張鍵

摘? 要：新課改背景下“核心素養(yǎng)”理念的提出，教師的專業(yè)發(fā)展也面臨著全新的挑戰(zhàn)。高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力比較大，而且平時的娛樂項目比較少，在學(xué)習(xí)以及生活中面臨的壓力無法釋放，長此以往學(xué)生就會出現(xiàn)心理問題，因此心理輔導(dǎo)的工作就落在了高中班主任的肩上。隨著社會對高中心理問題越來越重視，學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)工作成為高中教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)，本文主要從學(xué)生心理壓力來源出發(fā)，淺析高中班主任如何有效的進行心理健康指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：高中;班主任;心理健康指導(dǎo)

【中圖分類號】G635.1????? 【文獻標(biāo)識碼】A?????? 【文章編號】1005-8877（2019）20-0188-01

核心素養(yǎng)是在一定的環(huán)境下學(xué)生能應(yīng)對各種環(huán)境帶來的困難與挑戰(zhàn)，它注重學(xué)生知識與能力的運用。高中班主任對學(xué)生開展心理健康指導(dǎo)并不僅僅是要解決學(xué)生的心理問題，更是為學(xué)生釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒提供有效方式，讓學(xué)生能夠在日后的學(xué)習(xí)和生活中保持健康的心態(tài)和積極的態(tài)度。

1.學(xué)生產(chǎn)生心理問題的主要原因

（1）缺乏溝通

現(xiàn)在高中生大部分都是獨生子女，在家中缺乏與其溝通的人員，父母忙于上班并沒有時間去照看學(xué)生的情緒，在學(xué)校學(xué)生課業(yè)繁重時間比較緊，所以學(xué)生之間的交流也比較少[1]。當(dāng)學(xué)生遇到煩心事或者學(xué)習(xí)上的困惑無法與人訴說，缺乏溝通的渠道。

（2）學(xué)生與教師的關(guān)系緊張

雖然教育部一直倡導(dǎo)要把學(xué)生當(dāng)作課堂的主體，但是在實際教學(xué)中教師掌握主動權(quán)，并且?guī)熒g的關(guān)系并不平等，教師處于強勢地位，學(xué)生缺乏發(fā)言權(quán)。許多學(xué)生對此抱怨紛紛，不能確立良好的師生關(guān)系學(xué)生就難以對課堂產(chǎn)生興趣，甚至還會出現(xiàn)逆反心理，不利于教師提高教學(xué)效果，同時也不利于學(xué)生的心理健康。

（3）學(xué)生難以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境

現(xiàn)代很多高中都是寄宿制，但是由于學(xué)生第一次住校，第一次遠(yuǎn)離父母，因此學(xué)生就很難適應(yīng)學(xué)校的群體生活方式，學(xué)生一時間轉(zhuǎn)換不過來就會產(chǎn)生郁悶的心理。其次，學(xué)校給學(xué)生更換教師也會引起學(xué)生的情緒波動，因為學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣原有的教學(xué)方式，學(xué)生就很難融入到新的教學(xué)方式中，在后期的學(xué)習(xí)中也難以專心學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的話會影響學(xué)生的高考成績。

2.高中班主任開展學(xué)生心理健康指導(dǎo)措施

（1）給予學(xué)生充足的交流平臺

和他人交流是緩解學(xué)生壓力的一種重要方式因此教師要給予學(xué)生充足的交流平臺，為學(xué)生提供敞開心扉的渠道。第一，高中班主任要與家長進行溝通，讓家長與學(xué)生之間建立聯(lián)系，讓家長與學(xué)校共同負(fù)擔(dān)起學(xué)生的心理健康。第二，學(xué)生大部分時間都在學(xué)校，所以教師要在學(xué)校給學(xué)生創(chuàng)建溝通交流的平臺。比如高中班主任可以利用班會形式讓學(xué)生與班主任進行充分的交流。在交流過程中既可以小組集體交流最近遇到的問題，最近的困惑等。同時也可以采用一對一的交流方式，小范圍的交流更容易讓學(xué)生敞開心扉。在舉辦班會的過程中教師既要承擔(dān)主持人的角色同時也要承擔(dān)觀察者的角色，對于班會上比較孤獨、不善于交流的學(xué)生班主任要重點觀察，了解學(xué)生的心理是否健康，是否存在著比較嚴(yán)重的心理問題。第三，高中班主任要自覺擔(dān)任班級心理咨詢師，建立良好的師生關(guān)系，讓學(xué)生主動向教師吐露心聲。

（2）建立良好的師生環(huán)境，創(chuàng)建良好的班級氛圍

學(xué)生與教師之間的關(guān)系一直是很難解決的問題，學(xué)生并不是喜歡所有的任課教師，因此高中班主任要協(xié)調(diào)好師生關(guān)系創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。一是，教師在與任課教師進行溝通的同時要鼓勵學(xué)生與任課教師進行溝通。班主任要讓學(xué)生理解教師，雖然有些教師看似嚴(yán)格和強勢，但是每一個教師都是把學(xué)生當(dāng)作自己的孩子一樣去教，因此學(xué)生不要對教師反感。如果學(xué)生對于教師的教學(xué)存在疑惑可以與任課教師進行及時的交流和溝通，建立良好的師生關(guān)系。二是，班主任還要營造出積極向上的班級氛圍。高中的學(xué)習(xí)比較枯燥，因此導(dǎo)致高中課堂比較沉悶，枯燥單一的生活很容易引起學(xué)生的郁悶。因此高中班主任要豐富學(xué)生的課余生活，建立良好的班級環(huán)境，比如在課件或者班會給學(xué)生放電影，或者網(wǎng)絡(luò)熱門事件等，讓學(xué)生在嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)之中能夠感受到輕松的班級氛圍。

（3）多種方式相結(jié)合進行心理健康指導(dǎo)

第一，教師要聘請學(xué)校專業(yè)的心理指導(dǎo)教師給學(xué)生定期開設(shè)心理輔導(dǎo)課程，課程的內(nèi)容不用太理論化但是要有實用性，同時課程內(nèi)容還要緊密與學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活相聯(lián)系。比如學(xué)生步入新的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境后如何調(diào)整身心，如何更好地融入到新的生活等。第二，班主任還要針對學(xué)生的不同時期進行不同的心理健康指導(dǎo)，采用不同的班級管理方式[4]。比如在高考前期學(xué)生都處于高度緊張的狀態(tài)，此時班主任就要放松對學(xué)生的管制，同時要減少正式的班會，班主任要通過日常的小交流給與學(xué)生心理指導(dǎo)，避免形式太過正式造成學(xué)生產(chǎn)生緊張的情緒。

當(dāng)今社會越來越重視學(xué)生的心理健康，學(xué)生的心理健康往往比學(xué)習(xí)成績更加重要，如果一個智商很高的學(xué)生心理卻存在問題，那么對他今后的生活是非常不利的。心理健康問題是由于內(nèi)心的需求長期得不到滿足，情緒長期無法釋放，同時在比較緊張的高中階段，是影響心理健康的重要階段，因此班主任應(yīng)該承擔(dān)起心理健康指導(dǎo)的責(zé)任，幫助學(xué)生平穩(wěn)的度過高中階段，塑造學(xué)生積極健康的心態(tài)。

參考文獻

[1]線鵬.高中學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及對策分析[J].南北橋， 2017（2）：108-108

[2]張華權(quán).加強學(xué)生心理健康促進高中班主任德育工作的開展[J].好家長，2017（30）：247-247