袁春平 宋濤 徐國棟 萬瓊

摘要：《運(yùn)動解剖學(xué)》是體育專業(yè)的主干課程，本研究結(jié)合筆者多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以上肢骨及其連結(jié)為例，探討《運(yùn)動解剖學(xué)》教學(xué)設(shè)計。根據(jù)ARCS 模型進(jìn)行教學(xué)設(shè)計并靈活運(yùn)用多種教學(xué)方法;利用學(xué)習(xí)通APP“翻轉(zhuǎn)課堂”提高課堂效率;充分利用小游戲強(qiáng)化記憶;運(yùn)用課堂小測驗(yàn)提高學(xué)習(xí)效率。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動解剖學(xué);教學(xué)設(shè)計;上肢骨;上肢骨的連結(jié)

《運(yùn)動解剖學(xué)》是運(yùn)動人體科學(xué)、體育教育、運(yùn)動訓(xùn)練、社會體育等有關(guān)專業(yè)的主干課程，其內(nèi)容繁雜，名詞概念術(shù)語多，記憶難度大。部分體育生文化基礎(chǔ)薄弱，缺乏學(xué)習(xí)自信心，對人體科學(xué)課程認(rèn)識不足，認(rèn)為這類課程理論性強(qiáng)，沒有球類等技術(shù)課程實(shí)用，提不起學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)主動性差?！哆\(yùn)動解剖學(xué)》教師們一直在研究如何在有限的課時內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)的同時提高教學(xué)效果？如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動性？如何讓學(xué)生樹立自信？如何與這個充滿誘惑的世界抗衡爭奪學(xué)生的時間和精力？本文結(jié)合上肢骨及其連結(jié)內(nèi)容探討《運(yùn)動解剖學(xué)》教學(xué)設(shè)計。

一、教材分析及教學(xué)目標(biāo)

本課程選用教材《運(yùn)動解剖學(xué)》第五版（徐國棟，袁瓊嘉主編，人民體育出版社），其內(nèi)容精煉，圖文清晰，重難點(diǎn)突出，有知識與應(yīng)用擴(kuò)展。運(yùn)動系統(tǒng)是該課程的重難點(diǎn)，其中上肢骨及其連結(jié)部分，教學(xué)目標(biāo)是熟悉上肢骨的數(shù)量，掌握肩胛骨、肱骨、尺骨和橈骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)，掌握肩、肘、腕關(guān)節(jié)的組成、結(jié)構(gòu)與運(yùn)動，熟悉上肢帶的運(yùn)動;能在自身觸摸上肢骨的重要體表標(biāo)志，了解上肢骨及其連結(jié)易傷部位等。課時安排為4學(xué)時，授課時可把教學(xué)內(nèi)容稍作調(diào)整，不按教材上的順序，而是把相應(yīng)的骨及其連結(jié)一起講，即：上肢帶骨及其連結(jié)，肱骨及肩關(guān)節(jié)，前臂骨及肘關(guān)節(jié)，手骨及腕關(guān)節(jié)。

二、根據(jù)ARCS 模型進(jìn)行教學(xué)設(shè)計并靈活運(yùn)用多種教學(xué)方法

學(xué)習(xí)動機(jī)直接影響學(xué)習(xí)效率。根據(jù)美國Keller 教授提出的ARCS 模型進(jìn)行教學(xué)設(shè)計，影響學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的四個主要因素，即注意力（ Attention）、關(guān)聯(lián)性（ Relevance）、自信心（ Confidence） 和滿足感（ Satisfaction） 。

教學(xué)設(shè)計首先要引起學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的興趣，吸引學(xué)生注意力（ Attention），就上肢骨而言，教學(xué)前可以拋出小問題，采用PB L（Problem-Based Learning）問題教學(xué)法，列出一些問題和案例給學(xué)生做預(yù)習(xí)參考，針對每次課，提供系列習(xí)題，課堂上和學(xué)生一起找出答案，并且做小測驗(yàn)，以強(qiáng)化學(xué)習(xí)效率。課堂上穿插小故事，把答案留待講課時一步步揭曉，以抓住學(xué)生注意力，比如武打小說中犯人在行刑前被用鐵索穿過琵琶骨而動彈不得，琵琶骨是指什么骨？（是指鎖骨或肩胛骨）。肩胛下窩朝前為何叫肩胛下窩而不叫肩胛前窩？（進(jìn)化過程中，人類是從四肢著地進(jìn)化到直立行走，肩胛下窩由朝下進(jìn)化成朝前）。肩部運(yùn)動有哪些形式？是上肢帶繞哪個關(guān)節(jié)運(yùn)動？肩關(guān)節(jié)為什么最靈活？警察押送犯人時為何一手下壓其肩部另一手往后上抬其上肢？教師拋磚引玉，鼓勵學(xué)生自主發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。也可適當(dāng)引進(jìn)CBL （Case-Based Learning） 案例教學(xué)法，比如我院自行車隊成員在訓(xùn)練過程中不慎摔倒，鎖骨內(nèi)三分之二與外三分之一處骨折，為何此處易骨折？我校籃球隊成員上肢較長、指距較大有何優(yōu)勢？互動教學(xué)法，設(shè)計課堂互動小游戲，增加趣味性。

再使學(xué)生感覺自己與所學(xué)內(nèi)容有關(guān)聯(lián)性（ Relevance），運(yùn)動解剖學(xué)知識應(yīng)用性很強(qiáng)，與體育實(shí)踐密切相關(guān)。某些項目運(yùn)動員科學(xué)選材時為何要考慮上肢長度和構(gòu)造？投擲、舉重、體操、射擊射箭類運(yùn)動員上肢有何特征？運(yùn)動員選材時哪些項目要求指距長？哪些項目容易導(dǎo)致上肢運(yùn)動性疾病？網(wǎng)球肘和外側(cè)高爾夫球肘分別是什么部位病變？摔倒時為何容易尺骨鷹嘴和手舟骨骨折？要讓學(xué)生認(rèn)識到運(yùn)動解剖學(xué)并不是僵化的理論知識，在他們的專業(yè)課程中占有重要的地位，學(xué)好解剖學(xué)可為后續(xù)課程打下厚實(shí)基礎(chǔ)，也可提升自己對體育動作的認(rèn)識程度，是非常有用的一門專業(yè)課程。

接著要幫助學(xué)生樹立自信心（ Confidence），克服畏難情緒。教師課前對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行梳理，提前在學(xué)習(xí)通中或者微信群中明確告知學(xué)生課堂上要解答哪些問題，答案可以從哪些來源獲得，需要學(xué)生預(yù)習(xí)哪些資料。一定注意難易適度，不占用過多時間，學(xué)生“跳一跳就可摘下這桃子”，讓學(xué)生從心理上放下抵抗情緒，并意識到只要自己努力去帶著問題預(yù)習(xí)，一定可以圓滿完成任務(wù)。還可以利用團(tuán)隊教學(xué)法TBL（Team-Based Learning）分解任務(wù)，降低難度，引導(dǎo)學(xué)生帶著具體問題分組查閱資料、組織討論，通過合作來分析問題和解決問題。將學(xué)生分成幾個小組，每組一個學(xué)習(xí)任務(wù)，組間相互學(xué)習(xí)，組內(nèi)成員分工合作：收集資料、整理資料、做PPT、講解、做示范。

最后，積極參與的學(xué)生，課堂得分高，他會感到滿意，獲得滿足感（ Satisfaction）。學(xué)生通過課前預(yù)習(xí)，帶著明確目的、針對性很強(qiáng)地進(jìn)行課堂強(qiáng)化訓(xùn)練，認(rèn)真完成任務(wù)，沒有時間玩手機(jī)，自然會取得較好的測驗(yàn)成績，而這成績又被計入平時成績算到課程總成績中，不斷獲得成就感，進(jìn)入良性循環(huán)，學(xué)生會努力學(xué)習(xí)相關(guān)知識，并應(yīng)用于體育實(shí)踐。

三、利用學(xué)習(xí)通APP“翻轉(zhuǎn)課堂”提高課堂效率

《運(yùn)動解剖學(xué)》在體育相關(guān)專業(yè)由上世紀(jì)八十年代的120學(xué)時開設(shè)一學(xué)年到現(xiàn)在縮減為64學(xué)時開設(shè)一學(xué)期，教學(xué)時數(shù)幾乎減半，教學(xué)內(nèi)容不減反增，提高課堂效率勢在必行。美國化學(xué)老師Jonathan Bergmann 等提出的“翻轉(zhuǎn)課堂”（Inverted Classroom）可以較好地解決這個問題。把傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)過程翻轉(zhuǎn)過來，讓學(xué)生利用課余時間掌握概念以及重難點(diǎn)，課堂用于師生交流溝通，教師為學(xué)生解惑答疑。在體育院系，這對教師和學(xué)生都提出了更高要求。學(xué)生不僅課堂上要踴躍完成任務(wù)，多說、多寫、多動，課后也要多多預(yù)習(xí)，提出問題到課堂上去解決。實(shí)施翻轉(zhuǎn)課堂時，體育生有自己的特點(diǎn)，教師在尊重學(xué)生學(xué)習(xí)主體性的同時，務(wù)必做好主導(dǎo)工作，不能讓學(xué)生放任自流，依然要幫助學(xué)生做好教學(xué)計劃，每次課都要有學(xué)習(xí)目標(biāo)和重難點(diǎn)，課堂上教師需要精講和強(qiáng)化這次課的內(nèi)容，也需要指點(diǎn)下次課的預(yù)習(xí)提綱。

學(xué)生課余時間的預(yù)習(xí)對翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)效果至關(guān)重要，為提高預(yù)習(xí)效果，教師可在學(xué)習(xí)通APP上給學(xué)生提供預(yù)習(xí)資源、預(yù)習(xí)提綱和有關(guān)習(xí)題。在資訊極其發(fā)達(dá)的今天，學(xué)習(xí)資源豐富多彩，除教師提供的資源外，學(xué)生還可以查看紙質(zhì)教材、習(xí)題冊、網(wǎng)絡(luò)精品課程、超星學(xué)習(xí)通系統(tǒng)、微信訂閱號中搜索“上肢骨及其連結(jié)”獲得更豐富信息。

四、充分利用小游戲強(qiáng)化記憶

互動游戲一（辨識骨）：學(xué)生上臺快速辨識如下骨：鎖骨、肩胛骨、肱骨、尺骨和橈骨，讓每位學(xué)生都至少參與一次，具體可以操作如下：學(xué)生排好隊，依次走到一堆散骨標(biāo)本前，教師隨機(jī)說出一塊骨的名稱，學(xué)生在10秒內(nèi)找到對應(yīng)的標(biāo)本。

互動游戲二（辨識骨性標(biāo)志）：同時找4位學(xué)生上臺，分別找出肩胛骨、肱骨、尺骨和橈骨，面向同學(xué)，站成一排，各用左手舉起骨標(biāo)本，右手自然下垂于軀干兩側(cè)，教師或臺下學(xué)生隨機(jī)說相關(guān)骨性標(biāo)志如：關(guān)節(jié)盂、肱骨頭、盂上結(jié)節(jié)、肱骨滑車、肱骨小頭、環(huán)狀關(guān)節(jié)面、滑車切跡、關(guān)節(jié)凹、肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)面、肘關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)面等等，在哪個學(xué)生手拿的骨標(biāo)本上，那個學(xué)生就用右手指出，其他學(xué)生保持不動。這個游戲很容易讓學(xué)生興奮起來，臺上的學(xué)生緊張，會出現(xiàn)不自主地摸鼻子、摸頭發(fā)等動作，會指錯，會出現(xiàn)該動的學(xué)生沒動，不該動的學(xué)生動了，臺下的學(xué)生也會跟著激動，強(qiáng)化記憶效果較好。每組游戲控制在4分鐘左右。

互動游戲三（辨識骨的體表標(biāo)志）：識別自身上肢骨可以在體表觸摸到的標(biāo)志。教師先帶領(lǐng)學(xué)生一起觸摸各自上肢骨：鎖骨全長;肩胛骨內(nèi)側(cè)緣及下角、肩胛岡、肩峰、喙突;肱骨大結(jié)節(jié)、內(nèi)上髁、外上髁;尺骨從鷹嘴到莖突全長;橈骨莖突;手骨的大多角骨、豌豆骨;各掌骨及指骨。大約2分鐘后，找4位學(xué)生上臺，兩人一組，按教師的指示相互觸摸骨性標(biāo)志，如：教師說“測量肩寬的骨性標(biāo)志”，學(xué)生互相觸摸“肩峰”，教師說“測量胸圍的骨性標(biāo)志”，學(xué)生觸摸彼此的“肩胛下角”。

互動游戲四（熟悉關(guān)節(jié)的運(yùn)動形式）：每次2位學(xué)生上臺，一位演示關(guān)節(jié)的運(yùn)動，另一位說明是什么運(yùn)動，如上肢帶的上提、下降、前伸、后縮、上回旋、下回旋，肩關(guān)節(jié)的屈、伸、外展、內(nèi)收、內(nèi)旋、外旋、環(huán)轉(zhuǎn)、水平屈伸，肘關(guān)節(jié)屈、伸、內(nèi)旋、外旋、環(huán)轉(zhuǎn)，腕關(guān)節(jié)的屈、伸、外展、內(nèi)收、環(huán)轉(zhuǎn)。

5.運(yùn)用課堂小測驗(yàn)提高學(xué)習(xí)效率

課堂小測驗(yàn)約10分鐘：如果具備網(wǎng)絡(luò)和每位學(xué)生都有智能手機(jī)，可以直接在學(xué)習(xí)通上完成。不具備條件時，發(fā)給學(xué)生每人一張答題紙，上面印有題號，學(xué)生看PPT投影，在相應(yīng)題號后寫出正確答案，測驗(yàn)PPT包含一張測驗(yàn)說明和20道題目共21張幻燈片，每張自動放映25秒，答題結(jié)束即收回，教師課后評分，計入平時成績。題型為單選題、多選題、判斷題、填空題，上肢骨及其連結(jié)小測驗(yàn)PPT內(nèi)容可以是：肩胛骨、肱骨、尺骨和橈骨及其骨性標(biāo)志，肩、肘、腕關(guān)節(jié)組成的主要結(jié)構(gòu)，上肢帶、肩、肘、腕關(guān)節(jié)的運(yùn)動。

總之，《運(yùn)動解剖學(xué)》教學(xué)設(shè)計時需要考慮給予學(xué)生更多參與機(jī)會，以激發(fā)其學(xué)習(xí)主動性，培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)及創(chuàng)新能力，作為教師，需要結(jié)合科技的發(fā)展和新時代體育生的特點(diǎn)，不斷探索教學(xué)方法，提高教學(xué)效果。

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基金項目：湖北省教育廳B類研究項目（2005B139湖北高校健康教育現(xiàn)狀研究）;湖北省教育廳教學(xué)研究項目（2008213高校健康教育方法研究）。

作者簡介：袁春平（1971—），女，湖北，漢，碩士，副教授，研究方向：運(yùn)動人體科學(xué)，健康教育學(xué)。