題給予更多關(guān)注，強化學(xué)校、家庭之間的緊密配合，充分調(diào)動雙方的積極性，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，從而為我國高職院校學(xué)生的心理健康教育打下堅實的基礎(chǔ)。